Contenido
- Características del ciclo menstrual.
- Fase folicular
- Fase ovulatoria
- Fase lútea
- Métodos para calcular el tiempo peligroso para la concepción por su cuenta.
- Medida de temperatura basal
- Método del moco cervical
- Determinación del período de ovulación en mujeres con ciclo inestable.
- La probabilidad de embarazo durante los días seguros.
- Embarazo durante su período o inmediatamente después
Para poder calcular de forma independiente el tiempo favorable para la concepción es necesario para todas las mujeres en edad fértil. edad, independientemente de si se están preparando pronto para la maternidad o aún no están listas para comenzar niño. El uso de un método anticonceptivo fisiológico (calendario) no garantiza al cien por cien que no se producirá la concepción, incluso durante la ventana fértil cerrada. Todos los días posteriores a la menstruación se consideran potencialmente peligrosos para el inicio de un embarazo no deseado. ¿Por qué es esto así que lo consideraremos en este artículo?
Características del ciclo menstrual.
Para calcular los días adecuados para la concepción, toda mujer debe comprender qué procesos ocurren cada mes en el útero y los apéndices. El primer día de la última menstruación es el comienzo del ciclo, termina con el comienzo de los próximos días críticos y se divide en tres etapas:
Fase folicular
Comienza el primer día de la última menstruación y tiene una duración media de 14 días (normalmente de 7 a 21, dependiendo de la duración del ciclo). Ya en el primer día de sangrado en los ovarios, los folículos comienzan a madurar. Uno de ellos eventualmente se convierte en el más grande (dominante), desplazando al resto. En él madura un huevo, que este mes estará listo para la fertilización.
Fase ovulatoria
Viene de 12 a 14 días con una duración de ciclo estándar de 28 días y dura de 24 a 48 horas. El óvulo maduro sale de la cavidad folicular y se dirige a la trompa de Falopio. Aquí es recogido por el epitelio ciliar, lo que ayuda al gameto a llegar a la cavidad uterina, donde, en caso de fecundación, penetrará en la pared del órgano genital.
Fase lútea
En lugar del folículo dominante, que se rompió y liberó un óvulo de sí mismo, se forma un cuerpo lúteo, que produce progesterona. Si ha ocurrido la concepción, la hormona contribuye a la implantación completa del óvulo en la pared uterina y la continuación exitosa de la gestación. En ausencia de embarazo, el cuerpo lúteo sufre atrofia, comienza la siguiente menstruación.
La ovulación es el proceso de liberación de un óvulo maduro en la trompa de Falopio, donde espera reunirse con un espermatozoide durante 1-2 días.
Este momento es el más exitoso para el inicio del embarazo. El término para la maduración del óvulo depende del trasfondo hormonal y la duración promedio del ciclo en una mujer en particular.
Métodos para calcular el tiempo peligroso para la concepción por su cuenta.
Durante la planificación del embarazo, debe aprender de forma independiente a calcular los días del ciclo adecuados para la concepción, pero para Determine correctamente la duración de cada ciclo, debe llevar un calendario, marcar en él las fechas del inicio de la menstruación y sus duración.
Hay tres tipos de ciclo, dependiendo de los intervalos en días entre períodos:
- corto - es 21-23;
- estándar: dura 28 días desde el primer día de menstruación hasta el siguiente;
- largo - hasta 35.
Un requisito previo para calcular claramente el inicio de la ovulación es la estabilidad del ciclo menstrual. Si la menstruación llega cada vez después de diferentes intervalos de tiempo, no debe confiar en este método de cálculo.
Con un ciclo estándar que dura 28 días, la fase ovulatoria comienza en los días 13-14 y la ventana de fertilidad (un período favorable para la fertilización) cae en los días 10-15 del ciclo.
El método del calendario es una forma de calcular de forma independiente el tiempo peligroso para la fertilización.
Para calcular correctamente los días favorables para la concepción después de la menstruación, debe registrar la duración del ciclo y la menstruación en el calendario durante seis meses. A continuación, debe seleccionar el ciclo más corto y restar 18 de él (22-18 = 4), restar 11 del ciclo más largo (30-11 = 19). Resulta que el período de fertilidad de esta mujer comienza de 4 a 19 días cíclicos. Es en este momento cuando las posibilidades de quedar embarazada son más altas.
Otra forma de contar los días de vuelo en el período antes o inmediatamente después del final de la menstruación es adecuada para mujeres con un ciclo estable. Solo necesita dividir el tiempo del ciclo entre dos (2).
28/2 = 14, 30/2 = 15 - la ovulación cae en el día 14 o 15, y 4 días más antes del momento en que el óvulo abandona el folículo son peligrosos. Este método no es adecuado para niñas con un ciclo corto y largo, ya que la fase lútea casi siempre dura dos semanas y la duración de la fase folicular puede variar.
Al tratar de contar el período favorable para el embarazo, puede concentrarse en los datos de la tabla: muestra el momento promedio del inicio de la ovulación para mujeres con diferentes tiempos de ciclo.
Duración del ciclo en días | Días peligrosos para la concepción |
21 | 3–10 |
22 | 4–11 |
23 | 5–12 |
24 | 6–13 |
25 | 7–14 |
26 | 8–15 |
27 | 9–16 |
28 | 10–17 |
29 | 11–18 |
30 | 12–19 |
31 | 13–20 |
32 | 14–21 |
33 | 15–22 |
El método de calendario no es adecuado en una situación en la que:
- el ciclo se desvía constantemente de la norma en 3-4 días;
- una mujer ha sufrido recientemente un estrés severo, come desequilibrado, se tortura con un esfuerzo físico excesivo;
- después del parto o la interrupción del embarazo, no han pasado más de 12 meses;
- la niña fuma, abusa del alcohol, toma drogas potentes que cambian el trasfondo hormonal;
- hay una infección crónica en los órganos pélvicos.
Al compilar un calendario de un período seguro, es necesario tener en cuenta la viabilidad del esperma de un hombre en particular.
En promedio, un espermatozoide puede vivir en el útero durante 2-3 días, pero algunos, especialmente los individuos tenaces, pueden permanecer viables durante 5-7 días seguidos. Por lo tanto, incluso si el momento peligroso, según la mujer, aún no ha llegado, la posibilidad de embarazo con espermatozoides supervivientes aumenta drásticamente.
Medida de temperatura basal
Calcular los días seguros del ciclo menstrual, para no quedar embarazada, permite el método de medir la temperatura basal. Se mide con un termómetro especial en el recto todas las mañanas, inmediatamente después de despertarse, pero sin levantarse de la cama.
Se recomienda registrar los resultados en una libreta o cuaderno. Al realizar un seguimiento de las lecturas del termómetro durante varios meses, puede ver que en los primeros días de la menstruación, la temperatura rondará los 36,2-36,4 ° C. Unos días antes de la ovulación, el termómetro dará 0,4 ° C menos, y en la fecha de liberación del huevo, los indicadores aumentarán bruscamente en 1-1,5 ° C.
Si a partir del momento de la ovulación, a medida que se acerca la fecha del período esperado, el termómetro mostrará una temperatura basal de 37-37.3 ° C, esto indica el inicio del embarazo. Una disminución en las marcas del termómetro después de la fase ovulatoria indica que el óvulo no ha sido fertilizado.
Método del moco cervical
El líquido cervical (moco) es un secreto necesario para facilitar el paso de los espermatozoides a través del cuello uterino hacia la cavidad uterina y mantener su viabilidad. Si el moco no tiene las características necesarias (demasiado espeso y viscoso), los espermatozoides pueden morir sin esperar la fusión con el gameto.
El método del moco cervical se basa en el seguimiento de la fase ovulatoria. Durante el período de liberación del óvulo del folículo, el secreto comienza a separarse intensamente: es espeso, no huele, no está claro, blanquecino. Parece clara de huevo.
No se recomienda utilizar el método por separado del calendario y midiendo la temperatura basal. Solo cuando se combinan los tres métodos es posible calcular mejor los días peligrosos y seguros para el embarazo.
Determinación del período de ovulación en mujeres con ciclo inestable.
Al sexo justo, cuyo ciclo no es estable, se le puede ofrecer una opción de varios métodos para determinar la ventana fértil:
- El uso de pruebas para determinar la fase ovulatoria del ciclo. Funcionan de manera similar a las pruebas de embarazo, pero el resultado se basa en una respuesta a una hormona diferente. A medida que se acerca a la fase ovulatoria, la prueba producirá una segunda tira cada vez más brillante. El mismo día de la ovulación, el dispositivo mostrará dos barras rojas.
- Control de ultrasonidos. El ginecólogo puede ver en el monitor el tamaño de los folículos, si sobresale el dominante, si el cuello uterino se ha alisado, si se ha formado el cuerpo lúteo (lo que indica la liberación del óvulo en la cavidad uterina).
- Autodeterminación de los días de ovulación.
Al compilar un calendario de días seguros y peligrosos del ciclo menstrual, se recomienda a las mujeres que se concentren simultáneamente en sus propios sentimientos y señales corporales sobre la ovulación inminente.
Los signos del inicio de la ventana fértil son los siguientes:
- Aumento del deseo sexual: gracias a las hormonas liberadas antes de la ovulación, una mujer se siente enérgica y atractiva, la frecuencia de los contactos íntimos aumenta.
- Dolor en la parte inferior del abdomen: causado por la ruptura del folículo principal. Se puede observar un malestar no muy fuerte en toda la región suprapúbica o en el lado de donde emergió el gameto maduro del ovario.
- Hinchazón de las glándulas mamarias: los senos se agrandan y se vuelven más sensibles.
- La liberación de una cantidad abundante de líquido blanquecino turbio de la vagina: habla de la apertura del cuello uterino para facilitar la entrada de los espermatozoides en el órgano genital.
Muchas mujeres no sienten ningún signo de ovulación inminente, por lo tanto, en caso de un ciclo inestable, se recomienda Utilice métodos más fiables para determinar el momento peligroso: pruebas de ovulación, medición de BT y ecografía. el control.
La probabilidad de embarazo durante los días seguros.
La posibilidad de quedar embarazada inmediatamente después de su período es pequeña, pero aumenta cada día que se acerca a la ovulación. Para calcular el riesgo, se debe tener en cuenta no solo el tiempo de liberación del gameto del folículo, sino también la vida útil de los espermatozoides.
Dado que los espermatozoides pueden sobrevivir en un ambiente ácido hasta 1 a 4 días, no son fértiles durante 2 a 3, sino hasta 10 días en la mitad del ciclo; son los más favorables en términos de embarazo.
Para parejas que no planean tener un hijo, de 9 a 20 días (con una duración de ciclo estándar de 28 días) se recomienda usar espermicidas, condones durante este período, o abstenerse de relaciones íntimas contactos.
Inmediatamente después de la menstruación, es poco probable que se produzca la concepción, ya que el óvulo tarda en madurar y se prepara para fusionarse con el esperma.
Pero hay excepciones cuando el embarazo ocurre incluso en días desfavorables. Las razones de esto pueden ser las siguientes:
- Periodos largos y ciclo acortado. La ovulación ocurre en el día 8-10, es decir, las relaciones sexuales inmediatamente después de una menstruación larga de siete días conducirán a la concepción.
- Desequilibrio hormonal. El fracaso provoca la maduración temprana del huevo.
Si la pareja sexual está sana, la viabilidad de su esperma aumenta, las posibilidades de quedar embarazada en días seguros aumentan significativamente.
Con la ayuda de aplicaciones modernas que se pueden instalar en su teléfono o computadora, puede calcular fácilmente en línea cuándo puede quedar embarazada después de que termine su período. Para ello, basta con ingresar datos sobre la duración del ciclo y los días críticos, la fecha del último menstruación, y el programa mismo calculará los resultados de los favorables y seguros para días de fertilización.
Los programas te permiten calcular de forma gratuita el momento en el que podrás concebir un hijo de un determinado género, así como ajustar la calculadora por ti mismo. En el calendario electrónico, puede registrar las sensaciones diarias (dolor en la parte inferior del abdomen, hinchazón del pecho, etc.), ver el historial, desplazarse por el gráfico durante varios meses de ida y vuelta. El cálculo se realizará sobre la base de los datos ingresados, que se pueden cambiar mensualmente.
Embarazo durante su período o inmediatamente después
¿Es posible quedar embarazada después de la menstruación? o durante ellos? Muchas mujeres embarazadas afirman haber concebido durante su período.
Incluso si una mujer logró calcular en qué días puede quedar embarazada después de la menstruación, esto no garantiza que la fertilización no ocurra inmediatamente después del final de la menstruación e incluso durante ella.
Existen varios factores que aumentan varias veces el riesgo de embarazo durante los días críticos o inmediatamente después de ellos:
- Ciclo mensual corto: si una mujer tiene un descanso entre dos períodos de 21 a 23 días, los mejores días para una posible concepción de un niño pueden caer de ella solo por el período inmediatamente posterior menstruación. Los días críticos duran 6 días, el contacto íntimo tuvo lugar el sexto día y los espermatozoides tienen una mayor viabilidad. Como resultado, el embarazo puede ocurrir en los días 10-11, el primer día de la fase ovulatoria.
- La ovulación repetida es rara, pero ocurre naturalmente cuando dos óvulos maduran en una mujer en un ciclo. Pueden dejar los folículos en la cavidad de la trompa de Falopio no simultáneamente, sino con un intervalo de hasta siete días. Si el primer óvulo no ha sido fertilizado, el segundo abandonará el folículo dominante inmediatamente antes o durante la menstruación. Y las relaciones sexuales durante o justo después de su período provocarán un embarazo.
- Inestabilidad de la fase ovulatoria: observada con alteraciones hormonales pronunciadas, cuando las fases cambian su duración. El riesgo de embarazo inmediatamente después de la menstruación es especialmente alto en mujeres en el período posparto, cuando el fondo hormonal no se ha recuperado por completo, al acercarse la menopausia, después de intervenciones quirúrgicas en los órganos pelvis pequeña. La irregularidad de la menstruación en tales situaciones es la norma hasta que finaliza el período de recuperación.
- Sangrado menstrual prolongado en el contexto de un ciclo acortado.
Los médicos advierten que incluso con el recuento regular de días peligrosos del ciclo mensual, el riesgo de embarazo en cualquier momento permanece.
Si no desea dar a luz a un niño, es mejor, junto con un médico, elegir un método anticonceptivo eficaz: un dispositivo intrauterino, anticonceptivos orales, condones, etc. y asegúrese de que el bebé esté seguro en caso de embarazo.
- El método del calendario para contar los días después de la menstruación, peligroso en términos de concepción, no muestra una eficiencia del cien por cien.
- En mujeres después de los 35 años, se observan 1-3 meses anovulatorios durante el año, cuando el óvulo no madura y no ingresa al útero.
Estos hechos deben tenerse en cuenta a la hora de elaborar un cronograma individual de días favorables y seguros para el inicio del embarazo.