Menopausia (menopausia) en mujeres: ¿a qué edad comienza (síntomas)?

El período de la menopausia comienza después de los 40 a 45 años, cuando la mayoría de las mujeres no solo tienen hijos, sino también nietos. Aparentemente, la naturaleza ha programado la menopausia en una edad peligrosa para el embarazo, cuando la probabilidad de aborto espontáneo alcanza el 34%, y la edad de la madre tiene un "montón" de patologías crónicas. Así que no mire la menopausia como un castigo. Sí, este período va acompañado de un deterioro del bienestar, pero esto se puede solucionar. Lo principal es no dudar y contactar a un ginecólogo desde el principio. Y te diremos cómo reconocer las primeras "campanas" de un estado fisiológico.

Que es la menopausia

El clímax es un período de cambios relacionados con la edad, caracterizado por el cese del sistema reproductivo y un aumento en el nivel de LH, FSH. El concepto en sí proviene de la palabra griega κλῖμαξ (escalera) y del inglés klimax (escalón).

En casi todas las mujeres, la menopausia dura de 10 a 15 años. Y solo algunos de ellos tienen un período difícil que se extiende durante 30 años o más.

Tarde o temprano, el período de la menopausia ocurre en todas las mujeres. El proceso fisiológico se acompaña de síntomas característicos y solo unos pocos pueden sobrevivir a la menopausia sin ayuda médica. Sentirse mal es más un patrón que una desviación de la norma, porque la extinción de la funcionalidad ovárica conduce a un desequilibrio hormonal y el cuerpo está tratando de adaptarse a nuevas condiciones. Por lo tanto, mal funcionamiento del sistema nervioso central, huesos frágiles y otras consecuencias desagradables.

A lo largo de su vida, el trasfondo hormonal de una mujer se vuelve a dibujar al menos tres veces: durante la pubertad, durante el embarazo y durante la menopausia.

Con niveles normales de LH, FSH, estrógeno y progesterona, se produce la ovulación y, si se desea, la mujer puede quedar embarazada. Pero no durante la menopausia, cuando el sistema reproductivo deja de funcionar.

Los principales requisitos previos para el desarrollo de la menopausia:

1. El nivel de hormonas gonadotrópicas (que no son producidas por los ovarios) aumenta.
2. El contenido de estrógenos se reduce drásticamente (la funcionalidad de los ovarios se debilita todos los días y no pueden proporcionar al cuerpo femenino la hormona sexual más importante).
3. Las hormonas estimulantes de los folículos no pueden restaurar la función ovárica.
4. La cantidad de óvulos disminuye (el cuerpo recibe 1 millón de óvulos mientras aún está en el útero y usa solo la mitad de él en toda su vida. El resto de los óvulos ((reserva ovárica de los ovarios)) mueren gradualmente.

Por lo general, el cuerpo de una mujer envejece por las razones anteriores. Pero sucede que la menopausia ocurre bajo la influencia de factores negativos externos, a saber:

1. Después de la extirpación quirúrgica del útero y los ovarios (menopausia artificial).
2. Después de un curso de rayos para el tratamiento de neoplasias malignas (menopausia por radiación).
3. Patologías del sistema endocrino, agotamiento, enfermedades del sistema nervioso (menopausia precoz en mujeres menores de 40 años).
4. Síndrome de depleción ovárica (la menopausia ocurre en niñas menores de 30 años). Es extremadamente raro.

Cómo no perderse el inicio de la menopausia

Los terapeutas no tienen tiempo para ver a pacientes de 40 años quejándose de picos de presión, dolor abdominal o rigidez matutina (y un intento de redirigir a una doctora se percibe como una falta de voluntad para proporcionar ayuda). Esto no es sorprendente, porque la menopausia provoca un estado de agilidad, y la mayoría de la menopausia Los síntomas que acompañan al período pueden atribuirse al desarrollo de la enfermedad o la exacerbación de la enfermedad crónica. patología. Te salvaremos de los errores ajenos y destacaremos las manifestaciones que indican inequívocamente el inicio de los cambios hormonales.

El principal presagio de la primera etapa de la menopausia son las irregularidades menstruales.

No todas las mujeres tienen sus períodos como un reloj. Por tanto, la menstruación prematura o retrasada varios días no siempre indica el inicio de la menopausia. Es mejor prestar atención a la intensidad y duración del sangrado (motivo de preocupación: alta se vuelven más abundantes o, por el contrario, apenas perceptibles, y los días críticos duran más o menos familiar).

Dolor de las glándulas mamarias, la presencia de focas en ellas puede indicar como la extinción de la reproducción. función, y la presencia de hiperestragia (aumento de la actividad ovárica y una alta concentración de estrógeno en organismo). Esta es una condición patológica que requiere la ayuda de un especialista.

Según las estadísticas, la mayoría de las mujeres con menopausia se quejan de los siguientes síntomas:

• mareo repentino, dolor de cabeza punzante, aumento de la presión arterial;
• irritabilidad, ansiedad, estado psicoemocional inestable;
• insomnio por la noche y somnolencia durante el día, despertares frecuentes por la noche;
• frecuencia cardíaca rápida, náuseas, hinchazón y dolor en las articulaciones;
• disminución del interés sexual en miembros del sexo opuesto;
• estreñimiento, hinchazón, micción involuntaria;
• una disminución en la cantidad de secreciones vaginales, por lo que las relaciones sexuales se convierten en un procedimiento bastante doloroso.

El síntoma más común de la menopausia son los sofocos que suben a la cara y cubren el cuello y la parte superior del pecho. Las convulsiones a menudo ocurren por la tarde o por la noche. En una cita con un ginecólogo, las mujeres que sufren de sofocos se quejan de enrojecimiento repentino de la piel, aumento de la sudoración y aumentos repentinos de la presión arterial.

Según las estadísticas, más del 51% de las mujeres toleran mucho la menopausia, el 33% siente manifestaciones moderadas del síndrome y solo el 16% de las pacientes no se quejan del deterioro de su condición.

Los 8 conceptos erróneos más importantes sobre la menopausia

A veces, los cambios que ocurren en el cuerpo durante la menopausia se interpretan incorrectamente. Sobre esta base, han surgido muchos conceptos erróneos, que intentaremos desacreditar.

# 1 Actividad sexual precoz: menopausia precoz

La edad de inicio sexual no afecta de ninguna manera el momento de la menopausia. El momento del inicio de la menopausia está determinado por la genética, el estado de salud de una mujer.

¡Interesante! Los científicos afirman que las mujeres adictas a la nicotina pasan por la menopausia 2 años antes que sus novias no fumadoras.

№2 Climax llega instantáneamente

La menopausia es un cese gradual del trabajo de los ovarios, que son responsables de la producción de hormonas sexuales femeninas. Por lo tanto, un cambio hormonal suave lleva varios años y una mujer tiene tiempo para "disfrutar" plenamente de todo lo que implica.

# 3 La menopausia es un problema puramente femenino

Con la edad, se produce una disminución en la producción de hormonas sexuales en ambos sexos. Entonces existe el término "menopausia masculina". Además, la disminución de la testosterona comienza ya a los 30 años y cada año cae un par de por ciento.

Tenga en cuenta que los hombres son más afortunados y no enfrentan las manifestaciones del síndrome climatérico agotador.

# 4 Con el inicio de la menopausia, el embarazo es imposible

Un error común que provoca miles de embarazos no deseados cada año. No abandone la anticoncepción hasta que haya pasado al menos un año desde los últimos días críticos.

# 5 ¿Tontos olvidadizos?

Es una tontería creer que el olvido en la vejez es provocado exclusivamente por la deficiencia de estrógenos. Con la edad, el suministro de sangre al cerebro se ralentiza y esto conduce a un debilitamiento de los procesos de pensamiento, etc.

# 6 Adiós a los dientes

Los dientes se destruyen no por la extinción de las funciones reproductivas, sino por el envejecimiento natural del cuerpo. La falta de estrógeno provoca muchos problemas, pero no afecta a los dientes.

# 7 la menopausia mata las necesidades sexuales

Sí, aproximadamente la mitad de las mujeres pierden interés en el sexo, pero la otra mitad continúa siendo sexualmente activa. Es solo que los primeros experimentan dolor al contacto, mientras que los segundos usan lubricantes para lubricar la vagina y la calidad de su vida sexual no disminuye.

# 8 La terapia hormonal causa cáncer

No causa, pero acelera el desarrollo de los procesos tumorales actuales. Por lo tanto, antes de tomar THS, estudie las contraindicaciones y los posibles efectos secundarios de los medicamentos.

¡Buenas noticias! Los médicos británicos han encontrado una forma de retrasar el inicio de la menopausia en 20 años. Para ello, se trasplanta el tejido ovárico de una mujer sana a una zona con buen riego sanguíneo: la axila, etc. Los científicos argumentan que esto no solo retrasará el envejecimiento del cuerpo, sino que también evitará el desarrollo de enfermedades peligrosas relacionadas con la edad. El costo del procedimiento es de 8 a 13 mil dólares estadounidenses.

Síndrome climatérico

A diferencia de los primeros, a menudo leves signos de cambios hormonales, es imposible pasar por alto los brillantes síntomas del síndrome menopáusico. Los expertos dividen las manifestaciones en tres grupos principales:

Neurovegetativo

En el 98% de las mujeres, el período de la menopausia se acompaña de sofocos, actividad excesiva de las glándulas sudoríparas, fiebre y taquicardia. Sin una corrección oportuna del fondo hormonal, la afección se ve agravada por dolores de cabeza crecientes, crisis hipertensivas, rinitis vasomotora. Muchos pacientes se quejan de entumecimiento de las extremidades, calambres, piel seca, hinchazón y alteraciones del sueño. En casos avanzados, ocurren ataques de pánico y ataques de asma.
Las sensaciones dolorosas provocadas por la hipersensibilidad del sistema nervioso central surgen en diferentes partes del cuerpo.

Psiconeurótico

Las manifestaciones psiconeuróticas del período menopáusico ocurren en aproximadamente el 13% de los pacientes de edad "peligrosa". Las mujeres se quejan de actividad cerebral debilitada, fatiga crónica y cambios de humor. Esto afecta negativamente al rendimiento, tanto físico como intelectual.

El principal requisito previo para el desarrollo de síntomas psiconeuróticos es la percepción de la menopausia como una tragedia personal. Alrededor del 10% de los pacientes se refieren a un período difícil como la llegada final de la vejez y caen en una depresión severa. Se necesita mucho tiempo y esfuerzo para sacar a una mujer de este estado.

Somático

Los síntomas somáticos son una consecuencia de los cambios generales relacionados con la edad, la respuesta del cuerpo a una disminución de los niveles de estrógeno. Las paredes de la vagina se vuelven más delgadas, los músculos de apoyo de la pelvis pierden su tono y esto puede provocar un prolapso de la vagina y el útero. Pero no piense que solo el sistema reproductivo depende de la cantidad de estrógeno. La deficiencia de colágeno causada por el "cambio hormonal" afecta las uñas, el cabello, la piel y las glándulas mamarias. La piel se vuelve más delgada, menos elástica y se cubre con una red de arrugas relacionadas con la edad.

¡Interesante! En algunas mujeres, una disminución de los niveles de estrógeno conduce a una disminución del timbre de la voz.

Cuando suele ocurrir la menopausia

Muchos están interesados: ¿a qué edad suele comenzar la menopausia en las mujeres? Para dar una respuesta detallada, considere el período de extinción del sistema reproductivo en etapas:

Premenopausia

Por lo general, el inicio de la premenopausia ocurre a los 45 años de edad (en algunos, los primeros signos aparecen a los 38-40 o incluso a los 50 años de edad). Los ovarios siguen funcionando, pero el ciclo menstrual ya está interrumpido: la menstruación va de todos modos y cuando les place. Una mujer se enfrenta a dolores de cabeza, apatía, disminución del deseo sexual y sofocos.

Menopausia

Esta etapa de la menopausia comienza en mujeres mayores de 50 años. El cuerpo ya ha experimentado por completo la deficiencia de estrógenos, los días críticos vienen cada tres o cuatro meses o no llegan en absoluto. Los pacientes se enfrentan a manifestaciones de osteoporosis, picos de presión arterial, etc.

Perimenopausia

El período de transición menstrual ocurre 12 meses después del último período menstrual.

Post menopausia

Viene después de la menopausia y dura hasta el final de la vida. El período posmenopáusico es el más inofensivo, porque casi todas las mujeres en esta etapa tienen síntomas desagradables.

Hay cuatro formas de cambios menopáusicos según la edad. Los indicadores pueden fluctuar ligeramente, pero, sin embargo, la edad promedio para la menopausia oportuna en las mujeres es de 45 a 50 años. La menopausia prematura ocurre de 30 a 40 años, temprana, de 41 a 45 años, tardía, después de los 50.

¡Interesante! En el período climatérico, más del 10% de las mujeres pierden la capacidad para trabajar.

Complicaciones y consecuencias de la menopausia.

Si la menopausia se acompaña de un deterioro del bienestar, no puede prescindir de la ayuda de un médico. De lo contrario, los síntomas aumentarán y, al final, darán lugar a los siguientes problemas:

1. Embarazo no planificado (período premenopausia-menopausia).
2. Infección de la vejiga y el útero, desarrollo de vaginitis, colitis.
3. El rápido desarrollo de la mastopatía, un proceso maligno en la glándula mamaria.
4. Formación de neoplasias benignas o malignas en los órganos pélvicos: ovarios, útero, cérvix, etc.
5. Crecimiento del vello facial.
6. Adelgazamiento y fragilidad de los huesos.
7. Hipertensión arterial, isquemia cardíaca, aterosclerosis y otras enfermedades del sistema cardiovascular.
8. Ataques cardíacos, accidentes cerebrovasculares.
9. Depresión prolongada.
10. Patologías del sistema nervioso, deterioro de la memoria.
11. Exacerbación de dolencias crónicas.

Las mujeres con mastopatía diagnosticada previamente, hipertensión, enfermedad de ovario poliquístico y otras patologías crónicas son especialmente propensas al desarrollo de complicaciones.

El grupo de riesgo incluye pacientes con las siguientes condiciones:

• predisposición genética;
• patología de la glándula tiroides;
• malos hábitos (tabaquismo, alcoholismo, drogadicción);
• sufrió operaciones pesadas;
• obesidad;
• agotamiento nervioso;
• sobreesfuerzo sistemático físico, intelectual o psicoemocional;
• mal funcionamiento del sistema endocrino, desequilibrio hormonal;
• abortos múltiples (espontáneos o quirúrgicos);
• displasia del cuello uterino;
• trastorno de procesos metabólicos;
• uso de corticosteroides;
• Enfermedad de Crohn;
• la presencia de neoplasias malignas en la glándula mamaria, órganos genitales, ovarios;
• mala alimentación o adicción a la comida chatarra.

¡Interesante! En aproximadamente la mitad de las pacientes con menopausia, el peso corporal aumenta. Y, en primer lugar, la cintura y las caderas están "cubiertas de grasa".

Cómo retrasar el inicio de la menopausia

La menopausia no es una enfermedad y aún no se ha inventado una pastilla para su cancelación o cura. Lo único que se puede hacer es aliviar la gravedad de los síntomas o retrasar el proceso durante varios años. Para lograr buenos resultados, inicie el “trabajo preventivo” a los 35 años, es decir, incluso antes de que aparezcan los primeros signos de la menopausia. El procedimiento es el siguiente:

Dieta correcta

A medida que disminuyen los niveles de estrógeno, la grasa comienza a acumularse en el cuerpo. Para que a los 45 años tu figura no se convierta en un "barril" sin signos de cintura, excluye los alimentos poco saludables de tu dieta. Al elaborar un menú, concéntrese en los siguientes productos:

• aves y carnes bajas en grasa;
• fruto de mar;
• frutas y verduras ricas en fibra;
• huevos;
• productos de soya;
• productos integrales;
• grasas vegetales;
• productos lacteos.

Y no te olvides del régimen de bebida: al menos 2 litros de agua mineral sin gas ni agua limpia por día.
Están prohibidos los hot dogs, shawarma, tartas fritas y pasteles. Mantenga un registro del contenido de su plato y el saldo de la BJU.

Actividad física

Ser sedentario es malo, pero el ejercicio agotador en el gimnasio tampoco te servirá de nada. Por lo tanto, elegimos el término medio. Pueden ser largas caminatas por el parque, yoga, natación o ejercicios ligeros. Incluso un calentamiento matutino de 20 minutos es suficiente para mantener el tono muscular. Lo principal es la regularidad.

Terapia de reemplazamiento de hormonas

Este punto se aplica si los primeros signos de la menopausia han aparecido y dificultan la vida. La esencia de la terapia es reponer la deficiencia de estrógenos con la ayuda de hormonas sintéticas o vegetales. El médico prescribe medicamentos hormonales. La automedicación puede tener el efecto contrario.

¡Interesante! En algunos países, las mujeres que han perdido su capacidad para trabajar debido a la menopausia reciben un subsidio.

Rechazo de los malos hábitos

Todos los esfuerzos se irán por el desagüe si una mujer fuma un paquete de cigarrillos al día y se entrega a bebidas fuertes. Además, las adicciones aceleran el inicio de la menopausia en varios meses e incluso años.

El envejecimiento del cuerpo femenino es un proceso fisiológico natural. Algunas dan por sentada la menopausia, otras la posponen por cualquier medio. Y fíjense, a estos últimos les va bien. Las mujeres que acudieron oportunamente a un ginecólogo y siguieron estrictamente sus recomendaciones rara vez enfrentan complicaciones y se ven más jóvenes que aquellas que descuidaron la ayuda médica.