Kõhu ja jalgade naha lõtvumine: põhjused, eliminatsiooni meetodid. Parimad viisid, kuidas vabaneda kõhu ja jalgade naha lõtvusest pärast sünnitust, kaalulangus, vanuse muutustega

lugeda artiklist saate teada, miks te võite saada lahti kõhunaha ja jalad, ja kuidas ennetamise ja ravi kodus, et aidata seda probleemi lahendada.

elastse ja sile nahk ütleb kohta soov ja võime naiste hoolitseda oma

keha , teeb joonis noor ja atraktiivne . Autor Kahjuks , koos vanuse all mõju loomulik töötleb keha naha keha kaotab värskuse ja elastsuse , võib ilmuvad longus , voldid , ilmingud tselluliidi ja lõtvunud arvates .

Special pettumust pakkuda naiste riigi naha jalad ja kõht , sest see nendes valdkondades kiiremini koguneda rasva ladestumist ja nõrgenenud lihastoonust .Miks

nahk muutub lõtv ?Väliselt

kadu naha elastsust avaldub kaotuse selle seos paigutatud alusel tema lihased , kujul longus , konarlikkust , kuivaks , ebaühtlane toon .

Põhjused

longus nahka seostatakse üldine tervislik seisund organismi , juuresolekul need või teiste haiguste ja viisil elu . Kas esile põhi tausta vähendada elastsuse naha :

• rikkumise toitumine
• kiire muutus mass
• keha vanuse ja hormonaalse muutus
• rikkumise ainevahetuse
• ebapiisav lihaste toon
• vale või ebaregulaarne hoolt
• pärilik eelsoodumus
• stressirohke koormuse
• ebapiisav tasandil mootor ja kehalise aktiivsuse

Vanus muutus naha

Vanus muutus muret mitte ainult naha nägu , kuid ja kõik keha. Reis üle aastat naha keha kaotab elastsuse , alusel meetmeid hormoonid möödub vähendamise kollageeni ja elastiini in kudedes - on viib kuni kuivaks ja hõrenemine naha kate . ka naha droops , toimumas päevas mõju gravitatsiooni jõud . suurima probleeme täheldatud valdkonnas kõht , tuharad ja reied .Lõtv nahk

kõhu pärast sünnitust

Lõtv nahk

• sisse naiste esineb palju sagedamini , nii kuidas põhjustatud hormonaalsed protsessid organismis ja füsioloogiliste tegurite muutus kaalu.
• Rasedus ja sünnitus väga sageli muutunud põhjus esinemise longus ja lahti kõht naha , et tundub väga unaesthetic ja võimalik põhjus kogemusi ja komplekse. In
• aega ootused lapse naha kõhuga venitatud tugev , eriti , kui varem naine eri hapruse ja ei oli tugevalt arenenud lihased vajutage. Pärast
• perekondadest moodustatud longus , ilmnemiseks venitades ebatasasusi ja , järkjärgult täidetud õõnsus rasvkoes. Pärast
• keisrilõike nahk tundub rohkem suur muutus , nii kuidas sise-ja välispoliitika armid muuta loomulik arvates ja teha ala kõht asümmeetriline.

lodevus naha pärast kaalulangus

on meeste lõtv nahk keha seotud sageli terav kehakaalu . kiiret vähendamise mass keha ja vähendamise struktuuri subkutaanselt - rasva kihti plii kuni moodustumise « liig » naha kihti - on täheldatud kohta maos küljed , tagasi ja sisse ala reied. on naiste nahaprobleemid , seotud kehakaalu ilmuvad peamist probleemi , ja kannatab ka naha nägu.

Lõtv nahk

sisse laste

on laste nagu märke seotud alatoitluse - ebapiisav kaalu keha. Ebapiisav kaalu alguses vanuse negatiivne mõjutab kohta üldiselt võimalik organismi lapse - toimub vähendamise puutumatuse , katki assimilatsiooni toiteväärtust ainete ja vitamiine , süveneb toimimist siseorganeid ja süsteemid elatist. Kui see juhtub ammendumine subkutaanselt - rasva kiht kõigis valdkondades keha , naha kuivamist , longus , läheb sisse voldid .Nagu

eemaldada lõtv kõht naha sisse kodu tingimused

Esiteks , pöörama tähelepanu oma dieeti võimsus .Sest taastamise naha vaja tagada küllastus organismi kõik vajalikud vitamiinid ja mikroelemendid . rohkem kõik oma nahk vajab sisse « vitamiine ilu » ja regulaarne treeningu.

Video: Kuidas eemaldada kõht rasva pärast sünnitust kodus

Vitamiinid longus nahka

• vitamiin E - annab täielik küllastatus veres hapnikku ja taastab immuunsüsteemi süsteemi. C-vitamiin
• - tugevdab veresoonte seina , stimuleerib kollageeni tootmist , vajalikud ilu ja nooruslik nahk .Vitamiin
• A - aitab tugevdada keha vastupanu ja viiruse nakkushaiguste , vastutab kiire taastamine ja uuendatud struktuuri dermis .

lahtine nahk naiste

Sport ujumine ja teostab bassein aqua elemendid - aeroobika - lihtne ja taskukohane viis tagasi naha sileduse ja elastsust. House te abi aromaatsete õlidega vannis ( roosa , oliiviõli , jojoba , mandli ), hüdro ja Seevastu dušš .Mõju vee ja järsk temperatuuri muutus võimaldab naha aktiveerimiseks taastootmine protsesside koe .

Massaaž alates lõtv kõht

Massaaž naha kõhuga aitab tugevdada ringlusse ja toitumise koe . Massaaž parem teha kohe pärast vee , menetluste abil oluline või köögiviljade õli longus naha : oranž , kadakas , jojoba , virsik , oliiviõli , mandli .

Maskid alates lõtv kõht

• rahustab nahka pärast kehalise , teha taastada mask .Pre võtta dušš , kõhuga massaaž sisse mitu minutit , lisades sisse tavaliselt geel loomulik jahvatatud kohvi . Siis kuivata ja kohaldatakse mask. Sest
• ettevalmistamisel maskid võtta must savi ( saab osta sisse apteegi ), ka sobi sinisavi . Lahjenda pulbrina savi in väikeste koguses vee , ühendada in võrdse fraktsioonid koos looduslikud mett , lisage W - 4 langeb eetris õli magusa oranži või kaneeli . Rakenda kohta ala kõht kohta 40 - 60 minutit.
• vabaneda venitusarmid kohta kõht muumia .Sel 2 - W tabletid vaja purustada ja lahustada esimese väheses koguses vett , seejärel segada tahes toitev kreemi .Saate lisada mitu tilka eeterlikku õli - kuusk , mandariin , mint , vabaneda ei väga meeldiv lõhn . Cream hõõruda massaaž liikumiste ala kõhu pärast hinge, kaudu tund liigne märga lappi.

wrapid alates lõtv kõht

Erinevad

mähib parandada naha elastsust saab teha ja sisse kodu tingimused. wrapid parandada naha raku , toidavad ja niisutavad , on detoksikatsiooni vara. Sest mähib hästi merevetikad või naturaalse meega , roheline tee , must jahvatatud kohvi, kakao - pulber( segatud 1 munakollane).

harjutused lõtv kõht

Regulaarne istungid hula - vits ( võimlemis- vits ) tugevdada lihaseid kõht ja puusad, tugevdada ringlusse ja abi taastamise elastsust. For lift Roikkuva kõht vaja valida kasutamise , eesmärk kohta koolitus lihaste madalam vajutage :

1. In positsiooni lamades kohta tagasi , lift otsest , ühendatud koos jalad all nurga 90º ( 15 - 20 korda).Lamades
2. tagasi , jõuda õige küünarnuki et vasaku põlve ja vastuolus ( 15 - 20 korda).Töötab
3. asemel jooksul 20 minutit või sörkimine kohta värske õhk. Kuidas saada lahti

alates longus nahka jalgadel

Jalad ja , sisse eriti , hip - üks kohta kõige probleem tsoonide naine keha, nii kuidas siin ummikute rasva hoiused viib et haridus Ebakorrapärasusi , välimuse tselluliidi .Selle tulemusena sa ei saa kanda lühikese seelik või lühikesed püksid , häbelik liiki oma jalad rannas .

Tselluliit ja lõtv nahk kohta jalad

For ennetamise ja ravi tselluliidi vajab põhjalik ja regulaarne hoolt nahka. vedeliku ja toitumine naha kate aitab säilitada värskust , ja vähendada vananemisilminguid .Special

kosmeetiline tähendab , esindab komplekse säilitamiseks hydrolipid tasakaalu , tõhusalt hädas streamers , vältida armide ja naha karedus .Lisaks , ei unusta piisavalt veetarbimine - ei vähem 2 l sisse päeval vajalikud niisutav ja silumiseks naha .

wrapid alates longus nahka jalad

• wrapid on hea tähendab võidelda koos longus nahka jalad, väsimus ja turse. Selline
• kord laiendada poorid , abi lõikamise rasva ja rakud aktiivselt taastada naha pinnale .
• wrapid võib olla kuuma ja külma , valiku komponendid rakendus sõltub oma eelistustele. Kõige populaarsem
• on mähib pea põhineb vetikad( apteegi Laminaria ) või lisades mett sinepit .

õli longus

On palju sorte õlid kehahooldus. Suhe vananeva naha on väga sobiv argan ja oliiviõli. Ja kõik see, kui nad on väga dostpuny ja lihtne kasutada.

Video: argaaniaõli vananevale nahale

Harjutused alates longus nahka jalad

Füüsiline koormuse jalad peaks kasutamise lihaseid puusad , säärtel ja tuharad. Tagasi lihaseid toon abi :

• Ratsutamine kohta bike või klasside kohta bike
• kiire kõndimine või sörkimine
• harjutused köis
• squats koos täiendavaid koormuse sisse käed

Kuidas eemaldada lahtine nahk kõht ja jalad: nõuandeid ja ülevaateid

In iluravi kliinikud te pakkuda aega korra võidelda väsinudoh , longus ja kuiv nahk :

• mesoteraapia - manustamist mikrosüstimiseni aktiivse ainete problemaatiline tsoonis
• RF - tõste- - korrektsioon ahelad keha , põhineb kohta meetodi kokkupuute raadiolainete
• LPG - massaaži - protseduure riistvara massaaži ( vaakumi - roller lipomassage )

Plastiline kirurgia tundub paljud e dinstvennym kiire ja lihtne viis tagasi kaotanud kujul .Ei ole väärt unustada võimalike komplikatsioonide ja pikaajaline taastumine perioodi pärast kirurgilist sekkumist. Operation alates longus naha võib tuleb valitud ainult kell juuresolekul tõsine tähiste :

• lahknevus lihaste kõht
• liiga tugev venitades või naha kõht puusad
• rikkumise töö

siseorganid kõik ostralnyh juhtudel õigest toitumisest , kosmeetilised protseduurid ja füüsilise bunkssaba võimalik tulu te ilus joonis , lame kõht ja pingutatud jalad .

Video: Harjutused sisepind reied