20 põhjust kaalust alla võtta. Mis on ohtlik ülekaalulisus?

ülekaalulised - ei ole mitte ainult defekti välimus. Mida rohkem ülekaalulised inimene on, seda suurem on risk haigestuda erinevaid tervisehäired. Täna, tegelik probleem on meeste, naiste ja isegi laste ülekaalulisus. Sa pead teadma tagajärjed liigne rasv teadlikult seotud nende toitumine ja elustiil.

rasvumise suurendab südamehaiguste riski

liigne kehakaal esiteks mõjutada kardiovaskulaarsüsteemi. Seal ei ole ainult rasva paikneb nahaaluses kihid, mille tõttu isik välja täies ulatuses, vaid ka sisemine - vistseraalne. Teist tüüpi rasva katab väljaspool kehasid, diafragma surutakse, on lisatöö tulenevad südame.

Extra kilo võib saada põhjus järgmised tervisehäired:

• arütmia;
• müokardi infarkt;
• regulaarne südamevalu;
• ateroskleroosi;
• tromboos.

Rasvumine - Risk suhkurtõbi

kutsus täna see katk, mis levib üle kogu planeedi koos moondumist inimeste elu.

TÄHTIS: pidev kuritarvitamine toiduainete viib suurenenud insuliini vabanemist vereringesse. Mida rohkem toitu korraga siseneb keha, keha tunneb vähem insuliini toimet.

Insuliini püüab neutraliseerida rohket süsivesikuid ja lipiide, mis tarbib mees. Siis algab areng insuliinsõltuv suhkurtõbi. Täna, rasvumine - kõige levinum põhjus diabeet. Kui te olete ülekaaluline, teha mõned nende kõrvaldamine madala süsivesikute dieeti ja sport.

Kui ülekaalulisus arendab depressiooni

depressioonid sagedased kaaslased ülekaalulised. Rasvunud inimene satub nõiaringi. Kaalu tekitada alaväärsustunnet, mis tahab "haarata".Ja tunde depressiooni ja liigsöömise enda impotentsus suureneb.

NB Eriti rikkumise tõttu valgu ainevahetuse organismis saadav piisav aminohappe trüptofaani, mis toodab hormooni "õnn" serotoniini.

vaja võtta tarvitusele tagasisaamise valkude metabolismis kokteili valk - valk, vitamiine, mineraalaineid( multivitamiinide preparaadid) ja omega -3 rasvhappeid.
ja täis inimesi, eksperdid soovitavad kohaldada mitte ainult dietoloog, vaid ka psühholoog.

risk haigestuda Alzheimeri tõve ülekaalulisus

Liigne rasvasisaldused suurendavad dementsuse ohtu 80% võrra. Alzheimeri tõbe nimetatakse mõnikord marasmusiks, kuigi see pole täiesti tõene. Selle haiguse tõttu ajurakud surevad järk-järgult ja inimene langeb dementsusse, see tähendab, et vaimse töö kiirus on vähenenud.

NB kõrge insuliinitase, halb toitainete imendumist soolestikus provotseerida ajupõletikku laevade ja vähendades verevoolu ajus ja haiguse arenemisel.

Rasvumine suurendab riski katarakti, glaukoomi, vanusega seotud makulopaatia ja diabeetiline retinopaatia

loetletud haiguste, vastavalt teadlaste, oluliselt suurema tõenäosusega tekkida inimesed, kelle kehamassi indeks on suurem kui tavaliselt.Ülekaal juba mõjutab silmade tervist ja rasvumine muutub suhteliselt sagedaseks nägemispuueteks ja silmahaiguste esinemiseks.

TÄHTIS: rasvumine ja diabeet seisavad esmalt pimedaks.

Ainete nõrk seisund, tänu insuliini ülemäärasele põletikule nägemisorganite veresoontes põhjustab nende haiguste tekkimist.

tekkimist uneapnoe - katkestatud hingamine magamise ajal rasvumise

Kuna rasvarakud ladustamine kuni kogu keha, ja inimene saab rasva kaela. See põhjustab hingamisteede kitsendamist. Selle rikkumise tõttu on rasvane unenägu kogenud hingamisteede katkemist, eriti õhupuudust pideva kaaslasega, kellel on kehakaalu langus.

TÄHTIS: saate jälgida apnoe tõenäosust kodus. Naha kaela paksus, mis on selle haiguse suhtes, ulatub 16 tolli, meessoost - 17 tolli.

Rasvumine suurendab hüpertensiooni tekkimise riski

Lisaks eespool nimetatud põhjustele põhjustab ja hüpertensiooni ka.

TÄHTIS: Inimese kehamass surub laevu ja see kitsendab neid ja suurendab arteriaalset rõhku, mis avaldab negatiivset mõju kogu kardiovaskulaarsüsteemi tööle.

Hüpertensioon põhjustab insuldi. Ekspertide sõnul on rasvkoes inimestel lööve sagedamini kui tervetel inimestel.

Rasvumine põhjustab veresoonte haigus

TÄHTIS: Fat salvestatakse siseorganeid, mitte ainult maksas, südames, vaid ka veresoonte liiga. Esimesed, kes kannatavad rasvumisest, on müokardi anumad.

Sisemise rasva tõttu ülekoormus on südame poolt sunnitud intensiivsemalt töötama. Kui kehakaal ületab 40 kg, tõuseb pulss määr normist poole võrra. Selline metamorfoos avaldab ebasoodsat mõju nii elundile kui ka veresoonte võrgustikule ja keha vereringe protsessile. Rasvumine on üldine tromboosi ja ateroskleroosi põhjus.

Neer ülekaalulisus

Neer osalemist inimesed kannatavad ülekaalulisuse aru kasutades kõiki eespool nimetatud tegureid metaboolsete häirete kehas. Lisaks sisemine rasv asub organite ümber. Surve all olevad neerud suruvad, mis põhjustab neerupuudulikkust.

TÄHTIS: Liigne rasv hävitab lümfi ja vere väljavoolu.

Samuti on palju neeruhaigusi seostatud muude vaevustega, mis arenevad rasvumise alusel: hüpertensioon, vaskulaarsed haigused, diabeet.

Stroke risk ülekaalulisusele

Insult on tõsine haigus, mis põhjustab teatud osade või kogu keha paralüüsi. Teadlased on leidnud seose liigse kaalu ja selle haiguse tõenäosuse vahel. Rasvumine häirib kardiovaskulaarsüsteemi, põhjustab kõrgvererõhku ja suurendab kolesterooli sisaldust kehas ning see on otsene tee insuldi suunas.

TÄHELEPANU: Lihase rasvasisaldusega kehas levivad kolesteroolitaskud, aju veresoonte sattumine võib põhjustada isheemilist ajuinfarkti.

Rasvumise astma risk

Rasvumine suurendab astma tekkimise tõenäosust. Selle raviga võib naatriumlaur vähendada ravimite efektiivsust, mis takistab nii ravi kui ka normaalset inimelu.

NB Ülekaalulised inimesed ei ole võimelised hinga sügavalt ja kiiresti, mis viib hapniku puudust veres ja liiaga süsinikdioksiidi, ja seal ei ole mitte ainult uneapnoe, kuid hingamisteede põletik ja esinemise astma.

tagajärjel rasvumine suureneb sageduse hingamisteede haiguste ja tüsistuste pärast neid

TÄHTIS: Kas rasva inimesed on vähenenud tundlikkus ravimite mitte ainult astma, vaid ka teiste hingamisteede haiguste, sealhulgas gripp. See on tulvil tõsised tüsistused haiguse ja haruldased ja eriti rasketel juhtudel - surm.

rinnavähi riski rasvumisest tingituna

Rasvumine ei põhjusta vaid rinnavähk, vaid ka häirib normaalset ravi selle haiguse raviks. Raskekujulise rinnaga muutub kasvaja leidmine raskemaks ja ka selle eemaldamiseks toiming.

NB Rasvumine soodustab suurenenud tootmist östrogeeni hormoon, mis suurendab tootmist teise hormooni - liptina mis võimendab kasvu ja vähirakkude arvu.

suurenenud risk söögitoru-, kõhunääre, käärsool, endomeetriumi rakud, neeru-, kilpnäärme-, rasvumisest tingituna

Need vähid esineda rasvunud inimeste on oluliselt suurema tõenäosusega kui terved tingitud ülaltoodud põhjustel, mis on samuti põhjuste muudevähk. Teatavat tüüpi rasvumine suurendab tõenäosust suureneb kuni 40%, eriti söögitoru-.

Kuna rasvumine suurendab tõenäosust hambakaariese ja igemehaigused

Rasvunud inimesed sageli esineda suuhaigus. Neid probleeme lahendab sageli keeruline asjaolu, et hambaarstid ei ole rasvunud inimestele mõeldud. Eelkõige on patsientidele mõeldud toolid väikesed liiga täis inimene. Vale toitumine, kuritarvitamise rasva ja magusat põhjus häired, seedetrakti ja süvendada seisukorras hambad - kõik see ainult tugevdab hambaravi tervisehäired.

NB: põhjused hambakaariese ja parodondi rasvunud inimestel põhjustatud häireid vaskulaarse mikrotsirkulatsiooni, vähendatud immuunsüsteemi aktiivsust, häirimist happe-aluse tasakaalu ja hüpovitaminoosi ehk puudumine vitamiine, mineraalaineid ja toitaineid.

risk kroonilise kõrvapõletikud, rasvumine

tekib tänu suurenenud vastuvõtlikkus nakkustele inimeste liigse kehakaaluga. Kõrvainfektsioonid on otseselt seotud kurgu- ja ninainfektsioonidega.
Laste ülekaalulisus põhjustab veelgi ohtlikum, kui noor organism areneb survel rasva keha.

TÄHTIS: Niisiis, rasva lapsed sageli täheldatud keskkõrvapõletik, mis nimetatakse krooniline põletik keskkõrvas.

suurenenud risk sapikivide rasvumisest tingituna

NB kivide teke defektsest võimsus, milles rikutakse kompositsiooni sapi ja takistanud selle väljavoolu tulemusena kokkusurumine rasva ja istuv eluviis on paigalseisu, mis tingib häireid sapi sisenevate seedeluumeni ja halvendavad seedimistrasvad.

tekkimist sapikivid aitab kaalust, mis on lokaliseeritud kõhu piirkonnas. On tõestatud, et lapsed kannatavad ülekaalulisuse on ilmumise ajal kivide kuni 6 korda suurema tõenäosusega kui noorukid normaalse kehamassi indeks.

Rasvumine on põhjus viljatuse naiste ja meeste

Liigne rasvavarud - põhjuseks paljude haiguste reproduktiivse süsteemi nii meestele kui naistele. Keha rasva toimel täheldatakse naistel menstruaaltsükli nihet. Mehed omakorda kannatavad meessuguhormoonide taseme languse all. Mõlemas soos on reeglina libiido langus. Rasestumassi kõige tõsisem tagajärg suguelundite piirkonnas on meeste ja naiste viljatuse areng.
mõõtmiseks piirkonnas ohus viljatuse arstid kasutavad seda mõõtmist, nagu suurus talje. Tema sügisel meeste talje üle 92-94 cm ja naiste talje üle 88 cm

TÄHTIS: . Rasvumine on muutumas inimese välimus, mistõttu see näeb vastassoost. Naistel on see juuste tõus kehal, meeste hulgas - rinnanäärme kasvu ja ümardatud puusade ilmumine.

Maksa rasvumise oht rasvumuse korral

In hüperalimentatsiooni

kuritarvitamise ja rasvaste toitude, maksa kannatab kiiremini kui teiste organite esineb või rasvhapete maksasteatoosi. Lõppude lõpuks on maks keha rasva filter. Rasvmaks või rasvastumuse suurendab riski haigestuda diabeeti 5 korda.

suurem risk artriit, rasvumise

TÄHTIS: Ülekaal on mingi ballast, mis avaldab survet lihasluukonna ja suurendab koormust liigestele. Seetõttu hävitatakse kõhrekoe kiiremini kui tavalise kehakaaluga inimestel.

Sageli rasvumine tekitab artriiti.

Video: Rasvumine - haigus tsivilisatsiooni.Ülekaalulisuse

epideemia