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correct, varié avec l'inclusion dans le régime alimentaire d'une quantité suffisante de fruits et légumes, il est absolument nécessaire pour empêcher le développement de l'hypovitaminose. Surtout, il devient pertinent au printemps, lorsque le déficit en vitamines se développe plus souvent.
Lors de l'allaitement vitamines d'affectation supplémentaire enfant( à l'exception de la vitamine D dans la période d'hiver) n'est pas nécessaire fourni jus d'administration en temps opportun et des leurres complets.
En cas de diverses maladies infectieuses accompagnées de fièvre, la présence de maladies chroniques des organes digestifs et respiratoires, le foie, les reins, ainsi que des antibiotiques et sulfamides augmente le besoin de vitamines du corps. Dans tous ces cas, le traitement complexe, même en l'absence de signes cliniques de hypovitaminose nécessaires pour fournir l'utilisation de vitamines A, C, B1, B2, B6 à des doses qui sont un peu plus élevées que les conditions d'âge physiologique.signes
de carences en vitamines sont des symptômes tels que la fatigue accrue, une aggravation du sommeil, irritabilité, diminution de l'intérêt dans les activités sportives, ainsi que la réticence à travailler. Effet des premiers signes de l'hypovitaminose lors de la formation et de la concurrence revêt une importance particulière.
Le développement des carences en vitamines présentées par les caractéristiques suivantes: -
dans les hémorragies pétéchiales follicules pileux dans les jambes, relâchement des gencives et signaler la présence de la fatigue de l'hypovitaminose C;
- apparition de furoncles, tendresse le long des nerfs, excitabilité augmentation anormale sont des signes de hypovitaminose B1;
- en cas de changements de la peau, la muqueuse buccale et de la langue peut parler de hypovitaminose B2 et PP;
- une certaine détérioration de la capacité d'adaptation des yeux dans la transition de la lumière vive à la lumière faible est une manifestation de l'hypovitaminose A.
Quand un diagnostic de béribéri et hypo, vous devez utiliser des produits avec un ingrédient. Les préparations de multivitamines ne doivent pas être prescrites.
De fortes doses de vitamines utilisées dans une personne non contrôlée, peut causer une intoxication au développement de hypervitaminose et provoquer des réactions allergiques. Dans la plupart des cas, les besoins du corps humain pour les vitamines et les minéraux sont rencontrés dans un régime quotidien équilibré.
Matériaux utilisés:
Shilov, VN, VP Mitso"Healthy food"