Preparación del agua de fusión
Prepare el agua de fusión de la siguiente manera: vierta agua del grifo en los platos de madera o esmaltados, y luego colóquela en el congelador. Después de que el agua se convierte en hielo, se derrite, pero primero se puede dividir el hielo para un proceso de descongelación más rápido. El deshielo ocurre a temperatura ambiente. Separar el agua descongelada del sedimento floculento y después de alcanzar la temperatura ambiente, se puede consumir agua.
El agua de fusión se almacena durante un día y luego el agua pierde todas sus propiedades medicinales. El agua derretida es la más útil para el cuerpo, ya que mejora las proteínas y otras especies metabólicas, ya que preserva la estructura molecular del hielo. Spring meltwater activa todos los procesos de vida de todos los animales y plantas. No es casual que toda la vida en primavera florece y se reproduce.
Si no hay tiempo suficiente para preparar el agua de fusión, es posible usar agua corriente común. Es mejor verter esta agua en una jarra u otro plato abierto, preferiblemente de porcelana, vidrio, arcilla, loza o madera, y luego dejar reposar durante al menos 20 minutos para permitir que se evapore el cloro, siempre que el agua del grifo sea sanitarianormas. El agua debe estar a temperatura ambiente. Es necesario comenzar a beber esta agua con 3-4 vasos al día. Cada 10 días, necesita agregar 1 vaso de agua. Después de 60-70 días, beberá aproximadamente 10 vasos al día. En el verano 10-12 y más, y en el invierno 8-10 vasos al día. Esta cantidad no incluye agua, que se usa en la preparación de alimentos líquidos, por ejemplo: sopas, compotas, jugos, beselos y caldos. Los yoguis no beben agua inmediatamente, con un trago, y de manera uniforme, a lo largo del día, en pequeños sorbos, 2-3 sorbos cada 15-20 minutos. Dentro de 1-1,5 horas se bebe un vaso de agua. Los yoguis le aconsejan donde sea que esté, siempre tenga un vaso de agua a su lado.10 minutos antes de las comidas, la ingesta de agua se detiene y se reanuda 30 minutos después de comer, frutas y verduras. Después de comer alimentos que contienen almidón, después de 2 horas. Después de tomar alimentos con proteínas, después de 3-4 horas. Durante una comida, el agua potable causa una mala masticación de los alimentos, lo que provoca el deseo de tragarla de inmediato. Además, el agua diluye el estómago y otros jugos digestivos, impidiendo así el trabajo del tracto gastrointestinal. Una persona siente una sensación natural de sed cuando observa un régimen de bebida como este. No tengas miedo de "diluir" la sangre. Si es necesario, el cuerpo elimina rápidamente el exceso de agua. Esta ingesta de agua elimina la fatiga, refresca, provoca una oleada de energía y fuerza, nutre y limpia el cuerpo. Sosteniendo cada bocado de agua en su boca, mezclándolo con su lengua, debe recordar esto, es decir, debe usar la autosugestión: cada sorbo necesariamente se beneficiará.
Materiales utilizados:
Shilov VN, Mits'yo VP«Comida sana»