À ce jour, le problème de la constipation est commun et très commun, à la fois chez les adultes et les enfants.
La maladie se manifeste comme des symptômes désagréables, dont les spécialistes sont instamment priés de se débarrasser d'urgence.
Le processus de traitement de la constipation avec toutes les règles et recommandations ne prend pas beaucoup de temps. La seule chose qui est exigée du patient est le respect de la routine quotidienne, le régime alimentaire et l'exercice régulièrement.
En plus de cela, le problème délicat est tout simplement éliminé en utilisant la médecine traditionnelle.
On pense que le pruneau est le meilleur produit pour traiter la constipation. Il a été utilisé pendant longtemps pour normaliser le travail du tube digestif.
Pourquoi le pruneau est-il utile pour le corps humain?
Ce produit est non seulement très savoureux, mais aussi utile pour l'ensemble du corps humain. C'est sur cette base que les pruneaux se réfèrent déjà aux baies médicinales pour une période assez longue.
Il est recommandé de l'utiliser non seulement pour la décoration de divers plats, mais aussi pour l'utilisation régulière de chaque personne dans l'alimentation de l'.
Pruneaux aident à se débarrasser de l'excès de poids, à surmonter les hémorroïdes et se débarrasser de la constipation agaçante, et aussi de stabiliser le travail des organes internes.
La composition des pruneaux comprend une grande quantité de vitamines et d'oligo-éléments qui participent au travail des organes internes de l'homme. Comme dans une prune ordinaire, les pruneaux contiennent beaucoup de fructose, de glucose et de saccharose. Ce produit contient également de nombreux acides: citron, oxalique et même acétique.
Parmi les vitamines, une place particulière est accordée à l'acide nicotinique, à l'acide ascorbique, au carotène, à la thiamine et au PP.
Les composants tanniques, pectiniques et azotés du fœtus font face à des problèmes de constipation et d'hémorroïdes. Les pruneaux sont riches en fibres, ce qui aide à prévenir la stagnation des selles dans le corps.
En outre, les pruneaux contiennent les composants suivants:
- magnésium;
- calcium;
- phosphore;
- fer.
Pruneaux sont recommandés pour prendre pendant la grossesse de la constipation et pour prévenir le développement de l'anémie( abaissant le taux d'hémoglobine dans le sang).Il est souvent plus efficace que les comprimés conventionnels.
En cas de perte de vitalité et d'énergie, les pruneaux aident également à fournir une aide rapide. Il contient beaucoup de glucides et de calories, ce qui aide à maintenir un haut niveau d'énergie dans le corps pour effectuer toutes les fonctions nécessaires.
Compte tenu de l'utilité de ce produit, nous pouvons conclure avec confiance que sa réception dans les aliments devrait être régulière, ainsi que les légumes et fruits conventionnels.
Hémorroïdes et constipation - les pruneaux vous aident!
L'utilité spéciale de ce produit est notée avec le développement de la constipation et de la formation d'hémorroïdes. L'utilisation de pruneaux pour traiter ce problème délicat permet d'obtenir les résultats suivants:
- diminue l'intensité des syndromes douloureux au cours de ces affections;
- aide à adoucir les excréments, ce qui rend le processus d'évacuation intestinale moins douloureux;
- sature le corps humain avec beaucoup de vitamines et de minéraux, qui sont nécessaires pour faire face aux perturbations qui ont surgi dans le processus de digestion;
- nettoie le corps humain des toxines et des toxines accumulées.
Si, pour une raison quelconque, une personne n'aime pas ce produit, elle peut être utilisée avec d'autres fruits frais. Il est donc nécessaire d'être aussi prudent que possible dans les doses prises.
Pour obtenir un effet positif, vous devez manger des pruneaux plusieurs fois par jour en petites quantités. Pour stimuler le péristaltisme intestinal, il sera également nécessaire de conduire une activité motrice active et de boire autant de liquide que possible.
Directives pour l'utilisation des pruneaux
Aujourd'hui, une grande variété de recettes à base de pruneaux est connue. Ces plats conviennent à une utilisation quotidienne et à long terme, alors qu'ils sont absolument inoffensifs pour le corps d'un adulte et d'un enfant.
Pour que le médicament ait son effet, vous devez suivre les instructions et ne pas oublier les conditions de traitement supplémentaires.
Pour se débarrasser des hémorroïdes et de la constipation, vous pouvez utiliser les recettes suivantes à base de pruneaux:
- Fruit avec du miel .Pour préparer ce médicament, vous devrez prendre des pruneaux, des abricots secs, des raisins secs, du miel, du Senu et de l'huile végétale. Tous les ingrédients sont pris en quantité de 50 grammes. Chaque fruit est bien moulu et mélangé avec du beurre. Le mélange fini est transféré dans un récipient en verre et stocké dans un réfrigérateur. Il est préférable d'appliquer le médicament la nuit( une cuillère à café), tout en le lavant avec une petite quantité d'eau.
- Salade de fruits .Une délicieuse salade de pruneaux, d'abricots secs et de feijoa aidera également à se débarrasser de la constipation. Pour ce faire, prenez chaque ingrédient de 200 grammes et mélanger avec de l'huile d'olive. Le plat prêt peut être mangé dès le matin comme petit-déjeuner.
- Bonbons maison de pruneaux .Pour préparer des bonbons médicinaux, nous avons besoin de pruneaux et de figues. Leur est bien broyé, puis un peu de coriandre est ajouté.Ensuite, la masse entière est divisée en petites portions et roulée en petites boules. Pour une journée, vous devez manger environ 4 à 5 bonbons. L'effet positif sera perceptible après plusieurs jours d'utilisation régulière du produit.
- Purée pour enfants .Pour les petits enfants, vous pouvez faire cuire des purées de fruits. Pour ce faire, les pruneaux( 8 pièces) sont versés avec 200 grammes d'eau bouillante et insistent pendant 3 heures. Alors tout le liquide fusionne, et les baies sont frottées à une masse homogène. Avec de la purée de pommes de terre, vous pouvez manger des biscuits et boire du thé.
- Compote de fruits utiles .Préparer une compote médicinale de la constipation est très simple. Pour ce faire, besoin de 5 baies pruneaux verser de l'eau bouillante. Après cela, le récipient est recouvert d'un couvercle et permet d'infuser la boisson sur l' pendant 10 minutes. Lorsque la compote se refroidit, vous pouvez le boire dès le matin. Dans ce cas, vous pouvez ajouter un peu de jus de citron.
- Infusion de fruits de pruneaux contre la constipation .Pour préparer l'infusion, il est nécessaire de prendre 100 grammes de pruneaux et quelques cuillères à café de foin. Tous les ingrédients sont versés dans 600 millilitres d'eau bouillante et insistent pendant 2-3 heures. Lorsque la boisson est refroidie, elle doit être consommée plusieurs fois par jour pendant 3 cuillères à soupe. De préférence avant les repas.
Traitement de la constipation avec des pruneaux est non seulement nécessaire, mais aussi un processus délicieux. Mais afin de ne pas faire face à une telle nuisance, il est préférable d'empêcher la maladie.
Pour cela, vous pouvez manger des pruneaux tous les jours, et n'oubliez pas de manger sainement et de faire de l'exercice.