El artículo le informará sobre lo útil que es la papilla de sémola y cómo puede ser dañina.
contenido
- sémola - sémola: beneficio y el daño al cuerpo y la salud, vitaminas
- Cuando, a qué edad pueden empezar a atraer a la papilla de bebé?
- ¿Es posible que un niño de tres meses y 6 meses de edad dé a un niño hasta un año de sémola?
- vídeo: "En los peligros y beneficios de la sémola para niños»
sémola - sémola: beneficio y el daño al cuerpo y la salud, vitaminas
sémola familiar para casi todas las personas desde la infancia. Era un plato permanente para infantes, niños en el jardín y en la escuela, se prescribía a quienes debían adherirse a la nutrición dietética especial en enfermedades tales como la gastritis y la úlcera. También se cree que este grano tiene una serie de ventajas en comparación con otros cereales. Monka fue respetada por sus excelentes propiedades nutricionales y la capacidad de restaurar la fuerza rápidamente.
Hasta ahora, el mango es una dieta inseparable de ancianos y niños de cualquier edad. Por supuesto, en la cocina moderna, el manga es bastante raro y está presente solo en aquellas familias que tienen un hijo. Sin embargo, este producto es muy útil y tiene una serie de propiedades nutricionales que son necesarias para una persona. A partir de sémola hervida gachas de avena, leche, sopa, hacer una cazuela, añadir en el albóndigas y tartas de queso perezoso a los que estaban más elástico y abundante.
INTERESANTE: Sémola hecho de trigo, pero la principal diferencia con respecto a la papilla de trigo - no es la molienda fina, y que en su composición cercana a la composición de la harina de trigo.
Composición sémola: ácido graso insaturado
- Grasas
- Beki
- carbohidratos
- Almidón
- Gluten
- sacáridos
- fibra
- Cloro
- Ash
- Fibra dietética
- vitamina B1
- vitamina B2
- vitamina B6
- vitamina B9
- vitamina PP
- vitamina E
- azufre
- magnesio Zinc
- calcio sodio Hierro
IMPORTANTE: Todos los oligoelementos que se encuentran en la sémola digerido rápidamente y fácilmente. Es debido a esto que hay una rápida saturación del cuerpo, el retorno de la vitalidad, la provisión de la carga de energía necesaria. Pero, vale la pena señalar, si compara manga con otros cereales, entonces hay menos vitaminas en ella que en alforfón o arroz, por ejemplo.
Gachas de Propiedades útiles sémola sémola:
- rápida obtención de importantes oligoelementos energía del cuerpo de reserva
- ayuda a los riñones y la función del corazón. La sémola
- una gran cantidad de calcio, que fortalece los huesos
- zinc fortalece el sistema inmunológico consiste en sémola
- rica fuente de fibra dietética ayuda a establecer el funcionamiento del corazón.
- Como hay vitamina E en el mango, se puede afirmar con seguridad que el manga no solo tiene una salud sino también una propiedad rejuvenecedora.
- Krupa ayuda a "trabajar" el cerebro y el sistema nervioso Vitamina
- de la sémola "mata" el colesterol en la sangre
- las principales características señuelos - un largo tiempo para crear una sensación de saciedad.
IMPORTANTE: Usted debe saber que la sémola - producto de calorías, y por lo tanto se debe mezclar en la preparación de productos con leche baja en grasa, agua, fruta.
que el manga es útil para la salud:
sémola- fibra de allí, pero que no es mucho en la cola, y debido a que no irrita el intestino. Esto es muy útil para aquellas personas que sufren una enfermedad gastrointestinal o que recientemente se han sometido a una cirugía en órganos internos.
- cuentan con señuelos que pueda ser digerida en el intestino todo( incluso en la parte inferior), que tiene un efecto positivo en la retirada del cuerpo de moco y sales, grasas. Esto tiene un efecto limpiador en los intestinos.
- rico suministro de antioxidantes tiene un efecto positivo sobre el sistema nervioso y por lo tanto tienen sémola útiles tienen la presencia de trastornos del sistema nervioso central, así como en crisis nerviosas.
- ardilla en sémola y no mucho útil porque los cereales tienen los que han observado insuficiencia renal.
El consumo regular de sémola es útil para las personas que a menudo experimentan un estrés físico excesivo. Especialmente útil es un manga para el desayuno, por lo que puede abastecerse de calorías que se pueden consumir durante todo el día. Hay un manke en la mañana, ya que es necesario para aquellos que tienen colitis, gastritis o enteritis.la saturación de sémola
del cuerpo en la mañana le permitirá evitar los fuertes ataques de hambre durante todo el día. Esto es muy útil para las personas que miran la figura. Si se cuentan las calorías, a continuación, cocer la sémola debe estar en el agua en lugar de leche y agregar la mantequilla( se puede hacer cualquier vegetal).La mayoría de los médicos invariablemente consideran el mango, el alimento más útil para los niños.
es importante considerar los matices en la que el señuelo puede tener daño cuerpo:
- La cuchara está presente sustancia tal como fitina - puede bloquear la absorción de calcio, que a su vez puede conducir a enfermedades del corazón, mala coagulación de la sangre, convulsiones. En
- la cuchara contiene suficiente gluten - fuerte alergeno que causa trastornos y problemas en el tracto gastrointestinal.
- El uso excesivo y frecuente y constante del manga en grandes cantidades altera la absorción de hierro en el cuerpo.
- Munk suficientes calorías y por lo tanto no se puede comer a menudo los que cuentan calorías y tratando de bajar de peso.
interesante saber que durante el embarazo de sémola - la comida es más preferido que el trigo sarraceno o arroz( se satura y no causa problemas con los intestinos).Esta propiedad ayudará a sobrevivir con seguridad a la toxicosis( especialmente si agrega verduras y frutas secas a los cereales).Crema de trigo en el agua - el mejor alimento para las personas que sufren de pancreatitis( digestión será suave).Beneficios
señuelos para GIT:
- Enswathes
- estómago Limpia los intestinos de toxinas
- Para entrar,
- digestión acelera la cicatrización de micro traumas en la prevención de la erosión
- estómago y úlceras de estómago
IMPORTANTE: No todas las enfermedades de sémola - alimentos saludables. Por ejemplo, aquellos que sufren de diabetes, tienen la sémola no vale la pena, ya que tiene un IG alto y la capacidad de aumentar el nivel de glucosa.¿Por qué la sémola
se considera "perjudicial" comida:
- alto contenido de gluten, lo que conduce a un adelgazamiento del intestino, una violación de su obra, alergias y trastornos.
- Neusvoyaemst de calcio puede conducir a raquitismo
- El uso frecuente de señuelos puede conducir a la obesidad
¿Cómo debemos cocinar y comer sémola: leche
- Hervir o agua. Para los niños, puede agregar mantequilla y azúcar, para que la papilla sea más deliciosa.
- Hay un mango inmediatamente después de la cocción. Cuanto más tiempo "cuesta" un manke, menos nutrientes quedan en él.sémola
- No debe haber cada día, lo mejor es cocinar 2 o 3 veces a la semana o menos.
sémola: beneficios Cuando, a qué edad se puede comenzar a atraer a la papilla de bebé?Al parecer,
Manna papilla siempre fue alimentada. Otra abuela alimenta la cuchara de generación actual "para mamá y papá" y las madres modernas hoy en día están tratando de entrar en la sémola dieta de sus hijos pequeños. Resulta gachas de sémola de trigo ordinario, que está muy finamente molido. Es esta propiedad la que ayuda a que el manke esté bien asimilado.
ricas reservas de hidratos de carbono enriquece permanentemente el cuerpo del niño con la energía, y una serie de micronutrientes tiene un efecto positivo sobre el funcionamiento de todos los sistemas. Por otro lado, el mono tiene una serie de desventajas, como alimentos para bebés:
- valor nutricional inferior a la de otros cereales
- la sémola menos vitaminas y minerales que otros cereales
- La sémola tiene un gluten - una sustancia de alérgenos y sustancias "inhibitoria»Metabolismo normal y proceso digestivo.
- Munk no puede ser demasiado para incluir en la dieta de los niños, para que no se "ganado" la obesidad.
Cada padre, basado en la salud de su bebé y sus características, decide de forma independiente en el momento de entrar la sémola en la dieta y si desea hacerlo. Si el organismo del bebé reacciona normalmente a la grupa, algunas madres comienzan a alimentar a los niños con un manga ya durante seis meses. La razón de esto es la falta de leche materna y el deseo de llenar al bebé con la totalidad. Para esto, cocinan un mango "líquido" y alimentan a los niños de la botella.
Alimentación sémola ¿Puede un niño de tres meses, 6 meses niño, el niño hasta un año para dar papilla?
Sin embargo, los médicos no recomiendan ingresar a las ratas durante un año más o menos. La frecuencia de la recepción del manga en el niño no debe superar esta edad 1-2 veces en 1-2 semanas. Tal frecuencia no causará daño al cuerpo. Si quieres entrar en la sémola de la edad de 6-7 meses, usted debe saber que hasta este punto tiene tendrán que empezar a comer alimentos sólidos de otros( más "benigna") cereales como el trigo sarraceno o arroz.
Introduzca la sémola en la dieta de un niño debe estar en lo cierto:
- Do señuelos señuelo, comenzando con 1 cucharada
- Cocine para la primera alimentación complementaria de líquido y preferiblemente sobre agua. Poco a poco aumentar la cantidad
gachas Si usted tiene una opción, no entran en la dieta de la sémola bebé antes de los 6 meses, tratando de alimentar a seis meses solamente fórmula o leche materna. Después de la ejecución de los primeros 6 meses, empiezan a atraer a algunos de los vegetales y cereales harina( trigo sarraceno, avena, arroz), y sólo entonces, cuando el cheque para un bebé reacción, trate de sémola.