Kodu rasva põlevad kokteile. Retseptid rasvade põletamiseks mõeldud jookide valmistamiseks kodus

kõiki eeliseid kodus rasva põletamine jook. Top parima kokteili retseptid kaalulangus kodus.

super retsept meetmete kogum kaalulangus sisaldavad sageli rasvapõletuseks kokteili. See ostetud ühendid, mis piisavalt raputada veega blenderis või omatehtud jooke. Neil kõigil on oma plussid ja miinused, mõned on efektiivsem, samas kui teised - vähem. Selle artikli leiad põhimõtete ettevalmistamise ja retseptid omatehtud kokteile.

tööpõhimõte rasvapõletuseks kokteili. Mis eristab kodu rasvapõletuseks kokteili ostu?

rasvapõletuseks kokteil, olenemata sellest, kas see on kauplus või ostetud sõltumatult valmistatud, selle eesmärk on murda nahaaluse ja vistseraalse rasva.

omatehtud smuutisid aitavad kaalust

See on mugavuse meetod kehakaalu langus kaalus ei ole võimalik mõne jooke. Otse kokteile mingit mõju protsent rasvkoes keha. Aga nad ei ole vähem oluline tegevus kehas:

• vähendada
• isu kiirendada ainevahetusprotsesse
• on kerge lahtistav toime
• normaliseerib seedeprotsess
• kiirendab toitainete imendumist
• toidu rikastab organismi
• väärtuslikke vitamiine ja mineraale rahustavad närvisüsteemi

TÄHTIS: komplekt omadusedRasvapõletusjook sõltub selle koostisest. Soovi korral saab teha kokteili, mis on kõik need omadused.

rasvapõletuseks kokteili - see on ka üsna isuäratav kohtleb

paljud kauplused kokteile seas valijatega pigem raske keha materjali. Need elemendid on negatiivne mõju inimese närvisüsteemile, pidurdamiseks tema looduslikust reflekse. Seetõttu soovitavad eksperdid, et valmistada jooke kasutatud ainult looduslikke ja värskest toorainest.

TÄHTIS: Lemmikloomad joogid on mitmeid eeliseid võrreldes ostu segud. On koostisainete kättesaadavust, suhteline odavus valmistoote, peaaegu täielik puudumine vastunäidustusi.

puuduste kohta kodumaiste kokteile, nad on vähem efektiivne korda ostetud ja halveneb palju kiiremini.

Kasu ja kahju rasvapõletuseks kokteili.

kasu salenemist kokteili ilmne. Riigisisesed joogid valmistatud looduslikest koostisosadest, mis reguleerivad ainevahetusprotsesse, positiivselt mõjutada seedimist, aitab vabaneda ekstra kilo.

ostetud kuivsegud kokteile

rasvapõletuseks joogi kokteile ka inimesi, kes lihtsalt järgida tervislikke eluviise. Jooki võib olla maitsev ja mis kõige tähtsam kasulik suupiste, see on ainult looduslikke koostisosi selle koostist. Tänu kokteile saad vajalikud toitained, samuti erinevaid vitamiine ja mikro ja makro.

süüa rasva põletamine jook on ainult üks vastunäidustus: allergiline reaktsioon teatud koostisosa või idiosünkraatiat teatava koostisosa. Aga isegi kui te olete allergiline üks element, see on lihtne asendada kokteili või muu mitu, ei saa eitada, samal ajal juua kasu ja maitse.

Kuidas teha omatehtud rasvapõletuseks kokteili? Kui teil on vaja juua kokteile zhiroszhigayushie omatehtud?

Võtke

kokteile koos õige toitumise ja füüsilise saadetised

Siin on põhilised eeskirjad ettevalmistamisel ja tarbimise kodumaise joogid kaalulangus:

• retseptid põhinevad veekasutuse külma niiskust. See oli külm vedelik aitab põletada kaloreid kiiremini ja vabaneda ekstra kilo
• retsepte fermenteeritud piimal põhinevad joogid, valida toiduaineid madalaima rasvasisaldus
• suur viga kehakaalu on tarbida kõrge kalorsusega toidud samal perioodil, kui nad võtavad kokteile kaalu vähendamiseks. Cocktail ei välista reegleid tervisliku toitumise ja järgimist ratsionaalne energia väärtus
• süüa kokteile koos teiste kaalulangus meetodeid. Kaalust abiga mõned joogid ei õnnestu
• Cook korraga ainult üks osa, ja siis juua. Kokteilid ei saa salvestada, nad peaksid juua ainult värske

rasvapõletuseks joogi sidruni ja piparmündiga

TÄHTIS: Kokteil kasutatakse lisaks saavad toiduga või suupiste asemel. Zhiroszhigayuschim joogid ei asenda sööki

Retsept rasvapõletuseks kokteili ingver

joogid Dieet põhineb ingver rikas koostis kaudu peamine koostisosa suurendab verevoolu ja kiirendada ainevahetuse reaktsiooni organismis. Lisaks rasvapõletuseks mõju, ingver kokteile toon, täis energiat ja elujõudu, leevendada väsimust, võidelda tselluliidi, parandada üldist tervist.

On palju kokteiliretseptid põhineb ingver.

klassikaline valmistatud jook ingver, mesi ja sidruni jaoks

klassikaline ingveri jooki vajate:

• riivitud ingver - 2 spl
• vee - 2L
• mesi - 1 tl
• sidrunimahl - 1 spl

Kõik komponendid klaasanumas. Keedetakse vees ja vala koostisosad, kaas ja jätnud 60 minutit.

TÄHTIS: Joo klassikaline juua ingveri on võimalik igal ajal ja mis tahes koguses, näiteks asendada kasutada tavalist vett.

Ginger tee

küüslauk küüslaugu For ingveri jooki, peate:

• riivitud ingver - 4 spl
• küüslaugu - 4 viilu
• vett - 2L

küüslauk peeneks lõigatud või läbivad chesnokodavku. Sega ingveriga ja vala keeva veega. Jäta leeme klaasist anumas vähemalt tund aega.

TÄHTIS: Tänu juuresolekul küüslauk selline jook võib tunduda mitte väga meeldiv maitse, kuid see on küüslaugu rasvapõletuseks mõju ingver näitas täielikult.

Retsept rasvapõletuseks kokteili jogurt ja punane paprika ja kaneeli

alates jogurt jook, punane pipar ja kaneel

Koostis:

• rasvatut jogurtit - 250 ml
• kaneel - 0,5 tl
• punane pipar - näputäis riivitud ingver
• - 50 g

Kõik komponendid segada ja peksid blenderis.

Nagu paprika, põnevust võib lisada see kogu näputäis. Te võite vabalt reguleerida helitugevust koostisosi. Aga vähemalt natuke pipart lisama, muidu ei saavuta soovitud efekti pohudatelnogo.

TÄHTIS: Eksperdid soovitavad juua seda jooki hommikul tühja kõhuga. Keefir, ümbritsev sein mao, teeb kokteili ohutu seedesüsteemi.

Kui teil on haigus, seedetrakti, enne kasutamist seda jooki, konsulteerige oma arstiga.

Kuidas teha rasva põletamine kokteili kiivi?

juua jogurtit ja kiivi

For kokteili kiivi ja jogurt vajate:

• Kiwi - 1 tükk.
• keefiri - 200 ml
• sidruni - 1 viilu
• mint - paari oksad

kiivi täringutest Sidruniviilud ei saa koorida. Kõik komponendid lasti segistikaussi ja sebima 30 sekundit.

Puuviljakokteil kiivi

Sest

puuviljakokteil kiivi võtta:

• Kiwi - 1 tükk.
• õuna - 0,5
• oranž tükki - ühes tükis
• granaat - 0,5
• banaan tükki - ühes tükis
• vee - 100 g

Alates granaat ja apelsinimahl viljaliha pressida kaussi segisti, valada vett ja lisada ülejäänud kuubikutekspuu. Võtke kuni sujuvaks.

TÄHTIS: Puuviljajook on väga toitev. Seega vitamiini kokteil võib asendada hommikusööki maksustama end energia ja vitamiinide kogu päevaks. Kodu

rasvapõletuseks joogi kaneel ja mesi

Honey ja kaneel - toodete tõhus võitlus rasvarakkude

Koostis:

• mesi - 2 tl
• kaneel - 1 tl
• vee - 200 ml

TÄHTIS: Te võite võtta mis tahes arvumesi, kaneel, olulisem jälgida proportsioone nende koostisosade 2-1 võrra.

Cinnamon valada keeva veega ja katta kaanega ja jäeti tõmbama pool tundi. Pärast seda tõmmake vedelikku jahtuge kaanega. Kui see juhtub, asetage tassi kallis.

TÄHTIS: kõrge temperatuur hävitada sisalduvate toitainete naturaalse meega, nii et see tuleb lisada külmlaud.

maht saadud jook on jagatud 2 osaks, millest üks on juua öösel, teine ​​- järgmisel päeval tühja kõhuga.Õhtuti valmistage uus portsjon. Kodu

rasvapõletuseks kokteili meega ja puuviljad

jook meega ja sidruniga

Koostis:

• Kiwi - 1 tükk.
• sidruni - 2 viilu
• mint - 3 sprigs
• peterselli - 3 sprigs
• mesi - 1 tl
• vee - 100 ml Kõik komponendid

koormus segistikaussi ja sebima. Honey võib lisada rohkem või vähem, sõltuvalt teie maitse eelistustest.

rasvapõletuseks kokteil koos greipfruudi

rasvapõletuseks joogi greip

Koostis:

• greip - 2 tk.
• ananassi - 2 viilu
• seller - varre 2
• mesi - 1 tl

Enne vihtlemine koostisosi, tsitrusviljad koorida ja jagada segmentideks. Võtke koostisosad siledaks.

TÄHTIS: kombinatsioon greip, ananass ja seller täiesti toonid ja puhastab keha, mesi aitab võidelda tselluliidi, on kasulik mõju nahale.

Kodu zhiroszhigayuschie kokteile: nõuandeid ja ülevaateid

Efficiency rasvapõletuseks kokteili

rasvapõletus jooke valmistada minutit ja palju erinevaid koostisosi neil valida kokteili maitse. Koostis kaalulangus on lihtne ja ei nõua otsida eksootilisi koostisaineid: reeglina kõik komponendid kokteili on lihtne leida igal külmkapis.

Kuid vaatamata lihtsus ettevalmistamisel, pohudatelnye joogid uskumatult tõhus. Kõik see on kogunud palju positiivseid kommentaare rasvapõletavate kokteilide kohta.

Video: Kokteilid salenemist - 3 super retsept