Síntomas, signos (causas, tratamiento) del síndrome premenstrual (SPM)

Los no iniciados confunden el síndrome premenstrual con la menstruación, atribuyendo cualquier cambio en el estado de ánimo de la mujer al período de la menstruación. Otros van más allá, argumentando que el concepto de "síndrome premenstrual" fue inventado por las propias mujeres para justificar su irritabilidad, llanto, ataques de ira, etc. Supongamos que las mujeres son astutas. Pero, ¿cómo explicar entonces los trastornos de la funcionalidad corporal que surgen en la segunda fase del ciclo menstrual? Intentemos resolverlo en el siguiente material.

¿Qué es el síndrome premenstrual?

Incluso los esculapianos de la antigüedad hablaban de la "condición dolorosa" de la mujer, que precede a la menstruación. En aproximadamente la mitad del sexo más justo, los síntomas del síndrome premenstrual aparecen después de los 30 años, y solo el 20% a una edad más joven.

En 1931, el ginecólogo R. Frank fue el primero en asociar el síndrome PMS con una disminución en la concentración de progesterona. Notó que el período que precede a la menstruación tiene una mayor influencia en el comportamiento: las mujeres cometen actos imprudentes y estúpidos. Pasaron unos 40 años antes de que el endocrinólogo británico K. Dalton recopiló los síntomas que acompañan al síndrome premenstrual. Resultó que la causa de la condición dolorosa radica en el cambio en la proporción de hormonas en el cuerpo.

El síndrome premenstrual es un complejo de síntomas que se presenta en una mujer de 2 a 10 días antes del inicio de la menstruación, caracterizado por una falla del estado psicoemocional y el bienestar de la mujer.

El síndrome menstrual tiene más de 150 síntomas posibles asociados no solo con el estado psicoemocional. Durante este período, las mujeres cambian sus preferencias gastronómicas, hay quejas de los siguientes síntomas:

• hinchazón de la cavidad abdominal;
• hinchazón
• torpeza;
• dolores de cabeza debilitantes;
• náusea;
• vómitos
• dolor en la región del corazón.

Los síntomas emocionales pasan a primer plano solo porque son visibles para los demás.
Factores de riesgo

Aún se desconoce por qué algunas mujeres padecen el síndrome y otras no. Solo se conocen algunos de los factores que contribuyen a la aparición del síndrome premenstrual.

La fatiga crónica ocupa con razón el honorable primer lugar, porque en más de la mitad de los pacientes, las dolencias premenstruales comienzan después de los siguientes factores:

• falta constante de sueño (insomnio, alteraciones del sueño, etc.);
• estrés psicoemocional (estar en estrés constante, actividad mental intensa, horario de trabajo demasiado ocupado, etc.);
• esfuerzo físico excesivo (entrenamiento de fuerza regular, trabajo físico duro, etc.).

Y también las siguientes razones pueden conducir al desarrollo de PMS:

1. Enfermedades ginecológicas.
2. Abortos aplazados.
3. Distonía vegetovascular.
4. Patologías crónicas del sistema endocrino.
5. Falta de vitaminas.
6. Edad. Muy a menudo, se observan signos de síndrome premenstrual en mujeres después de los 40 años.

¡Dato interesante! Durante numerosos estudios, se encontró que antes de la menstruación uno quiere no solo llorar, sino también hacer compras precipitadas.

Formularios de PMS

El síndrome premenstrual es un período de estrés para todo el cuerpo. Y los síntomas del síndrome premenstrual que se presentan en mujeres después de los 30 años dependen de la forma del síndrome:

1. La forma del cerebro se acompaña de alteraciones en la funcionalidad del sistema nervioso. Aproximadamente una semana antes de la menstruación, las mujeres se quejan de llanto, nerviosismo, insomnio, se irritan por cualquier motivo y sin él. Con la forma cerebral, hay una exacerbación de la audición y el olfato, aumenta la fatiga. Más de la mitad tiene hinchazón y estreñimiento. En las niñas en edad reproductiva, esta forma de síndrome premenstrual se manifiesta por una depresión pronunciada, depresión.
2. En la forma atípica, ocurren síntomas impredecibles. Puede aumentar el dolor de cabeza, la fiebre o la presión, etc.
3. La forma edematosa es consecuencia de trastornos asociados con la funcionalidad de los riñones. El exceso de líquido se acumula en las glándulas mamarias, aumentan de tamaño y duelen, como en los primeros meses de embarazo. Algunas personas aumentan de peso y la cara y las extremidades se inflaman.
4. La forma de crisis incluye trastornos del tracto gastrointestinal, sistema cardiovascular y riñones. Se manifiesta en forma de presión arterial alta, dolor en el corazón, taquicardia. Algunas personas tienen ataques de pánico. Como regla general, los síntomas de la forma de crisis del síndrome premenstrual se manifiestan en mujeres mayores de 40 años, pasando a la etapa premenopáusica.
5. La cefalgia se produce como resultado de trastornos vasculares neurológicos. Las principales manifestaciones: dolor de cabeza por migraña pulsante creciente, acompañado de náuseas, vómitos. Pueden producirse mareos.
6. La forma mixta se manifiesta en síntomas de todas las variedades. Casi siempre, hay hinchazón e irritabilidad antes de la menstruación.

¡Hecho científico! Los residentes de megaciudades y aquellos que se dedican al trabajo mental son más susceptibles a los síntomas del síndrome doloroso.

Etapas del síndrome

La gravedad del síndrome premenstrual en las mujeres está determinada por la frecuencia, la gravedad, la duración y la lista de síntomas. La forma leve se expresa en 2-4 signos, de los cuales solo la mitad se expresa claramente y se manifiesta 2-8 días antes del inicio de la menstruación.

Como regla general, esto es hinchazón de las glándulas mamarias y fatiga general. La forma severa del síndrome se manifiesta con todos los síntomas, la mayoría de los cuales se sienten con mucha fuerza. El síndrome premenstrual severo puede durar hasta 2 semanas.

Etapas:

1. Compensado: la ausencia de manifestaciones pronunciadas del síndrome premenstrual. Los síntomas leves desaparecen con el inicio de la menstruación.
2. Subcompensado: el síndrome se manifiesta por síntomas pronunciados que afectan el rendimiento. Sin tratamiento, los síntomas del síndrome premenstrual empeorarán.
3. La descompensación es la etapa más grave del síndrome. La migraña y el estado psicoemocional inestable con el síndrome premenstrual, reducen la calidad de vida, te privan de fuerzas. La mujer se acuesta literalmente en una capa y se traga las píldoras a puñados. Esta etapa se puede llamar posmenstrual, porque los síntomas del síndrome desaparecen solo 3-4 días después del final de la menstruación.

¡Dato interesante! El síndrome premenstrual no es solo una condición nerviosa que ocurre antes de su período. Según las estadísticas, la mayoría de las atrocidades cometidas por el buen sexo ocurrieron en el período de 21 a 28 días del ciclo menstrual.

Síntomas del síndrome premenstrual

En la etapa leve del síndrome, rara vez aparecen más de 4 síntomas. En casos graves, se pueden alterar de 5 a 12 signos al mismo tiempo.

Los síntomas se deben a la forma de síndrome premenstrual:

Neuropsíquico (cerebral):

• arrebatos psicoemocionales (irritabilidad, llanto);
• agresividad desmotivada, ira;
• apatía, depresión;
• dolores de cabeza y mareos;
• dolor en las glándulas mamarias;
• hinchazón

Edematoso:

• la cara y las piernas están hinchadas;
• las glándulas mamarias están ásperas y doloridas (dolorosas al tocarlas, por el contacto con un sostén e incluso al tocarlas);
• picazón en la piel;
• las glándulas sudoríparas funcionan de forma mejorada;
• constantemente sediento;
• se agrega el peso corporal;
• aparece irritabilidad;
• se interrumpe el trabajo de los departamentos del tracto gastrointestinal;
• dolor de cabeza y articulaciones.

Cefalgico

• migraña, acompañada de náuseas, a veces vómitos, diarrea;
• mareo;
• trastorno del sueño, irritabilidad;
• taquicardia;
• exacerbación del olfato.

Krizovaya:

• aumento de la presión arterial;
• dolor de corazón, taquicardia;
• dolores de cabeza insoportables;
• ataques de pánico;
• micción abundante y frecuente.

Hay muchas versiones asociadas con la aparición de PMS. Pero las principales razones siguen siendo los trastornos hormonales. Al hablar de un cambio en el estado psicológico, algunos expertos asocian este síntoma con fluctuaciones en el nivel de la hormona melanoestimulante. Se cree que la hinchazón se produce debido al aumento de la producción de prolactina.

Tratar o no tratar

Los síntomas del síndrome premenstrual no se pueden ignorar. Créame, solo empeorará. De año en año, los dolores de cabeza, los ataques de agresión y otras manifestaciones desagradables se agravarán hasta que el SPM entra en una etapa de descompensación. Y esto está plagado de depresión severa, problemas cardíacos, etc.

Además, el período asintomático entre la menstruación se acortará y el síndrome doloroso comenzará a aparecer no pocos días antes de los días críticos, sino mucho antes.

Lo más desagradable es que con el inicio de la premenopausia, los síntomas llegarán a su punto máximo. Y la mujer recibirá "sorpresas" en forma de graves problemas de salud.

Pero todo esto se puede evitar contactando a un ginecólogo y deteniendo el desarrollo del síndrome de manera oportuna.

Prevención de la manifestación del síndrome.

El síntoma principal del inicio de la menstruación fue y sigue siendo la aparición de flujo vaginal con sangre. En las mujeres con síndrome premenstrual, la apertura uterina se acompaña de dolor en la parte inferior del abdomen, náuseas y, a veces, vómitos. Muchos sufren de dolores de cabeza insoportables y subidas repentinas de la presión arterial. Pero esto se puede evitar consultando a un médico y siguiendo sus recomendaciones de manera disciplinada. En la mayoría de los casos, la terapia para el síndrome es la siguiente:

1. Coma bien, concentrándose en verduras y frutas frescas (deje de comer grasos, picantes, fritos, picantes, ahumados, legumbres, repollo). Coma al menos tres veces al día (observe los mismos intervalos entre comidas).
2. Rechace cargas de fuerza excesivas (es mejor reemplazar el entrenamiento de fuerza con caminatas, yoga).
3. Observe el régimen de bebida (al menos 1,5-2 litros por día). Excluya bebidas carbonatadas, café.
4. Tome complejos de vitaminas y minerales durante la temporada baja.
5. Proporcione un entorno emocional tranquilo en la familia (los seres queridos deben tratar los días "X" con comprensión).
6. Toma diuréticos naturales todos los días: perejil, berros.
7. Beba más productos lácteos fermentados que ayuden a mantener la funcionalidad del tracto gastrointestinal.
8. 10 días antes de la menstruación, cambie a un menú vegetariano (los demás días, reemplace las grasas animales por vegetales).
9. Rechazar los malos hábitos.
10. Duerme al menos 8 horas al día.

Si las medidas anteriores no brindan alivio, a la mujer se le recetan medicamentos especiales para eliminar el síndrome premenstrual: Remens, Mastodinon. Están diseñados para normalizar los niveles hormonales, eliminar los síntomas característicos y calmar el sistema nervioso.

Para prevenir un aumento psicoemocional, 10-14 días antes de la menstruación, puede beber un curso de medicamentos sedantes naturales: valeriana, Novo-pasit, Sedavit.

La vitamina E (400 mg) normaliza la función ovárica. Sobrellevarán el síndrome del dolor: No-shpa, Tempalgin, Solpadein.

Opiniones de los usuarios

Después del nacimiento de su segundo hijo, hace cinco años, comenzó a notar un deterioro regular en el bienestar. Y todo siempre sucedía el primer día de la menstruación. Me pareció extraño y fui al ginecólogo. Resultó ser PMS. Ahora bebo glicina periódicamente. Las sensaciones desagradables no desaparecieron en absoluto, pero se debilitaron. Y notablemente.

Diez días antes de la menstruación, comenzaron los aumentos repentinos de presión. Y antes sufría un descenso, pero ahora ha aumentado a 160. El marido me llevó al terapeuta. Después de escuchar las quejas, el médico le recetó un cóctel: en partes iguales, mezcle la tintura de valeriana, agripalma y espino y póngala en el refrigerador. Beber 2 semanas antes del inicio de los días críticos. Tiene un sabor repugnante, pero llevo un año bebiendo y como me susurraba mi abuela.

Me quejé con mi abuela por la somnolencia antes de la menstruación, el insomnio por la noche y la agresividad que surge. Trajo un manojo de bálsamo de limón de la casa de campo y empezó a prepararme té todas las noches. No puedo decir que todo se haya ido, pero comencé a dormir con más calma.

Es importante comprender que el cuerpo de toda mujer vive de acuerdo con sus propias leyes. Y no hay dos mujeres que tengan exactamente el mismo curso de síndrome premenstrual. Por lo tanto, no se automedique, armado con el consejo de amigos y conocidos experimentados. Solo un ginecólogo en ejercicio puede explicar por qué quiere pelear y llorar al mismo tiempo antes de su período. Pero primero, debes responder una serie de preguntas y ser examinado.