Herbes pour la ménopause (des bouffées de chaleur et de la transpiration): sauge, trèfle rouge, œstrogène, origan

Les herbes médicinales avec la ménopause deviennent un véritable salut pour celles qui souffrent de symptômes sévères, mais qui ont des contre-indications au THS. Peu de gens le savent, mais certaines plantes contiennent des œstrogènes naturels, ce qui signifie qu'elles compensent en partie sa carence en cas de déséquilibre hormonal. Avec une utilisation appropriée, les phytoestrogènes réduisent la gravité des manifestations climatériques, normalisent le fond psychoémotionnel et inhibent le processus de vieillissement. C'est ce sur quoi portera le prochain examen.

THS ou phytothérapie

Chez la plupart des femmes, les premiers signes de la ménopause apparaissent vers l'âge de 45 ans. Mais comme le concept de ménopause précoce n'a pas été annulé, les changements hormonaux peuvent commencer beaucoup plus tôt.

Pendant les années de reproduction, les œstrogènes sont responsables de la fertilité et de la stabilité du cycle menstruel. Pendant la période de ménopause, le corps de la femme languit à cause de l'oscillation hormonale et du développement d'une carence en œstrogènes.

Pour ralentir le développement de ce dernier au stade initial et réduire la sévérité des manifestations climatériques de façon plus période négligée, les femmes "s'assoient" sur des hormones synthétiques, bien que dans la plupart des cas, de telles mesures drastiques ne soient pas sont nécessaires.

L'utilisation incontrôlée de médicaments hormonaux entraîne le développement de complications (obésité, thrombose, augmentation rapide des tumeurs malignes, etc.).

Mais tout cela peut être évité en stabilisant le fond hormonal à l'aide d'œstrogènes végétaux. La phytothérapie pour la ménopause supprime efficacement l'inconfort, restaure la fonctionnalité de tout l'organisme.

Les infusions et décoctions, préparées à base d'herbes médicinales, combattent en douceur et efficacement la dépression, normalisent la qualité du sommeil, réduisent l'intensité des bouffées de chaleur, etc.

Les médicaments naturels préparés par vous-même ne contiennent pas de produits chimiques, le risque d'effets secondaires est donc minime.

Quelles herbes choisir pour la ménopause

Les herbes contenant des œstrogènes sont particulièrement efficaces pendant la ménopause, qui compensent progressivement le déficit en hormone féminine. Les phytoestrogènes ont un effet similaire à celui des hormones naturelles produites par les ovaires. En raison de cette propriété, ils sont utilisés non seulement lors de la ménopause, mais également pour d'autres troubles hormonaux. Les plus efficaces sont :

Vitex sacré (prutnyak)

Les flavonoïdes et la progestérone dans la plante ont un effet bénéfique sur la fonctionnalité du système reproducteur. L'utilisation régulière d'une décoction avec la ménopause atténue la gravité du déficit hormonal, réduit l'intensité des troubles neurovégétatifs. Un traitement de 6 semaines suffit pour qu'une femme cesse de se plaindre de sautes d'humeur soudaines, de difficultés à s'endormir, d'irritabilité.

Meilleures recettes :

1. Bouillon: Versez une cuillère à soupe de feuilles ou une cuillère à café de graines avec 0,25 litre d'eau bouillante et faites bouillir pendant 1 minute. Insister une demi-heure, filtrer et prendre 2 cuillères à soupe. loge 20 minutes avant les repas, quatre fois par jour.
2. Teinture: Verser 50 g de feuilles ou de graines dans 0,5 cognac. Retirer dans un endroit sombre et frais pendant 10 jours. Prendre 30g chacun avant le dîner.

Fait intéressant: Le fruit de la canne a un effet bénéfique sur le travail de l'hypothalamus, qui contrôle la production d'hormones sexuelles féminines et d'endorphine (l'hormone du bonheur).

trèfle rouge

Le trèfle rouge avec la ménopause a été utilisé avec succès pour lutter contre les bouffées de chaleur et autres symptômes qui se développent. Les avantages de l'herbe sont dus à sa composition unique. Alors que les phytoestrogènes maintiennent l'équilibre des hormones féminines, l'iode et le magnésium prolongent la jeunesse et améliorent l'apparence de la femme.

Teinture: Fleurs séchées et broyées (2 c. lod.) verser un verre d'eau bouillante et laisser infuser 20 minutes. Prendre trois fois par jour, jusqu'à disparition complète des symptômes pathologiques. Il est nécessaire de faire une pause d'une semaine si le traitement dure plus d'une semaine et demie.

Ne vous soignez pas après avoir lu des critiques de femmes qui ont pris du trèfle rouge pendant la ménopause. Consultez un spécialiste, sinon vous perdrez non seulement votre temps, mais provoquerez très probablement une exacerbation des maladies chroniques.

Lin

Les graines de lin sont riches en œstrogènes naturels, raison pour laquelle elles sont prescrites pour la ménopause. Mais ce n'est pas le seul avantage de l'herbe. Avec une bonne utilisation des produits à base de lin :

• stabiliser le travail du système nerveux (la fréquence et l'intensité des bouffées de chaleur diminuent, la pression artérielle se stabilise, la tachycardie et les vertiges cessent de déranger);
• restaurer le fond psycho-émotionnel;
• augmenter l'intérêt sexuel (ce qui est important pour la ménopause);
• compenser le manque de micro-éléments utiles, de vitamines;
• améliorer l'état de la peau;
• contrôler le poids corporel.

Bouillon: Broyez 20 g de graines de lin en poudre et versez 0,4 litre d'eau. Faire bouillir et laisser mijoter pendant 8 minutes. Prendre un demi-verre 20 minutes avant les repas, deux fois par jour. La durée du traitement est de 2 mois. Avec un syndrome climatérique intense, vous pouvez reprendre la décoction après une pause de 14 jours. Attention! Le bouillon de graines de lin se conserve exclusivement au réfrigérateur et pas plus d'une journée.

sage

Les scientifiques ont longtemps prêté attention à cette herbe et ont même mené un certain nombre d'études. Il s'est avéré que l'utilisation régulière de préparations à base de sauge soulageait les bouffées de chaleur et la transpiration chez plus de 80% des patients, avait un effet bénéfique sur l'état général du corps féminin.

Les herboristes modernes prétendent qu'il n'y a pas d'herbe plus efficace pour réduire les symptômes de la ménopause et maintenir les niveaux d'œstrogènes. Avec une utilisation adéquate, vous pouvez vous débarrasser des maux de tête, renforcer le système nerveux et retarder le vieillissement du corps. Aussi bien que:

• ralentir, adoucir les processus de changements hormonaux;
• soulager les crampes abdominales;
• réduire la fréquence des bouffées de chaleur nocturnes;
• normaliser l'état psycho-émotionnel (soulager l'irritabilité, l'humeur dépressive, niveler l'humeur);
• restaurer la qualité du sommeil;
• soulager les crises de maux de tête.

Comme toute herbe, la sauge peut provoquer des effets secondaires. Il n'est donc pas souhaitable de prendre des infusions et des décoctions sans l'avis d'un spécialiste.

Il existe de nombreuses informations sur la façon de prendre de la sauge pour les bouffées de chaleur sévères et la transpiration pendant la ménopause. Vous pouvez goutter l'huile essentielle dans une lampe à arôme et l'inhaler, ce qui a un effet positif sur l'état du système nerveux et réduit la fréquence des bouffées de chaleur. Et vous pouvez également faire des décoctions pour prendre des bains, réduisant ainsi la fonctionnalité des glandes sudoripares. Mais il existe une recette qui aborde tous les problèmes de la ménopause et a reçu le maximum de critiques élogieuses.

Thé (soulage la transpiration et les bouffées de chaleur, renforce les parois vasculaires, améliore la circulation sanguine, normalise le sommeil, etc.): Deux cuillères à café de feuille sèche (ou 4 c. frais) versez 200 ml d'eau bouillante, couvrez et laissez reposer 5 minutes pour infuser la boisson. Buvez ce thé jusqu'à 8 fois par jour.

Sauter

La composition des cônes de houblon contient des phytohormones qui permettent de réguler la gravité et la fréquence des bouffées de chaleur. Les infusions et décoctions préparées à base de cette plante ont des propriétés curatives :

• l'état de la peau et des muqueuses s'améliore;
• les capillaires sont renforcés;
• les processus métaboliques sont normalisés;
• l'intensité du syndrome douloureux diminue;
• la résistance au stress augmente;
• la qualité du sommeil est restaurée;
• l'hypertension artérielle ne dérange pratiquement pas.

La médecine traditionnelle à base de houblon a un effet positif sur toutes les parties du corps, augmentant la qualité de vie et la capacité de travail d'une femme.

Teinture: Placer environ 130 g d'inflorescences fraîchement cueillies dans une bouteille en verre foncé, verser 0,6 litre de vodka de qualité et retirer pendant 8 jours dans une cave sèche et fraîche. Puis filtrer, presser les bosses et prendre à jeun, 5 gouttes deux fois par jour. Dissoudre les gouttes de la teinture dans une cuillère à soupe d'eau avant de prendre.

Utérus Borovaya

À l'âge de la ménopause, l'herbe peut être utilisée pour soulager la ménopause et prolonger la jeunesse. Une pénurie aiguë d'hormones sexuelles féminines affecte négativement la fonctionnalité du corps féminin, entraînant le développement de pathologies dangereuses. Les progestérones et les œstrogènes contenus dans l'utérus de bore atténuent le déséquilibre et procurent les effets suivants :

1. La couche muqueuse de l'utérus est formée sans pathologies, le risque de développer une dysplasie est minimisé.
2. Les déséquilibres hormonaux sont nivelés.
3. Le syndrome douloureux diminue pendant la menstruation (chez les femmes préménopausées).
4. Les processus métaboliques sont normalisés (excellente prévention de l'ostéoporose, de l'obésité).
5. L'activité des glandes sudoripares diminue (la femme ne souffre plus de transpiration excessive).
6. La circulation sanguine est améliorée.

Les femmes qui prennent l'utérus au bore pendant la ménopause peuvent se vanter d'une résistance élevée au stress, de l'absence de bouffées de chaleur et de saignements et d'une pression artérielle stable.

Attention! L'herbe toxique est utilisée exclusivement aux doses recommandées par le médecin.

Bouillon: Versez quelques cuillères à soupe d'herbes sèches dans 300 ml d'eau bouillante et maintenez le feu pendant 7 minutes (laissez bouillir). Retirer le récipient du feu, couvrir et laisser reposer une demi-heure. Boire ½ tasse trois fois par jour avant les repas.

Un bouillon encore chaud peut être utilisé pour les douches vaginales, mais pas plus de 4 jours de suite.

Shatavari (asperges racémiques)

Shagavari (traduction littérale: « avoir 100 maris ») est connu pour ses effets bénéfiques sur le système reproducteur féminin. En Orient, l'herbe reconnue comme l'élixir de jeunesse est utilisée pour améliorer la vie intime, stabiliser les niveaux hormonaux pendant la ménopause.

Un puissant stimulant de la progestérone adoucit le cours de la ménopause, protège de la plupart des complications de la ménopause: fibromes utérins, mastopathie, processus dysplasiques de l'endomètre, etc. Les femmes qui prennent des produits à base de shatavari ont un teint frais et une peau ferme.

Bouillon: Mettre 30 g de plante et 0,45 l d'eau dans une casserole. Porter à ébullition et laisser mijoter à feu doux pendant 15 minutes. Filtrer et prendre 60 ml avant les repas. Le cours est de 3 mois.

Attention! Tout comme pour le THS, l'automédication est ici inappropriée. Seul un spécialiste connaissant le bien-être de la patiente ménopausée et connaissant les herbes qui remplacent les hormones féminines, peut recommander la phytothérapie.

Racine d'Angélique)

La plante de grande réputation guérit presque toutes les maladies gynécologiques provoquées par des troubles hormonaux. Normalise la teneur en œstrogènes dans le corps, réduit la gravité du syndrome climatérique:

• stimule l'activité du système nerveux central;
• maintient le corps en bonne forme;
• élimine les maux de tête et la sécheresse vaginale;
• soutient l'activité du système cardiovasculaire;
• soulage les attaques de bouffées de chaleur.

Bouillon: Placer 10 grammes d'angélique séchée dans un bol d'eau chaude (250 ml) et mettre au bain-marie. Après 45 minutes, retirer du feu et laisser refroidir à température ambiante. Filtrer, ajouter de l'eau bouillie pour faire 250 ml et diviser en 2 doses. La durée du traitement est de 1 à 2 mois.

Herbes non hormonales pour les symptômes de la ménopause

Ce groupe d'herbes médicinales n'affecte pas les causes des maladies causées par les changements hormonaux. Au contraire, ils sont prescrits pour soulager les symptômes inconfortables, maintenir la jeunesse avec la ménopause. Les phytothérapeutes affectionnent particulièrement :

aneth

Les légumes verts utilisés pour préparer toutes sortes de plats ont toute une gamme de propriétés utiles. Avec la ménopause, les graines d'aneth sèches stabilisent l'état émotionnel, éliminent les flatulences, la constipation, calment le système nerveux et la sévérité des bouffées de chaleur.

Bouillon: Versez 0,5 litre d'eau bouillante sur une cuillère à soupe de graines et laissez sous le couvercle pendant 15 minutes. Filtrer et prendre une demi-tasse trois fois par jour. En un mois, vous vous débarrasserez des symptômes désagréables de la ménopause.

Absinthe (racines)

Un bain au bouillon d'absinthe soulage rapidement les attaques de chaleur, augmente la résistance au stress, réduit les douleurs menstruelles chez les femmes préménopausées.

Bouillon: Pelez soigneusement les racines de la terre et rincez-les. Broyer 30 g de matières premières, verser 0,55 l d'eau et laisser reposer 3 heures. Porter à ébullition et laisser mijoter pendant 20 minutes, laisser refroidir, filtrer et ajouter au bain du soir.

Origan

L'origan à la ménopause élimine en douceur les bouffées de chaleur et autres effets neurovégétatifs, car c'est un neuropathologiste naturel.

Infusion: 65 g d'herbe sèche, verser 0,35 d'eau chaude et laisser reposer 3 heures sous le couvercle. Passer à travers 4 épaisseurs de gaze et diviser en trois portions égales. Boire l'infusion 25 minutes avant les repas.

Agripaume

Une herbe avec un effet sédatif prononcé fait face rapidement aux symptômes des changements climatériques: bouffées de chaleur, sautes d'humeur, saignements utérins.

Infusion: 65 g d'herbe sèche, verser 0,18 litre d'eau bouillante et laisser reposer 20 minutes. Filtrez, sucrez avec du miel (si vous n'êtes pas allergique aux produits de la ruche) et buvez à la place du thé ordinaire deux fois par jour. La durée du traitement est de 4 semaines.

Attention! Tout comme les médicaments, la médecine traditionnelle n'est pas utilisée sans l'avis du médecin traitant.

Fondamentaux de la phytothérapie

Pour tirer le meilleur parti des traitements à base de plantes et ne pas nuire à votre corps pendant la ménopause, suivez ces règles :

1. Vous n'avez pas besoin d'utiliser les produits et les dosages prescrits aux autres femmes. Chaque point culminant est différent et chaque organisme réagit à sa manière aux changements hormonaux.
2. Commencez à utiliser des infusions et des décoctions avec l'autorisation de votre médecin. Il sélectionnera également le remède le plus efficace pour votre cas, écrira le régime de traitement et indiquera la durée du cours.
3. Respect strict du programme thérapeutique. Ne pas dépasser la dose recommandée par un spécialiste afin d'accélérer un résultat positif. Cela peut entraîner le développement d'effets secondaires: éruption cutanée, troubles digestifs, etc. Seul le médecin traitant peut ajuster le schéma thérapeutique de la ménopause, diminuer ou augmenter la dose indiquée.

Harmonie avec les biorythmes. Pour sublimer le résultat, offrez-vous à l'heure :

• Le matin - des herbes avec des hormones.
• Pendant la journée - augmentation de la résistance au stress.
• Le soir - sédatifs, cardiovasculaires.

La qualité de l'herbe médicinale

Achetez à la pharmacie ou récupérez dans les zones vertes, hors route et industrielles. Respectez les périodes de récolte et les règles de séchage des plantes.

Conditions de stockage

Stockez les plantes récoltées dans des zones sèches et bien ventilées. Ne pas mettre en polyéthylène! Uniquement dans des sacs en coton ou en papier.

Remèdes à base de plantes pour la ménopause

En combinant habilement les plantes, vous pouvez obtenir un remède à base de plantes pour la ménopause. Il existe d'innombrables variantes pour cela:

1. Sauge (50 g), mûres, mélisse, plante grimpante des marais (2: 1: 1: 1). Une combinaison qui élimine les bouffées de chaleur, les maux de tête et les troubles du sommeil. Boire sous forme de thé jusqu'à 4 fois par jour. Le cours est de 3 mois.
2. Poule séchée (75 g), aubépine, camomille, agripaume (3: 1: 1: 1). Un substitut complet d'un somnifère en pharmacie est préparé le matin et bu frais. Versez 550 ml d'eau bouillante sur le mélange d'herbes et laissez reposer 45 minutes. Boire 50 ml jusqu'à quatre fois par jour. Le cours ne dure pas plus de 3 mois.
3. Origan, utérus des hautes terres (50 g chacun). Cette recette est plébiscitée par les patientes qui souffrent de bouffées de chaleur, transpirent beaucoup et sont confrontées à la sécheresse vaginale. Verser 0,45 d'eau bouillante sur le mélange d'herbes et cuire 5 minutes. Boire 50 ml avant chaque repas, en cure de 2 mois.
4. Sauge, menthe poivrée, valériane (racine), graines d'aneth, églantier, soie de maïs, immortelle. Versez 25 g de chaque herbe dans un récipient et versez 400 ml d'eau bouillante. Insister 25 minutes, filtrer et boire 60 ml trois fois par jour avant les repas. La durée du traitement est de 2 mois.

Contre-indications

Ne vous soignez pas. Seul un spécialiste qualifié, connaissant les particularités du déroulement de la ménopause et l'état de la patiente, peut choisir un remède efficace et un dosage sûr.

Attention! Si la ménopause n'est pas confirmée par un médecin, s'abstenir de tout traitement. Il est facile de confondre ménopause et grossesse. Il est alors difficile de rendre la santé de l'enfant et de la femme décédée.

Il est préférable de s'abstenir de traitement à base de plantes pour la ménopause avec de telles maladies:

• Diabète;
• tendance à développer des réactions allergiques;
• hypertension et hypotension;
• épilepsie;
• violation de la fonctionnalité du tractus gastro-intestinal;
• maladie du sang.

Les herbes médicinales aident à soulager l'insomnie, les bouffées de chaleur, les migraines et la transpiration pendant la ménopause. Affectant délicatement le problème et n'ayant aucun produit chimique dans leur composition, ils n'ont pratiquement aucun effet secondaire. L'essentiel est d'aborder le problème avec sagesse et avant de procéder à l'élimination des symptômes de la ménopause, obtenez l'approbation d'un spécialiste.