El estreñimiento antes y durante la menstruación: Causas, qué hacer

Antes de la aparición de días críticos, muchos de los síntomas desagradables. Las mujeres a menudo experimentan dolores de cabeza severos, se vuelven irritables, pero a veces pueden experimentar estreñimiento, y antes de la menstruación. Las razones de estos cambios en el cuerpo son diferentes.

¿Por qué el estreñimiento se produce antes de la menstruación

Antes de la menstruación el útero comienza a prepararse para el rechazo del endometrio en ausencia de fertilización. Puesto que el cuerpo se limpia de óvulo destruido, moco y sustancias innecesarias son arrastradas con la sangre durante los días críticos. Por esta razón, el órgano reproductor antes de la llegada de sangre regulares se acumula, seleccionándolo en el torrente sanguíneo. Para ello, una cantidad suficiente de líquido en los tejidos, que viene desde el tracto digestivo.

Por lo tanto, el retardo antes de la menstruación silla provocan acumulación de sangre en la cavidad uterina y la descarga de líquido desde el intestino. Además, en este periodo, los cambios en los niveles hormonales, debido a que interrumpieron el equilibrio agua-sal.

Otro factor que provoca estreñimiento durante la menstruación, es el incremento en el volumen del útero y la compresión de la pared intestinal. El lumen disminuye en la misma, el flujo de masa se hace difícil. También afecta a la actividad del tracto gastrointestinal que degrada el peristaltismo intestinal debido a su lentitud durante este período.

Causas del estreñimiento no asociados con la menstruación

El principal factor que provoca el cambio en la actividad del tracto digestivo - el alimento equivocado. Hay una serie de productos que pueden ralentizar la motilidad y perjudicar la digestión. Si se produce una mujer después de la menstruación o antes de la aparición del estreñimiento, entonces tiene que ser ajustado nutrición durante el regulador: Para renunciar a productos horneados, té fuerte, el cacao, el chocolate y los alimentos grasos.

Causar estreñimiento diversas enfermedades del tracto gastrointestinal. Provocar este síntoma puede colitis, úlceras y síndrome del intestino irritable. Con el desarrollo de las patologías observadas siguientes cuadro clínico:

• dolor en el epigastrio;
• falta de apetito;
• vómitos y náuseas;
• hinchazón.

Cuando fecal colitis aparecen impurezas tales como pus, moco o sangre. Cambios similares se observan en el síndrome del intestino irritable.

Las causas de los problemas con la defecación puede ser debido a las hemorroides. Se considera que el desarrollo de esta patología provoca estreñimiento, pero no hay una relación inversa. Con un fuerte dolor en el recto mujer trata de reducir la frecuencia de vaciado. Si el reflejo es inhibida por un largo período de tiempo, las heces se vuelve más difícil como el exceso de líquido comienzan a ser absorbido en la pared intestinal. Como consecuencia de ello - el estreñimiento.

consejos para la prevención

La prevención del estreñimiento es de particular importancia la correcta organización de la dieta. Una mujer tiene que renunciar a los dulces, salchichas, pasteles, magdalenas y alcohol. En cantidades moderadas deben comer platos salados y picantes. También es necesario asegurarse de que había demasiados carbohidratos en la dieta.

Muchas mujeres que han tenido estreñimiento antes de la menstruación no se sabe qué hacer en esta situación. De hecho, para evitar este tipo de problemas es bastante simple. Es necesario en lugar de alimentos prohibidos incluidos en la dieta:

• aceite de maíz, girasol, lino, y las aceitunas;
• pan de centeno;
• varias frutas secas, en albaricoques particulares;
• productos, que contienen grandes cantidades de fibra;
• té de hibisco y té verde;
• verduras en cantidades ilimitadas;
• Los productos lácteos fermentados con el contenido de grasa más bajo.

Igualmente importante en la normalización del intestino tiene un régimen de beber. Mujer antes de los días críticos que tienen que beber mucha agua. Por día en el cuerpo debería hacer al menos 2,5 litros de líquido.

Restauración del sistema gastrointestinal - un proceso largo y laborioso. No siempre se puede poner en funcionamiento normal de los intestinos, manteniendo sólo una dieta. Por lo tanto, es necesario llevar a cabo las recomendaciones adicionales:

• pasar más tiempo en el aire fresco;
• participar en deportes;
• preferir tipos activos de descanso;
• abandonar los malos hábitos (alcohol y tabaquismo).

El estreñimiento durante la menstruación ayudará a eliminar un masaje relajante. Para mejorar el tono de los órganos del sistema digestivo éxito gracias a las clases de yoga.

laxantes

Si se observan problemas de defecación durante mucho tiempo, entonces recurrido al uso de laxantes. Su acción está dirigida a suprimir el proceso de absorción de las paredes del intestino y estimular la peristalsis. Lo más a menudo utilizado para este propósito de magnesio. En su aplicación debe adherirse a una dieta estricta.

Entre los medicamentos comunes que tienen una acción laxante, está aislado y Dufalac Senade. Al recibir estos fármacos se debe recurrir a sólo en el consejo del doctor.

Si el estreñimiento se acompaña de una disminución del apetito y debilidad, a continuación, aplicar medicamentos que aumentan la motilidad. Uno de los medicamentos más populares en este grupo destaca Motilium. La aceptación de esta herramienta se combina con probióticos.

En los casos en los días críticos ante el estado psico-emocional se está deteriorando y no hay retraso de la defecación es propenso a desarrollar estreñimiento espástico. Relajar la pared intestinal se Fitosed, tiene un efecto calmante y ayuda a mejorar la condición del sistema nervioso.

Antes de la menstruación en las mujeres puede experimentar problemas con la defecación. Sus causas son procesos fisiológicos y patológicos. Si estos síntomas se observan corto período de tiempo, no hay razón para preocuparse. En aquellos casos en que hay un retraso de una silla, incluso después del final de la regulación y acompañada de otras manifestaciones clínicas, necesita atención médica.