Consumo de agua
En la comprensión de los yoguis, el agua se refiere a los medios de purificación interna. Los yoguis le dan al agua un gran valor higiénico y terapéutico. El agua es la base mineral de todos los tejidos y células del cuerpo, sin mencionar el ambiente líquido del cuerpo: jugo gástrico e intestinal, linfa, sangre, saliva, bilis. El agua en la sangre juega el papel de un vehículo. El agua suministra células con nutrientes y oxígeno, y también elimina productos metabólicos innecesarios. El agua es consumida por el cuerpo muy intensamente, ya que regula la intensidad de la combustión de nutrientes en las células. Una persona por un día libera hasta 15 vasos de agua a través de la piel, los pulmones y los riñones. Tales pérdidas deben reponerse en la cantidad requerida. Según los yoguis, muchas personas pierden su sentido natural de sed real. Dichas personas prácticamente no beben agua fresca y afirman que generalmente es perjudicial beberla.
Un número significativo de enfermedades se asocian con la falta de agua en el cuerpo: yoga seguro. Si no hay suficiente agua, entonces, dado que todo está interconectado, todos los sistemas funcionales del cuerpo no funcionan en el régimen óptimo. No se producen suficientes jugos suficientes, sin los cuales la digestión normal es imposible. Esto, a su vez, causa la aparición y el desarrollo de muchas enfermedades del metabolismo y los órganos digestivos. Los productos metabólicos que aparecen con la renovación continua de tejidos y órganos no se eliminan del cuerpo a tiempo. Las enfermedades del sistema urinario a menudo causan una pequeña carga sobre los riñones. El aumento de la concentración de sales en los tejidos, su depósito en los riñones, la vesícula biliar y las articulaciones también se ve facilitado por la escasez de agua en el cuerpo. Una dieta desequilibrada sin suficiente agua aumenta la deposición de sales. La función de desintoxicación de la sangre no está completamente asegurada, debido a esto, las toxinas solubles en agua no se liberan a través de la piel, los pulmones y los riñones, que provienen tanto del exterior como del propio cuerpo. En medicina, con muchas intoxicaciones, no es accidental que se use diuresis forzada, es la excreción de venenos del cuerpo con la ayuda de una gran carga de agua.
Para la longevidad humana, el agua también tiene la relación más directa. A medida que el cuerpo envejece, se sabe que el contenido de agua en los tejidos disminuye. El cuerpo del recién nacido se compone de agua en más del 70% y el cuerpo de los ancianos es del 65% o menos.
El consumo habitual de agua, de acuerdo con el yoga, es una de las principales condiciones para la recuperación exitosa o la preservación de la salud. Se aconseja a los yoguis que beban solo agua cruda, ya que esta agua de manantial ideal es ideal. Meltwater es similar en sus propiedades al agua de manantial.
Materiales utilizados:
Shilov VN, Mits'yo VP"Comida sana"