Calcul du taux de prise de poids pendant la grossesse (calculatrice): graphique et tableau de la prise de poids fœtale par semaine

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Teneur

  1. Taux de gain de poids dans différents trimestres
  2. Composantes moyennes de la prise de poids pendant la grossesse
  3. Tableau de gain de poids pendant la grossesse par semaine
  4. Pourquoi la prise de poids survient pendant la grossesse
  5. Quelles sont les causes de la prise de poids trop rapide pendant la grossesse
  6. Complications dues au surpoids pendant la grossesse
  7. Comment contrôler le poids
  8. Pourquoi le manque de masse est-il dangereux ?
  9. Pourquoi la prise de poids rapide est dangereuse
  10. Une femme enceinte doit-elle manger "pour deux"
  11. Régime pendant la grossesse

Taux de gain de poids dans différents trimestres

On pense que le gain de poids admissible pendant la grossesse doit être calculé individuellement. La valeur de l'augmentation peut être influencée par le poids et l'âge initiaux, les mauvaises habitudes et même l'appartenance à une race particulière. Habituellement, la moyenne est une augmentation de 9 à 11 kg. Des valeurs plus précises de la prise de poids recommandée ne peuvent être données que par un médecin, en tenant compte des caractéristiques du corps d'une femme enceinte et de l'indice de masse corporelle (IMC) 1.

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prise de poids pendant la grossesse
  1. Le premier trimestre est caractérisé par une légère prise de poids. Certaines femmes peuvent même perdre du poids, ce qui est associé à une toxicose. Un gain de poids de 1 à 2 kilogrammes est considéré comme la norme.
  2. Le deuxième trimestre ne passera plus inaperçu, la hausse sera flagrante. La toxicose et la fatigue constante cessent de tourmenter, certaines préférences alimentaires apparaissent. Un ajout de 1 kg par mois pendant cette période est considéré comme la norme.
  3. Déjà avant la naissance même, la future mère peut voir qu'elle est devenue 11-16 kg de plus. Ce sont les chiffres qui sont considérés comme normaux. Si une femme attend des jumeaux, l'indicateur peut atteindre 21 kg.

Les signaux alarmants pendant la grossesse sont une prise de poids rapide (une forte augmentation) ou une absence totale de prise de poids. La perte de poids au cours du deuxième ou du troisième trimestre comporte des risques pour la santé de la mère et du fœtus. Pendant cette période, le bébé qui grandit dans l'utérus a simplement besoin de nutriments, et leur manque peut entraîner des pathologies et un manque de poids corporel.

Composantes moyennes de la prise de poids pendant la grossesse

L'augmentation du poids d'une femme enceinte n'est pas seulement due à la graisse corporelle et à la masse de l'enfant. Ceci est également influencé par une augmentation du volume de sang circulant et de liquide intercellulaire, la formation de liquide amniotique et de placenta. Ces changements sont essentiels à la bonne croissance et au développement du bébé.

Enfant 3500 avant JC
Utérus 1000 avant JC
Placenta 650 avant JC
Liquide amniotique 900 avant JC
Membranes fœtales et cordon ombilical 200-300g.
Augmentation du volume sanguin circulant 1200 avant JC
Glande mammaire 500 avant JC
Tissu adipeux 2400 avant JC
Fluide tissulaire 2700 avant JC
Le total environ 13050

Tableau de gain de poids pendant la grossesse par semaine

Il existe des indicateurs moyens de ce que devrait être le gain de poids d'une femme enceinte par semaine en particulier. Ces indicateurs sont légèrement différents pour les grossesses simples et multiples, ainsi qu'en fonction de l'indice de masse corporelle (IMC) femmes avant de concevoir un enfant, mais dans tous les cas servent de guide pour évaluer le déroulement de la grossesse et prédire d'éventuelles des risques.

Dynamique de la prise de poids pendant la grossesse unique, kg

Semaine de grossesse IMC <18,5 IMC 18,5-24,9 IMC> 24,9
2 semaines 0,5 0,5 0,5
4 semaines 0,9 0,7 0,5
6 semaines 1,4 1,0 0,6
8 semaines 1,6 1,2 0,7
10 semaines 1,8 1,3 0,8
12 semaines 2,0 1,5 0,9
14 semaines 2,7 1,9 1,0
16 semaines 3,2 2,3 1,4
18 semaines 4,5 3,6 2,3
20 semaines 5,4 4,8 2,9
22 semaines 6,8 5,7 3,4
24 semaines 7,7 6,4 3,9
26 semaines 8,6 7,7 5,0
28 semaines 9,8 8,2 5,4
30 semaines 10,2 9,1 5,9
32 semaines 11,3 10,0 6,4
34 semaines 12,5 10,9 7,3
36 semaines 13,6 11,8 7,9
38 semaines 14,5 12,7 8,6
40 semaines 14,5 12,7 8,6

Le tableau montre qu'en moyenne, pendant toute la période de la grossesse, une femme ayant un indice de masse corporelle inférieur à 18,5 unités prend 14,5 kg, une femme avec un IMC normal est de 12,7 kg, et les femmes enceintes, dont le poids nécessite initialement une correction, - 8,6 kilogrammes.

Dynamique de la prise de poids dans les grossesses multiples, kg

Semaine de grossesse IMC <18,5 IMC 18,5-24,9 IMC> 24,9
2 0,9 0,9 0,9
4 3,3 1,8 1,0
6 5,1 2,7 1,2
8 6,0 3,6 1,3
10 7,7 5,0 1,5
12 8,2 5,4 1,7
14 9,5 6,4 2,1
16 10,9 7,3 2,5
18 12,2 8,2 3,0
20 13,6 9,0 3,1
22 15,0 10,4 3,8
24 17,2 11,3 4,6
26 19,0 12,2 5,5
28 20,9 13,6 6,0
30 21,8 14,5 6,4
32 22,5 15,0 6,9
34 23,6 16,3 8,2
36 24,5 17,2 9,1
38 25,4 18,1 10
40 25,4 18,1 10

Une formule simple vous aidera à calculer votre indice de masse corporelle: IMC = Poids: Taille 2. Ainsi, l'indice de masse corporelle pour une femme pesant 55 kg et mesurant 1,66 m sera le suivant: 55: (1,66 × 1,66) = 19,96. Un calculateur de grossesse et une échographie permettront de vérifier l'exactitude du terme.

Important! De légers écarts par rapport aux indicateurs indiqués dans le tableau ci-dessus sont admissibles. La future maman doit être alertée par une prise de poids à un rythme supérieur à 2 kg par semaine, ou, au contraire, une augmentation trop lente.

De plus, la base de consultation avec un spécialiste est:

  • pas de prise de poids pendant deux semaines consécutives ;
  • une augmentation de plus de 1,5 kg par semaine au deuxième trimestre ou de plus de 1 kg par semaine au dernier;
  • différence significative entre le gain de poids réel et requis.

Pourquoi la prise de poids survient pendant la grossesse

Les scientifiques ont calculé ce qui constitue une augmentation des kilogrammes.

  • En moyenne, le poids de l'enfant lui-même est de 3 à 5 kg.
  • L'utérus, dont le volume augmente, atteint un poids d'environ 1 kg. Le placenta, à partir duquel le bébé reçoit la nutrition et l'oxygène nécessaires, pèse environ 500 g.
  • Dans la cavité utérine de l'enfant, du liquide amniotique est entouré, ce qui lui assure une protection contre les chocs et les coups violents, ils pèsent au moins 1 kg. Il y a des cas où une femme enceinte est diagnostiquée avec un hydramnios, puis ce poids augmente et le calcul est effectué individuellement.
  • Pour fournir au bébé la quantité nécessaire d'oxygène et de nutriments, le volume de sang circulant augmente en moyenne de 1,5 litre.
  • La poitrine est augmentée d'environ 400-500 g. Les dépôts supplémentaires d'eau et de graisse atteignent 2 à 5 kg.

Quelles sont les causes de la prise de poids trop rapide pendant la grossesse

Le plus souvent, les femmes qui aiment manger abondamment prennent rapidement du poids (poids pendant la grossesse) et consommer des jus reconstitués, des bananes, des raisins, des raisins secs, du chocolat et d'autres sucreries, de la farine, des épices et nourriture salée.

Une prise de poids excessive pendant la grossesse peut être causée par une rétention d'eau dans le corps due à une altération de la fonction rénale ou thyroïdienne.

Si une femme prend du poids trop rapidement pendant la grossesse (poids corporel), elle doit surveiller sa nutrition et la quantité de liquide qu'elle boit et sécrète par jour.

Ne pas boire d'eau après 18 heures.

Si vous avez soif après 18 heures, consommez du lait, du kéfir, du yaourt et d'autres boissons lactées fermentées faibles en gras.

Complications dues au surpoids pendant la grossesse

Prendre des kilos en trop est bon pour une femme enceinte, mais seulement tant que cela reste dans des limites raisonnables. Ce n'est pas un hasard si les obstétriciens et gynécologues surveillent de près le poids des femmes enceintes. Si la prise de poids est bien supérieure aux chiffres moyens, ils parlent alors d'une grave menace pour la santé de la femme et de l'enfant à naître.

En raison d'un excès de poids pendant la grossesse, les complications suivantes sont possibles :

  • Violation de la circulation veineuse. L'excès de poids réduit l'activité physique, ce qui à son tour affecte négativement la circulation sanguine dans les veines. En conséquence, les femmes enceintes en surpoids souffrent souvent de varices, d'hémorroïdes.
  • Hypertension artérielle. En conséquence, le transport de l'oxygène dans le sang est altéré. De ce fait, l'apport d'oxygène au corps de l'enfant se détériore.
  • Le développement de la sciatique. Le poids supplémentaire est le stress supplémentaire sur la colonne vertébrale. Avec chaque kilogramme supplémentaire, le risque de développer une ostéochondrose et une radiculite augmente.
  • Obésité fœtale. Un gros fœtus est la cause de multiples ruptures du canal génital pendant l'accouchement, augmente la durée du travail, contribue à la faiblesse secondaire du processus d'accouchement. L'obésité fœtale est souvent une indication de césarienne. Directement pour un enfant, l'obésité est dangereuse en raison de blessures intracrâniennes, de blessures de la ceinture scapulaire, d'asphyxie.

Important! L'excès de poids pendant la grossesse peut à la fois provoquer le développement de problèmes de santé et être un signal de pathologies déjà existantes. Ainsi, la prise de poids rapide d'une femme s'accompagne de diabète sucré et de gestose, un certain nombre d'autres conditions dangereuses.

Si la pesée de contrôle semaine après semaine montre un écart important par rapport aux valeurs recommandées, alors il s'agit d'un signal alarmant et nécessite une action appropriée.

Comment contrôler le poids

La dynamique des modifications du poids corporel de la femme enceinte est surveillée à chaque visite planifiée chez le médecin de la clinique prénatale. Et puis les futures mamans se posent beaucoup de questions liées au fait que la pesée au bureau n'affiche pas du tout les mêmes chiffres que les pèse-personnes à domicile.

le contrôle du poids

Les femmes doivent tenir compte du fait qu'à la maison, elles sont pesées dans le minimum de vêtements, tandis que lors de la consultation ils sont habillés et chaussés, donc un médecin expérimenté apportera toujours une modification à la tenue Enceinte.

De plus, la pesée, avec toute l'apparente facilité de cette procédure, nécessite une bonne préparation, en Sinon, la balance de la clinique prénatale affichera un poids dépassant le vrai, d'ailleurs assez indispensable. Avant de se peser à la maison ou d'aller à un rendez-vous avec un obstétricien-gynécologue, une femme doit se rappeler les règles d'une pesée correcte:

  • il est préférable de se peser le matin ;
  • lors de la pesée à la maison, les mesures doivent être prises le même jour chaque semaine, de sorte que la dynamique sera plus évidente;
  • il est conseillé de prendre les mesures à jeun;
  • la pesée à domicile est effectuée dans un minimum de vêtements, vous pouvez - nu;
  • avant de peser, vous devez absolument aller aux toilettes et débarrasser la vessie de l'urine et les intestins des matières fécales accumulées.
Balance

Si les données des poids dans la clinique prénatale diffèrent de plus d'un kilogramme des mesures à domicile, la femme doit vous devez commencer un calendrier dans lequel elle indiquera son gain, mesuré selon toutes les règles à la maison.

Vous pouvez emporter le calendrier avec vous à votre rendez-vous et le montrer à votre médecin. Dans le dossier médical d'une femme enceinte, le médecin dessine un graphique de prise de poids pour chaque rendez-vous. La même femme peut dessiner seule à la maison, cela aidera à temps périodes de préavis lorsque la femme enceinte commence à prendre de l'excès, périodes où le poids s'arrête ou commence à tomber. Un horaire irrégulier est toujours un signe alarmant qui doit être discuté avec votre médecin.

Une augmentation forte et nette peut indiquer l'apparition d'une gestose, l'apparition d'un œdème interne, qui ne sont pas visibles lors d'un examen externe. Si le poids augmente lentement, de petits changements non seulement en semaines, mais aussi en mois, cela peut indiquer des différences pathologies dans le développement de l'enfant, le placenta, une diminution de la quantité de liquide amniotique et d'autres désagréables processus.

tableau de prise de poids

Pourquoi le manque de masse est-il dangereux ?

Le manque de poids corporel pendant la grossesse entraîne diverses formes de malnutrition fœtale. L'enfant ne reçoit pas les substances et vitamines dont il a besoin. Dans 80% des cas, chez les femmes ayant une prise de poids trop faible, les bébés naissent plus faibles, avec un petit poids corporel, une hypotrophie sévère (quantité insuffisante de graisse sous-cutanée). Ces enfants sont plus difficiles à adapter à l'environnement, il leur est plus difficile de traiter la thermorégulation.

Le retard de croissance intra-utérin augmente le risque de maladies neurologiques congénitales, ainsi que troubles hormonaux dont les conséquences peuvent affecter tout système et tout organe du corps bébé.

insuffisance pondérale

Parfois, une petite augmentation ou aucune augmentation est associée au fait qu'une femme meurt littéralement de faim, ne finit pas de manger. Cela se produit non seulement dans les familles socialement défavorisées, mais également chez les femmes enceintes avec un manque total d'appétit dans le contexte de la toxicose des femmes enceintes. Cela entraîne une carence en œstrogènes et la probabilité de fausse couche précoce, d'avortement et d'accouchement prématuré au milieu et à la fin de la gestation est dix fois plus élevée.

Une prise de poids insuffisante est inférieure à 800 grammes au premier trimestre, inférieure à 5 kilogrammes au deuxième et inférieure à 7 kilogrammes au troisième trimestre, plus proche de 36 semaines de gestation.

La prise de poids est considérée comme insuffisante.

Pourquoi la prise de poids rapide est dangereuse

Une prise de poids rapide est typique des grossesses multiples, des femmes présentant une insuffisance pondérale et des mères trop jeunes dont le corps est encore en développement.

Dans d'autres cas, c'est le résultat d'une suralimentation normale et nécessite des ajustements alimentaires. Le surpoids ne constitue pas une menace directe pour la vie de l'enfant, mais il peut être à l'origine de diabète sucré, d'hypertension artérielle, prééclampsie et surpoids du bébé, pouvant entraîner des complications lors de l'accouchement et même une césarienne section.

Prise de poids rapide

Si le poids prend trop de poids, il est conseillé à la femme de consulter un nutritionniste et de refuser glucides à digestion rapide (bonbons, pâtisseries, pâtes) et comprennent les fruits, les légumes, les céréales et les produits laitiers.

La situation est beaucoup plus dangereuse si l'excès de poids est la conséquence d'un œdème. Afin d'identifier le problème à temps et d'obtenir une aide médicale, la future mère doit avoir une table à portée de main gain de poids pendant la grossesse et balances précises - prendre plus de 1 kg par semaine est une raison sérieuse pour anxiété.

Une femme enceinte doit-elle manger "pour deux"

Pendant la grossesse, le nombre de calories que vous consommez doit être augmenté, mais cela ne signifie pas que vous devez manger « pour deux ». Au cours des trois premiers mois de la grossesse, vous avez besoin de 100 calories supplémentaires par jour. Au cours des six prochains mois de grossesse, les besoins énergétiques s'élèvent à 300 calories par jour en plus de l'alimentation normale.

Régime pendant la grossesse

Régimes, systèmes nutritionnels stricts et jours de jeûne (en particulier les soi-disant « affamés ») pendant la période le port d'un enfant est strictement interdit même si la femme enceinte a un le poids.

Il est très important de s'assurer que le bébé reçoive tous les nutriments, vitamines et minéraux, de sorte que la future mère ne devrait pas mourir de faim ça vaut le coup - il vous suffit d'équilibrer votre alimentation en conséquence et, si nécessaire, d'obtenir des conseils spécialiste.

Sources de

  • https://similac.ru/articles/pregnancy/weight-during-pregnancy/
  • https://www.NeoLove.ru/articles/mama/pregnancy/calc_preg_nabor_vesa/
  • https://www.polismed.com/calculator-3.html
  • https://ginclinic-spb.ru/ves-pri-beremennosti-normy-raschet-vesa/
  • https://www.kurortklinika.ru/weightgain/
  • https://o-krohe.ru/beremennost/nabor-vesa/
  • https://papamama.ru/uslugi/podgotovka-i-vedenie-beremennosti/obshchie-svedeniya-o-beremennosti/pribavka-v-masse-tela-vo-vremya-beremennosti.html
  • Sep 10, 2021
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