Gonflement avant et pendant les règles: causes, comment traiter

Gonflement avant les règles - l'un des symptômes les plus courants du syndrome prémenstruel, ainsi que la nervosité, la fatigue et un malaise général. Souvent, ils sont pas un signe de conditions pathologiques du corps, ils peuvent être éliminés par des moyens simples et accessibles.

Les causes de l'oedème pendant et avant les menstruations

forme oedémateux syndrome de PMS se produit régulièrement dans la moitié du sexe plus juste, et presque toujours considéré comme physiologique. Les raisons de ce phénomène:

1. Le déséquilibre hormonal. La sécrétion excessive de l'oestrogène et la progestérone provoque le manque de gonflement avant les menstruations. Elle est exprimée dans le gonflement des seins, le visage et d'autres parties du corps. Estrogène favorise la rétention d'eau, la progestérone - sa sortie du corps. Avant la menstruation augmente également la prolactine, la trop grande quantité de celui-ci qui peut être une indication de diverses pathologies.
   instagram viewer
2. situations stressants. Conduire à une perturbation hormonale, en particulier l'excès corticotrophine hormone hypophysaire. Cela conduit à la réabsorption du liquide dans les reins et l'oedème comme dans le syndrome prémenstruel, et dans les autres jours du cycle.
3. La carence en vitamines. Le manque de vitamine A, B, E et le zinc conduit à des processus métaboliques douteux influençant l'apparition d'un gonflement pendant et après les menstruations.
4. Le surpoids. Les réserves de graisse sont la source d'oestrogène.
5. Gonflement sévère pendant le syndrome prémenstruel. Typique pour les femmes souffrant de troubles rénaux malsains et d'autres travaux du système excréteur. Les autres jours, le corps peut aussi gonfler, mais avant les jours critiques, il semble plus lumineux.

Gonflement se produisent avant les règles, et notamment les périodes d'âge de développement du système reproducteur: dans les stades de la puberté et l'extinction de la fertilité.

Un petit gonflement est considéré comme tout à fait normal pendant 3-6 jours avant les menstruations. Elle a expliqué que sous l'influence des processus hormonaux l'utérus augmente en taille, Serrant voisins et violant le métabolisme du corps entier.

Comme le gonflement manifeste

Œdème pendant les règles est assez facile d'observer visuellement:

1. gonflement des extrémités Observé - jambes gonflées, les pieds, au moins - bras.
2. Gonflement du visage, les paupières et les joues diffèrent l'enflure.
3. Avant le début du cycle menstruel chez les femmes des seins gonflés. Ceci est typique même pour ceux du sexe plus équitable qui ne sont pas sujettes à un gonflement dans d'autres parties du corps.
4. Gonflements apparaît comme l'excès de liquide affecte le volume et le poids. Avant les menstruations une femme semble plus complète et devient plus difficile à 1,5-3 kg.

En plus des manifestations visibles, l'œdème se caractérise par l'inconfort physique et des sensations douloureuses dans les endroits où il apparaît.

Très souvent, les femmes sont confrontées œdème pendant la ménopause, Vous devriez lire plus d'informations sur ce sujet.

Comment se débarrasser de l'enflure pendant les menstruations

Beaucoup de sexe plus juste se demandent comment se débarrasser de l'enflure avant les règles, ainsi que ce qu'il faut faire pour les éviter. La plupart des experts disent que toute méthode ne fonctionnera que, au moment où ils sont appliqués. Dès que la réception des moyens d'arrêt, un gonflement à nouveau, si une femme a tendance à eux. Afin d'alléger la condition, il est recommandé:

• médicaments utilisés;
• l'utilisation de médicaments traditionnels;
• mettre en œuvre en permanence des actions préventives.

médicaments

Pour le traitement de l'oedème comme un symptôme du syndrome prémenstruel, les experts recommandent de prendre des diurétiques. Leur action vise à débarrasser le corps des fluides en excès. Le médicament le plus populaire est considéré comme Veroshpiron.

Mais la femme doit se rappeler que le gonflement peut être un symptôme non seulement du syndrome prémenstruel, mais les conditions pathologiques plus graves. Par conséquent, vous devez d'abord identifier la cause, et ensuite appliquer le traitement selon la recommandation du médecin.

Les méthodes traditionnelles

Boursouflé dans les jours des règles peuvent être éliminées en utilisant les méthodes de la médecine traditionnelle, qui ont des propriétés diurétiques. Il décoctions, infusions et thés de églantier, feuilles et fleurs de camomille, les canneberges, les feuilles de laurier.

Pour la préparation de décoctions besoin de 10 g de l'herbe sèche versez 200 ml d'eau bouillante, puis restez appuyé sur un bain de vapeur pendant 8-12 minutes.

En plus fitonapitkov aider ces fonds:

• compresse sur les paupières des sachets de thé réfrigérés de thé vert infusé plus tôt;
• masques du lait très froid (les essuyer la peau), la crème sure et le persil, les blancs d'œufs battus;
• broyer les parties du corps gonflés camomille dés de bouillon congelé ou café noir.

Prévention de l'oedème

Pour les femmes qui sont intéressés à la façon de traiter l'enflure avant les menstruations, la meilleure option serait leur prévention permanente. Des moyens efficaces pour résoudre le problème - le respect d'une alimentation saine et équilibrée régime potable. Règles de base:

1. Buvez un jour comment beaucoup d'eau pur - 8 à 12 verres. Il est également permis d'utiliser le thé vert, le gingembre au citron, mais sans sucre. Des boissons sucrées et du café est recommandé de refuser.
2. Ne pas boire beaucoup la nuit, s'il y a un trouble du rein - système excréteur ne peut pas faire face à une grande quantité de liquide. Méfiez-vous des femmes avec de tels problèmes doivent être adressées à l'utilisation des produits laitiers.
3. se conformer une bonne nutrition. Devrait abandonner l'utilisation de la nourriture, provoquant l'apparition d'un œdème: mariné, salé, fumé, doux.
4. Inclure dans le régime alimentaire des aliments qui ont des propriétés diurétiques: pastèque, agrumes, betteraves, légumes verts, les concombres, les graines de citrouille, tout poisson, viande maigre.
5. Contrôlez votre état psycho-émotionnel, et essayer d'éviter les situations stressantes.
6. Faire du sport - cela vous aidera à accélérer le métabolisme et perdre l'excès de liquide comme un moyen naturel et à travers la peau. Notez que tous les activités sportives pendant les règles sera également utile.
7. Essayez de garder votre poids sous contrôle et empêcher son excès.
8. alcool exclure maximum, il déshydrate le corps pour provoquer la rétention d'eau dans les tissus.
9. Respecter le sommeil sain et éviter la fatigue.

Si le gonflement n'est pas une manifestation de pathologies graves, il est recommandé de faciliter sa fortune en utilisant les remèdes populaires. Lorsque les causes de la maladie sont, pour résoudre le problème vous avez besoin d'aide avec un professionnel qualifié.