Ménopause (ménopause) chez la femme: à quel âge commence-t-elle (symptômes)

La période de ménopause commence après 40-45 ans, lorsque la plupart des femmes ont non seulement des enfants, mais aussi des petits-enfants. Apparemment, la nature a programmé la ménopause à un âge dangereux pour la grossesse, lorsque la probabilité de fausse couche atteint 34%, et une mère d'âge a tout un "groupe" de pathologies chroniques. Ne considérez donc pas la ménopause comme une punition. Oui, cette période s'accompagne d'une détérioration du bien-être, mais cela peut être résolu. L'essentiel est de ne pas hésiter et de contacter un gynécologue au tout début. Et nous vous dirons comment reconnaître les premières "cloches" d'un état physiologique.

Qu'est-ce que la ménopause

L'apogée est une période de changements liés à l'âge, caractérisée par l'arrêt du système reproducteur et une augmentation du niveau de LH, FSH. Le concept lui-même vient du mot grec (escalier) et de l'anglais klimax (marche).

Chez presque toutes les femmes, la période climatérique dure de 10 à 15 ans. Et seuls certains d'entre eux ont une période difficile qui s'étend sur 30 ans ou plus.

Tôt ou tard, la période de ménopause survient chez chaque femme. Le processus physiologique s'accompagne de symptômes caractéristiques et seuls quelques-uns peuvent survivre à la ménopause sans aide médicale. Se sentir mal est plus un schéma qu'un écart par rapport à la norme, car l'extinction de la fonctionnalité ovarienne entraîne un déséquilibre hormonal et le corps essaie de s'adapter à de nouvelles conditions. D'où des dysfonctionnements du système nerveux central, des os fragiles et d'autres conséquences désagréables.

Tout au long de sa vie, le fond hormonal d'une femme est redessiné au moins trois fois: pendant la puberté, pendant la grossesse et pendant la ménopause.

Avec des niveaux normaux de LH, FSH, œstrogènes et progestérone, l'ovulation se produit et, si elle le souhaite, une femme peut tomber enceinte. Mais pas pendant la ménopause, lorsque le système reproducteur cesse de fonctionner.

Les principales conditions préalables au développement de la ménopause:

1. Le niveau d'hormones gonadotropes (qui ne sont pas produites par les ovaires) augmente.
2. La teneur en œstrogènes est fortement réduite (la fonctionnalité des ovaires s'affaiblit chaque jour et ils ne sont pas en mesure de fournir au corps féminin l'hormone sexuelle la plus importante).
3. Les hormones folliculo-stimulantes sont incapables de restaurer la fonction ovarienne.
4. Le nombre d'œufs diminue (le corps reçoit 1 million d'œufs dans l'utérus et n'en utilise que la moitié au cours de sa vie. Le reste des ovules ((réserve ovarienne des ovaires)) meurent progressivement.

Habituellement, le corps d'une femme vieillit pour les raisons énumérées ci-dessus. Mais il arrive que la ménopause survienne sous l'influence de facteurs négatifs externes, à savoir :

1. Après ablation chirurgicale de l'utérus et des ovaires (ménopause artificielle).
2. Après une cure de rayons pour le traitement des tumeurs malignes (ménopause radiologique).
3. Pathologies du système endocrinien, épuisement, maladies du système nerveux (ménopause précoce chez la femme de moins de 40 ans).
4. Syndrome d'atrophie ovarienne (la ménopause survient chez les filles de moins de 30 ans). C'est extrêmement rare.

Comment ne pas rater le début de la ménopause

Les thérapeutes n'ont pas le temps de voir des patients de 40 ans se plaignant de pics de pression, de douleurs abdominales ou raideur matinale (et une tentative de réorientation vers une femme médecin est perçue comme une réticence à fournir aider). Ce n'est pas surprenant, car la ménopause provoque un état d'agilité, et la plupart des ménopausées les symptômes accompagnant la période peuvent être attribués au développement de la maladie ou à l'exacerbation de la maladie chronique pathologie. Nous vous éviterons les erreurs des autres et soulignerons les manifestations qui indiquent sans équivoque le début des changements hormonaux.

Les irrégularités menstruelles sont le signe avant-coureur principal de la première étape de la ménopause.

Toutes les femmes n'ont pas des règles comme sur des roulettes. Ainsi, une menstruation prématurée ou retardée de plusieurs jours n'indique pas toujours le début de la ménopause. Mieux vaut faire attention à l'intensité et à la durée des saignements (cause d'inquiétude: écoulement deviennent plus abondants ou, au contraire, à peine perceptibles, et les jours critiques durent plus ou moins longtemps familier).

Douleur des glandes mammaires, la présence de phoques en eux peut indiquer que l'extinction de la reproduction fonction, ainsi que la présence d'hyperestragie (activité ovarienne accrue et concentration élevée d'œstrogènes dans organisme). Il s'agit d'un état pathologique qui nécessite l'aide d'un spécialiste.

Selon les statistiques, la plupart des femmes ménopausées se plaignent des symptômes suivants :

• vertiges soudains, maux de tête lancinants, augmentation de la pression artérielle;
• irritabilité, anxiété, état psycho-émotionnel instable;
• insomnie la nuit et somnolence le jour, réveils fréquents la nuit;
• rythme cardiaque rapide, nausées, gonflement et douleurs articulaires;
• diminution de l'intérêt sexuel pour les membres du sexe opposé;
• constipation, ballonnements, miction involontaire;
• une diminution de la quantité de sécrétions vaginales, à cause de laquelle les rapports sexuels se transforment en une procédure plutôt douloureuse.

Le symptôme le plus courant de la ménopause est les bouffées de chaleur qui montent au visage, couvrant le cou et le haut de la poitrine. Les crises surviennent souvent l'après-midi ou la nuit. Lors d'un rendez-vous chez le gynécologue, les femmes souffrant de bouffées de chaleur se plaignent d'une rougeur soudaine de la peau, d'une transpiration accrue et d'une augmentation de la pression artérielle.

Selon les statistiques, plus de 51 % des femmes tolèrent durement la ménopause, 33 % ressentent des manifestations modérées du syndrome, et seulement 16 % des patientes ne se plaignent pas de la détérioration de leur état.

TOP 8 des idées reçues sur la ménopause

Parfois, les changements qui se produisent avec le corps pendant la ménopause sont mal interprétés. Sur cette base, de nombreuses idées fausses ont surgi, que nous essaierons de démystifier.

# 1 Activité sexuelle précoce - ménopause précoce

L'âge des débuts sexuels n'affecte en aucun cas le moment de la ménopause. Le moment du début de la ménopause est déterminé par la génétique, l'état de santé d'une femme.

Intéressant! Les scientifiques affirment que les femmes dépendantes à la nicotine passent par la ménopause 2 ans plus tôt que leurs petites amies non-fumeurs.

№2 Climax vient instantanément

La ménopause est un arrêt progressif du travail des ovaires, qui sont responsables de la production d'hormones sexuelles féminines. Ainsi, un changement hormonal en douceur prend plusieurs années et une femme a le temps de « profiter » pleinement de tout ce que cela implique.

#3 La ménopause est un problème purement féminin

Avec l'âge, une diminution de la production d'hormones sexuelles se produit chez les deux sexes. Ainsi, le terme «ménopause masculine» existe. De plus, la baisse de la testostérone commence déjà à l'âge de 30 ans et diminue chaque année de quelques pour cent.

Notez que les hommes sont plus chanceux et qu'ils ne font pas face aux manifestations du syndrome climatérique épuisant.

#4 Avec le début de la ménopause, la grossesse est impossible

Une erreur courante qui conduit à des milliers de grossesses non désirées chaque année. N'abandonnez pas la contraception jusqu'à ce qu'au moins un an se soit écoulé depuis les derniers jours critiques.

# 5 imbéciles oublieux ?

Il est insensé de croire que l'oubli dans la vieillesse est provoqué exclusivement par une carence en œstrogènes. Avec l'âge, l'apport sanguin au cerveau ralentit, ce qui entraîne un affaiblissement des processus de pensée, etc.

# 6 Adieu aux dents

Les dents sont détruites non pas en raison de l'extinction des fonctions de reproduction, mais en raison du vieillissement naturel du corps. Le manque d'œstrogènes entraîne de nombreux problèmes, mais n'affecte pas les dents.

# 7 La ménopause tue les besoins sexuels

Oui, environ la moitié des femmes se désintéressent du sexe, mais l'autre moitié continue d'être sexuellement active. C'est juste que les premiers ressentent de la douleur au contact, tandis que les seconds utilisent des lubrifiants pour lubrifier le vagin et la qualité de leur vie sexuelle ne diminue pas.

# 8 L'hormonothérapie cause le cancer

Il ne provoque pas, mais accélère le développement des processus tumoraux actuels. Par conséquent, avant de prendre un THS, étudiez les contre-indications et les effets secondaires possibles des médicaments.

Bonnes nouvelles! Les médecins britanniques ont trouvé un moyen de retarder le début de la ménopause de 20 ans. Pour cela, le tissu ovarien d'une femme en bonne santé est transplanté dans une zone bien vascularisée: l'aisselle, etc. Les scientifiques soutiennent que cela retardera non seulement le vieillissement du corps, mais empêchera également le développement de maladies dangereuses liées à l'âge. Le coût de la procédure est de 8 à 13 mille dollars américains.

Syndrome climatérique

Contrairement aux premiers signes, souvent bénins, de changements hormonaux, il est impossible de passer à côté des symptômes lumineux du syndrome de la ménopause. Les experts divisent les manifestations en trois groupes principaux :

Neurovégétatif

Chez 98% des femmes, la période de ménopause s'accompagne de bouffées de chaleur, d'une activité excessive des glandes sudoripares, de fièvre et de tachycardie. Sans correction rapide du fond hormonal, la maladie est aggravée par des maux de tête croissants, des crises hypertensives, une rhinite vasomotrice. De nombreux patients se plaignent d'engourdissement des extrémités, de crampes, de peau sèche, d'enflure et de troubles du sommeil. Dans les cas avancés, des attaques de panique et des crises d'asthme surviennent.
Des sensations douloureuses provoquées par l'hypersensibilité du système nerveux central surviennent dans différentes parties du corps.

psychonévrotique

Les manifestations psychonévrotiques de la période ménopausique surviennent chez environ 13% des patientes d'âge "dangereux". Les femmes se plaignent d'une activité cérébrale affaiblie, d'une fatigue chronique et de sautes d'humeur. Cela affecte négativement les performances, à la fois physiques et intellectuelles.

La principale condition préalable au développement des symptômes psychonévrotiques est la perception de la ménopause comme une tragédie personnelle. Environ 10 % des patients évoquent une période difficile comme l'arrivée définitive de la vieillesse et tombent dans une dépression sévère. Il faut beaucoup de temps et d'efforts pour sortir une femme de cet état.

Somatique

Les symptômes somatiques sont une conséquence des changements généraux liés à l'âge, la réponse du corps à une diminution des niveaux d'œstrogènes. Les parois du vagin s'amincissent, les muscles de soutien du bassin perdent leur tonus, ce qui peut entraîner un prolapsus du vagin, de l'utérus. Mais ne pensez pas que seul le système reproducteur dépend de la quantité d'œstrogènes. La carence en collagène causée par le « swing hormonal » affecte les ongles, les cheveux, la peau et les glandes mammaires. La peau devient plus fine, moins élastique et se couvre d'un réseau de rides liées à l'âge.

Intéressant! Chez certaines femmes, une diminution des niveaux d'œstrogènes entraîne une diminution du timbre de la voix.

Quand la ménopause survient habituellement

Beaucoup sont intéressés: à quel âge débute généralement la ménopause chez la femme? Pour donner une réponse détaillée, considérons la période d'extinction du système reproducteur par étapes:

Préménopause

Habituellement, le début de la préménopause survient à 45 ans (chez certaines, les premiers signes apparaissent à 38-40 ou même 50 ans). Les ovaires fonctionnent toujours, mais le cycle menstruel est déjà perturbé: les menstruations se déroulent, de toute façon, et quand bon leur semble. Une femme est confrontée à des maux de tête, de l'apathie, une diminution de la libido et des bouffées de chaleur.

Ménopause

Cette étape de la ménopause débute chez les femmes d'âge "un peu plus de 50 ans". Le corps a déjà pleinement expérimenté la carence en œstrogènes, les jours critiques arrivent tous les trois à quatre mois ou ne viennent pas du tout. Les patients sont confrontés à des manifestations d'ostéoporose, des pics de pression artérielle, etc.

Périménopause

La période de transition menstruelle survient 12 mois après la dernière période menstruelle.

Post-ménopause

Vient après la ménopause et dure jusqu'à la fin de la vie. La période postménopausique est la plus inoffensive, car presque toutes les femmes présentent des symptômes désagréables à ce stade.

Il existe quatre formes de changements liés à la ménopause selon l'âge. Les indicateurs peuvent fluctuer légèrement, mais, néanmoins, l'âge moyen de la ménopause opportune chez les femmes est de 45 à 50 ans. La ménopause prématurée survient de 30 à 40 ans, tôt - de 41 à 45 ans, tardive - après 50 ans.

Intéressant! Au cours de la période climatérique, plus de 10 % des femmes perdent leur capacité de travailler.

Complications et conséquences de la ménopause

Si la ménopause s'accompagne d'une détérioration du bien-être, vous ne pouvez pas vous passer de l'aide d'un médecin. Sinon, les symptômes augmenteront et, à la fin, entraîneront les problèmes suivants :

1. Grossesse non planifiée (période préménopause-ménopause).
2. Infection de la vessie et de l'utérus, développement de vaginite, colpite.
3. Le développement rapide de la mastopathie, un processus malin dans la glande mammaire.
4. Formation de néoplasmes bénins ou malins dans les organes pelviens: ovaires, utérus, col de l'utérus, etc.
5. Croissance des poils du visage.
6. Amincissement et fragilité des os.
7. Hypertension artérielle, ischémie cardiaque, athérosclérose et autres maladies du système cardiovasculaire.
8. Crises cardiaques, accidents vasculaires cérébraux.
9. Dépression prolongée.
10. Pathologies du système nerveux, troubles de la mémoire.
11. Exacerbation des maladies chroniques.

Les femmes ayant déjà diagnostiqué une mastopathie, une hypertension, une maladie des ovaires polykystiques et d'autres pathologies chroniques sont particulièrement sujettes au développement de complications.

Le groupe à risque comprend les patients présentant les conditions suivantes :

• prédisposition génétique;
• pathologie de la glande thyroïde;
• mauvaises habitudes (tabagisme, alcoolisme, toxicomanie) ;
• subi de lourdes opérations;
• obésité;
• épuisement nerveux;
• surmenage physique, intellectuel ou psycho-émotionnel systématique;
• dysfonctionnement du système endocrinien, déséquilibre hormonal;
• avortements multiples (spontanés ou chirurgicaux);
• dysplasie du col de l'utérus;
• trouble des processus métaboliques;
• utilisation de corticostéroïdes;
• La maladie de Crohn;
• la présence de néoplasmes malins dans la glande mammaire, les organes génitaux, les ovaires;
• mauvaise alimentation ou dépendance à la malbouffe.

Intéressant! Chez environ la moitié des patientes ménopausées, le poids corporel augmente. Et tout d'abord, la taille et les hanches sont "encombrées de graisse".

Comment retarder l'apparition de la ménopause

La ménopause n'est pas une maladie et une pilule pour l'annuler ou la guérir n'a pas encore été inventée. La seule chose qui peut être faite est d'atténuer la gravité des symptômes ou de retarder le processus de plusieurs années. Pour obtenir de bons résultats, commencez le « travail préventif » à 35 ans, c'est-à-dire avant même l'apparition des premiers signes de la ménopause. La procédure est la suivante :

Alimentation correcte

À mesure que les niveaux d'œstrogène diminuent, la graisse commence à s'accumuler dans le corps. Pour qu'à l'âge de 45 ans, votre silhouette ne se transforme pas en un "tonneau" sans signes de taille, excluez les aliments malsains de votre alimentation. Lors de l'élaboration d'un menu, privilégiez les produits suivants :

• volaille et viande faibles en gras;
• Fruit de mer;
• fruits et légumes riches en fibres;
• des œufs;
• des produits à base de soja;
• produits à grains entiers;
• graisses végétales;
• produits laitiers.

Et n'oubliez pas le régime d'abreuvement: au moins 2 litres d'eau minérale sans gaz ni eau propre par jour.
Les hot-dogs, shawarma, tartes frites et pâtisseries sont interdits. Gardez une trace du contenu de votre assiette et du solde du BJU.

Activité physique

La sédentarité est mauvaise, mais les exercices épuisants au gymnase ne vous seront d'aucune utilité non plus. Par conséquent, nous choisissons le juste milieu. Cela peut être de longues promenades dans le parc, du yoga, de la natation ou du fitness léger. Même un échauffement matinal de 20 minutes suffit pour maintenir le tonus musculaire. L'essentiel est la régularité.

La thérapie de remplacement d'hormone

Ce point s'applique si les premiers signes de la ménopause sont apparus et rendent la vie difficile. L'essence de la thérapie est de reconstituer la carence en œstrogènes à l'aide d'hormones synthétiques ou végétales. Le médecin prescrit des médicaments hormonaux. L'automédication peut avoir l'effet inverse.

Intéressant! Dans certains pays, les femmes qui ont perdu leur capacité de travail en raison de la ménopause reçoivent une allocation.

Rejet des mauvaises habitudes

Tous les efforts seront vains si une femme fume un paquet de cigarettes par jour et s'adonne à des boissons fortes. De plus, les addictions accélèrent l'apparition de la ménopause de plusieurs mois voire plusieurs années.

Le vieillissement du corps féminin est un processus physiologique naturel. Certains tiennent la ménopause pour acquise, d'autres la repoussent par tous les moyens. Et remarquez, ces derniers se portent bien. Les femmes qui se sont tournées en temps opportun vers un gynécologue et ont strictement suivi ses recommandations font rarement face à des complications et ont l'air plus jeunes que celles qui ont négligé l'aide médicale.