Il est connu que la consommation fréquente de café n'apporte pas d'avantages pour notre corps. C'est pour cette raison que de nombreux amateurs de café préfèrent les options alternatives, qui comprennent la chicorée diluée dans le lait. Lui et le café énergisent, donnent de la vivacité et soulèvent l'humeur. Mais il y a une théorie selon laquelle les avantages et les inconvénients de la chicorée à la frontière du lait assez près, afin de boire ce cocktail devrait être extrêmement prudent. Aujourd'hui, nous allons essayer de comprendre cette question difficile.
Avantages organisme
compte tenu de la question de savoir s'il est possible de boire la chicorée avec du lait, il faut d'abord faire attention à la composition de la chicorée. Il contient:
- triterpènes - les principales substances actives qui sont des catalyseurs. Ils contribuent à la normalisation des processus métaboliques dans le corps humain, qui, à son tour, conduit à une réduction naturelle du poids corporel;inuline
- - est une substance active qui est responsable de l'abaissement de la glycémie et reçoit au moins une partie active dans la purification du corps;pectines
- - grâce à des gens eux atteint rapidement la satiété et ne se sent pas la faim pendant une assez longue période de temps.boisson calorique ainsi
avec du lait de la chicorée est assez petit et est d'environ 19 kcal pour 100 g de produit.chicorée
Important! Mais ici, il faut ajouter que cela est dû à la présence de pectine, boisson à base de chicorée est recommandé de boire après un repas, pas sur un estomac vide.
Mais c'est l'avantage de la chicorée avec du lait qui ne s'arrête pas là.Ce cocktail est souvent recommandé pour les personnes ayant un corps affaibli. Considérons plusieurs recettes pour sa préparation.
Pour augmenter
d'hémoglobine Si vous souffrez d'une carence en fer, nous vous suggérons d'examiner les moyens suivants:
- prendre une cuillère à soupe de chicorée naturelle;
- diluer dans 200 ml de lait chaud;
- utilise la boisson reçue trois fois par jour;
- durée du cours - 2 mois.
Si pancréatite
café est strictement interdit de manger avec une pancréatite, tant de patients, après consultation avec le médecin a remplacé son endives au lait.
Important! Chicorée avec du lait peut être inclus dans le régime que pendant la rémission de la pancréatite chronique, mais dans tous les cas où il est sous forme aiguë ou chronique au cours d'une exacerbation. Le fait que ce produit présente un effet cholérétique de lumière, et en cas de processus inflammatoires du pancréas a besoin d'un maximum de confort.
Si la chicorée pancréatite avec du lait doit être entré dans l'alimentation progressivement, en commençant par des doses faibles. A brasser la boisson comme un café régulier.chicorée
une
boisson fortifiante Si vous n'êtes pas préoccupé par la maladie décrite ci-dessus, alors vous offrir une boisson qui aide le corps à reconstruire leur fonction de protection et de renforcer le système immunitaire:
- 200 ml de lait à verser danssauter la poêle et porter à ébullition;
- ajouter ¼ cuillère à café de chicorée naturelle, mélanger;
- retirer du feu, mettre 2 cuillères à café de miel liquide.
Cette boisson sera utile pour les adultes et les enfants. Risque possible d'effets néfastes
Chicorée en combinaison avec le lait de vache naturel et peut parfois porter préjudice, mais cela dépendra uniquement des caractéristiques de l'organisme. Et si vous ne croyez pas à la « résistance » de votre tube digestif, puis commencez à taper la boisson dans votre alimentation progressivement, et toujours à l'écoute de vos sentiments. Si vous ressentez une gêne lait naturel est recommandé de remplacer emballés ou de son analogue végétal.
En outre, le lait de vache est en mesure d'empêcher l'absorption du fer, donc quand l'anémie est également la peine d'aller produit sec ou une plante.
Et bien sûr, ça vaut la peine de parler de contre-indications. Cette boisson ne doit pas être utilisée avec:
- ulcère d'estomac et ulcère duodénal;
- varices;Hémorroïdes
- ;
- maladies du système vasculaire;
- allergies, en particulier sur la vitamine C;
- toux chronique;
- bronchite;
- asthme.
Lorsqu'elle est enceinte, la chicorée avec du lait peut provoquer des allergies et nuire à la santé de l'enfant à naître. Par conséquent, pendant cette période, son utilisation doit toujours être approuvée par votre médecin.