Pourquoi le bas du dos (dos) fait-il mal avant la menstruation: courbatures, courbatures (raisons)

Les femmes ressentent souvent un inconfort peu de temps avant les jours critiques. Vous ne devez pas tout abandonner et vous précipiter immédiatement chez le médecin dès que vous ressentez une gêne. Il est nécessaire de comprendre s'il y a des raisons de s'inquiéter.

Comment le système reproducteur change

Les lombalgies avant les règles, environ une semaine avant, apparaissent chez 90 % des femmes et s'expliquent par des facteurs physiologiques. L'ensemble du cycle est subdivisé en phases temporelles: la croissance et la maturation de l'ovule, l'ovulation et la menstruation elle-même (saignement résultant de la séparation de la membrane interne - l'endomètre). L'utérus change de taille, recule, appuie sur les organes adjacents. Par conséquent, une femme peut ressentir des douleurs dans diverses parties de son corps en dix à quatorze jours.

Pourquoi le bas du dos fait-il mal avant les règles? Il y a plusieurs raisons au malaise :

1. Les caractéristiques individuelles de la structure des organes génitaux (courbure du cou ou présence d'une corne rudimentaire) provoquent un symptôme.
2. Dispositif intra-utérin installé. Un contraceptif synthétique a souvent des effets secondaires qui affectent le bien-être du patient.
3. Mode de vie inactif. Lorsqu'une personne travaille 24 heures sur 24 en position assise, ne sort presque jamais, il y a un affaiblissement du tonus des muscles squelettiques.
4. Sensibilité. Les impulsions nerveuses sont transmises au cerveau de différentes manières. L'insomnie, le stress, la violation de la routine quotidienne et une alimentation déséquilibrée entraînent une diminution du seuil de douleur.
5. Prédisposition (génétique) liée. Si la menstruation d'une mère s'accompagne de sensations désagréables dans la poitrine et l'abdomen, sa fille aura une telle douleur dans 50% des cas.
6. Manque de mouvement des fluides et gonflement. Un léger gonflement des jambes est acceptable et se produit en raison de la pression exercée sur les parties internes du corps.

La nature des douleurs lombaires avec le syndrome prémenstruel est différente: coup de couteau, coupante, sourde, aiguë ou tolérante, à long terme ou temporaire. Selon les sensations, on ne peut que provisoirement poser un diagnostic. Les détails ne surviendront qu'après l'examen.

Parfois, pendant l'ovulation, si elle est tardive, avant le début des règles, cela fait mal au côté gauche ou droit dans le bas-ventre. C'est une variante de la norme, ne vous inquiétez pas si la douleur est mineure. En cas de douleur intense, appelez une ambulance, une apoplexie ovarienne est possible.

Symptômes associés

Parfois, avant la menstruation, non seulement tire le bas du dos, mais d'autres sensations s'ajoutent également :

1. La détérioration de l'humeur, l'apparition d'apathie, le volume sonore, la nervosité indiquent que la fille souffre du syndrome prémenstruel.
2. Lourdeur dans la poitrine, une petite quantité de décharge transparente des glandes mammaires est possible avec la pression.
   Le sein, comme l'œuf, subit des transformations: il gonfle, devient plus réceptif.
3. Migraine, somnolence, vertiges sont des compagnons fréquents pendant la période de renouvellement corporel.
4. Augmentation de l'appétit, modification des préférences gustatives.
5. Il y a un désir de manger "quelque chose de sucré" pour se remonter le moral et reconstituer la réserve de force.

Lorsque le bas du dos fait mal 10 jours avant le début des règles, la cause du malaise réside dans d'autres phénomènes.

Grossesse

Des changements commencent à se produire dans le corps après la conception. Cela fait mal dans le bas du dos et sirote l'estomac en raison d'une augmentation du niveau de progestérone, qui est responsable de la gestion de la grossesse. Les troubles peuvent disparaître dès que la future mère change de position dans l'espace, respire de l'air frais.

En cas de douleur intense, ainsi que d'écoulement sanglant qui apparaît, il est nécessaire d'appeler d'urgence une ambulance, car il existe un risque de fausse couche.

Il est extrêmement rare de déterminer la présence d'une grossesse avant le délai; un test est effectué pour le niveau d'hCG dans le sang.

Maladies chroniques

Lorsque la température d'une femme augmente, que la fatigue se fait sentir, que le sommeil et l'appétit sont perturbés, que le bas du dos fait mal avant les règles, les raisons peuvent être les suivantes:

1. Maladies des systèmes reproducteur et excréteur de nature infectieuse (gonorrhée, chlamydia).
2. Problèmes rénaux (cystite, pyélonéphrite).
3. Pathologies bénignes (fibromes utérins, kystes), tumeurs. Si la formation est trop importante, elle exerce une pression sur les organes adjacents. Il y a des écoulements purulents fréquents, des coliques avant les règles.
4. Inflammation ovarienne (annexite).
5. Perturbation endocrinienne (diabète, maladie thyroïdienne). En raison des modifications du fond hormonal, le mouvement de l'eau dans le corps est entravé, ce qui provoque l'apparition de sensations désagréables.
6. Grossesse extra-utérine. Une douleur du côté gauche par le bas peut être le signe d'une grossesse extra-utérine. Crampes douloureuses, contractions de l'utérus deviennent une raison d'appeler une ambulance.
7. Maladies de la colonne vertébrale et des articulations (ostéochondrose, névralgie). Les douleurs lombaires sont associées à une musculation excessive, à un mode de vie sédentaire et à une alimentation déséquilibrée.
8. Problèmes gastro-entérologiques (voir maladie de Crohn, syndrome du côlon irritable). En plus de la douleur, les problèmes du tractus gastro-intestinal commencent par la suralimentation, la consommation d'aliments épicés et des nausées apparaissent souvent.

Ce qu'il faut faire

Si le bas du dos fait mal, ces médicaments élimineront ou atténueront l'inconfort :

1. Préparations du groupe des Analgésiques (Analgin, Novalgin). Aide à soulager les douleurs naturelles mineures.
2. Antispasmodiques (No-Shpa, Spazgan). Fournir de l'aide si la douleur musculaire est sévère.
3. Anti-inflammatoires non stéroïdiens (Ketonal, Ibuprofen). Ils sont utilisés dans le traitement des névralgies du dos, des dysménorrhées (douleurs intenses pendant les règles).
4. Contraceptifs hormonaux (Belara, Yarina). Réduire la gravité du syndrome prémenstruel, stabiliser le niveau d'hormones féminines.

Médecine non standard

Pour arrêter la maladie, les gens utilisent non seulement des médicaments, mais aussi d'autres méthodes, utilisant la médecine traditionnelle. La pharmacie vend des collections prêtes à l'emploi de menthe poivrée, prêle, plantain, camomille. Ces herbes sont apaisantes et ont un léger effet antispasmodique.

L'utérus de Borovaya (Orthilia unilatéral) et un pinceau rouge (Rhodiola en quatre parties) sont deux plantes populaires, utilisé dans le traitement de nombreuses maladies des systèmes génito-urinaire, endocrinien, digestif, la lutte contre infertilité.

Les médecins conseillent d'utiliser le massage pour lutter contre les sensations douloureuses. Il est recommandé de l'effectuer avec de légers mouvements circulaires pendant 7 à 10 minutes, en touchant la zone à problème du bout des doigts.

En l'absence de processus inflammatoires et de contre-indications, des procédures de réchauffement sont parfois prescrites. Là où la douleur est localisée, un coussin chauffant est placé ou un thermoplastique est collé. Un bain avec de la ficelle, de la menthe, de l'ylang-ylang, des aiguilles de pin ou du sel marin aidera à détendre les muscles, à soulager les spasmes et à rétablir le sommeil.

Il n'est pas nécessaire de visiter les bains publics et le sauna, car la surchauffe aggrave les syndromes.

Quand consulter un médecin

Si le dos fait mal avant la menstruation et qu'il ne disparaît pas pendant plus de deux jours, il devient permanent ou aigu, des signes d'accompagnement de la maladie apparaissent - vous ne devez pas reporter une visite chez le médecin. Prenez rendez-vous avec un thérapeute et un gynécologue, qui procéderont aux examens nécessaires, identifieront la cause de la maladie, ou seront envoyés à d'autres spécialistes (endocrinologue, urologue, neurologue, chirurgien). Une maladie détectée à temps est la clé du succès de son traitement dans 80% des cas.

Recommandations importantes

Je ne veux pas établir un congé de maladie et me rendre dans le service pour me faire soigner en envoyant des plans personnels pour une période inconnue. Pour tomber moins malade, les experts recommandent :

• éviter les rapports sexuels promiscuités;
• subir des examens par un gynécologue et un dentiste (2 fois par an), un thérapeute, un endocrinologue, un mammologue (1 fois par an);
• mener une vie active, en faisant attention au sport, à l'exercice et au durcissement;
• surveiller l'hygiène personnelle pendant la menstruation;
• apprendre à contrôler le stress, à ressentir des émotions positives, à faire ce que vous aimez, vos loisirs, à faire le ménage
• animaux, soins des plantes;
• renoncer aux addictions (alcool, tabac), à la consommation excessive de café et de boissons énergisantes ;
• suivre son poids, avoir une alimentation équilibrée, riche en vitamines ;
• suivre les jours d'ovulation (il suffit de télécharger l'application sur votre téléphone).

Conseil des gynécologues

Le malaise survient également en raison de facteurs physiologiques normaux (structure de l'utérus, prédisposition, mise en place de contraceptifs externes), et en présence de pathologies processus. Dans le premier cas, le syndrome douloureux disparaît le deuxième ou le troisième jour du début du cycle menstruel.

Lorsque le bas du dos et le bas-ventre font mal avant le début des règles, c'est la norme.

Non seulement les antispasmodiques aident à faire face à la douleur, mais aussi les remèdes populaires, les massages, les procédures thermales.

Si la maladie ne disparaît pas, mais s'intensifie, devient régulière, des symptômes concomitants apparaissent (écoulement sanguin, retard, fièvre, vomissements, etc.) - il est recommandé de faire un test de grossesse et de demander l'aide de spécialiste.