Prämenstruelles Syndrom (PMS) Symptome, Anzeichen (Ursachen, Behandlung)

Die Uneingeweihten verwechseln PMS mit Menstruation und schreiben alle Stimmungsschwankungen der Frauen für die monatliche Blutung ab. Andere gehen noch weiter und argumentieren, dass das Konzept des "prämenstruellen Syndroms" von Frauen selbst erfunden wurde, um ihre Reizbarkeit, Tränen, Wutausbrüche usw. Angenommen, Frauen sind gerissen. Aber wie sind dann die Funktionsstörungen des Körpers zu erklären, die in der zweiten Phase des Menstruationszyklus auftreten? Versuchen wir es im folgenden Material herauszufinden.

Was ist PMS

Schon die Äskulapianer des Altertums sprachen vom "Schmerzzustand" der Frau vor der Menstruation. Bei etwa der Hälfte des gerechteren Geschlechts treten PMS-Symptome nach 30 Jahren auf und nur bei 20 % in einem jüngeren Alter.

1931 wurde der Gynäkologe R. Frank war der erste, der das PMS-Syndrom mit einer Abnahme der Progesteronkonzentration in Verbindung brachte. Er bemerkte, dass die Periode vor der Menstruation einen größeren Einfluss auf das Verhalten hat - Frauen begehen vorschnelle, dumme Handlungen. Es dauerte etwa 40 Jahre, bis der britische Endokrinologe K. Dalton sammelte die Symptome, die PMS begleiten. Es stellte sich heraus, dass die Ursache des schmerzhaften Zustands in der Veränderung des Hormonverhältnisses im Körper liegt.

PMS ist ein Symptomkomplex, der bei einer Frau 2-10 Tage vor Beginn der Menstruation auftritt und durch ein Versagen des psycho-emotionalen Zustands und des Wohlbefindens der Frau gekennzeichnet ist.

Das Menstruationssyndrom hat über 150 mögliche Symptome, die nicht nur mit dem psycho-emotionalen Zustand verbunden sind. Während dieser Zeit ändern Frauen ihre gastronomischen Vorlieben, es gibt Beschwerden über folgende Symptome:

• Schwellung der Bauchhöhle;
• Blähungen;
• Ungeschicklichkeit;
• schwächende Kopfschmerzen;
• Brechreiz;
• Erbrechen;
• Schmerzen in der Herzgegend.

Emotionale Symptome treten nur in den Vordergrund, weil sie für andere sichtbar sind.
Risikofaktoren

Es ist noch unbekannt, warum manche Frauen an dem Syndrom leiden, andere nicht. Nur wenige der Faktoren, die zum Auftreten von PMS beitragen, sind bekannt.

Chronische Müdigkeit nimmt zu Recht den ehrenvollen ersten Platz ein, denn bei mehr als der Hälfte der Patienten beginnen prämenstruelle Beschwerden nach folgenden Faktoren:

• ständiger Schlafmangel (Schlaflosigkeit, Schlafstörungen usw.);
• psycho-emotionaler Stress (ständiger Stress, intensive geistige Aktivität, zu beschäftigter Arbeitsplan usw.);
• übermäßige körperliche Anstrengung (regelmäßiges Krafttraining, harte körperliche Arbeit usw.).

Und auch folgende Gründe können zur Entwicklung von PMS führen:

1. Gynäkologische Erkrankungen.
2. Aufgeschobene Abtreibungen.
3. Vegetovaskuläre Dystonie.
4. Chronische Pathologien des endokrinen Systems.
5. Mangel an Vitaminen.
6. Alter. Am häufigsten werden Anzeichen von PMS bei Frauen nach 40 Jahren beobachtet.

Interessante Tatsache! In zahlreichen Studien wurde festgestellt, dass man vor der Menstruation nicht nur weinen, sondern auch überstürzt einkaufen möchte.

PMS-Formulare

PMS ist eine Stressphase für den gesamten Körper. Und die Symptome von PMS, die bei Frauen nach dem 30. Lebensjahr auftreten, hängen von der Form des Syndroms ab:

1. Die Gehirnform wird von Störungen in der Funktionalität des Nervensystems begleitet. Ungefähr eine Woche vor der Menstruation klagen Frauen über Tränen, Nervosität, Schlaflosigkeit, werden aus irgendeinem Grund und ohne gereizt. Bei der zerebralen Form kommt es zu einer Verschlimmerung des Hörens und Riechens, die Müdigkeit nimmt zu. Mehr als die Hälfte hat Blähungen und Verstopfung. Bei Mädchen im gebärfähigen Alter äußert sich diese Form des PMS durch eine ausgeprägte Depression, Depression.
2. Bei der atypischen Form treten unvorhersehbare Symptome auf. Kopfschmerzen, Fieber oder Druck können ansteigen usw.
3. Die ödematöse Form ist eine Folge von Funktionsstörungen der Nieren. Überschüssige Flüssigkeit sammelt sich in den Brustdrüsen an, sie werden größer und schmerzen wie in den ersten Monaten der Schwangerschaft. Manche Menschen nehmen an Gewicht zu und ihr Gesicht und ihre Gliedmaßen schwellen an.
4. Die Krisenform umfasst Erkrankungen des Magen-Darm-Trakts, des Herz-Kreislauf-Systems und der Nieren. Es äußert sich in Form von Bluthochdruck, Herzschmerzen, Tachykardie. Manche Menschen haben Panikattacken. In der Regel manifestieren sich die Symptome der Krisenform des PMS bei Frauen über 40 Jahren, die in die Prämenopause übergehen.
5. Kephalgien treten als Folge neurologischer Gefäßerkrankungen auf. Die wichtigsten Manifestationen: pulsierender zunehmender Migränekopfschmerz, begleitet von Übelkeit, Erbrechen. Schwindel kann auftreten.
6. Die Mischform äußert sich in Symptomen aller Varietäten. Fast immer kommt es vor der Menstruation zu Schwellungen und Reizbarkeit.

Wissenschaftlicher Fakt! Bewohner von Megastädten und geistig arbeitende Menschen sind anfälliger für Symptome des Schmerzsyndroms.

Stadien des Syndroms

Der Schweregrad des PMS bei Frauen wird durch die Häufigkeit, Schwere, Dauer und Liste der Symptome bestimmt. Die milde Form äußert sich in 2-4 Zeichen, von denen nur die Hälfte deutlich ausgeprägt ist und sich 2-8 Tage vor Beginn der Menstruation manifestiert.

Dies ist in der Regel eine Schwellung der Brustdrüsen und eine allgemeine Müdigkeit. Die schwere Form des Syndroms äußert sich in allen Symptomen, von denen die meisten sehr stark zu spüren sind. Schweres PMS kann bis zu 2 Wochen andauern.

Etappen:

1. Kompensiert - das Fehlen ausgeprägter Manifestationen von PMS. Leichte Symptome verschwinden mit dem Einsetzen der Menstruation.
2. Subkompensiert - Das Syndrom äußert sich in ausgeprägten Symptomen, die die Leistung beeinträchtigen. Ohne Behandlung verschlimmern sich die PMS-Symptome.
3. Dekompensiert ist das schwerste Stadium des Syndroms. Migräne und instabiler psychoemotionaler Zustand mit PMS, reduzieren die Lebensqualität, rauben Ihnen die Kraft. Die Frau liegt buchstäblich in einer Schicht und schluckt handvoll Tabletten. Dieses Stadium kann als postmenstruell bezeichnet werden, da die Symptome des Syndroms erst 3-4 Tage nach dem Ende der Menstruation verschwinden.

Interessante Tatsache! PMS ist nicht nur eine Nervenerkrankung, die vor Ihrer Periode auftritt. Laut Statistik ereigneten sich die meisten Gräueltaten des schönen Geschlechts im Zeitraum von 21 bis 28 Tagen des Menstruationszyklus.

PMS-Symptome

Im milden Stadium des Syndroms treten selten mehr als 4 Symptome auf. In schweren Fällen können 5 bis 12 Zeichen gleichzeitig gestört sein.

Die Symptome sind auf die Form von PMS zurückzuführen:

Neuropsychisch (zerebral):

• psycho-emotionale Ausbrüche (Reizbarkeit, Tränenfluss);
• unmotivierte Aggressivität, Wut;
• Apathie, Depression;
• Kopfschmerzen und Schwindel;
• Schmerzen in den Brustdrüsen;
• Blähungen.

Ödem:

• das Gesicht und die Beine sind geschwollen;
• die Brustdrüsen sind rau und wund (schmerzhaft bei Berührung, durch Kontakt mit einem BH und sogar bei Berührung);
• juckende Haut;
• Schweißdrüsen arbeiten in einem verbesserten Modus;
• ständig durstig;
• Körpergewicht wird hinzugefügt;
• Reizbarkeit tritt auf;
• die Arbeit der Magen-Darm-Trakt-Abteilungen ist gestört;
• Kopfschmerzen und Gelenke.

Kephalgisch

• Migräne, begleitet von Übelkeit, manchmal Erbrechen, Durchfall;
• Schwindel;
• Schlafstörung, Reizbarkeit;
• Tachykardie;
• Verschlimmerung des Geruchs.

Krizovaya:

• erhöhter Blutdruck;
• Herzschmerzen, Tachykardie;
• unerträgliche Kopfschmerzen;
• Panikattacken;
• reichliches, häufiges Wasserlassen.

Es gibt viele Versionen, die mit dem Auftreten von PMS verbunden sind. Aber die Hauptgründe sind immer noch hormonelle Störungen. Wenn man von einer Veränderung des psychischen Zustands spricht, verbinden einige Experten dieses Symptom mit Schwankungen des Spiegels des melanostimulierenden Hormons. Es wird angenommen, dass Schwellungen aufgrund der erhöhten Produktion von Prolaktin auftreten.

Behandeln oder nicht behandeln

Die Symptome des prämenstruellen Syndroms können nicht ignoriert werden. Glauben Sie mir, es wird nur noch schlimmer. Von Jahr zu Jahr verschlimmern sich Kopfschmerzen, Aggressionsanfälle und andere unangenehme Erscheinungen, bis das PMS in ein dekompensiertes Stadium übergeht. Und dies ist mit schweren Depressionen, Herzproblemen usw.

Darüber hinaus verkürzt sich die asymptomatische Periode zwischen der Menstruation und das schmerzhafte Syndrom tritt nicht wenige Tage vor den kritischen Tagen auf, sondern viel früher.

Das Unangenehmste ist, dass mit dem Einsetzen der Prämenopause die Symptome ihren Höhepunkt erreichen. Und die Frau wird "Überraschungen" in Form von ernsthaften gesundheitlichen Problemen erhalten.

All dies kann jedoch vermieden werden, indem Sie sich an einen Gynäkologen wenden und die Entwicklung des Syndroms rechtzeitig stoppen.

Prävention der Manifestation des Syndroms

Das Hauptsymptom des Beginns der Menstruation war und ist das Auftreten von blutigem Vaginalausfluss. Bei Frauen mit PMS wird die Gebärmutteröffnung von Schmerzen im Unterbauch, Übelkeit und manchmal Erbrechen begleitet. Viele leiden unter unerträglichen Kopfschmerzen und plötzlichen Blutdruckanstiegen. Dies kann jedoch vermieden werden, indem man einen Arzt aufsucht und seine Empfehlungen diszipliniert befolgt. In den meisten Fällen sieht die Therapie des Syndroms wie folgt aus:

1. Essen Sie richtig und konzentrieren Sie sich auf frisches Gemüse und Obst (verzichten Sie auf fettige, scharfe, gebratene, scharfe, geräucherte Lebensmittel, Hülsenfrüchte, Kohl). Essen Sie mindestens dreimal täglich (beachten Sie die gleichen Intervalle zwischen den Mahlzeiten).
2. Lehnen Sie übermäßige Kraftbelastungen ab (es ist besser, das Krafttraining durch Race Walking, Yoga zu ersetzen).
3. Beachten Sie das Trinkregime (mindestens 1,5-2 Liter pro Tag). Ausgeschlossen sind kohlensäurehaltige Getränke, Kaffee.
4. Nehmen Sie Vitamin- und Mineralstoffkomplexe in der Nebensaison ein.
5. Sorgen Sie für einen ruhigen emotionalen Hintergrund in der Familie (Liebende sollten die "X"-Tage mit Verständnis behandeln).
6. Nehmen Sie täglich natürliche Diuretika ein: Petersilie, Brunnenkresse.
7. Trinken Sie mehr fermentierte Milchprodukte, die die Funktionsfähigkeit des Magen-Darm-Trakts erhalten.
8. 10 Tage vor der Menstruation auf ein vegetarisches Menü umstellen (an anderen Tagen tierische Fette durch pflanzliche Fette ersetzen).
9. Sich von schlechten Gewohnheiten zu verweigern.
10. Schlafen Sie mindestens 8 Stunden am Tag.

Wenn die oben genannten Maßnahmen keine Linderung bringen, werden der Frau spezielle Medikamente zur Beseitigung von PMS verschrieben: Remens, Mastodinon. Sie sollen den Hormonspiegel normalisieren, charakteristische Symptome beseitigen und das Nervensystem beruhigen.

Um einen psychoemotionalen Anstieg zu verhindern, können Sie 10-14 Tage vor der Menstruation einen Kurs mit natürlichen Beruhigungsmitteln trinken: Baldrian, Novo-pasit, Sedavit.

Vitamin E (400 mg) normalisiert die Eierstockfunktion. Sie werden mit dem Schmerzsyndrom fertig werden: No-shpa, Tempalgin, Solpadein.

Benutzerbewertungen

Nach der Geburt ihres zweiten Kindes vor fünf Jahren begann sie eine regelmäßige Verschlechterung ihres Wohlbefindens zu bemerken. Und alles fand immer am ersten Tag der Menstruation statt. Es kam mir seltsam vor und ich ging zum Frauenarzt. Es stellte sich heraus, dass es sich um PMS handelte. Jetzt trinke ich regelmäßig Glycin. Die unangenehmen Empfindungen gingen überhaupt nicht weg, aber sie wurden schwächer. Und das spürbar.

10 Tage vor der Menstruation begannen Druckstöße. Und vorher litt es unter einem Rückgang, aber jetzt ist es auf 160 gestiegen. Der Mann brachte mich zum Therapeuten. Nachdem er sich die Beschwerden angehört hatte, verschrieb der Arzt einen Cocktail: Mischen Sie zu gleichen Teilen die Tinktur aus Baldrian, Mutterkraut und Weißdorn und stellen Sie sie in den Kühlschrank. Trinken Sie 2 Wochen vor Beginn der kritischen Tage. Es schmeckt ekelhaft, aber ich trinke seit einem Jahr und wie meine Großmutter flüsterte.

Beschwerte sich bei meiner Großmutter über Schläfrigkeit vor der Menstruation, Schlaflosigkeit in der Nacht und auftretende Aggressivität. Sie brachte einen Strauß Zitronenmelisse aus der Datscha und fing an, mir jeden Abend Tee zu kochen. Ich kann nicht sagen, dass alles weg ist, aber ich begann ruhiger zu schlafen.

Es ist wichtig zu verstehen, dass der Körper jeder Frau nach seinen eigenen Gesetzen lebt. Und keine zwei Frauen haben genau den gleichen Verlauf von PMS. Nehmen Sie daher keine Selbstmedikation vor, bewaffnet mit dem Rat erfahrener Freunde und Bekannter. Nur ein praktizierender Gynäkologe kann erklären, warum Sie vor Ihrer Periode gleichzeitig kämpfen und weinen möchten. Aber zuerst müssen Sie eine Reihe von Fragen beantworten und untersucht werden.