biotina también conocida como vitamina B7 o H. Se puede encontrar en muchos alimentos diferentes tales como yema de huevo, hígado y ciertos tipos de grano. La biotina también se sintetiza por las bacterias intestinales. Se cree que es fácilmente disponible y, por lo tanto, un cuerpo humano deficiencia de biotina no se vea amenazada. Usted está en riesgo si no comer en serio o después de quedar embarazada. También, puede haber algunas condiciones en el intestino, debido a que se eliminará la biotina a partir de la succión.contenido
- antes y después de
- Composición
- propiedades útiles Máscaras Aplicación
- Food
- Champús
- Vitaminas
- Ampollas
- Contraindicaciones
Fotografía de antes y después de
La biotina es un compuesto heterocíclico que consiste en anilloimidazol unido al anillo de tetrahidrotiofeno. Tetrahidrotiofeno tiene valérico cadena lateral de ácido. Hay ocho teóricamente posible estereoisómero de biotina. De los ocho, sólo el estereoisómero D -( +) - biotina se encuentra en la naturaleza. En general, la biotina - cofactor implicado en el metabolismo de la leucina ácidos grasos, y en el proceso de la gluconeogénesis.
vitamina B7, biotina o vitamina H - es un componente importante de la salud y la belleza de la piel, el cabello y las uñas. Al igual que otras vitaminas del grupo B, la biotina es soluble en agua, pero no es así.Es bastante difícil de disolver en agua y alcohol. Sin embargo, puede ser fácilmente cocinados y persiste incluso después de la exposición a altas temperaturas. Es por eso que es tan accesible.
útiles
- biotina en forma líquida se utiliza en la lucha contra la pérdida de cabello, pérdida de cabello, o alopecia, así como para la recuperación de las uñas y la piel. Como muchos estudios muestran, después de cinco procedimientos que utilizan biotina pueden ser vistos como los folículos pilosos activos y allá.Tales
- componentes importantes de la vitamina B7, zinc, azufre y el calcio son capaces de hacer frente a muchas enfermedades de la piel, tales como psoriasis, la caspa y la tiña.
- no privado de biotina y proteínas, y que, a su vez, mantener la juventud de la piel mediante la producción de colágeno y elastina, y eliminando de este modo las arrugas faciales.
- proteínas contenidas biotina, ayudan a fortalecer los folículos del pelo, las uñas y la curación de los pequeños arañazos.
- biotina también se indica la presencia de diabetes, ya que disminuye los niveles de azúcar en la sangre.
- Ayuda a restaurar la función de los ojos y las membranas mucosas.
- Durante el embarazo, las cápsulas de vitamina B7 ayuda a la mujer embarazada para mantener el cabello normal, piel y uñas, e incluso el cuerpo en este período la mitad de los nutrientes da el feto.¿Qué más
Aplicación
Sólo hay dos opciones para la reposición de la biotina. Origen - puede consumir tantos alimentos que contienen la dosis requerida de la sustancia, el segundo - comprado en aditivo farmacia local.
Después de un curso de la vitamina B7, dos semanas después de la caída del cabello comienza a romperse, se hacen más fuertes. Después de un mes de la tasa de crecimiento del pelo aumenta a 3 cm en 30 días, nuevos cabellos.
mejor para conseguir la biotina a partir de fuentes orgánicas, el consumo de alimentos saludables y ricos en esta sustancia. En efecto, si bien no hay un solo estudio, lo que confirmaría la eficacia de la ingesta de tabletas de pelo biotina.
comida es importante saber, que contiene biotina en la naturaleza. Para evitar la deficiencia de biotina en la dieta es necesario incluir: Huevos
- ;
- maíz;
- hígado de vaca;
- mariscos;
- fresa silvestre;
- espino amarillo;Espinaca
- ;
- zanahorias;
- coliflor;
- soja;El pan
- es grueso.
Champús Cosméticos
biotina no siempre disponibles en la tienda o farmacia, perosu eficacia ha sido probada por numerosas respuestas positivas. Biotina para el cabello líquido se puede añadir al champú cerveza o una variedad de máscaras, o comprar cosméticos confeccionadas con esta vitamina. Mejores champús con biotina
: «
- y densidad de volumen» OGX Thick & Amp; Biotina completa y amp; Colágeno champú;
- "Nexxus Vitatress" con biotina;
- «La biotina, complejo B," de Avalon Organics;
para la densidad y fortalecer el cabello dañado y sin brillo nada mejor que una máscara con biotina.
con biotina:
- «Kapous» máscara con biotina para fortalecer y estimular el crecimiento del cabello;Máscara para el cabello
- "Periche" con biotina;
- «Kallos Biotin» es una máscara para el crecimiento del cabello.
Vitaminas Las vitaminas más eficaces con biotina para el cabello:
- biotina para el cabello Ahora Foods, biotina, 5000 mcg, 120 cápsulas;
- biotina para el crecimiento del cabello, 7500 mcg, 100 tabletas, orgullo de Puritan;
- biotina para el cabello Súper Fuerza, 110 cápsulas, 5000 mg, siglo 21;
- biotina 5 mg para la salud del cabello, piel y uñas, 60 tabletas de DAS Gesunde PLUS;
- biotina para el pelo sano y las uñas 10 mg, 100 cápsulas por Natrol.
Ampollas
- NUTRILITE C Plus biotina;
- Mesoestetis Mesohyal ampollas con biotina;
- NV - biotina en ampollas para el cabello 0,1%( biotina), NeoVial.
Contraindicaciones
pocas personas sufren de una falta de biotina. La pérdida de cabello es posible por muchas razones. Si usted está tomando biotina para el crecimiento del cabello y que no sufre de la falta de ella, a lo sumo, que no notará nada, y en el peor experimentará consecuencias desagradables.
El exceso de esta vitamina no representa un peligro grave para la salud. Lo único que debe considerarse es la intolerancia individual. Solo en este caso está prohibido usar biotina. En el período de lactancia y embarazo, también es mejor excluir la biotina.