Kuidas treenida huuli? Harjutused ilusate huulte jaoks

Võimalused huulte suurendamiseks harjutustega. Arvestuslik võimendamine huulte suurendamiseks on arvestatud.

Kõik on harjunud part suus näitlejad ja Hollywoodi tähed. Stars, teha huulte volüümi lisav, valmis keerukamaid kosmeetiline kirurgia siirdamiseks silikoonist rinnaimplantaadid. See lihtsalt näeb välja nagu käsn täiesti ebaloomulik.

Kas ma saan oma huulte laiendada harjutustega?

Kosmeetikute arvamused selles küsimuses erinevad. Mõned usuvad, et see on kasutu tava. Kuid teised nõuavad selliseid harjutusi tegema, et suu oleks kogukas ja lopsakas.

Igal juhul, isegi kui te ei saa soovitud tulemust, see lihtsalt ei tee palju kahju. Nende harjutustega tugevdate näo lihaseid, parandades seeläbi kontuure. Lisaks abiga koolituse võib vähendada kortse ja veidi tõsta suunurgad.

Pöörake tähelepanu, et saavutada tulemusi, on vaja süstemaatiliselt teostama harjutusi. Alguses on soovitatav teha 10 kordust iga vastuvõtt ja seejärel suurendatakse 20.

Alguses võite tunda kerget valu või tõmmates ümber suu. See on täiesti normaalne, nimetatakse lihaste tapmise valu. Tulemust näete regulaarse väljaõppe kuus. Pärast seda saate kompleksi täita päeva või kaks korda nädalas.

Harjutused huulte paksemaks muutmiseks. Enne & pärast pilte

Harjutused põhinevad ringluse parandamine ümbritsevate lihaste huuled. Peamised harjutused mahu järgi:

• Fish. Sulgege suu ja tõmmake need toruga välja. Nüüd proovige avada ja sulgeda oma suu selliste tubakaliste käsnadega. Selgub midagi sarnast kala liikumisega
• Air suudlus. Tõmmake oma suu välja ja sulgege need. Nüüd pane palmi oma suhu ja puhuge suletud huultega. Selgub, et käsi pärineb sellisest löögist
• Smile. Lõõgastage suu ja sulgege see, nüüd naeratage. Tippude indeks sõrme mõlema käega tõmmake suu, huulte ja suruda end hambad. Selgub naeratus ilma huulteta, nad peidavad suhu. Nüüd liigutage suu küljelt küljele, avamata huuli.
• . pead simuleerida sõrme liigutamine, justkui pühkides huulepulk. Selline massaaž, mis parandab vereringet
• Infinity. Sulgege suu ja tõmmake need ettepoole. Paint käsnad lõpmatus märk

Harjutused

huule lihaseid Nende lihtsate õppetundidest tugevdada lihaseid huulte ja takistavad nende vananemist. Näitan klasside daamid suitsetajad, sest suitsetamise ajal vertikaalne kortsud tekivad suu ümber.

Lihaste tugevdamine:

• tähestik. Peate hääldama täishääliku tähti. Selleks istuge peegli ette ja vaadake suu. Kuulake helisid ja proovige huultel selgesti välja selgitada, milline täht sa räägid. See tähendab, et teil on vaja võimalikult palju tõmmates suu kui kuulutaksid "y" ja laia suuga, öeldes: "Noh»
• Pliiats. See on suurepärane asi suust õppida. Selleks sulgege suu ja pange nende vahel pliiats. Nüüd proovige käsitsi kirjutusvahendeid liigutada edasi-tagasi ja paremale vasakule
• vibratsioonile. Suurepärane töö lihaste tugevdamiseks. Sulgege käsn toruga ja tõmmake kõvakettalt ette. Peate tundma pinget. Kasutage oma nimetissõrmega ülevalt-allapoole, andke täishäälik. Selle tulemusena, siis tuleb kuulata vibreeriv heli

Harjutused huuled ja põsed

Need harjutused teevad näo kontuuri lõigatud ja kõrvaldada vananemise märke, kui ovaalne "levib".Selleks on olemas spetsiaalsed klassid, need aitavad tugevdada põskede lihaseid ja edastada

poolt välja toodud põsesambaid. Märkus! Näo rasvkoe on väiksem kui tuharad ja puusad, nii et tulemuse saamiseks piisab harjutuste korrapärasest kordamisest 1-2 kuuks.

Näpunäidete tegemise juhised:

• Samovar. Tõmmake mõlemad põsed välja ja proovige neid tugevalt täita. Sa pead tundma pinget. Seejärel lase õhku, ühendades suu toruga
• Dudka. Õppetunne meenutab torule või torule kuuluvat mängu. Selleks tehke huuled toruga ja tõmmake need edasi. Puhata õhus ilma põske täitmata. Nüüd laiendage "toru", kuid huuled peaksid siiski olema toru, samas kui ava läbimõõt peaks olema suurem. Hõõruge oma hambad ja puhuge õhk läbi uuesti
• Smile. Ava oma suu laiale, rääkides tähe "o".On vajalik, et ülemised ja alumised huuled oleksid hambaid tihedalt surutud. Nüüd proovige naeratada, jättes oma suu oma hambad ära. Pane oma nimetissõrmega alumisel silmalaud ja proovida tunda põsed on tõstatatud, kui üritate naeratada

harjutusi põlvnevad

huule nurgad longus nurgad võivad olla geneetiliste omaduste või raskusjõu toimel. Võib-olla on inimene sageli vihane ja kurb. Tavaliselt liiguvad lihased asendisse, mis sageli kordub. Loomulikult saab selle kosmeetilise defekti eemaldada koos meigiga, kuid võite nurkade tõsta, kasutades harjutusi ja liigeste võimlemist.

Harjutused:

• Tee õnnetu grimasu ja kindlalt suhu. Need peaksid olema nagu sirgjooned. Nüüd tõmmake oma huuled ja maksimaalselt pingutage oma suu lihaseid. Pööra suu ette edasi
• Ava suu ja öelge täht "e".Kui prääniku ajal proovige joonistada nurk põsesarnade suunas. Sa näed, et suudate oma sõrmega naeratust.
• Räägi tähega "o", tõmmates huuli toruga. Püüdke maksimeerida suu lihaseid. Lõdvestuge uuesti oma lihaseid. Kasutada 15 kordust
• hingata ja hingata ükshaaval läbi huulte parema ja vasaku nurga. Suurendage
• nurki. Hingake oma nina hinge ja kiiresti välja hingake, hõõrudes toruga. Korda mitu korda

Harjutused kortse ülahuule

Tavaliselt need kortsud ilmuvad varem suitsetavatel naistel ja neile, kellele meeldib juua kokteile kõrrest. Naised, kellel on kuiv nahk, on sellise probleemiga seotud.

harjutusi kortsud ülahuule:

• tihedalt hammustavad kuuli ja püüda viia lihased painutada alahuul. Olge ettevaatlik, et nurk ei vaata alla. Sa pead oma igeme ilmuma. Seejärel laiendage oma suu maksimaalselt. Sul peaks olema midagi ristkülikust
• Tõmmake oma suu toruga. Nüüd võtke keerdudes alla, siis ülemise ääre. Katke üks huul teisega vaheldumisi
• . Tehke huulid toruga ja puhuge õhku. Pane oma sõrme huulte ja suu sõidad küljelt küljele, püüdes liikuda käe

Harjutused huule maht

Need harjutused muudavad käsnad paksuks ja atraktiivseks. Kõik harjutused põhinevad suu ja huulte lihaste koolitamisel. Lisaks parandavad nad ovaalset nägu ja takistavad teise lõua moodustumist.

Harjutused:

• Istuge peegli ees ja somknite suu, justkui suudlemine keegi. Pöörake need huuled üles ja vastupäeva 10-20 korda. Te ei tohiks tunda kerget kipitust huulte
• Nüüd pilk ennast peeglist ja proovige hääldada täishäälikuid rullitakse toru käsnad. Pärast korrates kõik tähed lõõgastuda suus, ja siis käituksid
• Istuge peegli ees ja puhuda seda, nagu oleks püüdnud puhuma küünal. Proovige võimalikult palju pingutamiseks suu

Jaapani harjutusi huule

On mitmeid meetodeid, et suurendada sõna Jaapani tehnoloogia. Nüüd on müügil silikoonimulaator "Jaapani huuled".See on panna suhu ja te peate kuulutama kõik helid tähestikku, püüdes lisada kuni suu nagu tavaliselt rääkides. Silikoon tekitab vastupanu ja harjutuste läbiviimine pole lihtne.

Jaapani kasutamise juhised:

• vilistamine lemmikmuusika, keerates oma huuled
• Tee oma huuled ja püüdis neid puudutada lõug või nina
• kergelt avatud suu ja tõmmake keelega. Püüa jõuda nii palju kui võimalik
• somknite hambad ja vaheldumisi sõidu neid küljelt küljele

Harjutused kortse ümber huulte, video

Eemalda kortsud huulte ümbruses, saate kosmeetik, kuid odavam seda ise teha. Selleks tehke lihtsaid harjutusi. Võite vabaneda kortsudest erimaskide abil. Nad siledad ja toidavad nahka.

Video: Saagikoristus harjutusi kortsude

Kuidas suurendada huuled harjutus: nõuandeid ja ülevaateid

Kõige tähtsam - tavaklassides. Püüa mitte ühe päeva mööda minna. Need on lihtsad harjutused, mida saate teha kodus või kontoris.

soovitused:

• Ühendage harjutused mingi aktiivse tegevusega. Võite valmistada sööki ja hääldada täishäälikud
• Esialgu kasutada peeglit, kuidas liikuda suu
• Proovige nii palju kui võimalik venitada lihaseid näo ja huuled
• Kombineeri harjutusi erinevates osades nägu.Ärge keskenduda huuled
• Võite teha eelnevalt kasutamise toiteväärtust mee mask huuled. Niisiis, nad muutuvad elastse
• Kui vaja kiiresti suurendada huuled, kasutage plumeria. Selline jobu, mis tõmbab huuled

tehnikaid atraktiivne naine suhu komplekti. Kasutage kõige turvalisemat.

Video: Lutiõppused