Depressiooni sümptomid naistel ja meestel

raske depressioon depressioon on saanud üks levinumaid haigusi 21. sajandil. Daily kiirustada igavene lõbustus, vähene vaba aega ja puhkust, palju kohtuasjade mahajäämuse - kõik see paneb üsna tugev jälje inimese elu.

Varem või hiljem süsteemi ei õnnestu, keha kaotab oma endise tulemuste ja hakkab kahanema. See viib immuunsuse langus, isutus, füüsilist ja moraalset tugevust. Man muutub segane, kannatamatu ja pahane. Kõik need sümptomid on esimesed depressiooni ja läbipõlemise meestele ja naistele.

põhjused depressioon ja läbipõlemine

Depressioon on haigus, mis on psüühikahäire, millele on lisatud häiritud, närvilisus, ärrituvus ja lihtsalt endasse ise.

Kui see riik enesehinnang mees ja enesekindlus on vähendatud nullini. Lose soov areneda ja midagi teha.
Põhjustab depressiooni meestel ja naistel võivad olla erinevad. Tekkimist seda tüüpi läbipõlemine ja psüühikahäired võivad mõjutada kolm tegurit:

1. Psühholoogiline
melanhoolne tüüp isiksus, mida iseloomustab kahtlus enese hoidmise, pahameelt, isolatsiooni, enesekriitika, ootus toetust pessimism, väljend, mitte võimeseista stress

2. Bioloogilised

• juuresolekul ebasoodsa pärilikkus;
• ajukahjustuse ja häireid oma tegevuse;
• hormonaalsed taust( häiringu kilpnäärme teosed);
• tugevad kõrvalmõjud narkootikumide;
• menopausi

3. Sotsiaalne

• stressisituatsioonis;
• ebasoodsa suhtumise( raske lapsepõlv, armastuse puudumine ja kiindumust, seksuaalne ahistamine, jäikus ja surve vanemate halb kogemus esimese suhe, Õnnetu armastus);
• probleeme;
• häire elus.

seisundi psüühikahäired on rohkem altid inimesed kannatavad pideva stressi ja survet. Stress röövib jõud, rikub tervist, ning see kajastub suuresti inimese psüühika.

Depressioon naistel esimesed märgid

Naised ja mehed Depressioon esineb erineval viisil. Naised olemuselt on väga tundlik, nii et nad on altid tõsine ärrituvus, frustratsioon ja kõikjal.

tavaliselt naiselik ärritust kaasas närvis rikked ja nutab mõnikord ja pisaraid. Esimesed märgid Naiste depressiooni on ärrituvus. Kõik raskused tõlkida stress, mis viib langus töövõimet ja jõudu.

naine või tüdruk peab õppima, kuidas õigesti reageerida stressisituatsioonis ja nendega kohaneda.Ära unusta, et stress - tapja naiste ilu, tervise ja noored, et hoolitseda füüsilise ja moraalse tugevuse. Vähem närvis, leida põhjused rõõmu ja rohkem naeratama. Kinkige aega ja õppida armastama ennast.

maailm on ilus ja palju kogemusi ja hirmud ei ole väärt meie tähelepanu. Kui soovite teada, kas teil on kalduvus depressiooni, võite võtta test tasuta internetis, see annab teile võimaluse vältida stressi ja närvisüsteemi häired.

Märgid depressiooni meestel Mehed

erinevalt on masenduses. Depressioon, apaatia, depressioon, enesehinnang vähendamine, tühistamine - kõik suuremad depressiooni sümptomite mehed.

Paljud usuvad, et depressioon - nõrkuse, kui mees lõpetab probleemide lahendamiseks ja stressisituatsioonis, mis toimuvad tema elu, ja lihtsalt loobuma, kukutades oma käed.

Man on olemuselt võitleja ja vallutaja, kuid isegi tugevam sugu on ebaõnnestumisi nii masendunud - see ei ole nõrkuse tunnus - see on märk sellest, et sa üritasid olla tugev liiga kaua.

Ei ole kunagi liiga hilja lõpetada, puhata ja mõista, millises suunas liikuda. Sest mees, see ei ole nõrkuse tunnus, vastupidi, see on suurepärane võimalus auru välja lasta, välja rookima kõik negatiivne ja halb, ja mõelda, kuidas tulla toime hirmud ja kuidas reageerida, mis toimub.

Peaasi - ei lähe nende negatiivne, pessimistlik mõtteid, kuna nad kalduvad juurduma ja kasvama, nii et see on parim külvata midagi head, kerge ja lahke.

Sünnitusjärgne depressioon sümptomid

Sünnitusjärgne depressioon on teatud tüüpi psüühikahäired, mis toimuvad enamik naisi pärast sünnitust.

On teada, et sünnil on naiste kehale raske psühholoogiline ja füüsiline koormus. See plaan rõhutab tema meeleolu ja seisundit.

Naine muutub väga tundlikuks ja nõrkuseks. Tema meeleolu muutub pisaravaks, ärevuseks, ebakindluseks, karjumiseks, ärritumiseks, tal on palju hirme ja fobioone. See tingimus on täis tõsiasjaga, et kui te seda ei võitle, on see edasi lükatud.

vajuvad sünnitusjärgne depressioon, naine kaotab moraalset jõudu, läheb kurb, kurb ja masendunud, ta oli pidevalt kummitab süütunne poole lapse ja ahistav hirm, et ta oli halb ema ja abikaasa.

peamine märke sünnitusjärgne depressioon naistel on:

• apaatia;
• on surutud ja aeglane seisund;
• on pidev süütunne;
• ärevus, ärevus;
• ärritatavus;
• pisaravus;
• probleemid une ja isu osas;
• kahjustatud kontsentratsioon;
• pidevate hirmude ja foobiade tekkimine;
• vähendas sugu ja libiido.

naiste sünnitusjärgse depressiooni põhjused

naiste sünnitusjärgse depressiooni põhjused võivad olla erinevad. See kõik sõltub sellest, millist psühholoogilist seisundit oli depressioon, kui puudumine rõõmu elus, melanhoolia ja apaatia võib süveneda ja areneda raske, püsiv depressioon.

peamised põhjused esinemise sünnitusjärgne depressioon naistel võivad olla:

• häire, rahapuudus ja toetust;
• madal sotsiaalmajanduslik seisund;
• hariduse puudumine;
• on tema abikaasa passiivsus ja tema abita puudumine;
• eraldamine lapsest;
• külmad suhted oma vanematega;
• hirm lapse eest vastutamise eest;
• rahulolematus sünnitusega;
• hirm füsioloogiliste ja esteetiliste muutuste pärast;
• seksuaalsete suhete rikkumine abikaasaga;
• negatiivsed sündmused elus, mis olid enne lapse sündi;
• surnud lapse sünd;
• on täielik perekonna puudumine ja nii edasi.

Märgid depressiooni lastel ja noorukitel

Põhjused teen depressioon võivad olla erinevad.kõik, mis koormaks sügisel haprast õlad lapse -

liiga stressirohke ja intensiivne elutempo, karm reaalsus oma kaanonid ja kõrged nõudmised, tohutu infovoo ja range järgimine raamistikud ühiskonnas.

Tundub, siin see on omakasupüüdmatu, muretu lapsepõlv, täis magic ja ei tea, kuid äkki kõik see hetk murenema ja lapse silmad avas karm reaalsus, milles ebasõbralikud maailm on täis ohtu ja vägivald.

Tüdrukute ja poiste depressioon on noorukieas veidi erinev. Tüdrukud on rohkem emotsionaalsed ja kalduvad lagunemisi, nutma ja pisaraid, poisid - isoleerima, minema iseendasse.

Nii on sündinud kompleksid, ebakindlus, mis takistab arenemist. Kui te ei ründa teismeliste bluesiga õigel ajal, võib ta hakata põgenema ja hävitama oma ülejäänud elus.

Mõnikord annab teadlikkus sellest, mis toimub, lapse sise-maailmale tugeva jäljendi. Kui samal ajal kasvab ta ebaadekvaatselt perekonnas või jätab tema vanemate armastusest ja mõistest ilma, on see lapse elu raske koorem. Sellises keskkonnas kasvavad lapsed muutuvad üksindaks ja kõrvaldavad

. Rasked suhted eakaaslastega võivad põhjustada tagasitõmbumise, enesekindluse, ebakindluse ja depressiooni.

Lapsed ja noorukid on palju tundlikumad kui täiskasvanutel, nii et nad kannatavad nii palju südame-ja kannatusi. Igasugune kurbus ja ärevus võivad põhjustada teismelise depressiooni, mis toob endaga kaasa väljasuremise ja elukvaliteedi kadumise.

Seetõttu on vanematel väga tähtis olla lapse emotsionaalsete kogemuste ja hirmude suhtes tähelepanelik. Oluline on nendega rohkem rääkida, sõpru teha, proovida mõista ega ka mingil juhul jätta võimalust neid naljatada ja kiita.Ärge süüdista neid tõe ja valede tegude eest. Laste jaoks on kõige tähtsam toetus ja armastus.

Depressiooni peamised sümptomid noorukitel ja lastel:

• ebaedu ja huvi mõne roogi järele;
• unisus / unetus, tugevus kadu, depressioon;
• ärevus, pisaradus;
• agressioon, ebaõnnestumised, nutmised, neuroosumid;
• on hirmu ja mõttetu tunne;
• soovi puudumine;
• sagedased kannatused, süütunne;
• soovimatus kodust lahkuda, vastumeelsus suhelda;

Sellise käitumise häirivad "kellad":

• räägib surmast, elu pärast;
• sünge muusika, riided;
• suurendas huvi ohtlike kohtade vastu;
• enesetäitumine, soov end tabada ja ennast vigastada;
• räägib tähenduse puudumisest elus;
• enesehävitus;
• asotsiaalne käitumine jne.

Noortel on kaldu otsuste ja tugevate emotsioonide suunas. Nad on selles vanuses ei tea, kuidas neid toiminguid analüüsida, ning jätkata nende tunde ja tundeid, isegi mitte mõelda tagajärgedele.

Olge ettevaatlik, kuidas teie laps käitub ja kuidas ta reageerib oma elusündmusele. Suhelda temaga rohkem ja tuletage talle meelde, kui palju ta on armastatud ja märkimisväärne.

Depressiooni ja närvilisuse sümptomite sümptomid

Närvisüsteemi kurnavuse märgid võivad olla koormatud, väsimus, huvi kaotus, ärrituvus ja närvilisus.

Suur hulk stressirohkeid olukordi, mis esinevad teie elus ja suutmatus neid seista, mõjutab tõsiselt füüsilist ja vaimset seisundit. Peate päästma jõudu, puhata rohkem, leida rõõmu põhjuseid ja ära meeleheidet.

Raske depressioonist väljumise viisid

Raske depressiooni saamiseks on palju võimalusi.

• Püüdke suunata oma tähelepanu muule.
  Kui teil on ülekoormus ühes valdkonnas: kodu, töö, pere, karjäär, tervis, siis proovige üle minna teisele ja täielikult sellele kastmist. Kui teil tekib stress oma isiklikus elus, mõelge sellele, kuidas oma karjääri õnnestuda ja oma tervist parandada.

• Tee oma loovust.
  See võib olla täiesti igasugune tegevus, kus saate ennast tõestada. Et olla tõeline, et oma unistused, soovid ja fantaasiad välja lastaksid. Loo ja paranda oma valitud valdkonnas. Ja ärge unustage, et mis tahes tööd saab pöörduda loovalt, peamine on suhtumise ja hoiaku muutmine. Maja tavapärane toiduvalmistamine või puhastamine võib olla mõnus ja annab võimaluse katsetada ja näidata loovust.

• Hobid on suurepärane võimalus stressist ja negatiivsusest lahti saada. See on tegevus, mis toob rõõmu ja rõõmu. Proovige lugeda raamatuid, osaleda etendustes ja näitustel, reisida, saada rohkem teadmisi kino ja kunsti valdkonnas või koguda midagi ja koguda. Palju valikuid, peamine asi on teha midagi, mis sulle meeldib.

• Sport ja tantsimine.
  Psühhiaatrilised häired tulenevad tavaliselt passiivsest eluviisist. Isik muutub uniseks, mitteaktiivseks ja loidaks. Ainus võimalus seda vältida on alustada liikumist ja olla aktiivne. Kas spordis või tantsides. See parandab teie üldist seisundit. Tantsimine on üks tõhusamaid viise depressioonist väljumiseks ja olukorra muutmiseks. Registreerige tantsu jaoks, see annab võimaluse kohtuda imeliste inimestega, tervitada ennast ja parandada teie füüsilist seisundit. Muusika täidab, uuendab ja lõdvestab.

• Isiklik kasv ja enesetäiendamine.
  Arendamine ja enesetäiendamine on suurepärane võimalus arukamaks ja edukamaks muutumiseks. Loe rohkem raamatuid enesetäiendamise kohta, osalege rohkem koolitustel. Suhelda arukate ja edukate inimestega.

• Kui need meetodid ei aita teid aidata ja depressioon langeb, peate kasutama psühholoogide abi.