Combien y a-t-il de calories dans la fraise fraîche et congelée? Puis-je manger des fraises quand je perds du poids? Propriétés des fraises pour la perte de poids

avantages

minceur fraise. Sa valeur énergétique sous forme fraîche ou congelée.

été bat son plein. Donc, le temps est venu de petits fruits frais, fruits et légumes. Il semble que encore besoin de maintenir la beauté et la santé du corps.

Surtout quand il est venu à la maison de fraises du jardin. Elle et savoureuse et utile et savoureux, et aide stroynet. Cette beauté Amérique du Sud

fermement établie dans notre vie et de la culture. Combien de goodies peut être préparé à partir, et vous traiter à maskmi et le pelage, ainsi que le long de la façon de vous ressourcer et de remplir les organes et systèmes zdorovm.

Poursuivant le thème de la fraise, ses propriétés utiles et les qualités de parler aujourd'hui les caractéristiques de sa réception dans les périodes de régime.

Combien de calories dans un endroit frais et congelés fraise?

poignée de fraises fraîches, déchira les lits et plié en plaque

Les fraises congelées - un produit avec une teneur élevée en hydrates de carbone. La teneur en calories, il appartient à la nourriture à faible énergie. Ainsi, une tasse de petits fruits congelés, il ne contient que 45-75 calories.

fraises fraîches dans la valeur énergétique est encore plus facile. Dans ses 100 grammes contient 35 calories.

Combien de calories par kilo de fraises?la main de la jeune fille

atteint pour le mont des fraises fraîches

Sur la base des données obtenues dans la section précédente, que 1 kg de fraises fraîches seront 350 kcal et surgelés - environ 500 calories.

fraises Propriétés minceur fille

avec appétit les fraises mange

minceur baie d'été Fragrant utile pour l'entretien et la préservation de la beauté et de l'harmonie du corps. De plus, il permet de réduire considérablement les symptômes de nombreuses maladies et de prévenir leur développement.

Commençons par l'analyse chimique des fraises. Ils contiennent: eau de

• - 87 g de protéines 0,4 g -
• Fat - 0,2 g Glucides
• - 7 g d'acides organiques, à savoir les vitamines
• nicotinique et de fibres
• ascorbique
• A, le groupe B( B1, B3,B2, B6) , E, macro- P
• antioxydants de
• et oligo-éléments - bore, l'iode, le fer, le calcium, sodium, magnésium, phosphore
• vitamine C, dont la concentration est de 5 baies est 1 orange

Utilisez les maladies suivantes:

• l'arthrite de la goutte
• anémie
• hypertension
• faible immunité
• environtudah
• lésions infectieuses
• athérosclérose
• maladie cardiaque ischémique
• obésité
• diabète
• cholelithiasis

Il prévient: maladies oculaires

• , le système nerveux, le cerveau apparence
• halitose
• formation de la plaque jaune sur les dents

propriétés thérapeutiques principales fraises:

• empêche l'inflammation
• abaisse le taux de sucre dans le sang
• stimule les glandes sudoripares fonctionnent normalement régule
• vanie

système urinaire Puis-je manger des fraises quand tu seras mince?

fille agrippa son pli sur le ventre - il est temps d'aller sur une réponse régime

fraise simple - oui, vous pouvez, si vous n'êtes pas allergique aux fraises.preuve que

:

• sa faible teneur en calories
• riches bienfaits pour la santé de
• composition chimique
• propriétés uniques qui aident de façon unique brûler l'excès de graisse

Cependant, rappelez-vous que la consommation excessive de celui-ci peut provoquer une réaction allergique. Par conséquent, ne franchissez pas le seuil à 1,5 kg par jour.

Puis-je manger des fraises au régime?

poignée de fraises fraîches dans un bol sur la table et smoothie aux fraises dans un

de verre Oui, vous pouvez. De plus, au cours d'un régime, vous voulez un bonbon. Une fraise a un goût juteux unique et un minimum de calories.

Demandez à votre nutritionniste pour l'organisation de journées de jeûne sur les fraises. Donc, vous améliorez l'effet de la perte de l'excès de graisse et rassasiera votre corps vitamines en bonne santé.

Puis-je perdre du poids si j'ai des fraises?fille

mesure la circonférence de sa taille après la réponse simple

fraise régime - oui. Il

express régime pour les fraises, conçus pour 3-4 jours.

S'il vous plaît noter que chaque repas pour le dessert est toujours fraises. Et pourtant, selon l'Ayurveda, est le moment idéal pour manger des baies - ce matin. Et d'un dessert parfumé pour la nuit est préférable d'abandonner complètement.

Toutefois, si vous ne l'avez jamais vous limiter à la nourriture, essayez avec un jour de l'alimentation tous les 14 jours. Augmenter progressivement le nombre de jours de consommation limitée de nourriture afin de construire. Regardez vos sentiments, votre santé et vos objectifs.

Donc, nous avons examiné le bénéfice de fraises pour brûler les excès de graisse, ainsi que sa valeur énergétique dans les petites et grandes doses.

Soyez attentif aux réactions de votre corps. En cas d'allergie aux fraises, refusez de l'utiliser.

Soyez sain et modéré en nutrition!

Vidéo: régime minceur fraise