Tip sata

pješčani sat lik ili oblik „X”, smatra sadrzaj elegancije i ženstvenosti. U 19. stoljeću lik "pješčanog sata" bio je standard ljepote. Korzete su korištene za naglašavanje zaobljenih bokova i pojasa struka. Danas poznati parametri „90-60-90” je idealizirana verzija pješčanog sata stas.

• Značajke pješčani sat lik
• Preporučena odjeću za figure X
• Haljine
• Suknje
• bluze, veste, vrhovima
• hlače
• jakne, kaputi, jakne i veste
• Kupaći
• ne preporuča odjeća za pješčani sat lik
• obuću i pribor za likX
• tekstura tkanine i boje
• osnovna pravila prehrane za pješčani sat lik
• Savjeti za fizičke aktivnosti za pješčani sat lik

Oprema pješčanog sata

Vlasnici teloslzheniya tipa „X” proglasili ženski oblik i skladne tjelesne proporcije. Za ovu vrstu ustava karakteriziraju sljedeće značajke:

• bedra i linija grudi imaju isti volumen;
• jasna linija struka;
• više kilograma koncentrira se na stražnjicu i bedra.

može biti neki „prijelazi” tipa ličnosti između „X” i druge vrste tijela. Najčešći prijelaz - „pješčanog sata” - „kruške”, koji je karakteriziran sljedećim značajkama:

• isti obim kukova i ramena;
• hip opseg malo više Opseg prsa.

također otkrili prijelaz „pješčanog sata” - „obrnuti trokut”.Ova brojka je karakterizirana sljedećim značajkama:

• opseg prsa veći od oboda bokova;Ramena
• su malo šire od bedara;
• struk izražava se.

Možete imati tanak grad ili oblik zakrivljenosti. I ne mora nužno imati veliku bistu na svoj lik pripadao vrsti „pješčani sat”.Sve je u struku!

na sadržaj ^

Preporučena odjeće za figure X

Stilisti savjetuju ženama mode s ovom vrstom tijela napuniti ormar razne odjeće, koji učinkovito naglašavaju struk i bedra lijep oblik. Najbolja opcija je odjeća koja karakterizira lakoća i prozračnost. Moguće je naglasiti glavne prednosti likova uz pomoć različitih dekorativnih elemenata. Detaljnije razmotrite tipove odjeće za lik "X".

na sadržaj ^

Haljine

učinkovito podcrtani tanak struk i lijepe bedra:

• haljina dijagonale rez;
• haljine s tvrdom korzetom;Haljine-sarafani, malo labav u kukovima;
• haljine, izrezane u obliku trapeza;
• haljine s dubokim dekolterom bez rukava;
• haljina s mirisom.

Ako želite naglasiti hip liniju, obavezno naglasiti pozornost na ramena i prsa.

na sadržaj ^

Suknje

Ova vrsta odjeće treba naglasiti savršen struk i vizualno povećati bedro. Divan izbor bit će:

• suknje s visokim strukom;
• mini suknje;
• suknja - polu-sunce;
• suknje od klinova;
• suknja trapeza;
• suknja-godina;
• višeslojne suknje.

Struk može biti naglašen pojasom ili tankim šalom. Radije monotone boje, koja će pomoći da se usredotočite pažnju na izraz ide i graciozan oblik tijela. Uz suknju stilisti savjetuju da nose prozračnu bluzu uvučen u suknji ili kratkim vrhova.

na sadržaj ^

bluze, veste, majice

ljepotu lik naglašen takvih modela:

• bluze s vratom u obliku slova U;
• otvoreni vrhovi;
• bluze s ugrađenom ili blago izduženom siluetom;Veziva
• s mirisom;
• bluze na traci s vilicom.
učitavanje. ..

ukazati na ramenu liniju je najbolje koristiti zakrivljene i uske jastučiće na ramenima.

na sadržaj ^

Hlače

win-win za figure X:

• hlačama ravno rezati;
• hlače blago spaljene odsječene s niskim strukom;
• hlače s visokim strukom;
• hlače, banane;
• ravni traperice;
• capri hlače.

vizualno produljiti nogu hlače s okomitim prugama na tkanini.

na sadržaj ^

Jakne, kaputi, jakne i veste

najbolje odabrati stil bez ukrasa na bokovima. Ove vrste odjeće moraju se razlikovati:

• s ugrađenim ili usko spojenim rezom;
• glatke prijelaze koje ponavljaju lijepe krivulje figurice.

na sadržaj ^

Kupaći

Vlasnici „X” oblici mogu sigurno isprobati različite stilove kupaćih kostima. Važno je uzeti u obzir individualne osobine stas:

• za male grudi sve racionalna kupovina šarena odvojeno kupaći kostim, u kojem se grudnjak čaše rezati u obliku trokuta;
• za vlasnike veličanstvenih oblika bit će mjerodavni obične vrhovima ili kupaće kostime s UnderWire grudnjak, koji učinkovito naglasile lijepe grudi;
• vizualno produljiti nogu kupaće kostime s najvišim izrezima na bokovima;
• moderne žene s lijepo oblikovane noge odijelo kupaćim kostimima s gaćice ili bikini.

na sadržaj ^

ne preporuča odjeća za pješčani sat lik

stilisti savjetovati vlasnike lik „X” ne koristi modele odjeće, što povećava volumen bedara i stražnjice:

• nabrane suknje;
• suknja sa patch džepova i glomaznog namještaja u stražnjice i bedara;
• bluze bez rezanja;
• veste s ovratnikom kao „ovratnik” i udubljenja u obliku čamca,
• bluze s džepovima i patch ruffles u prsima;
• previše uske hlače;
• hlače za hlače;
• niske hlače;
• traperice bez patch džepova, naljepcima i drugih ukrasnih detalja na bokovima.

Izbjegavajte labavu odjeću od tvrdih i teških tkanina.

na sadržaj ^

obuće i pribora za lik X

Sva oprema mora biti elegantan i graciozan. Najbolje odgovara:

• torbe ili spojke izrađene od meke prave kože bez oštrih kutova;
• cipele s srednjim i visokim potpeticama s čarapom u obliku badema.

Od cipela s masivnom peta i oštrim rubovima najbolje je odustati. Također, izbjegavajte cipele preopterećene s puno pribora.

pribor za modne sladokusce s likom „X” mora biti izabran u skladu s njihovom rastu.Žene visoke i srednje visine pogodne su za velike i svijetle ukrase, karakterizirane elegantnim oblicima. Modu kratkog stasa preporučuje se odabrati mali nakit i nakit.

šalovi, rupčići mora biti izrađena od svile, šifona, fino vune i drugih laganih materijala.

na sadržaj ^

tekstura tkanina i boja

za shvatiti „X” je najbolje odabrati obične tkanine koje učinkovito naglašavaju dostojanstvo ovaj tip tijela. Izgleda lijepa odjeća od tkanina s laganom, elastičnom i prozračnom teksturom. Teške i teške tkanine vizualno će povećati proporcije tijela. Ako volite boje tkanina, izaberite cvjetne motive, male točkicama, apstraktne slike i okomite pruge. Izbjegavajte velike geometrijske uzorke i vodoravne crte na dnu ili vrhu proizvoda.

figura „pješčanog sata” - pravi dar prirode. Uz izvrsno usklađenih odjeću, kao i pravilnu prehranu i vježbanje može napraviti savršen silueta još više povjerenja.

na sadržaj ^

osnovna pravila prehrane za pješčani sat lik

Ako vlasnik ovog tipa tijela da dobije dodatnu težinu, oni se mogu lako resetirati slijedeći jednostavnih pravila:

1. jelo je potrebno male porcije 4-5 puta dnevno.
2. Dnevni jelovnik treba sadržavati više hrane proteina podrijetlom od ugljikohidrata.
3. iz prehrane isključiti probavljivih ugljikohidrata.
4. tijekom dana odustati često prigristi i primanje alkohol. U
5. dan piti najmanje dvije litre vode.

vlasnika X "oblik riješiti sljedeće namirnice:

• file peradi;
• nemasno meso;
• nemasnog mlijeka i mliječnih proizvoda;
• jaja;
• zeleno;
• riblji;
• mršav ribe;
• povrća i voća.

negativno utjecati na sljedeće namirnice shvatiti:

• matice;
• tjestenine;
• avokado;
• pržena i dimljeni proizvodi;
• slastice;
• brašna.

popis ovlaštenih proizvoda za žene s likom „X” je prilično širok, tako da možete lako nadoknaditi raznolik jelovnik zdravim i ukusnim jelima.

Uklonite ružan nabora sala na trbuhu kako bi se dani posta na jednom svaka dva tjedna može se provesti. Nutricionisti savjetuju da odaberete kefir, heljde, povrće, jabuka istovar. Tijekom dana možete popiti đumbir, zeleni ili biljni čaj.

na sadržaj ^

Savjeti za fizičke aktivnosti za pješčani sat lik

kombinacija uravnotežene prehrane i vježbe će ubrzati proces smanjenja viška tjelesne težine i pomoći vlasnicima figure „pješčanog sata” spremiti rezultat. Za stvaranje idealnih tjelesnih proporcija može prakticirati:

• jogging;
• plivanje;
• joga;
• biciklizam;
• tenis.

nježniji spol s „X” slici treba izbjegavati vježbe za izdržljivost i snaga opterećenja. Razlog za to je kardio. Za opuštanje i zagrijavanje tijela može se koristiti termoterapiji i masaža. Poboljšati cirkulaciju i očistiti kožu, možete koristiti i oblozi posjet kupelji.