Combien d'années dure la ménopause chez la femme (quand elle se termine): après l'arrêt des règles

Se retrouvant chez un gynécologue, les femmes en âge post-balzac s'intéressent à la durée de la ménopause et est-il possible de réduire l'intensité de ses manifestations? Pas étonnant. Face aux symptômes de la période ménopausique et ayant ressenti tout le « charme » des bouffées de chaleur, les patientes ne rêvent que d'une chose: tout le cauchemar serait plutôt terminé. Par conséquent, nous ne vous garderons pas dans l'ignorance et vous dirons combien de temps dure en moyenne la ménopause chez les femmes.

Durée des périodes de ménopause

Combien de temps dure la ménopause est une question incorrecte qui nécessite des éclaircissements. Pour que ce soit plus clair, analysons la période de la ménopause par étapes :

Préménopause (préménopause)

L'activité ovarienne diminue, les hormones sexuelles féminines sont produites en quantité insuffisante et l'ovulation se produit de temps en temps. Il est possible de tomber enceinte pendant cette période de ménopause, mais pas si facile. Pour la plupart, les premiers signes apparaissent à 43-45 ans. Bien que parfois cet âge passe à 38-40 ans ou soit en retard, se manifestant par 50.

Le fait est que la fonctionnalité du corps humain est en grande partie due à l'état et à la stabilité du fond hormonal. Ainsi, une diminution des niveaux d'œstrogène et de progestérone affecte négativement l'état général et le bien-être d'une femme.

En essayant de normaliser et de soutenir les processus vitaux, les glandes surrénales travaillent dur. En attendant, une femme est confrontée au premier et principal signe de la ménopause - les irrégularités menstruelles. La nature des pertes menstruelles change: elles sont soit rares, puis abondantes, puis prolongées, puis de courte durée. Pour certaines, les menstruations ne surviennent que plusieurs mois, ce qui devient la cause de toutes sortes d'irrégularités.

La période peut être accompagnée :

• marées;
• diminution de l'intérêt pour la vie intime;
• maux de tête;
• apathie, nervosité, tendance à la dépression, etc.;
• trouble du sommeil;
• cheveux secs, ongles cassants;
• une augmentation de la graisse au niveau de la taille, des hanches.

La première étape de la ménopause chez la femme dure de 2 à 7 ans et la durée dépend de l'âge de la patiente, de la présence d'une prédisposition génétique et d'autres facteurs connexes.

Ménopause

Pendant la période d'extinction active, la fonctionnalité des ovaires devient nulle, la menstruation s'arrête presque, l'état de santé laisse beaucoup à désirer - tout cela indique le début de la ménopause.

La deuxième étape de la période climatérique peut durer plusieurs années. Pendant cette période, l'écrasante majorité des femmes de 48 à 53 ans se plaignent des symptômes suivants :

1. Bouffées de chaleur fréquentes et accrues, transpiration accrue, tachycardie.
2. Douleurs musculaires, articulaires.
3. Troubles dyspeptiques: ballonnements, flatulences, indigestion, difficulté à déféquer, etc.
4. De fortes fluctuations de la pression artérielle (c'est pendant cette période que de nombreuses femmes deviennent hypertendues).
5. Développement du diabète sucré (type 2).
6. Troubles psychologiques: dépression prolongée causée par la peur de vieillir, sautes d'humeur soudaines, accès d'agressivité non motivée, colère, irritabilité, etc.
7. Fragilité osseuse, thrombose.
8. Manifestations de nature urogénitale: sécheresse de la muqueuse vaginale, entraînant des douleurs lors de l'intimité, prolapsus des parois vaginales, incontinence urinaire, etc.

À ce stade de la ménopause, les maladies chroniques sont exacerbées et des problèmes de cancer apparaissent. De plus, avec le développement du syndrome climatérique, même la femme la plus calme et complaisante se transforme en une créature pleurnicharde et hystérique. Sans surprise, c'est la cause de nombreux problèmes familiaux. Cependant, cela peut être évité en contactant un gynécologue dès les premiers signes de déséquilibre hormonal.

Un traitement adéquat affaiblira les symptômes de la ménopause, vous permettra de survivre à une carence en œstrogènes sans perte.

Post-ménopause

Le point de départ est la date de fin de la dernière période menstruelle (au moins 12 mois doivent s'écouler à partir de ce moment). Les symptômes désagréables disparaissent progressivement et la postménopause se poursuit jusqu'à la fin de la vie d'une femme. Au fil du temps, les ovaires congelés se dessèchent jusqu'à un poids de 4 grammes et la fonction de reproduction cesse.

Mais il est trop tôt pour se détendre, car lorsque la ménopause se termine, les changements liés à l'âge commencent. Des processus naturels de vieillissement sont déclenchés dans le corps et une femme est confrontée aux troubles suivants :

• ostéoporose;
• arthrite, arthrose;
• diminution de l'activité cérébrale;
• ischémie du cœur;
• accident vasculaire cérébral, crise cardiaque;
• diabète sucré;
• obésité;
• hypo-hyperfonctionnement de la glande thyroïde.

L'apparence change également - un manque de collagène entraîne un amincissement, un vieillissement de la peau, un ralentissement des processus métaboliques entraîne un ensemble de kilos en trop.

Beaucoup de gens rêvent d'annuler la ménopause. Mais même le désir le plus ardent ne suffit pas ici, car les processus physiologiques ne sont pas contrôlés par le pouvoir de la pensée.

Seul un spécialiste qualifié peut reconnaître les premiers signes d'une carence en œstrogènes, choisir un traitement efficace pour soulager le syndrome climatérique.

Statistiques sur la durée de la ménopause

On demande souvent aux femmes qui sont entrées dans la période de la ménopause: combien de temps dure ce « cauchemar » et est-il possible d'influencer d'une manière ou d'une autre le timing? Il est important de comprendre que le déclin de la reproduction ne se produit pas du jour au lendemain. En ajoutant la durée des périodes, vous pouvez obtenir le nombre souhaité. Mais tout n'est pas si simple, car chaque femme a des indicateurs purement individuels, ce qui signifie qu'il est impossible de calculer la durée exacte de la période de ménopause.

Selon les statistiques, la ménopause dure de 1 à 3 ans. Mais les statistiques médicales ne concernent que les femmes en bonne santé physique, ayant une bonne hérédité et observant un mode de vie sain. Hélas, ils ne sont pas nombreux.

Chez une femme moyenne avec un « bouquet » de pathologies acquises et menant une vie normale, la ménopause, qui dure jusqu'à la fin des jours critiques, s'étend jusqu'à 5 ans.

La durée de la ménopause et la gravité de ses manifestations sont influencées par les caractéristiques du corps féminin et les facteurs suivants :

• surpoids, habitude de trop manger, problèmes de prise, etc.;
• nicotine, alcoolisme, toxicomanie;
• inactivité;
• le nombre de naissances, d'avortements ;
• stress constant;
• surmenage physique, mental, intellectuel ;
• régime constant, mauvaise nutrition;
• vie sexuelle irrégulière;
• la présence de maladies chroniques;
• opérations transférées sur les organes du système reproducteur.

Comment prolonger la jeunesse

Souvent, le début de la ménopause devient la cause de troubles nerveux. Et ici, non seulement les changements hormonaux sont à blâmer, mais aussi la peur de la vieillesse. Ce n'est pas surprenant, car l'arrêt de la fonction ovarienne et une forte diminution des taux d'œstrogènes déclenchent des processus irréversibles non seulement dans le corps de la femme, mais affectent également l'apparence. D'où la peau sèche du visage, premières mailles des rides d'âge, boucles ternes et amincissantes, fragilité osseuse et autres troubles.

Il est impossible d'annuler les changements physiologiques, mais chacun peut en réduire l'intensité :

1. Prenez les médicaments de soutien recommandés par un spécialiste: compléments alimentaires, hormones, œstrogènes à base de plantes, etc.
2. Mangez bien, équilibrez le ratio de BJU, enrichissez le régime en fibres.
3. Visitez périodiquement la cosmétologie, la salle de massage, prenez soin de vous avec les procédures du SPA.
4. Gardez-vous en bonne forme physique. Faire du yoga, du fitness, courir le matin, se muscler.
5. Commencez à agir à l'avance, après 35 ans, lorsque la diminution des taux d'œstrogènes n'est pas critique. Ainsi vous éviterez l'apparition précoce de la ménopause, survivrez à une période difficile sans complications.

Chez les femmes conscientes des caractéristiques d'une période difficile et ne se souciant pas de la question: combien de temps cela dure, le syndrome climatérique survient extrêmement rarement. Même à 60 ans, ces femmes conservent la beauté et l'énergie de la jeunesse.

Pourquoi l'inaction est dangereuse

Sans traitement opportun, la ménopause accompagnée d'un syndrome prononcé peut mal se terminer. Et par conséquent, peu importe le temps qui s'est écoulé entre les premières manifestations et le développement de conséquences graves.

À son tour, une approche compétente de votre santé sauvera une femme de nombreux problèmes, adoucira les manifestations d'une période difficile.

Après un point culminant difficile, le corps de la femme commence à mal fonctionner. De plus, les violations apparaissent même plusieurs années après la dernière menstruation et l'extinction de la fonction de reproduction. Plus souvent que d'autres, il y a :

Ostéoporose

La masse osseuse commence à s'amincir chez 25 % des patients de plus de 50 ans. Au stade initial (ostéopénie), il n'y a pas de symptômes et une femme apprend sa maladie après quelques années. Symptômes typiques de l'ostéoporose :

• fragilité accrue des ongles;
• amincissement, perte de cheveux;
• carie dentaire rapide, développement de caries.

Prévention: un apport mensuel de calcium avec de la vitamine D3.

Maladies rhumatologiques

La diminution du collagène liée à l'âge affecte négativement l'état du tissu cartilagineux. Cela conduit au développement de maladies du système musculo-squelettique - arthrite, arthrose, arthrose, hernie intervertébrale, etc. La cause de l'alarme doit être :

• douleurs articulaires douloureuses lorsque le temps change;
• douleur aiguë avec mouvement brusque, marche;
• raideur matinale;
• gonflement et rougeur où l'inconfort est ressenti;
• clic caractéristique lors du déplacement.

Noter! Le plus souvent, avec l'arthrose, les phalanges des doigts souffrent. Sans traitement adéquat, les pathologies articulaires aboutissent au handicap.

Maladie vasculaire

La carence en œstrogènes, multipliée par l'âge, réduit l'élasticité des vaisseaux sanguins, perturbe l'appareil valvulaire des veines (principalement dans les membres inférieurs). Le bas de la jambe et le bas de la cuisse sont recouverts de fines toiles d'araignée bleuâtres, les veines s'épaississent, deviennent noueuses, les jambes gonflent et font mal. Le trouble ne disparaît pas sans traitement urgent.
Complications: thrombophlébite, thrombose, ulcères trophiques.

Dysfonctionnement thyroïdien

Le dysfonctionnement de la glande thyroïde est une conséquence des changements hormonaux liés à l'âge. Ils se développent chez environ 20 % des femmes ménopausées et s'expriment dans un déficit persistant en TG, sans lequel la production d'enzymes cellulaires devient problématique. Les principaux symptômes sont :

• teinte jaunâtre, épaississement de la peau;
• les traits du visage deviennent grossiers;
• des poches, des poches apparaissent;
• on observe une instabilité émotionnelle: des larmes au rire, de l'irritabilité à l'apathie ;
• renflement peu prononcé, éclat malsain des yeux.

Cardiopathie

La carence en œstrogènes est préjudiciable au système cardiovasculaire. De nombreuses femmes ménopausées sont confrontées à des diagnostics - maladie coronarienne ou hypertension.

La douleur rétrosternale qui survient après l'exercice ou les augmentations soudaines de la pression artérielle sont des motifs de consultation médicale. Sinon, l'état peut s'aggraver et conduire à de telles pathologies:

• violation aiguë de la circulation cérébrale;
• angine de poitrine;
• crise cardiaque;
• une nette diminution de la vision.

Symptômes principaux: maux de tête, douleurs cardiaques, vertiges.

Tumeurs

Chez les femmes de plus de 50 ans, la probabilité de développer des pathologies oncologiques augmente. En règle générale, les glandes mammaires, l'utérus, les ovaires et le col de l'utérus sont affectés. Le mélanome est moins souvent diagnostiqué.

Faites attention aux articulations. Leur gonflement peut indiquer le développement d'une tumeur cancéreuse.

Un rhumatologue peut réfuter le diagnostic ou envoyer pour un examen supplémentaire à un dispensaire oncologique. Symptômes alarmants :

• tranchant;
• perte de poids déraisonnable;
• augmentation de la température;
• faiblesse générale;
• fatigue chronique;
• douleur;
• la présence de sceaux.

Certaines femmes ménopausées refusent l'hormonothérapie, craignant des complications sous forme d'oncologie. Ils sont trompés. À eux seuls, les médicaments ne peuvent pas provoquer le cancer, ils ne font qu'accélérer le développement d'une tumeur existante. Par conséquent, le traitement doit être commencé après un examen détaillé et uniquement sous la direction d'un spécialiste compétent.

Le début de la ménopause ne peut pas être arrêté. Après tout, c'est le même processus naturel que la puberté, porter un enfant, etc. Et influencer la nature est dangereux pour la santé. Il y a beaucoup de controverse sur la durée de la ménopause après l'arrêt des menstruations chez les femmes. Mais quelle que soit la durée de la période difficile, tout le monde ne pense qu'à une seule chose - apprendre à la surmonter avec un minimum d'inconvénients.