Kui naine on jõudnud menopausi vanusele, siis võivad mõõnad mõnikord mööduda. Eriti raske neid viia öösegi, kui peate puhata. Kui te ei saa magada, see suurendab ja muud menopausi sümptomeid, see tähendab, halvenemine üldine tervislik seisund. Seetõttu on kõigile, kes muretsevad öise menopausi ajal, ravi on kohustuslik.
miks loodete tekkida öösel
Tides - reaktsioon signaali ülekuumenemise. See teave, mida aju saab, on antud juhul vale ja samal ajal on see loomulik. Menopausi ajal väheneb suguhormoonide hulk. Keha on üleminekujärgus noorelt tähtajani. Paljud keemilised reaktsioonid muutuvad kudedes. Mõned neist põhjustada rikke hüpotalamuse, mis valesti tajuma normaalset kehatemperatuuri ning püüab lahendada, provotseerib kõik sümptomid kuumahood:
- südamepekslemine;
- Kuuma tundmine pagasiruumi ülaosas;
- Naha punetus selles piirkonnas;
- ärevuse tunne;
- rikkalik higistamine;Külmavärinad, väsimus.
Vasomotoorne sümptomid sõltuvad paljudest teguritest, meeleolu ja muud saadetised üle. Seetõttu on öösel sageli intensiivsemad kui päeva jooksul. Lõppude lõpuks oli sel ajal naine väsinud, võib-olla närvis. Selle rolli mängib toit, söömine päevas, pehme ruum.
Selle tulemusena naine on ärritunud hommikul, ta saab hüpata surve tundis lihasvalu ja peavalu. Sageli pärast sellist "seiklust" ei ole isu, töövõime on null.Ühesõnaga, kui öised tuuleloojad ajavad menopausi, siis ei saa te neid panna.
Mida saab teha väga
kõrvaldamiseks öise loodete vaja vähemalt vabaneda neile soodsaid tingimusi. Rahulikult magama ilma perioodilise bouts palavik, õhupuudus, tugev higistamine naised:
- ei gorge ööseks. Isegi kalorivaba toit annab energiat, mida ei saa öösel kasutada. See läheb kehatemperatuuri tõusule, see tähendab, et see aitab üle kuumeneda. Ja see tekitab loodet. Seetõttu tasub söögituba 2 tundi enne magamaminekut, mitte hiljem, ja valida madala kalorsusega toitu sööki. See põhimõte kehtib kogu toitumise kohta;
- Ventileeri ruumi. Eri mugavaks on magusat magamistoitu. Ja närimine ja soojus muudavad laevad ja süda tunnevad suurt koormust, mis võib põhjustada tõusu;
- Vali beebidele ja voodipesu looduslikule kangale. Sünteetika häirib naha õhku läbilaskmist, mis põhjustab selle ülekuumenemist;
- Ärge asetage füüsilist ega vaimset tööd öösel. See ületab närvisüsteemi, seega loob ettevaatlikkuse loodete käivitumise jaoks;
- Püüa mitte pärastlõunale mahutada. Vahel puhkust sel ajal viib öö unetus, ülestimulatsiooni ärritust, seega tõusulaine.
Ravi
Mõnikord õige elustiili kõrvaldada öösel kuumahoogude ajal menopausi, on vähe vaja ravi. Vajab ravimit, mis oleks tasandada hormoonid, vabaneda teiste omaduste rünnakuid. Seal on vahendid, mis töötavad eri suundades.
Mõnikord vajavad nad keerukat, teistel neist piisab. Kuid seda otsustab spetsialist, sest enamuse ravimite puhul on vajalik individuaalne annus. Peate valima järgmisest:
-
Need on östrogeeni asendajad, mille kadumine põhjustab menopausi tõsiseid ilminguid. Sellest seeriast on palju ettevalmistusi: Proginova, Premarin, Ginodean-Depot, Cleiogest.Öötõusude vabanemiseks ei suurene menopausi muud ilmingud, nimetatakse kombinatsiooni Divina, Klimonorm, Cyclo-Proginova. Kõik need taastavad keha keemilisi reaktsioone, see tähendab, et nad kõrvaldavad öötete peamise põhjuse; - Phytomedication ja homöopaatilised tabletid, tilgad, graanulid. Need sisaldavad köögivilja östrogeene, millel on nõrgem, kuid samasugune toime hormoonagendajatega. Homöopaatilised preparaadid on selliste ainete koostises, mis stimuleerivad soost näärmeid, et toota komponente, mis organismis puuduvad. Remens, Klimadinon, Tsi-Klim, Climaxan võib kasutada ka sünteetiliste hormoonide analoogide keelustamiseks või lisaks neile;
- sidumata ravimid. Need ravimid rahustavad närvilisi ilminguid, leevendavad ärevust. Lisaks võtavad öösel nad kiiresti magama minema, muudavad selle tugevamaks. Emajõe, Valeriani tase psühholoogiline seisund, vererõhu normaliseerimine, ebavajaliku närvilahutuse eemaldamine;
- antidepressandid. Kui psühhoemoossed ilmingud on väga tugevad, vähendab nende intensiivsus ja mõju paroksetiini, koaksiini, velaxiini. See kaotab ühe tõusu põhjuse põhjuseks öösel;
- neuroleptikumid. Sonapaks, etaperasiin, tioridasiin, tiodoasiin, Tyson mõjutavad keha kompleksselt, on kavandatud emotsionaalse ja närvisüsteemi aktiivsuse vähendamiseks ja rõhu stabiliseerimiseks. Ravimitel on ka rahustav toime;
- hüpotensiivne toime. Ravimid on näidustatud neile, kellel on kõrge vererõhk. Vere sugushormoonide mahu vähenemisega suureneb kolesterooli sisaldus. Seepärast on laevade ja südamega raskem toime tulla nende tööga, nende koormus suureneb. Seega on rütmi surve ja ebaregulaarsus, mis põhjustab kuumahoogusid. Enalapriil, Amlodipiin, Enap hakkavad seda toime tulema.
Soovitame lugeda artiklit menopausi ajal kuuma vilgutuse põhjuste kohta. Sa õpid üksikasjalikult, mis see on, mida krampide kestus on ja kas see on alati süüdi.
Ravimtaimed
Need, kes tunnevad muret öise menopausiga loodete pärast, saavad kasu taimsetest ravimitest. Kõigist efektiivsetest menopausijärgsetest taimedest kasutatakse selle tunnuse leevendamiseks:
-
tee, salvei. Ravim toimib sedatiivse ja kerge rahustiga, sellel on omadus vähendada vererõhku ja vähendada peavalu, higistamist, see tähendab, et see avaldab positiivset mõju enamiku sümptomite sümptomitele; - Koguge apteegitilli, astelpaju, jämesoola, piparmünt, lubjavärvi. Iga ravimit võetakse 5 grammi ja 1 spl.lSegu nõutakse klaasi keeva veega 40 minutit. Jooge enne hommikust ja õhtusööki 100 ml-ni, et normaliseerida närvisüsteemi ja higi näärmeid, kõrvaldada tahhükardia;
- Humalate, kanarbikute, koorikloomade, vastsete koonuste kogumik. Valmistage ette ja võta eelmise retseptiga sarnane kompositsioon ette. See segu aitab eemaldada närvilisi põnevust, mõõduka hüperhidroosi, südame rütmi võrdsustamiseks, kiiresti magada;
- peedi mahl. Kui te võtate seda 2 tl.päevas, talub kuni 2 tundi külmas, kuumaretke peagi lõpeb.
Kui te ei saa ravimitest öösel lahti tulla, ärge kartke neid võtta. Professionaalse valiku korral saab ravimit ainult kasuks.