La menopausia conlleva muchos cambios que a uno le gustaría evitar. Se ocupan principalmente del trabajo del sistema reproductivo. Pero junto con la finalización de las oportunidades reproductivas, los cambios externos también vienen con la vieja forma de vida. Las mujeres se preguntan por qué el abdomen crece con la menopausia.
¿Qué causó el peso incremento
en la menopausia cambiando fundamentalmente conjunto de hormonas. Los estrógenos y los gestágenos son necesarios para el desarrollo de muchas sustancias que aseguran la actividad vital de las células, ellas mismas afectan su existencia y división. La presencia y el volumen suficiente de hormonas sexuales controlan el trabajo:
- del corazón y los vasos;Sistema endocrino
- ;
- CNS.
La regeneración de la piel, los huesos, la producción de células sanguíneas, las reacciones de oxidación-reducción, la proporción de grasa, músculo y otros tejidos dependen de ellos.
Todos los procesos con menopausia en ausencia de hormonas ocurren más lentamente. No es sorprendente que la cantidad de células grasas aumente en la menopausia. Y se distribuyen principalmente en la región abdominal.
Debilidad muscular
La menopausia se caracteriza por un debilitamiento de las fibras musculares. A esta edad, la mayoría de las mujeres han experimentado varios partos, lo que contribuye a su estiramiento en el abdomen. Bajo la influencia del desequilibrio hormonal, la producción de colágeno disminuye, lo que mantiene los músculos en tono, sin dejar que se comben. Con la menopausia son menos elásticos.
Lo mismo es cierto para los órganos internos ubicados en la cavidad abdominal. Después de todo, consisten en fibras musculares, que han perdido una proporción significativa de elasticidad. Los órganos pueden cambiar la posición, que en combinación con los músculos debilitados de la prensa y la piel flácida produce una sensación visual del abdomen agrandado.
Trastornos de cambio
Si hay un clímax, el estómago está creciendo, vale la pena buscar la causa en el cambio de metabolismo. Esto es un acompañamiento obligatorio de la menopausia. La extinción de la producción de hormonas lleva al hecho de que el cuerpo acumula energía principalmente y gasta mucho menos en los procesos de recuperación. Esto se debe a un cambio en el trabajo del hipotálamo, que conduce a una falla en las funciones del sistema endocrino.
La absorción de los alimentos es más lenta, se convierte principalmente en grasa. Estas células son capaces de producir estrógenos, que son tan escasos en el cuerpo. Su deposición es una especie de intento de compensar la falla ovárica , así como una disminución en el volumen de masa muscular.
Food
Parece que las mujeres que están llenas de estómago en la zona no comen más que antes. De hecho, la percepción de las sensaciones gustativas en ellos varía. Lo que anteriormente se consideraba azucarado ahora parece sombrío. Sin siquiera darse cuenta, la mujer comienza a elegir más salado, dulce y gordo. El contenido calórico de los alimentos aumenta, y con ello el peso, que se localiza principalmente en el estómago.
También hay otro extremo, cuando se quiere deshacer de él, una mujer toma literalmente una ración hambrienta. En lugar de la pérdida de peso deseada, sufre un trastorno metabólico aún más violento, que conduce al crecimiento de tejido adiposo debido a los músculos.
Modo de vida pasivo
La menopausia empeora el bienestar general, con los sofocos, los saltos de presión, el insomnio y la debilidad. Todo esto no contribuye al deseo de moverse activamente. Se agregó miedo a las lesiones, porque muchos saben que los huesos con menopausia se vuelven más propensos a ello.
El metabolismo normal ocurre con un suministro suficiente de tejidos con oxígeno, y con un estilo de vida pasivo, claramente no es suficiente.
Estrés e insomnio
La menopausia interrumpe el sistema nervioso tanto que la mujer la mayoría de las veces se siente infeliz. Es muy molesto, aterrador, desalentador. Las experiencias nerviosas debido a la disminución de la deficiencia de serotonina estrógeno son tan fuertes que los obligan a buscar una forma de mantener el nivel de esta hormona de la alegría. Y la comida causa emociones positivas, por lo que la cantidad de alimentos consumidos puede aumentar. En la dieta prevalecerá dulce, es que contribuye a la producción de serotonina, pero también a la reproducción de las células grasas. El insomnio
El exceso de cortisol, debido a un sueño intermitente o corto, aumenta los trastornos nerviosos. Por lo tanto, en el cambio en la forma de la figura, el comienzo de su similitud con el hombre, los síntomas de la menopausia parecen ser culpables.
Recomendamos leer el artículo sobre nutrición con menopausia. Aprenderá sobre las causas del aumento de peso, las características de la dieta durante la menopausia, los alimentos recomendados para el consumo.
Enfermedades
Los trastornos de intercambio a menudo se convierten en enfermedades endocrinas. La diabetes mellitus y los trastornos de la glándula tiroides pueden comenzar con una disminución en el nivel de hormonas. Después de todo, las glándulas endocrinas producen estas sustancias.
La concentración de hormonas tiroideas, insulina y glucosa en el cuerpo depende en gran medida del nivel de estrógenos, gestagenos y corticoides producidos por las glándulas suprarrenales. Una violación implica otra. Puede haber errores en la nutrición debido al aumento del apetito. Pero incluso sin él, es posible que tenga que averiguar por qué el estómago con el clímax crece con la dieta anterior.
Otra patología responsable de tales cambios puede ser un tumor de uno de los órganos internos, más a menudo reproductivo.
Se cree que la deficiencia, de la que estamos hablando, a la edad de la menopausia es inmejorable. Pero deshacerse del creciente abdomen es posible, si las manifestaciones de la menopausia corregidas correctamente, comer alimentos sanos y adecuados en las proporciones adecuadas, no evite las actividades físicas y los médicos.