menopausi - asendamatu arengustaadiumis organismi. Aga iga naine on nii individuaalne, samuti tingimused elu, et kõik ei ole valmis oma saabumist, või vastupidi, lihtsalt ei saa oodata. Nii et kui tegemist menopausi perioodil millises vanuses alustada oma loomupärast muutus?
Lisateave erinevate etappide menopausi
klimakteersedperiood - on peamiselt sumbumine munasarjade aktiivsust. Varem nad regulaarselt toota hormoone, kuid nende ressursid ei ole piiramatud. Iga naine algselt sätestatud marginaal folliikulite. Niipea, kui ta lõpeb, märgime omane muutusi. Nad tulevad 45 aastat.
Aga see vanus ei ole lõplik ega absoluutselt täpne. Start, nimetatakse premenopause, võib tulla ja paar aastat hiljem, mida peetakse normaalseks. Ja riik ise suudab jätkata ilma olulisi muudatusi aastate jooksul.
Siin me sageli räägime lõplikku valmimist menstruatsiooni, st menopausi. See periood on määratud üks aasta pärast viimast kriitiline päeva. Kui aeglustus munasarjade tulemuste algas 45, võib-olla menopaus 48 aastat. Aga harva puruneb hormonaalsete aktiivsus võib näha palju kauem.
Aegajalt on vabastamist muna, ning seetõttu on ja menstruatsioon. See võib juhtuda iga 3 kuni 5 kuud, ja ei olnud veel vaja veendub, et menopausi. Peame ootama teda kuni 55 aastat.
keskmine vanus menopausi
mitu põlvkonda tagasi, tema esimene kuuajalise etapis tuvastati 40-45 aastat. Paljud naised sünnitama oli palju günekoloogiliste haiguste ja võimalust ravida neid sageli puudub. Elamistingimused dikteeris tempo muud reproduktiivse arenguga, menarche hiljem ja lõplik võimetus lapsi saada on varasem.
Nüüd menopaus naistel, kelle vanus on lähedal 45 aastat, ei ole veel sageli planeeritud. Keskmiselt selle esimese ilmingud leidub 51-aastastest. Need on uuringute tulemusi medstatistiki.
Mis määrab menopausi
Kuidas on raske periood, samuti millises vanuses märganud oma esimese ilming määravad paljud tegurid:
- pärilik naissoost joon. Seksuaalse arengu tunnused edastatakse geneetiliselt. Seega, kui ema on 42 aastat näinud märke "väsimus" munasarjade tütar peab valmistuma haripunkti samas vanuses.
- Isikliku elu tunnused. See on umbes rasedus ja sünnitus, mille olemasolu aitab kaasa asjaolu, et lõpetamine menstruatsioon ei tabaks enne. Aborti ja krooniliste günekoloogiliste haiguste, vastupidi, soositud varasemal ammendumine munasarja- ja ligikaudne hormonaalsed muutused.
- Stress. Kui negatiivne kaasneb pidev, see ei soodusta reproduktiivtervise, mis viib alguses munasarjahäiret samuti.
- toiduseomadused. Menopaus perioodi ja siis millises vanuses see hakkab, sõltub toitumine.Üleminekud ahnus nälga toitumise, pidev ranged piirangud viia lõpetamist menstruatsioon varem kui 45 aastat.
varase ja hilise menopausiga
Arvestades tõenäoliste asjaolude elu, me ei tohiks ignoreerida selliseid kontseptsioone nagu alguses ja lõpus menopausi.
kindlasti teha need 55 aastat ja sunnitud regulaarselt kohtuda "punane kalendripäeva".Selles võib olla süüdi rinna või suguelundite turse.
Kuidas mõista, et on aeg
askeldama mõned peaaegu ei vaadata regulaarselt menstruatsioon, eriti täiskasvanueas. Aga märke menopausi eas 50 ei unusta ta peale haruldane vald ja katvuse kriitilise päeva:
- perioodiliselt tekib kuumatunne pea, kael, rind, tugev higistamine lõpus rünnak. Viimane muretseb ja lisaks loodetele ka öösel.
- Peavalud, halb tuju, ebamõistlik ärevus, ärrituvus.
- Kiire südame löögisagedus, kõrge vererõhk.
- Kuivus tupes, vajadus sagedaste vooderdiste järele.
Mõned on kõik märgid üsna nõrgad, peaaegu ei viitsinud. Teised tunnevad nii tugevat, et nad sundisid neid arstidele minema.
See periood kestab kuni viimase elupäevani, mis ei tähenda hormonaalsete muutuste tõttu lõputuid kannatusi. Aja jooksul ilmnevad ka muud sümptomid:
- osteoporoos luu tiheduse vähenemise tõttu;
- lihaskoe nõrgenemine, naha elastsuse vähendamine;
- vaskulaarsed probleemid, kolesterooli tõus, ateroskleroos.
Kuid selleks, et sujuda neid kõiki, viivitage solvav toime ajaks, mille saab arsti poolt valitud ravimite abiga. Nad mitte ainult ei paranda eneseteadvust, vaid ka välimust, vähendab selle perioodi jaoks iseloomulikke haigusi.
Soovitame lugeda artiklit varajase menopausi kohta.Õpid, mis viitavad sellele nähtuse põhjuste reproduktiivtervise ammendumine, sümptomid ennetähtaegse lõpetamise menstruatsiooni ja ravi on ette nähtud.
on võimalik reguleerida saabumisaeg menopausi
määrav funktsioon, mis iseloomustab perioodil, kui palju on see tingimus on pärilik. Kuid selleks on ka võimalusi. Selleks, et eemaldada menopaus nii kaua kui võimalik konkreetsele naisele, ilmub aeg neile, kes:
- reproduktiivse vanuse ajal sünnitas ohutult 1-3 last rinnaga toidetud;
- ei omandatud 40 aastat kroonilise reproduktiivse süsteemi haiguste, endokriinsete, südame-veresoonkonna;
- Regulaarne seksuaalelu;
- korralikult sööb ilma liialdusteta ja tarbetute piiranguteta;
- Erineb stressist;
- Seda kaitstakse kombineeritud suukaudsete rasestumisvastaste vahenditega;
- keeldub kehvatest harjumustest;
- on mõistlik füüsiline tegevus.
Kui kulminatsioon jõuab, ärge laske ennast käega lained. See on uus eluetapp, kus ei ole ainult probleeme võimalik.