Conseils pour les produits utilisés

Le bon choix d'huiles et de graisses végétales est très important dans les aliments séparés. Dans le cas idéal, les huiles végétales non raffinées de traitement à froid devraient être préférées, car elles contiennent de nombreux acides gras précieux avec de multiples liaisons insaturées. Ceux-ci comprennent: l'huile de lin, le tournesol et l'huile d'olive. Pour la cuisson, n'utilisez que de l'huile d'olive ou de tournesol, car ces deux qualités peuvent être chauffées sans problème. En plus de ces huiles végétales, vous pouvez utiliser du beurre et de la margarine médicinale sur des herbes à haute teneur en acides gras insaturés.Évitez tous les gras durcis, ainsi que les huiles raffinées.

Manger uniquement des oeufs diététiques.

Il est recommandé d'utiliser du miel, purifié par traitement au froid, pour la consommation, car il contient des vitamines et des enzymes précieux. Lorsque le miel chaud traité perd.

Pour la cuisson, vous devriez préférer le yogourt avec une teneur élevée en acide lactique dextrorotactique. En comparaison avec l'acide lactique lévogyre, il est beaucoup mieux absorbé par le corps humain.

Pour le salage, le sel marin est recommandé.Comparé à la cuisine traditionnelle, il contient plus de minéraux précieux.

Pour les assaisonnements en alimentation séparée, le sel médicinal est utilisé sur les herbes "sel à base de plantes".Il est recommandé de l'acheter dans les magasins de phytothérapie. Utilisez le sel à base de plantes devrait être avec parcimonie.

Pour faire fermenter les salades et autres plats dans des aliments séparés au lieu du vinaigre, utiliser du lait concentré fermenté.

Bien qu'il soit nécessaire d'éviter la moutarde et le vinaigre avec de la nourriture séparée, vous pouvez toujours les utiliser un peu.

Certains plats sont alors vraiment savoureux lorsqu'ils sont assaisonnés avec un peu de jus ou de miel. Puisque les volumes nécessaires pour cela sont faibles, les aliments glucidiques peuvent parfois être assaisonnés avec du jus de citron appartenant au groupe des protéines, et des plats protéinés - du miel appartenant au groupe des hydrates de carbone.