Honig gilt nicht nur als wertvolles Naturprodukt, sondern auch als hervorragender Bestandteil einer Diät. Es ist süßer als Zucker, aber mit seiner Hilfe können Sie etwa zehn Pfund pro Monat verlieren.
Wie nützlich Honig für die
-Diät ist Kohlenhydrate, die reich an Honig sind, helfen, den Körper auch während einer Diät in einem Ton zu halten. Außerdem wird dank ihnen der Stoffwechsel beschleunigt, was hilft, überschüssiges Fett zu verbrennen.
Honig, dank seiner Fähigkeit, den Säuregehalt des Magensaftes zu regulieren, ist in der Lage, das Verdauungssystem perfekt zu regulieren, ein Fehler, der ein provozierender Faktor bei der Gewichtszunahme werden kann. Honig wirkt sich auch positiv auf den Prozess der Verbrennung bereits vorhandener Körperfettreserven aus. Darüber hinaus ist das Produkt in der Lage, die Gesundheit von praktisch allen Organsystemen zu verbessern und die Blutzellen vor Cholesterin zu schützen.
Die Regeln der Honigdiät
Die Diät, die auf der Verwendung von Honig basiert, schließt die Verwendung von stärkehaltigen Produkten aus. Aber mit Sauermilchprodukten ist Honig perfekt kombiniert. Gezeigt wird auch der Verzehr von Gemüse und Früchten, mit Ausnahme von stärkehaltigen Kartoffeln und Bananen. Bevorzugt sind Früchte, die Ballaststoffe, Vitamin A und Carotin enthalten. Aus einer solchen Kombination wird der Körper nicht nur profitieren, sondern auch unnötiges Fett schnell loswerden.
Honig Diät zur Gewichtsreduktion ist für sechs Tage ausgelegt. Während dieser Zeit müssen Sie jeden Tag bis zu vier Teelöffel Honig verwenden. Außerdem müssen Sie sich auf Karotten, Rüben, Äpfel, Tomaten und Säfte aus diesen Früchten stützen - ihre Verwendung ist nur durch den gesunden Menschenverstand begrenzt( das heißt, überanstrengen Sie nicht die Schmerzen im Magen).
Es zeigt auch die Verwendung aller Arten von fermentierten Milchprodukten und Milch mit einem moderaten Fettgehalt. Sie können mit Honig gegessen werden.
Aber damit endet die Liste der erlaubten Produkte. Es ist unmöglich, diese strenge Liste der Produkte der Honigdiät abzulehnen, da die Nichtbeachtung der Regeln die ganze Wirkung der Diät negieren kann.
Sechs Tage lang können Sie acht Kilogramm unnötiges Gewicht verlieren. Um die Gewichtsabnahme zu beschleunigen, können Sie sich mit angenehmen Prozeduren wie einem Honigbad und einer Massage verwöhnen lassen.
Verfahren, die die Wirkung der Honigdiät verbessern
Um ein Bad zu nehmen, benötigen Sie ein paar Esslöffel Honig, ein paar Gläser Meersalz und einen Teelöffel gemahlener roter Pfeffer. Das Wasser im Badezimmer sollte heiß sein, aber nicht brennen. Die Dauer eines solchen Bades beträgt nicht mehr als 15-20 Minuten.
Für die Massage mit Honig ist es notwendig, die Problemzonen mit Traubenkernöl zu schmieren. Dann in Palmen ein paar Teelöffel flüssigen Honigs mahlen und sie intensiv Problemzonen massieren. Bewegungen sollten ziemlich stark sein. Nach dem Mahlen müssen Sie zehn Minuten warten und den Honig mit Wasser waschen.