Oteklina prije i za vrijeme menstruacije: uzroci, kako se nositi

Oticanje prije menstruacije - jedan od uobičajenih simptoma PMS, uz nervoze, umora i opće slabost. Često, oni nisu znak bilo patoloških stanja organizma, mogu se otkloniti jednostavnim i dostupnim načinima.

Uzroci edema tijekom i prije menstruacije

edematozno oblik PMS sindrom Redovito se javlja u polovici ljepšeg spola, a gotovo uvijek smatra fiziološki. Razlozi za ovu pojavu:

1. Hormonska neravnoteža. Pretjerano lučenje estrogena i progesterona izazvati nedostatak oteklina prije menstruacije. Izražava se u oticanje grudi, lica i drugih dijelova tijela. Estrogen potiče tekućine zadržavanje, progesteron - njegov izlazak iz tijela. Prije menstruacije također povećava prolaktina, istih koje prevelika količina može biti pokazatelj raznih patologija.
2. Stresnim situacijama. Dovesti hormonska poremećaja, posebno višak hormona hipofize kortikotropina. To dovodi do resorpcije tekućine u bubrezima i edema kao u PMS-a, au ostale dane ciklusa.
   instagram viewer
3. Nedostatak vitamina. Nedostatak vitamina A, B, E i cink dovodi do umanjene metaboličkih procesa koji utječu na pojavu bubrenja tijekom i nakon menstruacije.
4. Prekomjerna tjelesna težina. Masnih naslaga su izvor estrogena.
5. Teško oticanje tijekom predmenstrualnog sindroma. Tipično za žene s nezdravim poremećaja bubrega i drugih radu luči sustav. Na ostalim danima, tijelo može oteći, ali prije kritičnih dana izgleda svjetlije.

Oteklina se javljaju prije menstruacije, a posebno dobnim razdobljima razvoja reproduktivnog sustava: u fazama puberteta i plodnosti izumiranja.

Mala oteklina se smatra sasvim normalno za 3-6 dana prije menstruacije. Objasnila je da se pod utjecajem hormonskih procesa maternica povećava u veličini, Cijeđenje susjednih i kršenja metabolizam cijelog tijela.

Što se očituje oticanjem

Edem za vrijeme menstruacije je lako promatrati vizualno:

1. Promatrano oticanje ekstremiteta - natečene noge, stopala, barem - rukama.
2. Natečenim licem, kapci i obrazi razlikuju oteklina.
3. Prije početka menstrualnog ciklusa u žena natečene grudi. Ovo je tipično i za one ljepšeg spola koji nisu skloni oteklina u drugim dijelovima tijela.
4. Natečenost pojavljuje kao višak tekućine utječe na volumen i težinu. Prije menstruacije žena izgleda punije i postaje teže 1,5-3 kg.

Osim vidljivih manifestacija, edem karakterizira tjelesne nelagode i bolnih senzacija u onim mjestima gdje se pojavljuje.

Vrlo često žene su suočene edem vrijeme menopauze, Tako da bi trebao pročitati više informacija o ovoj temi.

Kako da biste dobili osloboditi od oteklina za vrijeme menstruacije

Mnogi od ljepšeg spola se pitate kako da biste dobili osloboditi od oteklina prije menstruacije, kao i što učiniti kako bi ih izbjegli. Većina stručnjaci kažu da je bilo koja metoda će raditi samo u vrijeme kada su primijenjene. Čim prihvat sredstava za zaustavljanje, oteklina opet, ako žena ima tendenciju za njih. Da bi se ublažio stanje, preporučuje se:

• lijekovi koji se koriste;
• korištenje tradicionalnih lijekova;
• provoditi preventivne akcije stalno.

lijekovi

Za liječenje edema kao simptom PMS, stručnjaci preporučuju uzimanje diuretika. Njihovo djelovanje je usmjeren na oslobađanje tijela od viška tekućine. Najpopularnija lijek smatra Veroshpiron.

No, žena treba imati na umu da je oteklina može biti simptom ne samo PMS, ali ozbiljnijih patoloških stanja. Dakle, prvo morate utvrditi uzrok, a zatim primijeniti tretman prema preporuci liječnika.

tradicionalne metode

Od natečenost u danima menstruacije može biti eliminiran koristeći metode tradicionalne medicine, koji imaju diuretička svojstva. To decoctions, infuzija i čajeva iz rosehips, listova i cvjetova kamilice, brusnica, lovora.

Za pripravu decoctions potrebe da 10 g suhe trave izlije 200 ml kipuće vode, a zatim drže na parnoj kupelji 8-12 minuta.

Osim fitonapitkov pomoći takvim sredstvima:

• komprimira na kapcima ohlađene vrećice čaja zelenog čaja ranije pivo;
• maske za lice od vrlo hladnog mlijeka (ih obrišite kože), kiselo vrhnje i peršin, tukli bjelanjaka;
• brušenje otečene dijelove tijela na kockice smrznute juhe kamilice ili crnu kavu.

Prevencija edem

Za žene koji su zainteresirani kako se nositi s oteklina prije menstruacije, najbolja opcija bi bila njihova trajna prevencija. Efektivna načine za rješavanje problema - poštivanje uravnoteženu zdravu prehranu i piće režima. Osnovna pravila:

1. Pijte dnevno kolika je čista voda - 8 do 12 čaša. Također je dopušteno koristiti zeleni čaj, đumbir s limunom, ali bez šećera. Od slatke pića i kave preporuča se odbiti.
2. Nemojte piti puno noću, ako je bubreg poremećaj - izlučivanje sustav ne može nositi s velikom količinom tekućine. Čuvajte se žena s takvim problemima treba uputiti na korištenje mliječnih proizvoda.
3. u skladu pravilna prehrana. Trebali napustiti korištenje hrane, izazivajući pojavu edema: kiseli, slani, dimljena, slatko.
4. Uključite u prehranu namirnice koje imaju diuretička svojstva: lubenice, agrumi, repa, zelje, krastavci, sjemenke bundeve, bilo riba, nemasno meso.
5. Kontrolirati svoj psiho-emocionalno stanje, i pokušati izbjeći stresne situacije.
6. Sudjelovati u sportu - to će vam pomoći ubrzati metabolizam i izgubiti višak tekućine kao prirodan način i kroz kožu. Imajte na umu da nisu svi sportske aktivnosti za vrijeme menstruacije će biti jednako korisna.
7. Pokušajte zadržati svoju težinu pod kontrolom i spriječiti višak.
8. Maksimalni isključuje alkohol, to dehidrira tijelo izazvati zadržavanje tekućine u tkivima.
9. Poštujte zdravo spavanje i izbjeći umor.

Ako oteklina nije manifestacija ozbiljnih patologija, preporučljivo je da olakša svoje bogatstvo pomoću narodnih lijekova. Kada su uzroci bolesti su, kako bi riješili problem vam je potrebna pomoć kvalificiranog stručnjaka.