No coma con dolor y malestar
¡Nunca coma con dolor, incomodidad física y mental( incomodidad), con fiebre y fiebre!
Si comer causa incomodidad, pesadez en el estómago o los intestinos, no coma hasta que regrese a la normalidad. Escucha a tu cuerpo, no lo tortures.
Dolor, inflamación, fiebre: todo esto inhibe la secreción de jugos digestivos. Si estos fenómenos no son muy pronunciados, puede tener un pequeño hambre, especialmente en las personas que comen de todo. Los animales con dolor evitan instintivamente la comida.
Como la depresión física actúa de la misma manera que la depresión mental, deteniendo el flujo de jugos digestivos y "contracciones de hambre", aquí obtenemos una base lógica para nuestra regla: no comer con dolor y dolencia física.
La ausencia de hambre con fiebre se combina con la ausencia de cortes hambrientos. Cualquier alimento que se coma a temperatura elevada solo fortalecerá esta condición. Una fiebre enferma necesita inanición, no nutrición. Mientras menos energía tiene una persona, menos diversa es la comida y menos cantidad puede ser absorbida por el cuerpo. La práctica de engordar a los enfermos y debilitarlos para "recogerlos" es desastrosa.
"Secreciones mentales" están ausentes o casi ausentes en un estado de depresión mental. De ahí la base fisiológica de nuestra regla: no comer con fatiga mental.
Algunos estados mentales aumentan la digestión, mientras que otros la retrasan e interfieren con ella. Una persona que come mucha comida después de un duro día de trabajo, disfruta ansiosamente la comida. Pero de repente se le informa de la muerte de una persona cercana a él o de la pérdida de su condición. Su apetito desaparece de inmediato. El organismo necesitará toda su energía para reaccionar a esta nueva circunstancia, pero también requiere mucha energía para digerir los alimentos. Por lo tanto, los alimentos que se consumen en tales condiciones no se absorben. Se pudre y envenena el cuerpo.
La ira, el odio, la envidia, el miedo, la duda y la ansiedad son enemigos mortales para la asimilación de alimentos, incluso los más ecológicos. Una explosión de admiración, el anhelo del amor aleja el hambre y priva a los órganos digestivos de la sangre y la energía necesarias para el trabajo. El descanso, la tranquilidad, la pacificación son condiciones ideales para el correcto proceso de digestión y, como resultado, un alto rendimiento y un estilo de vida natural.
Jurando, pelear con comida es perjudicial para la salud. En muchas familias, todos los pequeños conflictos y disputas se acumulan de la noche a la mañana, de modo que por la noche pueden verterse en la corriente de irritación y abuso. Es necesario eliminar toda ansiedad mental. Desde el comedor necesita eliminar emociones, miedos, celos, celos, malentendidos en los detalles, causando estrés emocional y sentimientos de ofensa. En la mesa, no se debe pronunciar una sola palabra desagradable. La mirada malvada, trayendo miedo o ansiedad, no es el lugar cuando se come. Las secreciones gástricas están a merced de las emociones. La alegría promueve la absorción, desalienta la depresión y la liquida. Pirozhok con carne picada, comido con una sonrisa, será más rápidamente absorbido que una manzana en un estado de pesimismo. Los bobos, los celos y los celos en la mesa tendrán un efecto más desastroso sobre la digestión que la mayoría de las drogas.
No te preocupes por la comida. No seas un "escarabajo de la dieta".Come comida y olvídate de ella. Distrae tu mente del estómagoEsta es la cosa más indigesta. Si comió algo inapropiado o una combinación nutricional fue incorrecta, preocuparse no solo no ayudaría, sino que le dolerá aún más.