Astrologen sagen, dass wenn Sie eine Diät zusammenstellen, Sie Ihr Sternzeichen berücksichtigen müssen.Ärzte, Ernährungswissenschaftler, beziehen sich jedoch auf ihre Worte eher skeptisch. Ob solche Sternverordnungen bezüglich der Ernährung zu glauben sind oder nicht, entscheiden Sie selbst. Welche Produkte, gemäß Astrologen, ist es wünschenswert, Vertretern von verschiedenen Zeichen des Tierkreises zu verwenden?
Widder
Sie sind durch Migräne, Nervosität und Depressionen gekennzeichnet. Daher müssen Sie Produkte bevorzugen, die das Gehirn stimulieren, und auch die Nieren und die Leber positiv beeinflussen.
Achten Sie darauf, Gurken, Karotten, Blumenkohl, Brunnenkresse, Rüben, Datteln und Äpfel in Ihr Menü aufzunehmen.
Ihr Körper braucht auch Eisen. Es kann aus roten Johannisbeeren gewonnen werden. Was das Protein betrifft, "teilt" diese Substanz mit Ihnen fettarme Fleischsorten. Wenn Sie einen ungewöhnlichen Geschmack bevorzugen, können Sie Senf wählen. Es enthält mehr nützliche Substanzen als etwa heißen Pfeffer.
Taurus
Sie stoppen ständig den Stoffwechsel. In den meisten Fällen sind die Ursachen für das Auftreten von Problemen mit dem Wohlbefinden Süchte zu verschiedenen Brötchen und Leckereien. Sie müssen nur Ihren Appetit mäßigen.
Bevorzugt Produkte, die Vitamin A enthalten. Diese Substanz aktiviert den Stoffwechsel. Vitamin A kann in der Leber "gefunden" werden. Wenn Sie Schwellungen haben, dann müssen Sie Kohl und Spinat in das Menü aufnehmen. Es ist nicht überflüssig, Rüben und Rettich zu konsumieren.
Wenn Sie die Wahrscheinlichkeit von endokrinen Erkrankungen verringern möchten, müssen Sie jodiertes Salz verwenden, wenn Sie Gerichte kreieren. Vergiss das Pflanzenöl nicht. Es hat ein Vitamin E.
Gemini
In der Regel haben sie ständig Probleme mit dem Nervensystem. In dieser Hinsicht braucht ihr Körper Kalzium. Beachten Sie, dass diese Substanz die Koagulabilität des Blutes positiv beeinflusst und die Immunität erhöht. Sie müssen also Kohl und Milch in die Speisekarte aufnehmen.
Um verschiedene Herzerkrankungen zu vermeiden, sollten Sie kaliumhaltige Nahrung verzehren. Dies sind Ananas, Aprikosen, Karotten, Mais, Kohl und Sellerie. Denken Sie daran, dass Ihr Muskelsystem Proteine benötigt. Dies sind Nüsse, Eier und Fisch.
Krebse
Sie sind sehr gern alle Arten von Gerichten. Wenn sie konsumiert werden, wissen sie in der Regel nichts über den Sinn der Proportion. Viele ihrer Gesundheitsprobleme sind das Ergebnis von Überernährung.
Wenn Sie an Schwellungen leiden, sollten Sie die Flüssigkeitsaufnahme reduzieren, ebenso wie Nahrungsmittel, die eine erhebliche Menge an Zucker und Fetten enthalten. Sie sollten vorzugsweise Produkte bevorzugen, die Jod- und Proteinquellen sind. Dies ist Meeresfrüchte, Nüsse und Fleisch, das nicht fett ist.
Wenn Sie an Zahnproblemen leiden oder Ihr Sehvermögen sich verschlechtert hat, sollten Sie Zitronen, Orangen, Käse, Zwiebeln und Brunnenkresse unbedingt bevorzugen. Von den getrockneten Früchten wählt man am besten Rosinen. Milch und Schwarzbrot sind nicht überflüssig.
Lions
Sie leben "von Emotionen".Es ist erwähnenswert, dass ihre psychische Stimmung eine große Wirkung auf den Stoffwechsel hat. Sie sollten die Aktivitäten aller Arten von Systemen aktivieren. Blaubeeren, Feigen, Zwiebeln, Salat, Äpfel und Zitronen sind dafür hervorragend. Da Sie eine Prädisposition für Atherosklerose haben, sollten Sie es nicht mit dem Verzehr von tierischen Fetten übertreiben.
Wenn Sie daran gewöhnt sind, stärkehaltige und zuckerhaltige Nahrungsmittel zu essen, sollten Sie sich an den Sinn für Proportionen erinnern. Denn du wirst ein sehr nützliches Essen sein, das Proteine enthält. Dies sind Eier, Wild sowie Fleisch, das nicht fett ist. Um die Widerstandskraft des Körpers gegen Krankheiten zu erhöhen, müssen Sie Ihren Körper mit Ascorbinsäure versorgen. Dieses Vitamin kommt in großen Mengen in Zitrusfrüchten vor.
Virgo
Sie müssen Medikamente vergessen, die die Darmwände negativ beeinflussen, sowie alkoholische Getränke. Um die Beschwerden zu vermeiden, die mit dem Verdauungssystem verbunden sind, sollten Sie mehr Produkte in die Speisekarte aufnehmen, in denen sich die Vitamine der B-Gruppe befinden: Buchweizen, Hülsenfrüchte und auch Fleisch, das nicht fett ist. Diese Produkte werden vorzugsweise mit Joghurt verzehrt. Es wird ihnen helfen, gut im Körper zu verdauen.
Proteine sind für Ihre Gesundheit äußerst nützlich. Auf deinem Tisch sollte es immer Eier und Soja geben. Wir empfehlen nicht, Sie mit "schwerem" Essen zu übertreiben. Nach dem Aufstehen ist es wünschenswert, Tee als Getränk zu wählen. Wenn Sie Hautprobleme haben, sollten Sie anfangen, Mandeln zu essen.
Scales
Sie bevorzugen exotische Gerichte und Speisen zu konsumieren. In dieser Hinsicht haben sie hin und wieder Probleme mit dem Urogenitalsystem.
Sie müssen unbedingt in Ihrer Ernährung Lebensmittel, die den Körper von Giftstoffen befreien und das Säure-Basen-Gleichgewicht zu stabilisieren. Beginnen Sie, braunen Reis, Karotten und rote Rüben zu verbrauchen. Nicht überflüssig sind Pfirsiche, Äpfel und Erdbeeren.
Beachten Sie, dass, wenn Sie ständig nervös sind, dann wird es sich negativ auf den Stoffwechsel beeinflussen. Um ein spirituelles Gleichgewicht zu erlangen, sollten Sie die Produkte konsumieren, in denen sich das Kupfer befindet. Dies sind Birnen, Buchweizen, mageres Fleisch, Salat und Radieschen.
Scorpions
Sie möchten auch köstlich essen. Es ist erwähnenswert, dass sie einen ausgezeichneten Stoffwechsel haben. Für sie ist es jedoch nicht überflüssig, den Verzehr schwerer Nahrungsmittel zu reduzieren.
Wenn Sie es gewohnt sind alle Arten von Sahne zu essen, dann sollten Sie sie mit Joghurt ersetzen. Es ist nicht überflüssig, Meeresfrüchte, Eier und Nüsse zu verzehren. Schließlich haben diese Produkte Proteine in sich.
Für Ihren Körper brauchen Sie nur Obst und Gemüse, die Ihr Immunsystem stärken. Diese Pflaume, Feigen, Knoblauch, Rettich, Kohl, Brunnenkresse und vieles mehr.
Archers
Sie leiden ständig von Krankheiten Zusammenhang mit der Leber. Der Grund dafür ist ihre Vorliebe für alle Arten von Desserts. Viele konsumieren Gerichte mit vielen verschiedenen Gewürzen.
Eine solche Diät führt immer zum Auftreten von überschüssigem Cholesterin im Körper. Dies wirkt sich natürlich negativ auf die Durchblutung aus. Also solltest du Fisch und Wild in die Ernährung mit einbeziehen. Sie enthalten B-Vitamine
Sie auch nicht vergessen, über die Ascorbinsäure in den Tomaten und rosa Wildrose. Wenn Sie jetzt und dann gibt Fehler in der Arbeit der Bauchspeicheldrüse sind, sollten Sie die Haut von Obst und Gemüse essen. Eine ausgezeichnete Alternative können Kirsche, brauner Reis und Erdbeeren sein.
Capricorns
In der Regel haben sie keine gute Stoffwechsel. In dieser Hinsicht sollten sie verschiedene Gewürze und fetthaltige Nahrungsmittel nicht missbrauchen. Sonst haben sie schon länger ein "schweres" Gefühl.
Sie in der Ernährung von Lebensmitteln enthalten sein sollen, die eine Ascorbinsäure( es ist in Erdbeeren und Wassermelone erhältlich), Vitamin A( in Sanddorn und Pfeffer gefunden) und Vitamin E( in Pflanzenöl gefunden).
Wenn Sie Ihre Gesundheit im Allgemeinen verbessern, dann müssen Sie Joghurt, Linsen zu konsumieren beginnen, Fleisch, nicht mit einem Fettgehalt. Diese Produkte sind Proteinquellen. Sie werden leicht vom Körper aufgenommen. Zwischen den Mahlzeiten müssen Sie eine beträchtliche Menge Mineralwasser zu sich nehmen. Ihre "Schwachstellen" sind Knochen und Zähne. So müssen Sie nicht den rohen Weizen geben, Kohl, Sellerie, Spinat und Bohnen.
Aquarier
Sie ständig von Krankheiten im Zusammenhang mit den Blutgefäßen geplagt. So müssen Sie Lebensmittel konsumieren, die Quellen der Vitamine E und Gruppe B. Dieser Salat, Pflanzenöl und Impulse.
Wenn Sie Schwellungen, müssen Sie im Menü, Feigen, Äpfel, Fisch, Spargel, Kohl und Sellerie enthalten.
Fisch
In der Regel haben sie jetzt und dann gibt es Probleme mit der Schilddrüse. Die meisten Menschen haben eine übermäßige Trockenheit der Haut. Wenn Sie Ihre Gesundheit verbessern wollen, dann sollten Sie beginnen, Nüsse, Joghurt, Käse und mageres Fleisch zu konsumieren. Diese Lebensmittel werden Sie Ihren Körper mit der notwendigen Menge an Eiweiß und entlasten sie von der Flüssigkeit.
Um das Immunsystem zu stärken Sie brauchen, um „lean“ auf Mandeln, Rosinen, Erdbeeren und Salat.
Autor des Artikels: Kassirowa Elena Nikolaevna.