La ménopause comporte de nombreux changements que l'on voudrait éviter. Ils traitent principalement du travail du système reproducteur. Mais avec l'achèvement des opportunités de reproduction, les changements externes viennent aussi avec l'ancien mode de vie. Les femmes sont intriguées pourquoi l'abdomen se développe avec la ménopause.
Ce qui a causé le poids
augmentation de la ménopause changer fondamentalement ensemble des hormones. Les œstrogènes et les gestagènes sont nécessaires au développement de nombreuses substances qui assurent l'activité vitale des cellules, elles-mêmes affectent leur existence et leur division. La présence et le volume suffisant des hormones sexuelles contrôlent le travail:
- du Cœur et des vaisseaux;
- Système endocrinien;
- CNS.
La régénération de la peau, des os, la production de cellules sanguines, les réactions d'oxydo-réduction, le rapport de la graisse, du muscle et d'autres tissus en dépendent.
Tous les processus de ménopause en l'absence d'hormones se produisent plus lentement. Sans surprise, le nombre de cellules graisseuses augmente dans la ménopause. Et ils sont distribués principalement dans la région abdominale.
Faiblesse musculaire
La ménopause est caractérisée par un affaiblissement des fibres musculaires.À cet âge, la plupart des femmes ont connu plusieurs naissances, ce qui contribue à leur étirement dans l'abdomen. Sous l'influence du déséquilibre hormonal, la production de collagène diminue, ce qui maintient les muscles dans le ton, sans les laisser s'affaisser. Avec la ménopause, ils sont moins élastiques.
La même chose est vraie pour les organes internes situés dans la cavité abdominale. Après tout, ils sont constitués de fibres musculaires, qui ont perdu une proportion significative d'élasticité.Les organes peuvent changer de position, ce qui en combinaison avec les muscles affaiblis de la presse et le relâchement de la peau donne une sensation visuelle de l'abdomen agrandi.
Troubles de l'échange
S'il y a un apogée, l'estomac grandit, il vaut la peine d'en rechercher la cause dans le métabolisme changé.C'est un accompagnement obligatoire de la ménopause. L'extinction de la production d'hormones conduit au fait que le corps accumule principalement de l'énergie et dépense beaucoup moins sur les processus de récupération. Cela est dû à un changement dans le travail de l'hypothalamus, conduisant à une rupture des fonctions du système endocrinien.
L'absorption de la nourriture est plus lente, elle est principalement convertie en graisse. Ces cellules sont capables de produire des œstrogènes qui font cruellement défaut dans le corps. Leur dépôt est une sorte de tentative de compenser l'insuffisance ovarienne , ainsi qu'une diminution du volume de la masse musculaire.
Nutrition
Il semble aux femmes qui sont pleines de ventre dans la région qu'elles mangent pas plus qu'avant. En fait, la perception des sensations gustatives varie. Ce qui était auparavant considéré comme sucré semble maintenant sombre. Sans même s'en rendre compte, la femme commence à choisir plus salée, sucrée, grasse. La teneur en calories des aliments augmente, et avec elle le poids, qui est localisé principalement sur l'estomac.
Il y a aussi un autre extrême, quand on veut s'en débarrasser, une femme va littéralement sur une ration affamée. Au lieu de la perte de poids désirée, elle devient encore plus violente des troubles métaboliques, ce qui conduit à la croissance du tissu adipeux dû au muscle.
Mode de vie passif
La ménopause aggrave le bien-être général, avec des bouffées de chaleur, des sauts de pression, de l'insomnie et de la faiblesse. Tout cela ne contribue pas au désir de bouger activement. Ajout de la peur des blessures, car beaucoup savent que les os avec la ménopause deviennent plus enclins à cela.
Le métabolisme normal se produit avec un apport suffisant de tissus en oxygène, et avec un mode de vie passif, il ne suffit manifestement pas.
Stress et insomnie
La ménopause perturbe tellement le fonctionnement du système nerveux que la plupart du temps la femme se sent malheureuse. Elle est très agaçante, effrayante, décourageante. Les expériences nerveuses dues à la baisse de la carence en sérotonine sont si fortes qu'elles les forcent à chercher un moyen de maintenir le niveau de cette hormone de la joie. Et la nourriture provoque des émotions positives, de sorte que la quantité de nourriture consommée peut augmenter. Dans le régime alimentaire prédominera sucré, il contribue à la production de sérotonine, mais aussi à la reproduction des cellules graisseuses.
L'excès de cortisol, dû au sommeil intermittent ou court, augmente les troubles nerveux. Ainsi, dans le changement de la forme de la figure, le début de sa ressemblance avec le mâle, les symptômes de la ménopause apparaissent coupables.
Nous vous recommandons de lire l'article sur la nutrition avec la ménopause. Vous apprendrez les causes du gain de poids, les caractéristiques de l'alimentation pendant la ménopause, les aliments recommandés pour la consommation.
Maladies
Les troubles de l'échange se développent souvent en maladies endocriniennes. Le diabète sucré et les troubles de la glande thyroïde peuvent commencer par une baisse du taux d'hormones. Après tout, les glandes endocrines produisent ces substances.
La concentration des hormones de la thyroïde, de l'insuline et du glucose dans le corps dépend largement du niveau d'œstrogènes, de gestagènes, de corticoïdes produits par les glandes surrénales. Une violation en entraîne une autre. Il peut y avoir des erreurs dans la nutrition en raison de l'augmentation de l'appétit. Mais même sans elle, vous devrez peut-être découvrir pourquoi l'estomac avec le point culminant se développe avec l'ancien régime.
Une autre pathologie responsable de tels changements peut être une tumeur de l'un des organes internes, plus souvent reproductive.
On pense que la carence dont nous parlons à l'âge de la ménopause est imbattable. Mais se débarrasser de la croissance de l'abdomen est possible, si les manifestations correctement corrigées de la ménopause, mangent des aliments sains et appropriés dans les bonnes proportions, ne pas éviter les activités physiques et les médecins.