Signos de depresión en mujeres y hombres

depresión severa depresión se ha convertido en una de las enfermedades más comunes del siglo 21.fiebre diaria de atracciones eterna, la falta de tiempo libre y el descanso, una gran cantidad de la acumulación de casos - todo esto pone bastante fuerte huella en la vida de una persona.

Tarde o temprano el sistema falla, el cuerpo pierde su anterior desempeño y comienza a disminuir. Esto conduce a la disminución de la inmunidad, la pérdida de fuerza física y moral. La persona se distrae, se pone nerviosa e irritada. Todos estos síntomas son los primeros signos de depresión y el agotamiento en los hombres y las mujeres. Causas

de depresión y el agotamiento

La depresión es una condición en la que hay un trastorno mental, acompañado por la distracción, nerviosismo, irritabilidad y simplemente encerrarse en sí mismos.

Cuando este estado autoestima del hombre y la confianza en sí mismo se reduce a cero. El deseo de desarrollarse y participar en algo desaparece.
causas de la depresión en los hombres y las mujeres pueden ser diferentes. La aparición de este tipo de trastornos de estrés asistencial y psicológico puede afectar tres factores:

1. Psicológica
tipo melancólico de la personalidad, que se caracteriza por la duda, el secreto, el resentimiento, el aislamiento, la autocrítica, la expectativa de apoyo desde el pesimismo, la expresión, no la capacidadresistir

estrés 2.

• Biológica presencia de la herencia desfavorable;
• lesión cerebral y la interrupción de sus operaciones;
• fondo hormonal( obras perturbación de la tiroides);
• efectos secundarios de medicamentos fuertes;situaciones de estrés
• la menopausia

• 3. Social;
• actitud desfavorable( infancia difícil, la falta de amor y afecto, el acoso sexual, la rigidez y la presión de los padres, una mala experiencia la primera relación, el amor no correspondido);
• problemas;
• es un trastorno en la vida. Estado

de los trastornos psicológicos son más propensas a las personas que sufren de estrés y presión constante. El estrés roba fuerzas, destruye la salud, y se refleja en gran medida de la psique humana.

La depresión en las mujeres las primeras señales

Las mujeres y los hombres la depresión se produce de diferentes maneras. Las mujeres por naturaleza son muy sensibles, por lo que son propensos a la irritabilidad severa, la frustración y un todo.

irritación por lo general femenina acompañada por crisis nerviosas, y, a veces llora y las lágrimas. La irritabilidad es el primer signo de depresión en las mujeres. Las dificultades se traducen en estrés, lo que conduce a una disminución de la capacidad de trabajo y resistencia. Mujer

o niña debe aprender cómo responder adecuadamente a las situaciones de estrés y adaptarse a ellos. No se olvide que el estrés - un asesino de la belleza femenina, la salud y la juventud, así que tenga cuidado de la fuerza física y moral. Menos nervioso, encuentra ocasiones de alegría y sonríe más. Tómate tu tiempo y aprende a amarte a ti mismo.

mundo es hermoso y muchas experiencias y temores no vale la pena nuestra atención. Si usted quiere saber si usted es propenso a la depresión, que puede tomar la prueba de forma gratuita en Internet, se le dará la oportunidad de evitar el estrés y los trastornos nerviosos.

Los signos de la depresión en los hombres Los hombres son

diferente de capa caída. La depresión, la apatía, la depresión, la reducción de la autoestima, el retiro - todos los síntomas de la depresión en los hombres.

Muchos creen que la depresión - una señal de debilidad, como un hombre deja de hacer frente a los problemas y las situaciones estresantes que se producen en su vida, y simplemente darse por vencido, dejando caer las manos.

hombre es por naturaleza un luchador y un vencedor, pero incluso el sexo fuerte son fracasos tan deprimido - esto no es un signo de debilidad - es una señal de que estuviera tratando de ser fuerte por demasiado tiempo.

Nunca es demasiado tarde para detenerse, tomar un descanso y entender qué dirección tomar. Para un hombre, no va a ser un signo de debilidad, por el contrario, será una gran oportunidad para dejar salir el vapor, para eliminar todo lo negativo y malo, y pensar en cómo hacer frente a los temores y cómo reaccionar ante lo que está sucediendo.

Lo más importante - no se va de acerca de sus pensamientos negativos, pesimistas, ya que tienden a echar raíces y crecer, así que lo mejor es sembrar algo bueno, la luz y el tipo.síntomas de la depresión posparto

La depresión postparto es un tipo de trastornos psicológicos que se producen en la mayoría de las mujeres después del parto.

Se sabe que el parto conlleva una gran carga psicológica y física en el cuerpo de la mujer. Este plan hace hincapié en su estado de ánimo y condición.

La mujer se vuelve muy sensible y débil. Su estado de ánimo se traduce en llanto, ansiedad, incertidumbre, llanto, irritabilidad, que tiene una masa de miedos y fobias. Tal estado está llena con el hecho de que si no se lucha, es apretado.

caer en la depresión post-parto, una mujer pierde la fuerza moral, va un triste, triste y deprimida, ella estaba constantemente atormentado por el sentimiento de culpa hacia el niño y el miedo obsesivo que era una mala madre y esposa.

principales signos de la depresión posparto en las mujeres son: la apatía

• ;
• estado deprimido y apático;
• un sentido constante de culpa;
• Ansiedad, ansiedad;
• irritabilidad;
• llanto;
• problemas con el sueño y el apetito;
• violación de la concentración de la atención;
• aparición de miedos y fobias constantes;
• redujo la libido y la aversión al sexo.

Causas de la depresión posparto en las mujeres

Las causas de la depresión posparto en las mujeres pueden ser diferentes. Todo depende de qué tipo de estado psicológico fue a la depresión, como la falta de alegría en la vida, la melancolía y la apatía podría empeorar y convertirse en una depresión severa y prolongada.

principales razones ocurrencia de la depresión posparto en las mujeres puede ser:

• desorden, la falta de dinero y apoyo;
• bajo nivel socioeconómico;
• falta de educación;
• la pasividad del marido y la falta de ayuda de su parte;
• separación del niño;
• relaciones frías con sus padres;
• miedo a la responsabilidad del niño;
• insatisfacción con el parto;
• fobia a los cambios fisiológicos y estéticos;
• violación de las relaciones sexuales con su esposo;
• eventos negativos en la vida anteriores al nacimiento del niño;
• nacimiento de un niño muerto;
• falta de una familia completa, etc.

Señales de depresión en adolescentes y niños

Las causas de la depresión adolescente pueden ser diferentes.

ritmo demasiado estresante e intenso de la vida, la dura realidad con sus cánones y exigencias altas, el enorme flujo de información y el cumplimiento de los límites estrictos en la sociedad - todo esto caída carga sobre los hombros frágiles del niño.

Al parecer, aquí es desinteresado, infancia despreocupada, llena de magia y maravilla, pero, de repente, todo esto en un momento se desmoronan, y el niño abrió los ojos de la dura realidad en que mundo hostil está lleno de peligro y la violencia.

La depresión en niñas y niños es ligeramente diferente en la adolescencia. Las niñas son más emocionales y propenso a las averías, gritos y lágrimas, chicos - están cerrados, dejar una.

Entonces nacen los complejos, la incertidumbre, que impiden el desarrollo. Si no luchas con la tristeza adolescente a tiempo, puede comenzar a oprimir y destruir desde el resto de su vida.

A veces, la conciencia de lo que está sucediendo a su alrededor impone una fuerte huella en el mundo interno del niño. Si al mismo tiempo crece en una familia disfuncional o se ve privado de amor y comprensión por parte de sus padres, es una pesada carga para la vida del niño. Los niños que crecen en ese entorno se sienten solos y retraídos

Las relaciones severas con sus compañeros pueden llevar a la retirada, la duda, la inseguridad y la depresión.

Los niños y adolescentes son mucho más sensibles que los adultos, por lo que sufren tanto dolor y sufrimiento. Cualquier tristeza y ansiedad puede llevar a la depresión adolescente, lo que lleva a la extinción y la pérdida de cualquier significado para vivir.

Por lo tanto, es muy importante que los padres estén atentos a las experiencias emocionales y los miedos del niño. Es importante hablar más con ellos, hacer amigos, tratar de comprender y, en ningún caso, perder oportunidades para animarlos y elogiarlos. No los juzgues por la verdad y por las malas acciones. Lo más importante para los niños es el apoyo y el amor.

Los principales signos de depresión en adolescentes y niños:

• falta de apetito e interés en cualquier plato;
• somnolencia / insomnio, pérdida de fuerza, depresión;
• desaliento, llanto;
• agresión, fallas, gritos, neurosis;
• una sensación de miedo e inutilidad;
• falta de deseo;
• sufrimiento frecuente, sentimientos de culpa;
• falta de voluntad para abandonar el hogar, renuencia a comunicarse;

Alarmantes "campanas" de este comportamiento:

• habla sobre la muerte, la vida después de la muerte;
• música sombría, ropa;
• aumentó el interés en lugares peligrosos;
• autoinmolación, el deseo de golpearte y lastimarte a ti mismo;
• habla sobre la falta de significado en la vida;
• autodesprecio;Comportamiento asocial
• , etc.

Los adolescentes se inclinan hacia decisiones rápidas y emociones fuertes. A esta edad, no saben cómo analizar las acciones y continúan con sus sensaciones y sentimientos, sin siquiera pensar en las consecuencias.

Esté atento a cómo se comporta su hijo y cómo reacciona a lo que está sucediendo en su vida. Comuníquese más con él y recuérdele cuánto es amado y significativo.

signos de depresión y agotamiento

signos de agotamiento pueden ser tirados estuche rígido, fatiga, pérdida de interés, irritabilidad y nerviosismo.

Un gran número de situaciones estresantes que ocurren en su vida e incapacidad para resistirlas, impone un fuerte impacto en el estado físico y mental. Necesitas ahorrar fuerza, descansar más, encontrar motivos de alegría y no desesperarte.

Formas de salir de la depresión severa

Hay muchas maneras de salir de la depresión severa.

• Intenta cambiar tu enfoque a otra cosa.
  Si está abrumado en un área: hogar, trabajo, familia, carrera, salud, trate de cambiar a otro, y de sumergirse en ella. Si experimentas estrés en tu vida personal, piensa en cómo tener éxito en tu carrera y mejorar tu salud.

• Haz tu creatividad.
  Esto puede ser absolutamente cualquier tipo de actividad en la que pueda demostrar su valía. Para ser real, para permitir que sus sueños, deseos y fantasías se derramen. Crea y mejora en tu campo elegido. Y no olvide que cualquier tipo de trabajo puede enfocarse creativamente, lo principal es cambiar la actitud y la actitud. La costumbre de cocinar o limpiar la casa puede ser agradable y dar la oportunidad de experimentar y mostrar creatividad.

• Los pasatiempos son una excelente manera de eliminar el estrés y la negatividad. Esta es una actividad que trae placer y alegría. Intenta leer libros, asistir a representaciones y exposiciones, viajar, obtener más conocimientos en el campo del cine y el arte, o coleccionar algo y coleccionar. Un montón de opciones, lo principal es comenzar a hacer algo que te guste.

• Deportes y baile.
  Los trastornos psiquiátricos suelen ser el resultado de un estilo de vida pasivo. Una persona se vuelve somnolienta, inactiva y lenta. La única forma de evitar esto es comenzar a moverse y estar activo. Hacer deportes o bailarMejorará su condición general. Bailar es una de las formas más efectivas de salir de la depresión y cambiar la situación. Regístrese para el baile, le dará la oportunidad de conocer gente maravillosa, animarse y mejorar su condición física. La música llena, renueva y relaja.

• Crecimiento personal y superación personal.
  El desarrollo y la superación personal es una excelente manera de ser más inteligente y más exitoso. Lea más libros sobre autodesarrollo, asista a más capacitaciones. Comuníquese con personas inteligentes y exitosas.

• Si estos métodos no lo ayudan, y la depresión se prolonga, debe recurrir a la ayuda de psicólogos.