Reste jeune âme et corps plus longtemps. Et le vieillissement est associé à l'arrivée de la ménopause. Ensemble avec elle fondre non seulement les chances de devenir une mère, la détérioration de la santé, il est une peau moins élastique, a perdu tout intérêt dans le côté intime de la vie. Se rendant compte du caractère inévitable de ce qui se passe, la femme qui cherche néanmoins des moyens de retarder l'apparition de la ménopause.
permet d'étendre les jeunes
à 45-55 ans, qui est, au moment de l'apparitionles premiers signes de la désintégration du travail des ovaires, de nombreuses femmes font encore une carrière en plein, certains de leurs jeunes enfants. Ils ont besoin de la santé et de la force, vous devez penser vite et faire attention à regarder présentable.
ménopause, plus précisément, son courant lourd, empêche en grande partie cela. Réduction de l'activité ovarienne conduit à une diminution du volume des hormones sexuelles, ce qui ralentit des processus métaboliques, un affaiblissement du système immunitaire. C'est un développement naturel des événements. Et si oui, est-il possible de retarder la ménopause?
Le moment de son apparition est déterminé par les caractéristiques génétiques. Mais ce n'est pas une phrase au fait que si la mère arrêtée en mois 45, la fille d'attente pour exactement la même chose. Le taux de rémission de la fonction ovarienne est également affectée:
- Style de vie;
- Réception de médicaments stimulants, vitamines;
- Équilibre hormonal naturel.
interférer dans le processus, il est plus avantageux de la phase de pré-ménopausique, lorsqu'un cycle menstruel échec est perceptible. Cela signifiera que les ovaires sont sur le point de développer leurs ressources.
Que peut-on faire pour se distancier Prendre soin
la ménopause sur la façon de repousser le début de la ménopause, il est nécessaire de se rappeler que l'état lui-même dépend de la quantité d'hormones sexuelles. Autrement dit, vous devez éliminer tout ce qui les empêche de se développer, et en faire une règle qui promeut:
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amour pour gras, sucré apporte un poids supplémentaire, la taille du tissu estrogenoproizvodyaschey, la charge sur les navires. Les troubles d'échange qui surviennent avec un poids excessif entraînent une tension hormonale. Le corps doit travailler plus fort pour maintenir un équilibre des substances qui appauvrissent non seulement les ovaires, mais aussi d'autres cancers. Et c'est le chemin de la ménopause et de ses complications. Légumes, fruits, produits laitiers se débarrasser de celui-ci, en encourageant le maintien des taux d'hormones naturelles.nourriture légumes( brocoli, le soja, les épinards, les noix) favorise la production d'oestrogènes, qui sont les conditions et les résultats des travaux de l'ovaire; - Ne sois pas paresseux. Sport stimule la production de plusieurs corps essentiel de substances biologiques, qui sont propres aux jeunes. Ceci est une décharge naturelle des ovaires, qui est l'un des moyens essentiels pour retarder et de le rendre plus facile à la ménopause;
- Pour surveiller la santé des femmes. Ne pas aller chez le médecin régulièrement et éviter la maladie, mais dans le temps pour donner naissance, de préférence plus d'un enfant, essayez d'allaiter. Tout cela - maintenir le fond hormonal naturel. Une grossesse et l'allaitement - une opportunité naturelle pour reposer les ovaires;
- Évitez le stress. Le stress psychologique accompagné de génération de substances qui tuent les hormones sexuelles et le système immunitaire. Si le corps est souvent exposé à un tel effet, les violations dans ce domaine sont inévitables. Un système reproducteur cherchera tôt « la retraite. »
herbes contre la ménopause
En plus de maintenir la quantité naturelle des hormones sexuelles à des niveaux élevés, il existe des moyens d'influencer doucement le corps de l'extérieur dans le même but. Connu, ils ont même essayé grand-mères des méthodes simples, telles que retarder l'apparition des remèdes populaires de la ménopause.
Il existe des plantes qui stimulent le renforcement de l'immunité et la production d'œstrogènes par l'organisme. Ils normalisent la peau et les muqueuses. Vous pouvez choisir l'un d'eux sur la recommandation d'un spécialiste, en utilisant les cours suivants:
- racine de réglisse. Une infusion de celui-ci est faite avec l'addition de la même quantité d'aralia.2 cuillères à soupemélanger 400 ml d'eau bouillante, garder fermé pendant 5-8 heures. Pour boire il faut une semaine et demie sur 1 verre par jour;
- Medunitsa. Une plante stimulant les œstrogènes peut simplement être ajoutée à la nourriture comme assaisonnement ou pour préparer un remède semblable à l'infusion de racine de réglisse;
- Sage. L'herbe apaise, normalise le sommeil, est un stimulant de l'activité oestrogénique. Il est brassé sous forme de thé, ajouté à oolong, l'infusion est faite;
- Prêle et racine de calamus.2 cuillères à soupe de mélange de parties égales de plantes brassées 0,5 litres d'eau bouillante, insister une heure. Prendre un demi-verre pendant 30 minutes avant les repas;
- Trèfle. Un œstrogène naturel de longue date bien connu est brassé comme le thé et bu trois verres par jour. Pour une utilisation unique, prendre 1 cuillère à soupe de plantes sèches;
- Collection de réglisse( 10 g), du houblon( 20 g), de sauge( 20 g), feuilles de cassis( 40 g), l'ortie( 40 g), de racine de calamus( 20 g), de l'achillée( 20 g), de tilleul(30 g).Ceux qui sont préoccupés par la façon de reporter la ménopause sentiront leur force.2 cuillères à soupeLe mélange est placé dans 400 ml d'eau chaude et chauffé au bain-marie pendant une demi-heure. Vous devez boire un demi-verre par jour 4 fois.
Médicaments pour retarder la ménopause
Suppression de l'heure d'arrivée de la ménopause a une chance et avec l'aide de médicaments hormonaux. Chez nous, nombreux sont ceux qui éprouvent de l'horreur devant eux, considérant comme coupable la croissance de tumeurs, ayant peur de s'habituer.
Mais l'expérience mondiale suggère que la longue espérance de vie et la belle apparence des femmes européennes sont fournies par l'application opportune d'hormones.médicaments
qui retardent la ménopause, sont divisés en plusieurs groupes:
- Avant l'initiation du signe d'approximation montre l'utilisation des contraceptifs oraux contenant des oestrogènes et progestatifs immédiatement. Ce sont Yarina, Diana 35, Janine, Logest, Novinet, Mersilon, Femoden, Rigevidon, Silestus, Marvelon;
- Chez les femmes préménopausées peut être donnée par celui-ci pour le soulagement des symptômes de médicaments, qui font également partie de la combinaison d'oestrogènes et progestatifs: Proginova, Estrofem, CLIMAR de plâtre, Ovestin, Divigel. Chez eux le volume des hormones en comparaison avec le COC est plus petit. Dans un cas particulier, la combinaison d'agents contenant des œstrogènes et de progestatifs peut être la meilleure. Les premiers comprennent Klimen, Klimonorm, Femoston, Cyclo-Proginova, Divina, Trisekvens. Simultanément avec eux on montre l'accueil des progestatifs Dyufaston, Utrozhestan, Norkolut.
Nous vous recommandons de lire un article sur les moyens de traiter la ménopause précoce chez les femmes. Vous apprendrez sur les causes de la ménopause prématurée, la nécessité de la combattre, les médicaments prescrits.
Homéopathie
En l'absence d'une possibilité de prendre des préparations hormonales, les phytoestrogènes sont autorisés. Comment retarder l'apparition de la ménopause avec leur aide, dans les détails dira le médecin. Mais leur efficacité est basée sur la capacité à stimuler la production naturelle d'œstrogènes.
Vous pouvez choisir parmi les suivants:
- Climadinone;
- Remens;
- Femiwell;
- Qi-Klim;
- Climaxan.
Préoccupé par la façon de retarder l'apparition de la ménopause, n'oubliez pas que les mauvaises habitudes peuvent réduire tous les efforts à non. Le tabagisme et l'alcool interfèrent avec la production d'hormones et l'assimilation des vitamines, neutralisent l'immunité.Par conséquent, ils devraient être oubliés en premier lieu.
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