Gris tôt. Comment se protéger des cheveux gris?

Comment prévenir les cheveux gris avec les bonnes mesures!

Luxueux chef de l'audition a toujours été une décoration pour les femmes et les hommes et un signe clair d'un corps sain. Et comme c'est triste, quand après 25 ans, certaines personnes remarquent les premiers signes de cheveux gris.

Causes du vieillissement précoce.

Les spécialistes mettent en avant beaucoup de facteurs qui affectent ce processus, mais tout le monde converge vers les facteurs de base.

1. Concentration de mélanine .Dans le corps, il est produit par la méthode de biosynthèse de la glande thyroïde. Par conséquent, avec le moindre soupçon d'une violation du travail de cet organisme, il est immédiatement utile de faire une enquête et commencer un traitement en temps opportun.

2. Rare vitamine B-10 avec une alimentation pas très équilibrée devient rare et donc les premiers poils blancs apparaissent.

3. Détérioration des régimes , les rayons X multiples, le tabagisme sont également des facteurs qui affectent l'état de la structure des cheveux. Avec la bonne approche et en écrivant toutes les positions dangereuses, vous pouvez identifier ceux qui vous affectent directement.

4. L'acide folique a été récemment considéré comme une vitamine "femelle", mais après une série d'études, il a été prouvé que c'est un sexe fort et nécessaire. Il participe activement aux processus d'hématopoïèse et favorise la restauration de la pigmentation.

6. Génétique .Si vous remarquez que vous avez les premiers cheveux gris, demandez à vos parents s'ils ne l'ont pas fait. Peut-être que ce n'est pas un signe de maladie, mais seulement votre prédisposition.

Si les cheveux gris apparaissent soudainement en grand nombre, cela indique un fort stress et il vaut la peine d'y prêter attention et de le montrer au médecin.

Comment prévenir le grisonnement?

Pour prévenir au moins la dissémination des cheveux gris est nécessaire:

1. Observez la routine quotidienne: essayez d'aller au lit avant 22-00 et dormez au moins 8 heures par jour. Nedosyp provoque beaucoup de déviations dans la santé et donc il est impossible de manquer ce moment.

2. Régulièrement et correctement manger. Une alimentation équilibrée aidera à rétablir le métabolisme et à rétablir l'équilibre entre les vitamines et les oligo-éléments responsables de la pigmentation des cheveux.

3. Le cours de multivitamines apportera également beaucoup d'aide à l'organisme et aidera à restaurer les processus métaboliques et la pigmentation des cheveux.

4. Jus de persil. En prenant cette plante, vous pouvez saturer le corps avec des microéléments et des vitamines utiles. Approximativement de la même manière le mélange de jus de racine avec du miel de gingembre. Grâce à la recherche dans le domaine de la médecine traditionnelle, ces deux recettes sont parmi les plus efficaces.

Traitement des cheveux gris

1. Pour améliorer l'état des cheveux peut vitamine B10 .Suffisamment contenu dans le foie, les oeufs, les produits laitiers, le poisson, les pommes de terre, les champignons. En outre, cet acide optimise le développement de la microflore intestinale normale, qui produit de l'acide folique - une vitamine nécessaire à la beauté et à la santé.

2. Très utile pour nos cheveux et vitamine A .Il est responsable des cheveux soyeux et brillants et aide à maintenir l'humidité.

3. Les vitamines du groupe B sont les plus importantes lorsqu'elles sont prises à l'intérieur ou à l'extérieur. De nombreux shampooings et masques de cosmétologie mettent l'accent sur la composition de celui-ci.

4. Vous pouvez appliquer à l'extérieur tout masque capillaire avec l'ajout de moutarde. Pour ce faire, 3 cuillères à soupe de moutarde sèche doivent être brassées avec de l'eau bouillante et ajouter 1 cuillère à soupe.sucreEt dans ce mélange, vous pouvez déjà ajouter des huiles et des vitamines et appliquer sur la tête, laisser tremper pendant environ 30 minutes. Ce masque améliore la circulation sanguine des bulbes capillaires et améliore la saturation avec le pigment à chaque fois.

Prévention des cheveux gris: un régime de cuivre!

Le cuivre - un micro-élément important forme la structure des protéines du tissu conjonctif - le collagène et l'élastine. L'importance du cuivre pour le corps humain est connue depuis l'antiquité.Un empereur portait des sandales de cuivre, croyant que c'était lui qui lui procurait un esprit sain et un esprit clair. L'un des premiers signes de carence en cuivre est le grisonnement. Pour
pour remplir le cuivre dans le corps, il est nécessaire d'ajouter à la nourriture que l'eau présente. Pour ce faire, beaucoup ont utilisé n'importe quel produit en cuivre et rempli d'eau purifiée. Avec chaque désir d'étancher votre soif, prenez cette eau et cela va enrichir le corps avec du cuivre. Pour entrer dans le cuivre
de notre menu une meilleure utilisation des produits de la viande, les noix, les fruits de mer, légumes 9 poivron et le chou), les fruits( avocats, bananes, citrons).

Vitamines et compléments alimentaires à base de cheveux gris!

Les vitamines sont plus susceptibles d'être préventives et ont besoin de boire au moins une fois tous les trois mois. Il y a beaucoup de complexes de vitamines qui vous aideront à améliorer la qualité de vie.nous n'en offrirons que quelques-uns.

Selmevit est une bonne préparation vitaminée complexe.qui, avec les vitamines de base contient du sélénium. Ceci est une vitamine nécessaire pour nous, qui dans la plupart des cas n'est pas disponible dans notre menu habituel en raison de la nutrition déséquilibrée. Il est responsable non seulement des processus métaboliques, mais aussi de la pigmentation de la cuticule des cheveux.

Pentavit - un complexe de cinq vitamines B Nous avons déjà beaucoup écrit sur l'importance de ces vitamines. Par conséquent, vous devriez faire attention à ce médicament et boire un cours pour améliorer votre état de santé et vos cheveux.

Live jus est le meilleur complexe de vitamines.qui sera assimilé à 90% et apportera de grands avantages.choisissez une rangée de légumes et combinez-les avec du jus de pomme. Ce ne sera pas seulement utile, mais aussi très savoureux.

Conseils pour les premiers cheveux gris!

Avec cela à l'esprit, nous ne pouvons résumer et identifier les plus importants: 1.

Conserver vie active. Le sport vous permet toujours d'être plus sain et heureux. Et avec elle, et les cheveux vont plaire de plus en plus.

2 .Mode jour - dormir pas moins de 8 heures et se lever jusqu'à 6 heures du matin. Le meilleur remplissage d'énergie se produit dans les heures du matin.

3. Puissance totale .On remarque que l'amoureux de la viande est malade plus souvent et vieillit plus vite. Et vice versa, les végétariens vivent plus longtemps et deviennent plus gris. Essayez quelques jours pour manger seulement de la nourriture végétale et peut-être que vous l'aimerez. Les légumes et les fruits vous soulageront et ajouteront de la force.

Quel que soit l'état de nos cheveux, nous devons aimer et nous accepter comme nous sommes.tout le monde heureux le jour que nous sommes emplis d'émotions positives et seulement à cause de cela recevons déjà une bonne santé « vitamine du bonheur », qui est en mesure d'améliorer non seulement les cheveux.

Vidéo: Le meilleur remède à la maison pour

cheveux gris