Kräuter für die Wechseljahre (bei Hitzewallungen und Schwitzen): Salbei, Rotklee, Östrogen, Oregano

Heilkräuter in den Wechseljahren werden zu einer echten Rettung für diejenigen, die unter schweren Symptomen leiden, aber Kontraindikationen für eine HRT haben. Nur wenige wissen es, aber einige Pflanzen enthalten natürliches Östrogen, was bedeutet, dass sie seinen Mangel bei einem hormonellen Ungleichgewicht teilweise ausgleichen. Bei richtiger Anwendung reduzieren Phytoöstrogene die Schwere der klimakterischen Manifestationen, normalisieren den psychoemotionalen Hintergrund und hemmen den Alterungsprozess. Darum geht es in der nächsten Rezension.

HRT oder Kräutermedizin

Bei den meisten Frauen treten die ersten Anzeichen der Wechseljahre im Alter von 45 Jahren auf. Da das Konzept der frühen Wechseljahre jedoch nicht aufgehoben wurde, können hormonelle Veränderungen viel früher beginnen.

Während der reproduktiven Jahre ist Östrogen für die Fruchtbarkeit und die Stabilität des Menstruationszyklus verantwortlich. In den Wechseljahren schmachtet der Körper einer Frau durch den hormonellen Schwung und die Entwicklung eines Östrogenmangels.

Um die Entwicklung der letzteren im Anfangsstadium zu verlangsamen und die Schwere der klimakterischen Manifestationen in mehr zu reduzieren vernachlässigte Periode, Frauen "setzen" sich auf synthetische Hormone, obwohl solche drastischen Maßnahmen in den meisten Fällen nicht sind wird gebraucht.

Der unkontrollierte Gebrauch von Hormonpräparaten ist mit der Entwicklung von Komplikationen behaftet (Fettleibigkeit, Thrombose, schneller Anstieg bösartiger Tumoren usw.).

All dies kann jedoch vermieden werden, indem der hormonelle Hintergrund mit Hilfe von pflanzlichen Östrogenen stabilisiert wird. Kräutermedizin für die Wechseljahre unterdrückt effektiv Beschwerden und stellt die Funktionalität des gesamten Organismus wieder her.

Auf der Basis von Heilkräutern zubereitete Aufgüsse und Abkochungen bekämpfen sanft und effektiv Depressionen, normalisieren die Schlafqualität, reduzieren die Intensität von Hitzewallungen usw.

Natürliche, selbst hergestellte Medikamente enthalten keine Chemikalien, daher ist das Risiko von Nebenwirkungen minimal.

Welche Kräuter für die Wechseljahre zu wählen

Besonders wirksam sind Kräuter mit Östrogenen in den Wechseljahren, die den Mangel des weiblichen Hormons nach und nach ausgleichen. Phytoöstrogene haben eine ähnliche Wirkung wie natürliche Hormone, die von den Eierstöcken produziert werden. Aufgrund dieser Eigenschaft werden sie nicht nur in den Wechseljahren, sondern auch bei anderen hormonellen Störungen eingesetzt. Die effektivsten sind:

Heilige Vitex (prutnyak)

Flavonoide und Progesteron in der Pflanze wirken sich positiv auf die Funktionalität des Fortpflanzungssystems aus. Die regelmäßige Anwendung einer Abkochung in den Wechseljahren mildert die Schwere des Hormonmangels und reduziert die Intensität neurovegetativer Störungen. Eine 6-wöchige Behandlung reicht für eine Frau aus, um sich nicht mehr über plötzliche Stimmungsschwankungen, Einschlafstörungen und Reizbarkeit zu beschweren.

Beste Rezepte:

1. Brühe: Gießen Sie einen Esslöffel Blätter oder einen Teelöffel Samen mit 0,25 Liter kochendem Wasser und kochen Sie 1 Minute lang. Bestehen Sie eine halbe Stunde, belasten Sie und nehmen Sie 2 EL. Hütten 20 Minuten vor den Mahlzeiten, viermal täglich.
2. Tinktur: Gießen Sie 50 g Blätter oder Samen in 0,5 Cognac. 10 Tage an einen dunklen, kühlen Ort stellen. Nehmen Sie jeweils 30 g vor dem Abendessen ein.

Interessante Tatsache: Die Frucht des Rohrstocks hat eine positive Wirkung auf die Arbeit des Hypothalamus, der die Produktion von weiblichen Sexualhormonen und Endorphin (dem Glückshormon) steuert.

Rotklee

Rotklee mit Wechseljahren wurde erfolgreich zur Bekämpfung von Hitzewallungen und anderen auftretenden Symptomen eingesetzt. Die Vorteile des Krauts sind auf seine einzigartige Zusammensetzung zurückzuführen. Während Phytoöstrogene das Gleichgewicht der weiblichen Hormone aufrechterhalten, verlängern Jod und Magnesium die Jugendlichkeit und verbessern das Erscheinungsbild einer Frau.

Tinktur: Getrocknete, zerdrückte Blüten (2 EL. lod.) Gießen Sie ein Glas kochendes Wasser und lassen Sie es 20 Minuten ziehen. Dreimal täglich einnehmen, bis die pathologischen Symptome vollständig verschwunden sind. Wenn die Behandlung länger als eineinhalb Wochen dauert, ist eine einwöchige Pause notwendig.

Nehmen Sie keine Selbstmedikation vor, nachdem Sie Bewertungen von Frauen gelesen haben, die Rotklee in den Wechseljahren eingenommen haben. Konsultieren Sie einen Spezialisten, sonst verschwenden Sie nicht nur Ihre Zeit, sondern provozieren möglicherweise eine Verschlimmerung chronischer Krankheiten.

Leinen

Leinsamen sind reich an natürlichen Östrogenen, weshalb sie für die Wechseljahre verschrieben werden. Aber das ist nicht der einzige Vorteil des Krauts. Bei sachgemäßer Verwendung von Produkten auf Flachsbasis:

• die Arbeit des Nervensystems stabilisieren (die Häufigkeit und Intensität von Hitzewallungen nimmt ab, der Blutdruck stabilisiert sich, Tachykardie und Schwindel stören nicht mehr);
• den psycho-emotionalen Hintergrund wiederherstellen;
• Steigerung des sexuellen Interesses (was für die Wechseljahre wichtig ist);
• den Mangel an nützlichen Mikroelementen, Vitaminen ausgleichen;
• den Zustand der Haut verbessern;
• das Körpergewicht kontrollieren.

Brühe: Mahlen Sie 20 g Leinsamen zu einem pulverförmigen Zustand und gießen Sie 0,4 Liter Wasser ein. Aufkochen und 8 Minuten köcheln lassen. Nehmen Sie zweimal täglich ein halbes Glas 20 Minuten vor den Mahlzeiten ein. Die Behandlungsdauer beträgt 2 Monate. Bei einem intensiven klimakterischen Syndrom können Sie die Abkochung nach einer 14-tägigen Pause wieder aufnehmen. Aufmerksamkeit! Leinsamenbrühe wird ausschließlich im Kühlschrank aufbewahrt und nicht länger als einen Tag.

Salbei

Wissenschaftler haben diesem Kraut schon lange Aufmerksamkeit geschenkt und sogar eine Reihe von Studien durchgeführt. Es stellte sich heraus, dass die regelmäßige Anwendung von Salbeipräparaten bei mehr als 80% der Patienten Hitzewallungen und Schwitzen linderte, sich positiv auf den Allgemeinzustand des weiblichen Körpers auswirkte.

Moderne Kräuterkundige behaupten, dass es kein wirksameres Kraut gibt, um Wechseljahrsbeschwerden zu reduzieren und den Östrogenspiegel aufrechtzuerhalten. Bei sachgemäßer Anwendung können Sie Kopfschmerzen loswerden, das Nervensystem stärken und die Alterung des Körpers verzögern. Und auch:

• verlangsamen, mildern Sie die Prozesse der hormonellen Veränderungen;
• lindern Bauchkrämpfe;
• reduzieren Sie die Häufigkeit von Hitzewallungen in der Nacht;
• den psycho-emotionalen Zustand normalisieren (Reizbarkeit, depressive Stimmung lindern, Stimmung ausgleichen);
• die Schlafqualität wiederherstellen;
• Kopfschmerzattacken lindern.

Wie jedes Kraut kann Salbei Nebenwirkungen haben. Daher ist es unerwünscht, Infusionen und Abkochungen ohne Empfehlung eines Spezialisten einzunehmen.

Es gibt viele Informationen zur Einnahme von Salbei bei starken Hitzewallungen und Schwitzen in den Wechseljahren. Sie können das ätherische Öl in eine Aromalampe tropfen und inhalieren, was sich positiv auf den Zustand des Nervensystems auswirkt und die Häufigkeit von Hitzewallungen reduziert. Und Sie können auch Abkochungen zum Baden zubereiten, wodurch die Funktionalität der Schweißdrüsen verringert wird. Aber es gibt ein Rezept, das alle Probleme der Wechseljahre anspricht und die maximale Anzahl an lobenden Bewertungen erhalten hat.

Tee (lindert Schwitzen und Hitzewallungen, stärkt die Gefäßwände, verbessert die Durchblutung, normalisiert den Schlaf usw.): Zwei Teelöffel trockenes Blatt (oder 4 TL. frisch) 200 ml kochendes Wasser einfüllen, abdecken und 5 Minuten ziehen lassen, um das Getränk zu brauen. Trinken Sie diesen Tee bis zu 8-mal täglich.

Hop

Die Zusammensetzung der Hopfenzapfen enthält Phytohormone, die es ermöglichen, die Schwere und Häufigkeit von Hitzewallungen zu regulieren. Auf der Basis dieser Pflanze zubereitete Aufgüsse und Abkochungen haben heilende Eigenschaften:

• der Zustand der Haut und der Schleimhäute verbessert sich;
• Kapillaren werden gestärkt;
• Stoffwechselprozesse werden normalisiert;
• die Intensität des Schmerzsyndroms nimmt ab;
• die Stressresistenz nimmt zu;
• die Schlafqualität wird wiederhergestellt;
• Bluthochdruck stört praktisch nicht.

Die traditionelle Hopfenmedizin wirkt sich positiv auf alle Körperteile aus und erhöht die Lebensqualität und Arbeitsfähigkeit einer Frau.

Tinktur: Etwa 130 g frisch gepflückte Blütenstände in eine dunkle Glasflasche geben, 0,6 Liter Qualitätswodka einfüllen und 8 Tage in einem trockenen, kühlen Keller aufbewahren. Dann abseihen, die Beulen ausdrücken und auf nüchternen Magen zweimal täglich 5 Tropfen einnehmen. Lösen Sie die Tropfen der Tinktur vor der Einnahme in einem Esslöffel Wasser auf.

Borovaya Gebärmutter

In den Wechseljahren kann das Kraut verwendet werden, um die Wechseljahre zu erleichtern und die Jugend zu verlängern. Ein akuter Mangel an weiblichen Sexualhormonen beeinträchtigt die Funktionalität des weiblichen Körpers und führt zur Entwicklung gefährlicher Pathologien. Im Bor-Uterus enthaltene Progesterone und Östrogene mildern das Ungleichgewicht und sorgen für folgende Wirkungen:

1. Die Schleimschicht der Gebärmutter wird ohne Pathologien gebildet, die Wahrscheinlichkeit einer Dysplasie wird minimiert.
2. Hormonelle Ungleichgewichte werden ausgeglichen.
3. Das Schmerzsyndrom nimmt während der Menstruation (bei prämenopausalen Frauen) ab.
4. Stoffwechselprozesse werden normalisiert (hervorragende Prävention von Osteoporose, Fettleibigkeit).
5. Die Aktivität der Schweißdrüsen lässt nach (die Frau leidet nicht mehr unter übermäßigem Schwitzen).
6. Die Durchblutung wird verbessert.

Frauen, die während der Wechseljahre Bor-Uterus einnehmen, können sich einer hohen Stressresistenz, dem Fehlen von Hitzewallungen und Blutungen sowie einem stabilen Blutdruck rühmen.

Aufmerksamkeit! Das giftige Kraut wird ausschließlich in den vom Arzt empfohlenen Dosierungen verwendet.

Brühe: Gießen Sie ein paar Esslöffel trockenes Kraut in 300 ml kochendes Wasser und lassen Sie es 7 Minuten lang brennen (lassen Sie es kochen). Behälter vom Herd nehmen, abdecken und eine halbe Stunde stehen lassen. Trinken Sie dreimal täglich ½ Tasse vor den Mahlzeiten.

Eine noch warme Brühe kann zum Spülen verwendet werden, jedoch nicht länger als 4 Tage hintereinander.

Shatavari (racemose Spargel)

Shagavari (wörtlich übersetzt: „100 Ehemänner haben“) ist bekannt für seine positiven Auswirkungen auf das weibliche Fortpflanzungssystem. Im Osten wird das als Jugendelixier anerkannte Kraut verwendet, um das intime Leben zu verbessern und den Hormonspiegel während der Wechseljahre zu stabilisieren.

Ein starkes Progesteron-Stimulans mildert den Verlauf der Menopause, schützt vor den meisten Wechseljahrskomplikationen: Uterusmyome, Mastopathie, dysplastische Prozesse im Endometrium usw. Frauen, die Produkte auf Shatavari-Basis einnehmen, haben einen frischen Teint und eine straffe Haut.

Brühe: 30 g der Pflanze und 0,45 l Wasser in einen Topf geben. Aufkochen und bei schwacher Hitze 15 Minuten köcheln lassen. Abseihen und 60 ml vor den Mahlzeiten einnehmen. Der Kurs dauert 3 Monate.

Aufmerksamkeit! Wie bei der HRT ist auch hier eine Selbstmedikation unangemessen. Nur ein Spezialist, der mit dem Wohlbefinden der Patientin in den Wechseljahren vertraut ist und weiß, welche Kräuter weibliche Hormone ersetzen, kann Pflanzenheilkunde empfehlen.

Angelikawurzel)

Die Pflanze mit hohem Ansehen heilt fast alle gynäkologischen Erkrankungen, die durch hormonelle Störungen hervorgerufen werden. Normalisiert den Östrogengehalt im Körper, reduziert die Schwere des klimakterischen Syndroms:

• stimuliert die Aktivität des zentralen Nervensystems;
• hält den Körper in guter Form;
• beseitigt Kopfschmerzen und vaginale Trockenheit;
• unterstützt die Aktivität des Herz-Kreislauf-Systems;
• lindert Hitzewallungen.

Brühe: 10 Gramm getrocknete Angelika in eine Schüssel mit heißem Wasser (250 ml) geben und in ein Wasserbad stellen. Nach 45 Minuten vom Herd nehmen und auf Raumtemperatur abkühlen. Abseihen, mit kochendem Wasser auf 250 ml auffüllen und in 2 Portionen aufteilen. Die Behandlungsdauer beträgt 1-2 Monate.

Nicht-hormonelle Kräuter für Wechseljahrsbeschwerden

Diese Gruppe von Heilkräutern hat keinen Einfluss auf die Ursachen von Beschwerden, die durch hormonelle Veränderungen verursacht werden. Vielmehr werden sie verschrieben, um unangenehme Symptome zu lindern und die Jugend in den Wechseljahren zu erhalten. Phytotherapeuten mögen besonders:

Dill

Gemüse, das zur Zubereitung aller Arten von Gerichten verwendet wird, hat eine ganze Reihe nützlicher Eigenschaften. In den Wechseljahren stabilisieren trockene Dillsamen den emotionalen Zustand, beseitigen Blähungen, Verstopfung, beruhigen das Nervensystem und die Schwere von Hitzewallungen.

Brühe: Einen Esslöffel Samen mit 0,5 Liter kochendem Wasser übergießen und 15 Minuten unter dem Deckel stehen lassen. Abseihen und dreimal täglich eine halbe Tasse einnehmen. Innerhalb eines Monats werden Sie unangenehme Wechseljahrsbeschwerden los.

Wermut (Wurzeln)

Ein Bad mit Wermutbrühe lindert schnell Hitzeanfälle, erhöht die Stressresistenz, reduziert Menstruationsschmerzen bei prämenopausalen Frauen.

Brühe: Schälen Sie die Wurzeln gründlich von der Erde und spülen Sie sie aus. 30 g Rohstoffe mahlen, 0,55 l Wasser einfüllen und 3 Stunden ruhen lassen. Aufkochen und 20 Minuten köcheln lassen, abkühlen lassen, abseihen und zum Abendbad geben.

Oregano

Oregano mit Wechseljahren beseitigt sanft Hitzewallungen und andere neurovegetative Wirkungen, da es ein natürlicher Neuropathologe ist.

Aufguss: 65 g trockenes Kraut, gießen Sie 0,35 heißes Wasser ein und lassen Sie es 3 Stunden unter einem Deckel stehen. Durch 4 Lagen Käsetuch abseihen und in drei gleiche Portionen teilen. Trinken Sie den Aufguss 25 Minuten vor den Mahlzeiten.

Mutterkraut

Ein Kraut mit ausgeprägter beruhigender Wirkung bewältigt schnell die Symptome klimakterischer Veränderungen: Hitzewallungen, Stimmungsschwankungen, Gebärmutterblutungen.

Aufguss: 65 g trockenes Gras, 0,18 Liter kochendes Wasser einfüllen und 20 Minuten ziehen lassen. Abseihen, mit Honig süßen (wenn Sie nicht gegen Bienenprodukte allergisch sind) und anstelle von normalem Tee zweimal täglich trinken. Die Behandlungsdauer beträgt 4 Wochen.

Aufmerksamkeit! Ebenso wie Medikamente wird die traditionelle Medizin nicht ohne Empfehlung des behandelnden Arztes angewendet.

Grundlagen der Pflanzenheilkunde

Um das Beste aus pflanzlichen Behandlungen herauszuholen und Ihrem Körper während der Wechseljahre keinen Schaden zuzufügen, befolgen Sie diese Regeln:

1. Sie müssen die anderen Frauen verschriebenen Produkte und Dosierungen nicht verwenden. Jeder Höhepunkt ist anders und jeder Organismus reagiert auf seine eigene Art und Weise auf hormonelle Veränderungen.
2. Beginnen Sie mit der Erlaubnis Ihres Arztes, Infusionen und Abkochungen zu verwenden. Er wird auch das wirksamste Mittel für Ihren Fall auswählen, das Behandlungsschema aufschreiben und die Dauer des Kurses angeben.
3. Strikte Einhaltung des therapeutischen Programms. Überschreiten Sie nicht die von einem Spezialisten empfohlene Dosierung, um ein positives Ergebnis zu beschleunigen. Dies kann zur Entwicklung von Nebenwirkungen führen: Hautausschlag, Verdauungsstörungen usw. Nur der behandelnde Arzt kann das Behandlungsschema für die Wechseljahre anpassen, die angegebene Dosis senken oder erhöhen.

Harmonie mit Biorhythmen. Um das Ergebnis zu verbessern, gönnen Sie sich stundenweise:

• Morgens - Kräuter mit Hormonen.
• Tagsüber - Erhöhung der Stressresistenz.
• Abends - Beruhigungsmittel, Herz-Kreislauf.

Die Qualität des Heilkrauts

Kaufen Sie in der Apotheke oder sammeln Sie im Grünen, Offroad- und Industriegebiet. Beachten Sie Erntezeiten und Pflanzentrocknungsregeln.

Lagerbedingungen

Geerntete Pflanzen in trockenen, gut belüfteten Räumen lagern. Kein Polyethylen einlegen! Nur in Baumwoll- oder Papiertüten.

Pflanzliche Heilmittel für die Wechseljahre

Durch die geschickte Kombination von Pflanzen können Sie ein pflanzliches Heilmittel für die Wechseljahre erhalten. Dafür gibt es unzählige Variationen:

1. Salbei (50 g), Brombeeren, Zitronenmelisse, Sumpfkriechpflanze (2: 1: 1: 1). Eine Kombination, die Hitzewallungen, Kopfschmerzen und Schlafstörungen beseitigt. Bis zu 4x täglich als Tee trinken. Der Kurs dauert 3 Monate.
2. Getrocknete Henne (75 g), Weißdorn, Kamille, Mutterkraut (3: 1: 1: 1). Ein vollwertiger Ersatz für eine Schlaftablette aus der Apotheke wird morgens zubereitet und frisch getrunken. Die Kräutermischung mit 550 ml kochendem Wasser übergießen und 45 Minuten ziehen lassen. Bis zu viermal täglich 50 ml trinken. Der Kurs dauert nicht länger als 3 Monate.
3. Oregano, Hochland-Uterus (je 50 g). Dieses Rezept wird gerade von Patienten gelobt, die unter Hitzewallungen leiden, viel schwitzen und mit Scheidentrockenheit konfrontiert sind. Die Kräutermischung mit 0,45 kochendem Wasser übergießen und 5 Minuten kochen lassen. Trinken Sie 50 ml vor jeder Mahlzeit, einen Kurs von 2 Monaten.
4. Salbei, Pfefferminze, Baldrian (Wurzel), Dillsamen, Hagebutten, Maisseide, Immortelle. Gießen Sie 25 g jedes Krauts in einen Behälter und gießen Sie 400 ml kochendes Wasser ein. Bestehen Sie auf 25 Minuten, belasten und trinken Sie dreimal täglich 60 ml vor den Mahlzeiten. Die Therapiedauer beträgt 2 Monate.

Kontraindikationen

Keine Selbstmedikation. Nur ein qualifizierter Spezialist, der mit den Besonderheiten des Menopauseverlaufs und dem Zustand des Patienten vertraut ist, kann ein wirksames Mittel und eine sichere Dosierung auswählen.

Aufmerksamkeit! Wenn die Wechseljahre nicht von einem Arzt bestätigt werden, sehen Sie von der Behandlung ab. Wechseljahre mit Schwangerschaft zu verwechseln ist einfach. Es ist dann schwierig, dem verstorbenen Kind und der Frau die Gesundheit zurückzugeben.

Es ist besser, bei solchen Krankheiten auf eine pflanzliche Behandlung der Wechseljahre zu verzichten:

• Diabetes;
• Neigung zu allergischen Reaktionen;
• Bluthochdruck und Hypotonie;
• Epilepsie;
• verletzung der Funktionalität des Magen-Darm-Trakts;
• Blut-Erkrankung.

Heilkräuter helfen bei Schlaflosigkeit, Hitzewallungen, Migräne und Schwitzen in den Wechseljahren. Sie beeinflussen das Problem zart und haben keine Chemikalien in ihrer Zusammensetzung, sie haben praktisch keine Nebenwirkungen. Die Hauptsache ist, das Problem mit Bedacht anzugehen und vor der Beseitigung der Symptome der Menopause die Zustimmung eines Spezialisten einzuholen.