Permanece joven alma y el cuerpo quiere más tiempo. Y el envejecimiento se asocia con la llegada de la menopausia. Junto con su derretimiento no sólo las posibilidades de convertirse en una madre, el deterioro de la salud, es la piel menos elástica, perdió interés en el lado íntimo de la vida. Al darse cuenta de la inevitabilidad de lo que está sucediendo, sin embargo, la mujer busca la manera de retrasar la aparición de la menopausia.
posible extender
jóvenes en 45-55 años, es decir, al momento de apariciónlos primeros signos de la decadencia de la obra de los ovarios, muchas mujeres todavía hacen una carrera en su totalidad, algunos están criando a los niños pequeños. Necesitan la salud y la fuerza, tiene que pensar rápido y tener cuidado para estar presentable.
menopausia, más precisamente, su corriente pesada, en gran medida impide. Reducción de la actividad ovárica conduce a una disminución en el volumen de las hormonas sexuales, la desaceleración de los procesos metabólicos, un debilitamiento del sistema inmunológico. Este es un desarrollo natural de los eventos. Y si es así, ¿es posible retrasar la menopausia?
El tiempo de su inicio está determinado por características genéticas. Pero esto no es una sentencia al hecho de que si la madre se detuvo en el mes 45, la hija esperando por exactamente la misma cosa. La velocidad de remisión de la función ovárica también se ve afectada por:
- Estilo de vida;
- Recepción de drogas estimulantes, vitaminas;
- Balance hormonal natural.
interferir en el proceso es más conveniente para pre-menopáusicas fase, cuando un fracaso es notable ciclo menstrual. Significará que los ovarios están a punto de desarrollar sus recursos.
¿Qué se puede hacer para distanciarse
la menopausia cuidado acerca de cómo hacer retroceder a la aparición de la menopausia, es necesario recordar que el propio Estado depende de la cantidad de hormonas sexuales. Es decir, se debe eliminar todo lo que no les permite desarrollar, y que sea una regla que lo promueve: amor
-
para grasos, azucarados trae peso extra, el tejido estrogenoproizvodyaschey altura, la carga de los barcos. Los trastornos de cambio que ocurren con un peso excesivo provocan tensión hormonal. El cuerpo tiene que trabajar más para mantener un equilibrio de las sustancias que agotan no sólo los ovarios, sino también a otro tipo de cáncer. Y este es el camino a la menopausia y sus complicaciones. Verduras, frutas, productos lácteos deshacerse de él, fomentando el mantenimiento de los niveles hormonales naturales. Alimento vegetal( brócoli, soja, espinacas, nueces) promueve la producción de estrógenos, que son las condiciones y los resultados del trabajo de ovario; - No seas perezoso. El deporte estimula la producción de muchas sustancias biológicas necesarias para el cuerpo, que son peculiares de la juventud. Se trata de una descarga natural de los ovarios, que es una de las formas esenciales para retrasar y hacen que sea más fácil de la menopausia;
- Para controlar la salud de las mujeres. No se limite a ir al médico con regularidad y evitar la enfermedad, pero en el momento de dar a luz, preferiblemente más de un hijo, trate de dar el pecho. Todo esto - manteniendo el fondo hormonal natural. Un embarazo y amamantamiento: una oportunidad natural para descansar los ovarios;
- Evite el estrés. La tensión psicológica se acompaña de la producción de sustancias que matan las hormonas sexuales y la inmunidad. Si el cuerpo a menudo está expuesto a tal efecto, las violaciones en esta área son inevitables. Y el sistema reproductivo tenderá a "retirarse" más temprano.
Hierbas contra
menopausia Además de mantener la cantidad natural de las hormonas sexuales a niveles altos, hay formas de influir suavemente el cuerpo desde el exterior en el mismo propósito. Conocido, trataron incluso bisabuelas métodos simples, tales como retrasar la aparición de la menopausia remedios populares.
Hay plantas que estimulan el fortalecimiento de la inmunidad y la producción de estrógenos por el cuerpo. Ellos normalizan la piel y las membranas mucosas. Puede elegir uno de ellos por recomendación de un especialista, utilizando los siguientes cursos: raíz de regaliz
- .Se realiza una infusión con la adición de la misma cantidad de aralia.2 cucharadasmezcle 400 ml de agua hirviendo, manténgalo cerrado durante 5-8 horas. Para beber es necesario una semana y media con 1 vaso por día;
- Medunitsa. Una planta estimulante de estrógenos simplemente puede agregarse a los alimentos como un condimento o para preparar un remedio similar a la infusión de raíz de regaliz;
- Sage. La hierba alivia, normaliza el sueño, es un estimulante de la actividad de los estrógenos. Se elabora en forma de té, se agrega a oolong, se hace una infusión;
- Cola de caballo y raíz de cálamo.2 cucharadas de mezcla de partes iguales de plantas preparadas 0,5 litros de agua hirviendo, insisten una hora. Tome medio vaso durante 30 minutos antes de las comidas;
- Clover. Un conocido estrógeno natural de larga data se elabora como el té y se bebe 3 vasos al día. Para un uso de una sola vez, tome 1 cucharada de planta seca;
- Colección de regaliz( 10 g), lúpulo( 20 g), salvia( 20 g), hojas de grosella negro( 40 g), ortiga( 40 g), raíz de cálamo( 20 g), milenrama( 20 g), tila(30 g).Aquellos que están preocupados acerca de cómo posponer la menopausia sentirán su fortaleza.2 cucharadasLa mezcla se coloca en 400 ml de agua caliente y se calienta en un baño de vapor durante media hora. Necesitas beber medio vaso al día 4 veces.
Los medicamentos para retrasar la menopausia
zoom hacia fuera en el tiempo de llegada de la menopausia tienen una oportunidad, y con la ayuda de hormonas. A nosotros muchos sienten el horror delante de ellos, considerándose culpable del crecimiento de los hinchazones, temeroso de la habituación.
Pero la experiencia mundial sugiere que la larga esperanza de vida y la bella apariencia de las mujeres europeas son proporcionadas por la aplicación oportuna de hormonas.drogas
que retardan la menopausia, se dividen en varios grupos:
- Antes de la iniciación de la señal de aproximación muestra el uso de anticonceptivos orales que contienen estrógenos y progestinas inmediatamente. Este Yaryna, Diana 35, Janine, ESTIMACION.LOGARITMICA, Novinet, Mersilon, Femoden, Rigevidon, Silest, Marvelon;
- En las mujeres premenopáusicas se puede dar por ella para el alivio de los síntomas de los fármacos, que son también una parte de la combinación de estrógenos y progestinas: Proginova, EstroFem, CLIMAR yeso, Ovestin, Divigel. En ellos el volumen de las hormonas en comparación con AOC es más pequeño. En un caso particular, la combinación de agentes que contienen estrógeno y progestágenos puede ser la mejor. El primero incluye Klimen, Klimonorm, Femoston, Cyclo-Proginova, Divina, Trisekvens. Simultáneamente con ellos se muestra la recepción de progestógenos Dyufaston, Utrozhestan, Norkolut.
Recomendamos leer un artículo sobre las formas de tratar la menopausia temprana en las mujeres. Aprenderá sobre las causas de la menopausia prematura, la necesidad de combatirla, los medicamentos recetados.
Homeopathy
En ausencia de la oportunidad de tomar preparaciones hormonales, se permiten los fitoestrógenos. Cómo retrasar el inicio de la menopausia con su ayuda, en detalle le dirá al médico. Pero su efectividad se basa en la capacidad de estimular la producción natural de estrógenos.
Puede elegir entre los siguientes:
- Climadinona;
- Remens;
- Femiwell;
- Qi-Klim;
- Climaxan.
Preocupado por cómo retrasar el inicio de la menopausia, no olvide que los malos hábitos pueden reducir todos los esfuerzos a no. El fumar y el alcohol interfieren con la producción de hormonas y la asimilación de vitaminas, neutralizan la inmunidad. Por lo tanto, deberían ser olvidados en primer lugar.
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