Se sabe que el consumo frecuente de café no trae beneficios a nuestro cuerpo. Es por esta razón que muchos bebedores de café prefieren alternativas que incluyen la achicoria, disuelto en la leche. Se da energía, así como de café, da vitalidad y mejora el estado de ánimo. Pero hay una teoría de que los riesgos y beneficios de la achicoria con la frontera de la leche es bastante cerca, así que beba este cóctel deben ser extremadamente prudentes. Hoy tratamos de entender en este asunto difícil.
Beneficios
organismo teniendo en cuenta la cuestión de si es posible beber achicoria con leche, se debe en primer lugar prestar atención a la composición de la achicoria. Contiene: triterpenos
- - sustancias activas básicas que son catalizadores. Contribuyen a la normalización de los procesos metabólicos en el cuerpo humano, que, a su vez, conduce a una reducción natural en el peso corporal;
- inulina - es una sustancia activa que es responsable de la disminución de glucosa en sangre y recibe al menos una parte activa en la purificación del cuerpo;pectinas
- - Gracias a ellos la gente alcanza rápidamente la sensación de saciedad y no se siente hambre por un período bastante largo de tiempo.bebida calorías Así
con leche de la achicoria es bastante pequeño y es de aproximadamente 19 kcal por 100 g de producto.achicoria
Importante! Pero aquí hay que añadir que es debido a la presencia de pectina, se recomienda bebida a base de achicoria para beber después de una comida, no con el estómago vacío.
Pero los beneficios de la achicoria con leche no termina ahí.Este cóctel se recomienda a menudo a utilizar para las personas con cuerpo debilitado. Considere algunas de sus recetas.
Para aumentar la hemoglobina
Si usted sufre de deficiencia de hierro, se sugiere considerar los siguientes medios:
- tomar cuchara de postre de la achicoria naturales;
- disolverlo en 200 ml de leche tibia;
- consumir la bebida tres veces al día;
- duración del curso - 2 meses.
Si la pancreatitis
café está estrictamente prohibido comer con pancreatitis, por lo que muchos pacientes, después de consultar con el médico reemplazó a su achicoria con leche.
¡Importante! La achicoria con leche puede ser incluido en la dieta sólo durante la remisión de la pancreatitis crónica, pero en cualquier caso cuando es forma aguda o crónica durante una exacerbación. El hecho de que este producto presenta un efecto colerético luz, y en el caso de los procesos inflamatorios del páncreas necesita el máximo confort.
Si se debe introducir la achicoria pancreatitis con leche en la dieta gradualmente, comenzando con dosis bajas. Una bebida elaborada como un café normal.
un
bebida fortificante Si no está preocupado por la enfermedad se describió anteriormente, a continuación, ofrecerle una bebida, que ayuda al cuerpo a reconstruir su función protectora y fortalecer el sistema inmunológico:
- 200 ml de leche para verter encacerola y llevar a ebullición;
- añadir ¼ de cucharadita de achicoria natural, agitar;
- el calor, poner 2 cucharaditas de miel líquida.
Esta bebida será útil tanto para los adultos y los niños. Posible riesgo de daño
achicoria en combinación con la leche de vaca natural y en ocasiones puede hacer daño, pero esto dependerá exclusivamente de las características del organismo. Y si usted no cree en la "resistencia" de su tracto gastrointestinal, a continuación, comience a escribir la bebida en su dieta poco a poco, y siempre escuchar sus sentimientos. Si nota alguna molestia se recomienda la leche natural para reemplazar envasados o cualquiera de su análogo vegetal.
Además, la leche de vaca es capaz de obstaculizar la absorción del hierro, por lo que cuando la anemia es también vale la pena ir producto seco o planta.
Y, por supuesto, vale la pena hablar de contraindicaciones. Esta bebida no debe usarse con: úlcera estomacal
- y úlcera duodenal;
- venas varicosas;
- hemorroides;
- enfermedades del sistema vascular;Alergias
- , especialmente en vitamina C;
- tos crónica;Bronquitis
- ;
- asma.
Cuando está embarazada, la achicoria con leche puede causar alergias y afectar la salud del feto, por lo que durante este período, su uso siempre debe ser acordado con su médico.