Kaffee-Diät

Kaffeebohnen enthalten eine große Menge an Antioxidantien sowie Substanzen, die zum Abbau von Fett beitragen. Es überrascht nicht, Diätassistenten haben eine Vielzahl von Diäten zur Gewichtsreduktion erfunden, in denen Kaffee verwendet wird. Heute werden wir einen von ihnen betrachten, in dem Kaffee eine Hauptrolle spielt.

Zwei Hauptbestandteile der Kaffee-Diät

Bei dieser Kaffee-Diät geht der Angriff auf Übergewicht von zwei Seiten über. Sie werden Kaffee trinken, sobald Sie hungrig sind, und es als Mittel zur Anti-Cellulite-Verpackung verwenden. Diese Diät ist hart, so dass es für Menschen mit guter Gesundheit und das Fehlen von chronischen Erkrankungen des Herz-Kreislauf- und Nervensystems empfohlen wird.

Der Ernährungsverlauf ist auf 4 Tage ausgelegt, wobei der Gewichtsverlust 4 bis 7 kg betragen kann. Zusätzlich zur strikten Einhaltung der vorgeschriebenen Diät, während der Diät, jeden Abend vor dem Schlafengehen, machen Sie Kaffee mit Kaffeesatz und Lebensmittelfolie einwickeln. Die dicke wird auf Problemzonen aufgetragen und für eine Stunde mit Folie umwickelt. Nach einer Stunde kann der Film entfernt, die Haut massiert und die Zusammensetzung mit warmem Wasser abgewaschen werden.

Die Diät der Kaffee-Diät

Innerhalb von 4 Tagen essen Sie in einer bestimmten Weise, unter strikter Einhaltung der folgenden Regeln.9.00 Uhr Frühstück im

• .Zum Frühstück eine Tasse Kaffee mit Milch und Zucker. Essen Sie eine Scheibe getrocknetes Roggenbrot und Eichhörnchen mit zwei Eiern.
• 13:00 Mittagessen. Zum Mittagessen an diesem Tag haben Sie Fisch mit Brühe und Rosenkohl gekocht. Nach dem Essen eine Tasse schwarzen Kaffee ohne Zucker.
• 19:00 Abendessen - eine halbe gekochte Hähnchenbrust mit Tomate.

2 Tage Diät. Die Periodizität der Ernährung ist gleich. Nur die Produktgruppe dieses Tages hat sich geändert.

• Zum Frühstück gibt es Kaffee mit Milch und Zucker, eine halbe Banane und 200 Gramm Hüttenkäse.
• Zu Mittag essen Sie Hühnersuppe mit Karotten und Brokkoli, vergessen Sie nicht nach dem Abendessen eine Tasse Kaffee.
• Abendessen mit einem Glas Joghurt und einer halben Grapefruit.

3 Tage - die Grundregeln der Diät, die Sie bereits gemeistert und benutzt haben. Deshalb ist dieser Tag sehr hart, wie der nächste Tag.

• Am Morgen beginnen Sie mit einer Tasse Kaffee mit Milch. Und zusätzlich zum Frühstück isst du 1 Ei.
• Mittags auf Ihrem Tisch 200 Gramm gekochtes Fleisch mit einer Tasse schwarzen Kaffee.
• Zum Abendessen isst man nur Hüttenkäse. Tag 4 - der letzte Tag.
  • Zum Frühstück gibt es Kaffee und Grapefruit.
  • Zum Mittagessen Fischsuppe mit Kartoffeln und Kaffee. Zum Abendessen eine halbe Hühnerbrust.

Die Diät ist für 4 Tage konzipiert, überschüssiges Gewicht loszuwerden ist aufgrund der Auswirkungen einer bestimmten Reihe von Produkten auf überschüssiges subkutanes Fett. Die erste Komponente ist die Ernährung, hilft, überschüssiges Gewicht loszuwerden, und die zweite Nacht Verpackung - kämpft mit äußeren Zeichen von Übergewicht - Cellulite. Eine solche Diät ist komplex - Fettüberschüsse werden sowohl von außen als auch von innen entfernt.

Diese Diät ist keine Diät für regelmäßige Mahlzeiten. Wenn gewünscht, können Sie es einmal im Monat wiederholen, aber nicht öfter.