Wie viele Jahre dauern die Wechseljahre bei Frauen (wenn sie enden): nach Beendigung der Menstruation

Bei einem Termin beim Gynäkologen interessieren sich Frauen im Alter nach dem Balzac dafür, wie lange die Wechseljahre dauern und ob es möglich ist, die Intensität ihrer Manifestationen zu reduzieren? Kein Wunder. Mit den Symptomen der Wechseljahre konfrontiert und den ganzen "Charme" von Hitzewallungen gespürt, träumen die Patienten nur von einem - der ganze Albtraum wäre eher vorbei. Daher lassen wir Sie nicht im Dunkeln tappen und sagen Ihnen, wie lange die Wechseljahre bei Frauen im Durchschnitt dauern.

Dauer der Wechseljahre

Wie lange dauern die Wechseljahre, ist eine falsche Frage, die einer Klärung bedarf. Um es klarer zu machen, analysieren wir die Wechseljahre in Etappen:

Prämenopause (Prämenopause)

Die Aktivität der Eierstöcke nimmt ab, weibliche Sexualhormone werden in unzureichender Menge produziert und von Zeit zu Zeit kommt es zum Eisprung. Es ist möglich, während dieser Wechseljahre schwanger zu werden, aber nicht so einfach. Bei den meisten treten die ersten Anzeichen im Alter von 43-45 Jahren auf. Obwohl sich dieses Alter manchmal auf 38–40 Jahre verschiebt oder zurückbleibt, manifestiert sich das Alter um 50.

Tatsache ist, dass die Funktionalität des menschlichen Körpers weitgehend auf den Zustand und die Stabilität des hormonellen Hintergrunds zurückzuführen ist. Eine Abnahme des Östrogen- und Progesteronspiegels wirkt sich also negativ auf den Allgemeinzustand und das Wohlbefinden einer Frau aus.

Bei dem Versuch, lebenswichtige Prozesse zu normalisieren und zu unterstützen, arbeiten die Nebennieren hart. In der Zwischenzeit ist eine Frau mit dem ersten und wichtigsten Anzeichen der Menopause konfrontiert - Menstruationsunregelmäßigkeiten. Die Art des Menstruationsausflusses ändert sich: Sie sind entweder knapp, dann reichlich, dann langwierig, dann kurzfristig. Bei einigen kommt die Menstruation mehrere Monate lang nicht, was zur Ursache für alle Arten von Unregelmäßigkeiten wird.

Der Zeitraum kann begleitet werden von:

• Gezeiten;
• vermindertes Interesse am Intimleben;
• Kopfschmerzen;
• Apathie, Nervosität, Neigung zu Depressionen usw .;
• Schlafstörung;
• trockenes Haar, brüchige Nägel;
• eine Zunahme des Fettes an der Taille, an den Hüften.

Die erste Phase der Menopause bei Frauen dauert 2 bis 7 Jahre und die Dauer hängt vom Alter der Patientin, dem Vorliegen einer genetischen Veranlagung und anderen damit verbundenen Faktoren ab.

Menopause

Während des aktiven Aussterbens kommt die Funktionalität der Eierstöcke zum Erliegen, die Menstruation hört fast auf, der Gesundheitszustand lässt zu wünschen übrig - all dies deutet auf den Beginn der Wechseljahre hin.

Die zweite Phase des Klimakteriums kann mehrere Jahre dauern. In dieser Zeit klagt die überwiegende Mehrheit der 48-53-jährigen Frauen über folgende Symptome:

1. Häufige und vermehrte Hitzewallungen, vermehrtes Schwitzen, Tachykardie.
2. Muskel-, Gelenkschmerzen.
3. Dyspeptische Störungen: Blähungen, Blähungen, Verdauungsstörungen, Schwierigkeiten beim Stuhlgang usw.
4. Starke Blutdruckschwankungen (während dieser Zeit werden viele Frauen hypertensiv).
5. Entwicklung von Diabetes mellitus (Typ 2).
6. Psychische Störungen: anhaltende Depression durch Angst vor dem Altern, plötzliche Stimmungsschwankungen, Ausbrüche unmotivierter Aggression, Wut, Reizbarkeit usw.
7. Knochenbrüchigkeit, Thrombose.
8. Manifestationen urogenitaler Natur: Trockenheit der Vaginalschleimhaut, die zu Schmerzen während der Intimität führt, Vorfall der Vaginalwände, Harninkontinenz usw.

In diesem Stadium der Menopause verschlimmern sich chronische Krankheiten und es treten onkologische Probleme auf. Darüber hinaus verwandelt sich mit der Entwicklung des klimakterischen Syndroms selbst die ruhigste, gefällige Frau in eine weinerliche, hysterische Kreatur. Es überrascht nicht, dass dies die Ursache vieler familiärer Probleme ist. Dies kann jedoch vermieden werden, indem man beim ersten Anzeichen eines hormonellen Ungleichgewichts einen Frauenarzt aufsucht.

Eine angemessene Therapie schwächt die Symptome der Menopause und ermöglicht es Ihnen, einen Östrogenmangel ohne Verlust zu überleben.

Nach den Wechseljahren

Ausgangspunkt ist das Enddatum der letzten Menstruation (ab diesem Zeitpunkt müssen mindestens 12 Monate vergehen). Unangenehme Symptome gehen allmählich zurück und die Postmenopause dauert bis zum Lebensende einer Frau an. Mit der Zeit trocknen gefrorene Eierstöcke auf ein Gewicht von 4 Gramm aus und die Fortpflanzungsfunktion hört auf.

Doch zum Entspannen ist es noch zu früh, denn mit dem Ende der Wechseljahre beginnen die altersbedingten Veränderungen. Im Körper werden natürliche Alterungsprozesse ausgelöst und eine Frau ist mit folgenden Störungen konfrontiert:

• Osteoporose;
• Arthritis, Arthrose;
• verminderte Gehirnaktivität;
• Ischämie des Herzens;
• Schlaganfall, Herzinfarkt;
• Diabetes Mellitus;
• Fettleibigkeit;
• Hypo-Überfunktion der Schilddrüse.

Auch das Aussehen ändert sich - ein Mangel an Kollagen führt zu einer Ausdünnung, Alterung der Haut, eine Verlangsamung der Stoffwechselprozesse führt zu einer Reihe von zusätzlichen Pfunden.

Viele Menschen träumen davon, die Wechseljahre abzubrechen. Aber auch der glühendste Wunsch reicht hier nicht aus, denn physiologische Prozesse werden nicht durch die Kraft des Denkens gesteuert.

Nur ein qualifizierter Spezialist kann die ersten Anzeichen eines Östrogenmangels erkennen und eine wirksame Behandlung wählen, um das klimakterische Syndrom zu lindern.

Statistiken zur Dauer der Wechseljahre

Frauen, die in die Wechseljahre eingetreten sind, werden oft gefragt: Wie lange dauert dieser "Albtraum" und kann man den Zeitpunkt irgendwie beeinflussen? Es ist wichtig zu verstehen, dass der Fortpflanzungsrückgang nicht über Nacht eintritt. Addiert man die Dauer der Perioden, erhält man die gewünschte Anzahl. Aber nicht alles ist so einfach, denn jede Frau hat rein individuelle Indikatoren, wodurch es unmöglich ist, die genaue Dauer der Wechseljahre zu berechnen.

Laut Statistik dauert die Menopause 1 bis 3 Jahre. Medizinische Statistiken betreffen jedoch nur körperlich gesunde Frauen mit guter Vererbung und einem gesunden Lebensstil. Leider gibt es nicht viele davon.

Bei einer durchschnittlichen Frau mit einem "Blumenstrauß" erworbener Pathologien und einem normalen Lebensstil dauert die Menopause, die bis zum Ende der kritischen Tage dauert, bis zu 5 Jahre.

Die Dauer der Menopause und die Schwere ihrer Manifestationen werden von den Eigenschaften des weiblichen Körpers und folgenden Faktoren beeinflusst:

• Übergewicht, die Angewohnheit, zu viel zu essen, Probleme zu packen usw.;
• Nikotin-, Alkohol-, Drogensucht;
• Inaktivität;
• die Zahl der Geburten, Abtreibungen;
• ständiger Stress;
• körperliche, geistige, intellektuelle Überarbeitung;
• ständige Diät, schlechte Ernährung;
• unregelmäßiges Sexualleben;
• das Vorhandensein chronischer Krankheiten;
• übertragene Operationen an den Organen des Fortpflanzungssystems.

So verlängern Sie die Jugend

Oft wird der Beginn der Wechseljahre zur Ursache von Nervenstörungen. Und hier sind nicht nur hormonelle Veränderungen schuld, sondern auch die Angst vor dem Alter. Dies ist nicht verwunderlich, denn die Beendigung der Eierstockfunktion und ein starker Abfall des Östrogenspiegels lösen nicht nur im Körper der Frau irreversible Prozesse aus, sondern beeinflussen auch das Aussehen. Daher die trockene Gesichtshaut, die ersten Altersfalten, stumpfe Locken, brüchige Knochen und andere Beschwerden.

Es ist unmöglich, physiologische Veränderungen aufzuheben, aber jede kann ihre Intensität reduzieren:

1. Nehmen Sie die von einem Spezialisten empfohlenen Erhaltungsmedikamente ein: Nahrungsergänzungsmittel, Hormone, pflanzliches Östrogen usw.
2. Essen Sie richtig, gleichen Sie das Verhältnis von BJU aus, reichern Sie die Ernährung mit Ballaststoffen an.
3. Besuchen Sie regelmäßig die Kosmetik, den Massageraum und lassen Sie sich mit SPA-Behandlungen verwöhnen.
4. Halten Sie sich in guter körperlicher Verfassung. Yoga machen, Fitness machen, morgens laufen, aufbauen.
5. Handeln Sie im Voraus, nach 35 Jahren, wenn die Abnahme des Östrogenspiegels nicht kritisch ist. So vermeiden Sie den frühen Beginn der Wechseljahre, überstehen eine schwierige Zeit ohne Komplikationen.

Bei Frauen, die sich der Merkmale einer schwierigen Zeit bewusst sind und sich nicht den Kopf zerbrechen, wie lange sie dauert, tritt das klimakterische Syndrom äußerst selten auf. Auch im Alter von 60 Jahren behalten solche Damen die Schönheit und Energie der Jugend.

Warum Untätigkeit gefährlich ist

Ohne rechtzeitige Therapie können die von einem ausgeprägten Syndrom begleiteten Wechseljahre schlecht enden. Infolgedessen spielt es keine Rolle, wie viel Zeit zwischen den ersten Manifestationen und der Entwicklung schwerwiegender Folgen verstrichen ist.

Ein kompetenter Umgang mit Ihrer Gesundheit wiederum rettet eine Frau vor vielen Problemen und mildert die Manifestationen einer schwierigen Zeit.

Nach einem schwierigen Höhepunkt, lass es los, der Körper der Frau beginnt zu versagen. Darüber hinaus treten auch mehrere Jahre nach der letzten Menstruation und dem Aussterben der Fortpflanzungsfunktion Verstöße auf. Häufiger als andere gibt es:

Osteoporose

Die Knochenmasse beginnt bei 25% der Patienten über 50 Jahre auszudünnen. Im Anfangsstadium (Osteopenie) gibt es keine Symptome und eine Frau erfährt nach einigen Jahren von ihrer Krankheit. Typische Symptome einer Osteoporose:

• erhöhte Brüchigkeit der Nägel;
• Ausdünnung, Haarausfall;
• schnelle Karies, die Entwicklung von Karies.

Vorbeugung: eine monatliche Einnahme von Kalzium mit Vitamin D3.

Rheumatologische Erkrankungen

Der altersbedingte Kollagenabbau beeinträchtigt den Zustand des Knorpelgewebes. Dies führt zur Entwicklung von Erkrankungen des Bewegungsapparates - Arthritis, Arthrose, Arthrose, Bandscheibenvorfall usw. Die Alarmursache sollte sein:

• schmerzende Gelenkschmerzen bei Wetterumschwüngen;
• akuter Schmerz mit plötzlicher Bewegung, Gehen;
• Morgensteifigkeit;
• Schwellungen und Rötungen, wo Unbehagen verspürt wird;
• charakteristisches Klicken beim Bewegen.

Beachten Sie! Am häufigsten leiden bei Arthrose die Phalangen der Finger. Ohne adäquate Behandlung enden Gelenkerkrankungen mit einer Behinderung.

Gefässkrankheit

Östrogenmangel, multipliziert mit dem Alter, verringert die Elastizität der Blutgefäße, stört den Klappenapparat der Venen (hauptsächlich in den unteren Extremitäten). Unterschenkel und Unterschenkel sind mit dünnen bläulichen Spinnweben bedeckt, die Adern verdicken sich, verknoten sich, die Beine schwellen an und schmerzen. Die Störung verschwindet nicht ohne dringende Behandlung.
Komplikationen: Thrombophlebitis, Thrombose, trophische Geschwüre.

Schilddrüsenfunktionsstörung

Eine Funktionsstörung der Schilddrüse ist eine Folge altersbedingter hormoneller Veränderungen. Sie entwickeln sich bei etwa 20 % der postmenopausalen Frauen und äußern sich in einem anhaltenden TG-Mangel, ohne den die Produktion zellulärer Enzyme problematisch wird. Die Hauptsymptome sind:

• gelblicher Farbton, Verdickung der Haut;
• Gesichtszüge werden grob;
• Schwellungen, Schwellungen treten auf;
• emotionale Instabilität wird beobachtet: von Tränen zu Lachen, von Reizbarkeit bis Apathie;
• schwach ausgeprägter Wulst, ungesunder Glanz der Augen.

Herzkrankheit

Östrogenmangel schadet dem Herz-Kreislauf-System. Viele Frauen in den Wechseljahren werden mit Diagnosen konfrontiert - koronare Herzkrankheit oder Bluthochdruck.

Retrosternale Schmerzen, die nach sportlicher Betätigung oder plötzlichen Blutdruckanstiegen auftreten, sind Anlass, einen Arzt aufzusuchen. Andernfalls kann sich der Zustand verschlechtern und zu solchen Pathologien führen:

• akute Störung der Hirndurchblutung;
• Angina pectoris;
• Herzinfarkt;
• eine starke Abnahme des Sehvermögens.

Hauptsymptome: Kopfschmerzen, Herzschmerzen, Schwindel.

Neoplasmen

Bei Frauen über 50 steigt die Wahrscheinlichkeit, onkologische Pathologien zu entwickeln. In der Regel sind die Brustdrüsen, die Gebärmutter, die Eierstöcke, der Gebärmutterhals betroffen. Melanome werden seltener diagnostiziert.

Achten Sie auf die Gelenke. Ihre Schwellung kann auf die Entwicklung eines Krebstumors hinweisen.

Ein Rheumatologe kann die Diagnose widerlegen oder zur weiteren Untersuchung in eine onkologische Apotheke schicken. Alarmierende Symptome:

• Scharf;
• unangemessener Gewichtsverlust;
• Temperaturanstieg;
• allgemeine Schwäche;
• chronische Müdigkeit;
• Schmerzen;
• das Vorhandensein von Siegeln.

Einige Frauen in den Wechseljahren lehnen eine Hormontherapie aus Angst vor Komplikationen in Form von Onkologien ab. Sie sind getäuscht. Medikamente allein können keinen Krebs verursachen, sie beschleunigen nur die Entwicklung eines bestehenden Tumors. Daher sollte die Behandlung nach eingehender Untersuchung und nur unter Anleitung eines kompetenten Spezialisten begonnen werden.

Der Beginn der Wechseljahre kann nicht gestoppt werden. Schließlich ist dies der gleiche natürliche Prozess wie die Pubertät, die Geburt eines Kindes usw. Und die Beeinflussung der Natur ist gesundheitsschädlich. Es gibt viele Kontroversen darüber, wie lange die Menopause nach dem Ausbleiben der Menstruation bei Frauen dauert. Aber unabhängig von der Länge der schwierigen Zeit denkt jeder nur an eines - zu lernen, wie man es mit minimalen Unannehmlichkeiten überwindet.