Tee gilt als eines der leckersten und gesündesten Getränke. Er wird auf der ganzen Welt geliebt. Es gibt viele Teesorten mit einer Vielzahl von Eigenschaften. Lassen Sie uns herausfinden, welchen Einfluss verschiedene Teesorten auf die Gesundheit haben.
Schwarzer und grüner Tee
Schwarzer Tee ist am nützlichsten in Form eines kalten Stärkungsmittels mit Zitrone und Eiswürfeln, und Grün darf unbegrenzt kalt und heiß trinken. Es füllt den Körper perfekt mit Vitaminen und natürlichen Mineralien auf, beseitigt erfolgreich die Austrocknung und stärkt die Wände der Blutgefäße.
Es ist ratsam, Tee ohne Zugabe von Zucker zu trinken, aber wenn es eine Gewohnheit ist, süß zu trinken, können Sie einen Snack mit Honig trinken. Das Gebräu sollte so sein, dass es danach keinen bitteren Nachgeschmack gibt.
Früchtetee
Von allen Teesorten ist einer der nützlichsten der Krokant. Es ist leicht, enthält eine große Menge an Vitaminen, es kann sowohl kalt als auch heiß getrunken werden.
Früchtetee ist auch kalorienarm, positiv und lebhaft aufgeladen. Eine Alternative zu herkömmlichem Tee ist Tee mit Fruchtstücken, und die Vitamine in diesen Stücken sind sicherlich nicht überflüssig.
Kräutertees
Solche Tees haben unterschiedliche Auswirkungen auf den Körper, bei der Auswahl lohnt es sich, sehr vorsichtig zu sein.
Vor dem Zubettgehen empfehlen Ärzte, Tee mit Thymian oder Minze zu trinken, weil er beruhigend und entspannend wirkt. Am Morgen müssen Sie Tee mit einer stärkenden Wirkung trinken, zum Beispiel mit einer Heckenrose, wildem Rosmarin oder Kamille.
Es sollte daran erinnert werden, dass es unmöglich ist, solchen Tee für mehr als eine Stunde zu verlassen, da er alle nützlichen Eigenschaften verlieren wird.
Mate
Ungewöhnlicher argentinischer Tee. Dank einer Vielzahl von biologisch aktiven Verbindungen ist die Verwendung dieses Tees für den Menschen vorteilhaft. Verbessert den Sauerstofffluss zum Herzen, der Blutdruck normalisiert sich wieder.
Dieser Tee hat immunstimulierende und tonisierende Eigenschaften, verbessert die Stimmung, fördert das Stressmanagement, heilt das geschwächte Nervensystem. Stoppt die Ablagerung in den Muskeln der Milchsäure und kämpft mit der Ermüdung, die ein großes Plus für das Abnehmen oder Athleten ist. Der große Vorteil dieses Tees ist auch, dass er eine außergewöhnliche Eigenschaft hat, die dazu beiträgt, die Abhängigkeit von Tabak und alkoholischen Getränken zu reduzieren.
Dieser Tee kann in jedem Alter konsumiert werden, da er keine Kontraindikationen oder Einschränkungen hat. Insbesondere Tee-Mate Vorteile Männer, weil es die Potenz erhöht.