Miel mezclada con nueces y frutas secas: ¡máximos beneficios para la salud!

Para preparar miel con frutos secos y fruta seca, necesita un poco de tiempo, pero los beneficios de tales manjares será enorme. La composición química de este plato súper nutritivo está lleno de nombres de vitaminas y minerales. También contiene proteínas y carbohidratos digestibles. Beneficios de Salud

Cada mezcla de vitaminas ingrediente en sí contiene una cantidad significativa de sustancias útiles para la salud. Miel, nueces, albaricoques secos, pasas, todos son buenos a su manera.mezcla

Seeds se componen de las siguientes sustancias necesarias para el organismo: las pectinas

• vitaminas minerales ácidos orgánicos fibra
• .Si

acuerdo con más detalle, los albaricoques ayuda al corazón, borra los vasos, ayuda en la digestión. Las ciruelas pasas normalizan la presión, tratan el tracto gastrointestinal. Las pasas son útiles en enfermedades renales, hipertensión, resfriados.



Composición química de los frutos secos: proteínas

• grasas carbohidratos
• amino
• vitaminas minerales. Tuercas

mejorar la función cerebral, mejorar la memoria, saturar el cuerpo con minerales y ácidos insaturados. Se utilizan en el tratamiento de enfermedades cardiovasculares, aterosclerosis, hipertensión. Algunas especies, como los frutos secos y las nueces de Brasil, debido al alto contenido de selenio se considera que son útiles para la prevención del cáncer.

La miel es solo un almacén de sustancias útiles. Contiene:

• proteínas
• amino
• carbohidratos digeribles
• ácidos orgánicos volátiles
• enzimas hormonas
• vitaminas grasas
• minerales.

Honey se utiliza para tratar una amplia variedad de enfermedades. Especialmente será útil debilitado, a menudo los enfermos, ya que es un agente estimulante inmunitario preventivo y excelente. Entre otras cosas, en una mezcla de ciruelas, albaricoques secos, pasas, frutos secos y miel, que desempeña el papel de un conservante.

mezcla Receta

vitamina Para preparar la mezcla de vitaminas necesita albaricoques, uvas pasas, frutos secos y miel. La receta a primera vista es bastante simple, solo tienes que mezclar todos los ingredientes en cantidades iguales y verter miel. Sin embargo, aquí hay algunas sutilezas. Por lo tanto, ¿qué necesitamos saber con el fin de preparar un cóctel de vitaminas que contiene miel, nueces, albaricoques secos y otros frutos secos?

Reglamento de Productos Alimenticios:

1. secado antes de la molienda empapada en agua caliente. Son suficientes 10 minutos para empaparlos. Las tuercas
2. se precalientan en el horno. Con los cacahuetes quita la piel.
3. La miel solo se toma en forma líquida. Si está azucarado, entonces puede calentarlo un poco en un baño de agua. Sin embargo, no exagere, porque cuando se calienta, pierde sus propiedades útiles.
4. Para mejorar el sabor, puedes agregar limón. En este caso, las semillas se eliminan de él.
5. Puede experimentar con la formulación si no tiene ninguno de los ingredientes. Por ejemplo, para preparar una mezcla en la que solo habrá albaricoques secos, nueces y miel. Y puede, por el contrario, complementar la receta con higos y fechas.

Ingredientes:

• vaso de miel líquida;
• 200 g de ciruelas pasas;
• 200 g de pasas;
• 200 g de albaricoques secos;
• 200 g de una mezcla de nueces;
• limón.procedimiento

para la preparación de los siguientes:

empapado de fruta seca ligeramente secada en una toalla de papel. Luego se muelen en una licuadora con nueces y se cortan previamente en rodajas de limón. También puede simplemente girar la mezcla con una picadora de carne. La masa resultante se mezcla con miel y se extiende en latas con una tapa de tierra, que luego se almacenan en el refrigerador. Así preparado mezcla de vitaminas no se deteriore durante mucho tiempo, sólo hay que protegerla del calor, el sol y el aire.

¡Consejo! Si hay una alergia a la miel, puede ser reemplazada con mermelada de bayas. Del mismo modo, los ingredientes restantes son reemplazados.

¿Cómo usar?

Miel con nueces y frutas secas: una mezcla bastante alta en calorías, por lo que no se recomienda comer más de 4 cucharadas soperas por día; de lo contrario, las libras adicionales encontrarán rápidamente un lugar en el abdomen y las caderas. Para mejorar la salud, es suficiente usar este remedio 3 veces al día por 1 cda.cuchara durante media hora antes de las comidas o una hora después de comer.

Por la noche, esta mezcla es mejor no comer, ya que habrá dificultades para conciliar el sueño. Se recomienda a personas involucradas en trabajos físicos duros, enfermedades debilitadas y deportistas. Los niños deben darle 1 cucharadita, pero muy pequeña, a la edad de 3 años es mejor no darla en absoluto, porque la probabilidad de desarrollar alergias alimentarias es alta.

Contraindicaciones para el uso de

Contraindicaciones especiales Las ciruelas pasas, albaricoques secos, nueces, miel y otras frutas secas no tienen ambos por separado y como parte de la mezcla.¿No vale la pena comerlos en presencia de alergias alimentarias? Para niños pequeños menores de 3 años, no se recomienda dar miel por la misma razón.

Las personas con enfermedades crónicas deben consultar a un médico antes de usar este medicamento. Especialmente se trata de pacientes que sufren enfermedades gastrointestinales, diabéticos y asmáticos. Tampoco se recomienda en presencia de procesos inflamatorios agudos y fiebre.

Para obtener instrucciones detalladas sobre cómo hacer una mezcla de miel, frutas secas y nueces, consulte aquí: