Exotische Frucht Litschi - Früchte, Knochen, Schale: Zusammensetzung, Vitamine, positive Eigenschaften und Kontraindikationen für den Körper von Frauen, Männern, Kindern, schwanger, stillen, Foto. Obst, Litschi Beeren: wie wählen, reinigen, lagern, wie es ist?

Der Artikel wird ausführlich über die Vorteile und Besonderheiten des Verzehrs solcher exotischer Früchte wie Litschis berichten.

Was ist die Litschi Frucht, rote Beere: ein Foto von dem, was den Geschmack aussieht und riechen?

Litschi ist eine exotische Frucht, die an einem Baum wächst, der bis zu 25-30 Meter hoch werden kann. Die Form der Frucht ist wie ein Ei, die Oberfläche ist noppenartig und hat eine leuchtend rote Farbe. Der Durchmesser des Fötus ist klein, nur 3-4 Zentimeter.

Litschi ist eine Beere mit weißem Fleisch im Inneren. Die Mitte der Beere ist sehr weich und saftig. In der Pulpa befindet sich ein Knochen in länglicher brauner Form. Der Geschmack von reifem Litschi Zellstoff ist sehr schön und erinnert ein wenig an Kirschen, sehr frisch, süß und leicht säuerlichen Geschmack.

Dieser Baum wächst hauptsächlich in den Subtropen: China( südlicher Teil), Südamerika, Afrika, Japan. Beeren sind sehr beliebt und praktisch auf der ganzen Welt exportiert. Die Beere ist nicht nur wegen ihrer ungewöhnlichen Geschmackseigenschaften gefragt, sondern auch wegen ihrer unglaublichen Vorteile. Die Beere ist sehr lange gelagert und daher ist es bequem, sie zu transportieren.

Litschi ist ein diätetisches und kalorienarmes Produkt. In 100 g Beeren enthält nicht mehr als 70 Kalorien. Lychees dürfen von fast allen benutzt werden, von denen, die der Figur nicht folgen, und von denen, die sich gesund und diätetisch ernähren.

Lychee: Beere, Samen, Fruchtfleisch, Schale

Baum litschi Beere

Als Litschi wächst?

Reife litschi

Obst - Obst, Samen, Schale: Zusammensetzung, Vitamine, nützliche Eigenschaften und Gegenanzeigen für den Körper von Frauen, Männern

Vorteile Litschi in seiner reichen biochemische Zusammensetzung liegt, die auf dem Körper Wellness und heilende Eigenschaften auszuüben vermag. Es gibt viele Vitamine und Mineralstoffe in Litschi, die wichtigsten:

• B-Vitamine - Stoffwechselprozesse im Körper zu verbessern.
• Vitamin E - verbessern den Zustand der Haare, Nägel und Haut, entfernen Toxine.
• Vitamin C - stärkt das Immunsystem
• Vitamin H - hilft Protein
• Vitamin K verstoffwechseln - verbessert die Blutgerinnung
• Potassium - notwendig, um die normale Funktion aller weichen Gewebe im Körper zu gewährleisten.
• Sodium - beteiligt sich an enzymatischen Prozessen und Muskelkontraktion.
• Fluoride - stärkt die Zahnschmelz Jod
• - Verbessert die Schilddrüse
• Chlor - reguliert das Wasser Basen-Gleichgewicht im Körper
• Eisen - die Qualität des Blutes verbessert durch Hämoglobin zu erhöhen
• Mangan - notwendig für die korrekte Bildung der Knochenstruktur.
• Selen - ist ein Schlüsselelement in vielen Stoffwechselketten des Körpers.
• Sulphur - hilft aktiv dem Körper bei der Bekämpfung von schädlichen Bakterien.

Für diejenigen, die nie Litschi begegnet sind, ist es wichtig, dass die Haut der Frucht zu wissen, für Lebensmittel nicht geeignet war. Entfernen Sie die Schale mit einem sauberen Messer. Dies wird durch das gleiche Messer folgt das Fleisch von den Knochen zu entfernen, wie es ist recht groß und hat eine Litschi mit Knochen unbequem ist es leicht entfernt werden.

In Asien gibt es Litschis, die nicht von den Händen akzeptiert werden. Der Zellstoff von Litschi in einer Schüssel geben, isst sie mit einem Löffel oder Gabel, weil es eine geleeartige Struktur ist. So wird es unmöglich sein schmutziges Saft zu bekommen myakoti. Lichi oft isst nicht nur frisch, sondern auch in getrocknet und in Dosen. Für diejenigen, die Litschi leicht jeden Tag bekommen können, können Sie Smoothies oder püriert Litschi vorzubereiten. In einigen Ländern werden Litschis direkt mit der Haut getrocknet.

Wichtig: Es sollte beachtet werden, dass der Litschi enthält ziemlich viele Kalorien, was bedeutet, dass die Beere nicht ein Nahrungsprodukt angesehen wird.100 g Obst enthält bis zu 70 Kalorien und Läuse sollten in begrenzten Mengen konsumiert werden. Jedoch ist die Zusammensetzung von Litschi sehr nützlich und wohltuend auf dem Prozess der Gewichtsabnahme in angemessenen Mengen.

In Asien Litschi als ein Produkt, das für die Gesundheit des Mannes ist sehr nützlich, da ihre Wirkung auf der „sexuelle Funktion“ nicht unbemerkt bleiben. Aus diesem Grund werden Litschis in vielen Quellen oft als "Frucht der Liebe" bezeichnet. In China zum Beispiel keine des Brauttisches ist komplett ohne eine volle Schale mit frischen Litschi, weil es „Hilfe“ wird die Hochzeitsnacht der fruchtbaren und erfolgreichen Ehe zu machen.

WICHTIG: In Asien Litschi wird häufig in der Volksmedizin Rezepten Medikamente zur Herstellung von hohen Cholesterinspiegeln im Blut und Herz-Kreislauf-Erkrankungen, um loszuwerden, und auch als Prävention der Atherosklerose.

Was ist der Gebrauch von Litschi für Männer?

Litschi Obst - Obst, Samen, Schale: nützliche Eigenschaften und Gegenanzeigen für Schwangerschaft und Still Do

Litschi einzigartige biochemische Zusammensetzung. In Lychee gibt es viele organische Säuren und Ballaststoffe. Dies wirkt sich positiv auf die Darmmotilität aus. Darüber hinaus ist die Litschi sehr nützlich für Frauen Mineralien: Kalium, Magnesium, Zink, Eisen, günstig auf den Menstruations Prozess beeinflussen( reduziert Schmerzen und Krämpfe, verhindern emotionale Reizüberflutung und Stimmungsschwankungen

Weitere Vorteile von Litschi: .

• In der Zellstoff- von Litschi Omega hat3, wobei dieses Element eliminiert den Schmerz von PMS.
• Pektin, das in Litschi sehr viel ist, kann den Körper von angesammelten Giftstoffen und Abfällen aus dem Darm befreien.
• die Litschi Cholin hat, die für Frauen sehr nützlich ist, die regelmäßig erlebenStress. Cholin wirkt sich positiv auf das Nervensystem.
• In Litschi Folsäure enthält, die nicht nur das Immunsystem verbessert, sondern auch eine positive Wirkung auf Nägel Schönheit, Haut und Haar. Assist filievoy saure Substanzen wie Lysin, Tryptophan, Methionin.
• NicotinsäureSäure wirkt sich günstig auf die Gesundheit von Frauen während der Menopause aus

  WICHTIG: Es Litschi mit Knochen kann nicht sein, vor allem auf nüchternen Magen. In seiner rohen Form ist der Stein sehr giftig und kann ungünstige Folgen haben. Es ist auch notwendig, darauf zu achten, wie Ihr Körper wahrnimmt, Litschi, ob Allergie: Hautausschlag, Juckreiz, Rötung der Haut und anderer Symptome.

  Litschis in der Ernährung von Schwangeren sollten nicht oft vorhanden sein. An einem Tag können Sie sich nicht mehr als 10 Früchte leisten, wenn keine allergischen Reaktionen oder Kontraindikationen vorliegen. In der Schwangerschaft kann Litschi nützlich sein, weil es das Problem der Defäkation beseitigt und den Körper mit wichtigen Vitaminen und Mineralstoffen sättigen.

  sauer Litschi eine Frau in der Lage, hilft bei der Toxizität und Übelkeit zu bewältigen. Darüber hinaus Diuretikum Litschi Funktion während der Schwangerschaft eine übermäßige Schwellung zu beseitigen hilft( vor allem in den Beinen) „fuhr“ das Wasser. Dies ist sehr wichtig im zweiten und dritten Trimester der Schwangerschaft.

  WICHTIG: Es gibt Litchi in kleinen Prozessen gefolgt. Es ist bekannt, dass in der frühen Schwangerschaft schnellen Metabolismus( die auch die Frucht wirkt) zu spontanem Abort führen kann( aber in sehr seltenen Fällen).

  Während der Laktation Litschi nützlich, dass Nicotinsäure( seine viel zu Litschi) hilft Milchzufluss( aufgrund der Aktivierung des Hormons Prolactin) zu verbessern. Essen Obst sollte etwa 30-45 Minuten vor dem Füttern des Babys sein. Seien Sie vorsichtig, wenn Sie ein Baby im Moment während der Bildung der Darmflora verfügen, nimmt( die so genannte „Kolik“), gibt es Litschi sollte nicht - sie können Blähungen als Mutter und das Kind auszulösen.

  WICHTIG: In anderen Fällen, Litschi Milch wichtige Vitamine sättigen. Während des Stillens die tägliche Einnahme von Obst nicht überschreiten, nämlich 5 Stück pro Tag.

  Kann ich Lychee für schwangere und stillende Frauen haben?

  Litschifrucht: Nutzen für Kinder, in welchem ​​Alter kann das Kind gegeben werden?

  Lychee - exotische Früchte und daher notwendig, die Tatsache, dass im Gegensatz zu der üblichen Nahrung zu betrachten, allergisch sein kann. Geben Sie dem Kind, die Strahlen am besten nicht früher als 3 Jahre alt zu versuchen. Eine Frucht für den "Test" wird ausreichen. Kinder in einem kleinen und Kinderschuhen steckt, ist es besser, nicht Litschi zu geben, da es übermäßige Blähungen und Koliken verursachen können.

  Wie nehme ich Fruchtlitschi zur Gewichtsreduktion, welchen Kalorienwert hat es? Kalorische

  Litschi 70 kcal pro 100 Gramm erreichen kann, abhängig von der Reife der Frucht. Litschi wird oft als Ergänzung zu Übergewicht verwendet. Die Frucht hilft wirklich Mühe mit Eingeweiden zu beseitigen und überschüssiges Wasser loszuwerden, aber es in begrenzten Mengen sein sollte, um nicht den Körper des Tagesbedarfs an Kalorien zu stören.

  Früchte, Litschi Beeren: Wie wählt man die Reife?

  Reifer Litschi eine Reihe von Funktionen ausgewählt sind:

  • Fruchtgröße( nicht weniger als 3 cm, 4 cm)
  • Schale der Frucht pupyrchatoy
  • Fruchtschale leicht rind barbed
  • werden kann, hat
  • rot gesättigtes das Blößen Pressen, biegen, dass können und sogarplatzen, dann zu seiner früheren Form zurückkehren.
  • Reife Frucht hat einen angenehm süßen Geschmack

  Früchten, Beeren Litschi: wie man richtig sauber und es?

  Cut Litschi bekommt nur eine sehr scharfe und dünne messerartige Klinge. Wenn Sie versuchen, Litschi andere Messer schneiden riskieren Sie den Saft aus ihm heraus quetschen und die Pulpa schädigen. Die Haut sollte nur leicht punktiert und mit einer geraden Linie entlang des Durchmessers geschnitten werden.

  Knochen des Fötus nehmen auf zwei Arten: Entweder

  • Fleisch in zwei Hälften geschnitten und ein Knochen
  • einfach den Knochen drücken durch die Litschifrüchte Zellstoff

  drücken

  Wie zu reinigen und einen Litschi hat?

  Chinesisch Litschi Pflaumen, ob die Knochen sind essbar, giftig, wenn nicht, was passieren würde, wenn die Knochen Litschi essen?

  Knochen Litschi ist giftig, aber nur, wenn Sie essen sie roh. Wenn es trocken ist, oder es in die Brühe macht, nimmt in Essen Knochen wie möglich. Der Knochen Litchi enthält eine Reihe von wertvollen Vitaminen, Mineralstoffen und Aminosäuren, die auf dem Körper haben Diuretikum. In einigen stranoh können finden Litschi, die „Chinesische Pflaume“ genannt wird. Fetal Knochen von in Öl mit Gewürzen gebraten und dienen als Fertiggericht.

  Litschi Obst - Obst, Samen, Schale: Was hilft?

  Samen und Schale Litschi ist nicht für die Menschen verwendet suchen, sondern dient häufig als Grundlage für die Herstellung von Arzneimitteln. In Knochen, beispielsweise enthält eine konzentrierte Menge an nützlichen Mineralien. Knochen können gekocht werden, und können zu einem Pulver getrocknet und gemahlen werden. Solche Werkzeuge sind sehr beliebt in Asien als starkes Schmerzmittel.

  Teil der eingesetzten Mittel bei der Behandlung von:

  • neuralgischen Erkrankungen
  • Darmerkrankungen
  • Stoffwechselerkrankungen
  • orchitis

  WICHTIG: Bitte beachten Sie, dass die übermäßige Verwendung von Dekokte und auf der Grundlage der Haut vorbereitete Drogen und Knochen, könnte das Gegenteil bewirken und „geben“ giftigVergiftung.

  Wie ein Abkochen und Infusion von Litschi schälen vorzubereiten, wie und was zu verwenden?

  Abkochung und Infusion Litschi - bekannt Mittel zur Behandlung von neurologischen Erkrankungen :

  • Apathy
  • Depression
  • Insomnia
  • übermäßige Reizbarkeit und Emotionalität
  • Weinerlichkeit

  HINWEIS: Darüber hinaus keine Schale Brühe selten zur Behandlung von Herz-Kreislauf-Erkrankungen und zur Vorbeugung von Arteriosklerose verwendet wird. Wie ein Abkochen

  vorzubereiten:

  • gewaschener Rinde Falte in
  • die Pfanne mit Wasser füllen
  • zum Kochen bringen, Hitze
  • Abdeckung
  • Simmer 20-25 Minuten reduzieren
  • Brühe zuläßt Brühe ziehen läßt weitere 20 Minuten
  • 1-2 EL nehmen.l.vor den Mahlzeiten zweimal pro Tag. Wie die Infusion

  vorzubereiten:

  • In Liter-Glas Fruchtschalen Litschi falten( erforderlich vorgewaschen).
  • peel einen Liter Wodka oder Alkohol( in Liter-Glas) gießen.
  • Bestehen Sie darauf, in einer dunklen Ort Woche und schüttelte das Glas täglich, bewegt im Kühlschrank zu lagern.

  Kann ich Frucht Litschi Gicht essen?

  Essen Litschi kann Schaden an einer Person bringen, zum Beispiel, wenn er die Krankheit, wie Gicht hat. Sie sollen wissen, dass eine große Anzahl von Kohlenhydraten in Litschi ein Gefühl von Schwere im Magen verursachen kann, sowie Blähungen und Bauchschmerzen.

  Da Litschi und wenn er nicht? Haben

  sind allergisch gegen Beeren Litschi?

  Litschi Allergie kann sich manifestieren, vor allem bei denen, die eine starke Sensibilität für die verschiedenen Komponenten haben. Lychee in vernünftigen Mengen verzehrt werden, eine Frucht pro Tag ist nützlich für die „Probe“ und all fetalen 3 - nome Person täglich.

  Litschi ätherisches Öl: Eigenschaften und Anwendung

  Litschi ätherisches Öl als Hilfsmittel verlängerten für die Schönheits- und Körper Jugend erstreckt. Das Öl wird oft als Zusatz zu Kosmetika verwendet sucht nach.Öl hilft das Haar glänzend und glatt zu machen, stärkt ihr Wachstum und eine gesunde, die Struktur wiederherzustellen. Darüber hinaus unterscheidet Litschi Öl zart, dünn, frischen Geruch, der häufig in der Aromatherapie verwendet wird, für Körper Vitalität zu verleihen, die Kraft und Frische.

  Litchi Sirup: Eigenschaften und Anwendung

  Litchi Sirup - konzentriertes Produkt wird auf der Basis von Pulpe und Fruchtsaft hergestellt. Mit weit Sirup. Es kann an alkoholischen und nicht-alkoholischen Getränken zugesetzt werden, um einen frischen Geschmack zu verleihen. Als separates Mittel wird Litschi Sirup als Hustensaft und andere Erkältungskrankheiten verwendet. Der Sirup gibt dem Körper den notwendigen „Teil“ von Vitaminen und stärkt die Schutzfunktion des Immunsystems.

  Litschi Sirup

  Wie man ein Likörgetränk macht?

  Um ein leckeres Getränk zuzubereiten, können Sie sowohl frische Früchte als auch Litschisirup verwenden. Im Falle der Verwendung eines Sirups, kann es einfach in einem kohlensäurehaltigen Getränk, Saft oder sogar Wasser gelöst werden. Frischer Litschi sollte in einem Mixer gemahlen und mit einer anderen Flüssigkeit gemischt werden. Zucker oder irgendein anderer Sirup addieren nach Geschmack und Vorlieben.

  Wie koche ich einen Limettensalat?

  Sie brauchen:

  • Arugula - Handvoll Salat( etwa 50-70 g).
  • Orange - Fleisch von einer nicht großen Frucht( ohne Schale und Speichel).
  • "Dor Blue" Käse - 50 g( oder andere mit blauer Schimmel).
  • Apfelessig - ein paar Tropfen Sesamöl
  • - 1-2 TL
  • Pulp Litschi - 100 g( ohne Haut und Knochen)
  • Sesamsamen und Gewürzen Herstellung

  Geschmack:

  • Rucola waschen lässt, falten in eine Schüssel geben, mit Essig und Öl, gut mischen.
  • Orange Peel und Filet Obst umklappen
  • Rucola mit schönen orange Litschi Fleisch lagen
  • Käse zerbröckelt Hände über den Salat
  • Frucht mit Sesam dekoriert, ist es möglich, wieder Geschmack Essig.

  Verwendung von Litschi für Salat Zubereitung

  Litschi: wie zu speichern und wie viel?

  Litschi ist wünschenswert, sich unmittelbar nach dem Kauf zu setzen. Je länger Sie es lagern, desto schlechter. Jeden Tag "verdampft" die Menge an Vitaminen von Litschi. Bei Raumtemperatur kann Lychee nicht länger als drei Tage gelagert werden.

  Wenn die Litschi-Schale nicht beschädigt ist, kann sie für etwa zwei Wochen im Kühlschrank aufbewahrt werden. Achten Sie auf die Haut, wenn es dunkel wird - die Frucht verdirbt. Lychee kann gesalzen, in Dosen oder gefroren für die Langzeitlagerung gelagert werden.

  Wie Lychee einfrieren? Entfernen der Schale von

  • Litschi
  • vorsichtig pressen
  • Knochen Falten Litchi Zellstoff in einem Plastiksack oder Nahrungsmittelbehälter.
  • Halt Litschi im Gefrierschrank ist nicht mehr als ein Jahr

  Video: „Litschi. Thailändische Früchte, Beeren »