Batidos de perejil: las sutilezas de cocinar una bebida inusual

Contenido:

batidos perejil - un regalo del cielo real para aquellos que llevan un estilo de vida saludable.sabor agradable, rica en vitaminas y oligoelementos naturales bebida se puede preparar durante la primavera y el verano antes de levantarse y derroche de vegetación.

muchas recetas c diferentes ingredientes para hacer de modo que el cóctel no es aburrido y no palia. De vez en cuencos o vasos se dispensará de la nueva perejil batidos con sus notas únicas y retrogusto. Composición química de base

La bebida son hojas de perejil fresco y tallos, planta en una licuadora para hacer puré.De acuerdo con el contenido de vitaminas de hierbas supera muchas verduras y frutas. No están presentes: ácido ascórbico

• ( hasta 0,2%) caroteno
• ( a 0,01%)
• retinol proteínas
• potasio
• hierro
• vitamina B1
• magnesio
• fósforo
• volátil.

anterior lista de minerales útiles no están lejos de ser exhaustiva, hay otros - no menos valiosa para el cuerpo. Todas las partes son comestibles perejil, y tienen un sabor picante agradable. Antes de usarlos como parte de batidos, no necesitan ser tratados con calor. Por lo tanto, en la preparación de platos sin perder un solo gramo de valiosos elementos traza. Beneficios

organismo suelo beber batido de perejil en la mañana.bebida tonificante luz tiene una serie de propiedades útiles, a saber:

• carga el cuerpo con
• energía arriostramiento
• fortalece las uñas y el pelo
• mejorar condición de la piel
• limpia el cuerpo de toxinas( escoria).

¡Nota! Los que alabó las virtudes de perejil primera mano cóctel dicen que la bebida puede beber con seguridad después de 18-00 incluso para aquellos que están a dieta.

salados batido

verde Receta № 1

combinación de estos productos da a la bebida un sabor agradable y frescura donación de especias. Excelente saciar la sed y el hambre. Excelente desayuno ligero o. .. cena.

muy apetitosos:

• 2 crujiente fresco manojo de perejil pepino
• haz de lechuga
• pizca de cilantro chile pizca
• .verduras

se pelan, se cortan en anillos o rodajas, poner en un vaso. Arriba Agregar la picada( o toda) ramitas de perejil y las hojas de ensalada.

Todos los productos se batieron con una licuadora. No se agrega agua, el pepino da suficiente líquido. Cuando vaso de precipitados una masa homogénea, que se carga con el chile y el cilantro.

¡Nota! Pelar el pepino - no importa. Si la piel no es amargo, a continuación, deshacerse de él, y la parte del león de vitaminas no es necesario!

Receta número 2

original, si no batidos picantes obtuvieron de perejil, pepino y apio.

último producto, a pesar del sabor específico, en perfecta armonía con la mayoría de frutas y verduras. En un cóctel, un mínimo de calorías. Es una bebida útil para aquellos que pierden peso. Sin embargo, debe recordarse que todo es bueno con moderación. Batidos de perejil, ¡sin excepción! Componentes

:

• 2 tallos de apio deja
• pequeño manojo de perejil
• 3 gran
• pepino recién recogido pizca de sal
• yogur media taza( 0,5%)
• ½ dientes de ajo.

que prepara los vehículos para un cóctel comienza con el lavado de verduras y pepinos, cortándolos con un cuchillo para la comodidad de trabajar con una batidora.

Primero coloque un pepino en un vaso. Se muele al estado de jugo. Queda por añadir el apio, el perejil y el ajo, todo de nuevo cuidadosamente bata.

El cóctel resultante está listo para comer. Sin embargo, de acuerdo con la receta se debe añadir el yogur, la sal y finalmente mezclar los ingredientes.

¡Atención! Si reducir el número de pepinos, se deduce de estos productos de sopa, que se pueden cargar con aceite de oliva y servir con galletas o tostadas. Sopa

Receta número 3 "Summer Smoothies»

De lo contrario, este cóctel de perejil se llama 'gazpacho verde'.En la composición:

• de pimiento verde
• cucharada de perejil picado
• 30 ml de jugo de lima
• 150 ml manzana hoja Frechet
• 2-4 pimienta menta fresca
• suelo y pizca de sal
• ½ cucharada
• azúcar pepino
• manzana verde cubos de hielo
• para la decoración.

Preparación: Lave la pimienta, la manzana, el pepino y la menta. Batir junto con el perejil en una licuadora. En puré, agregue la manzana fresca y el jugo de lima. Llene el cóctel con azúcar, sal y pimienta.

hielo, añade a batidos, hacer la bebida más fresco y vigorizante.

bebidas azucaradas y postres

gira, perejil - la mejor compañera de plátano. Esto no es una broma. Los fabricantes han aprendido mucho de combinar estos dos productos naturales en los aperitivos, dulces de los niños. Resulta que en los cócteles su vecindario es igual de bueno. Aún

vitamina mezcla de perejil y fruta

Composición:

• haz de perejil
• media manzana
• kiwi plátano
• dos partes de vidrio hervida
• agua 2 pizcas aplastados raíz de jengibre.

Con kiwi pelado, cortado en pedazos. Apple rallado rebanadas, anillos de plátano. Los ingredientes se colocan en un vaso mezclador. Vierta agua fría hervida. Los ingredientes se batieron a fondo hasta que quede suave. Al final agrega jengibre.

permanece sumergido en un vaso de paja y disfrutar de la interesante cóctel suave de perejil.

batido de plátano verde con

Esta es una versión simplificada de la primera receta. El cuenco mezclador de haz de perejil propagación, un plátano pelado y se vierten en medio vaso de agua.



Los ingredientes se batieron a una masa homogénea. La bebida está lista.

cóctel de perejil con limón y miel

exitosa combinación de notas especiadas de cítricos y fresca - un nuevo batido

Esta receta de los dulces real, ya que la composición de la miel contiene. Tradicionalmente, batidos, la promoción de una alimentación sana, frutas y hierbas no endulzar.

productos

• 2 perejil
• haz
• limón media cucharada de
• miel 1,5 taza enfrió agua hervida.

limón limpia de la cáscara y el perejil, junto con la miel y la mitad de una taza de agua enviada a la taza de la licuadora. Los ingredientes se batieron en una masa homogénea, introduciendo gradualmente el agua restante.

¡Nota! Se ha reducido el número de productos en todas las recetas de batidos perejil puede considerarse condicional. Es bueno experimentar con su aumento o disminución, logrando su sabor "ideal".

dieta Cocktail

En la estructura:

• haz kiwi
• perejil rebanada de bálsamo de limón deja
• 7
• 100ml hervida
• agua 2 cucharaditasmiel líquida

cocina Características: limón picado en una licuadora junto con la cáscara. Los kiwis se limpian.hoja 3-4 menta a un lado para la decoración cuencos, y los restantes azotado junto con los ingredientes básicos.se añadió

agua en porciones para ajustar el grado de densidad del cóctel.puré homogéneo

se vierte en un vaso, decorar melissa( puntilla) paja y hojas.¿Con qué productos armoniza el perejil?

En general, la lista de ingredientes es como sigue:

• menta, albahaca, romero
• naranja, limón, plátano
• tomates, pepinos, zanahorias, pimienta dulce
• nueces.

Consejo general

Aperitivo esmeralda sin alcohol

¿Cómo obtener el máximo provecho del batido del perejil? Deben observarse las siguientes recomendaciones: cócteles listos para beber

1. para beber inmediatamente después de la preparación. No necesita almacenar bebidas. Las sustancias etéricas se evaporan rápidamente. Los Smoothies pierden valor como un producto de comida sana
2. para obtener un beneficio significativo de los cócteles, no los beba. Es mejor tomar un complejo vitamínico con el estómago vacío.
3. no necesita abusar de ingredientes individuales. Será más correcto experimentar con gustos y productos alternativos.

Para terminar la conversación sobre los beneficios y las formas de preparar batidos de perejil, me gustaría un video temático: