Sadržaj
- Koje simptome menopauze treba liječiti
- Vrste menopauze
- Rano
- Umjetno (planirano)
- Patološki
- Pripreme za menopauzu
- Najbolji hormonski lijekovi (HRT)
- Angelique
- Livijalan
- Kliogest
- Najbolji fitoestrogeni (biljni hormoni) za menopauzu
- Hormonski lijekovi i višak kilograma
- Dodaci prehrani protiv menopauzalnog sindroma
Lijekovi koji sadrže hormone za menopauzu stabiliziraju hormonsku pozadinu i održavaju stanje cijelog organizma. No, komponente estrogena ili progesterona imaju mnoge kontraindikacije i nisu dopuštene svima. pacijenti (iako, iskreno, žene "koje mogu" također ne žure pristati na hormonalne terapija). S tim u vezi sve se više koriste alternativne metode ublažavanja simptoma menopauze. Fitopreparacije, dodaci prehrani, pa čak i "bakini" recepti nose se sa zadatkom ništa gore od hormonalnih sredstava i nemaju štetan učinak na zdravlje žene. O tome će biti riječi u našem pregledu.
Koje simptome menopauze treba liječiti
Nakon 40 godina jajnici "zaspu", što dovodi do smanjenja proizvodnje spolnih hormona i nemogućnosti začeća djeteta. Ozbiljno klimakterično razdoblje traje godinama, a nedostatak estrogena negativno utječe na stanje cijelog tijela i dobrobit žene.
Farmaceutske tvrtke pokušavaju ublažiti tijek menopauze i puštaju sve nove lijekove za žene "opasne" dobi. No, nažalost, pilula za menopauzu još nije pronađena i žene se moraju pomiriti s redovitim tegobama, smanjenom izvedbom i drugim problemima.
No, nije sve tako loše, jer se teški simptomi mogu oslabiti, psihoemocionalno stanje se može stabilizirati, obratite li se ginekologu na prva "zvona" menopauze. To uključuje:
- razdražljivost, promjene raspoloženja, povećana razdražljivost;
- menstrualni ciklus je nepravilan;
- poremećaj sna, kronična slabost, glavobolje;
- smanjene performanse, pamćenje, koncentracija pažnje;
- naleti vrućine, popraćeni znojenjem, povišenim krvnim tlakom, vrtoglavicom;
- suhoća i peckanje u rodnici, bol tijekom spolnog odnosa, smanjena privlačnost prema partneru;
- krckanje zglobova, bolovi u kostima, jutarnja ukočenost.
Vrste menopauze
Ovisno o dobi pacijentice i čimbenicima koji izazivaju razvoj simptoma, mogu se razlikovati sljedeće vrste menopauze:
Rano
Javlja se kada se iscrpe rezerve jajnika (u dobi od 40-45 godina). Čimbenici provokatori: nasljednost, redoviti stres, terapija zračenjem. Glavna manifestacija: menstruacija dolazi s kašnjenjima isprva beznačajnim, a zatim sve duljim. Menopauza se dijagnosticira ako menstruacija nije prisutna 12 mjeseci.
Umjetno (planirano)
Liječnici izazivaju njegov početak uz pomoć lijekova koji inhibiraju proizvodnju estrogena, uklanjanjem genitalija, greda. Simptomatologija umjetne menopauze ne razlikuje se od fizioloških manifestacija. Kao liječenje koristi se hormonska nadomjesna terapija.
Patološki
Prati ga klimakterijski sindrom, zbog čega ima najteži tijek i zahtijeva liječničku pomoć. Rijetko traje manje od 5 godina. Naglo smanjenje razine hormona može biti uzrokovano dugom i teškom patologijom organa reproduktivnog sustava. Manifestacije su klasične, ali mnogo izraženije, brzo rastu.
Za ublažavanje simptoma i stabilizaciju razine estrogena u patološkoj menopauzi propisuju se hormonski i nehormonski lijekovi nove generacije.
Bez pravodobne, odgovarajuće terapije, možete dobiti dermatološke probleme, stanjivanje koštanog tkiva i stvaranje zloćudnih tumora.
Bez obzira na vrstu menopauze, ženi je potrebno liječenje. Uostalom, tijelo neće testirati uzrok nastalog nedostatka hormona, jednostavno će početi „silaziti sa tračnica“. Stoga ne odgađajte posjet ginekologu ako sumnjate na početak menopauze. Što je ranije započeto liječenje, manji je rizik od komplikacija.
Uobičajeni simptomi menopauze koji ometaju život:
- Naleti vrućine, pojačano znojenje, crvenilo lica, vrata.
- Nagle promjene raspoloženja, nemotivirana agresija, apatija, depresija, ogorčenost, suza.
- Poremećaji u radu srca, krvnih žila: skokovi krvnog tlaka, povećana razina kolesterola u krvi, tahikardija.
- Smanjen libido i kvaliteta intimnog života (sluznice rodnice se isušuju, menstruacija prolazi nasumično, pojačavaju se manifestacije PMS -a).
- Stalno želim ići "na male", a i samo mokrenje je bolno. S produljenom menopauzom i bez liječenja, može doći do urinarne inkontinencije.
- Metaboličke promjene i izraženo starenje. Metabolizam se usporava, žena počinje "rasti" s viškom kilograma, gustoća kostiju se smanjuje, sadržaj kolagena u koži i zglobovima naglo pada.
U menopauzi s umjerenim manifestacijama možete si pomoći kod kuće, ali samo ako znate kako. Nepismene radnje mogu pogoršati problem, dovesti do razvoja klimakterijskog sindroma.
Ako je menopauza popraćena cijelim nizom nelagode i negativno utječe na kvalitetu života, bolje je posjetiti liječnika. Uz pomoć HRT-a (hormonska nadomjesna terapija) ili nehormonskih lijekova, specijalist će ublažiti valunge i znojenje, smanjiti intenzitet drugih "neugodnosti" koje proizlaze iz menopauze. Kao rezultat toga, zdravstveno stanje će se poboljšati, a kvaliteta života će se vratiti, a vjerojatnost ozbiljnih komplikacija će se smanjiti.
Pripreme za menopauzu
Kod nekih hormonalne promjene nisu popraćene teškim simptomima, a žena normalno podnosi menopauzu. No, samo je nekoliko takvih sretnica. U pravilu se žene starije od 40 godina žale na promjene raspoloženja, pogoršanje dobrobiti, nelagodu itd. Ako je prijelazno razdoblje komplicirano zdravstvenim problemima, govorimo o klimakterijskom sindromu koji zahtijeva hitnu terapiju.
Srećom, moderne pilule za menopauzu nose se s bilo kojim manifestacijama teškog razdoblja, ublažavaju rizik od komplikacija. Ali nemojte misliti da je dovoljno popiti jednu tabletu i ozbiljni simptomi će nestati. Uostalom, naleti vrućine ili razdražljivost izazvani „hormonskim zamahom“ neće nestati sve dok se razina estrogena ne stabilizira uz pomoć posebnih lijekova. Glavobolje, mučnina ili osip vjerojatno neće nestati bez simptomatskog liječenja.
Odabir lijekova ili prirodnih lijekova protiv klimakterije vrši liječnik koji je upoznat sa stanjem pacijenta.
Najbolji učinak daju lijekovi koji sadrže hormone ili oralni kontraceptivi. Međutim, njihova učinkovitost ne korelira uvijek sa sigurnošću (bilo koje sredstvo koje sadrži estrogen doslovno se sastoji od nuspojava). Prirodni fitopreparatori sigurniji su u menopauzi. Međutim, njihova je učinkovitost znatno niža.
Imajte na umu da samoliječenje može dovesti do najtežih posljedica, a nepismena uporaba hormonskih lijekova puna je pojave neoplazmi.
Najbolji hormonski lijekovi (HRT)
Menopauza je izumiranje reproduktivne funkcije, izazvano blijeđenjem jajnika. Potonji prestaju proizvoditi ženske spolne hormone i ovulaciju, što znači da više ne dolazi do trudnoće. Čini se da je sve jednostavno: pa, neće više biti djece, i u redu (pogotovo jer će na pragu 50. obljetnice malo ljudi biti oduševljeno prigodom da postane majka).
Međutim, svaki novčić ima dvije strane. A opasnost od klimakterijskog razdoblja je u tome što smanjenje razine estrogena štetno utječe na stanje cijelog organizma. To ne čudi, jer zdravlje kardiovaskularnih, hematopoetskih itd. sustava, stanje zglobova i kostiju vezano je za stabilnost hormonske pozadine.
Budući da su simptomi klimakterijskog sindroma samo posljedica nedostatka hormona, glavni zadatak terapije je stabilizacija hormonske pozadine. Zato se za žene s menopauzom koriste estrogeni, proheteronski lijekovi pod sljedećim nazivima:
Angelique
Anti-klimakterično sredstvo s kombiniranim mehanizmom djelovanja. Podržava prirodnu hormonsku ravnotežu zbog sadržaja progestagena i estrogena. Ako razmišljate o tome koje lijekove treba uzimati tijekom menopauze kako biste usporili fiziološko starenje tijela - ovaj lijek je za vas. Štoviše, učinkovito sredstvo inhibira omekšavanje koštanog tkiva, što znači da štiti od razvoja osteoporoza, smanjuje intenzitet valunga, sprječava nehotično mokrenje i razvoj ateroskleroza.
Livijalan
Pripravak se temelji na sintetičkom steroidu s estrogensko-progestacijskim karakteristikama. Glavni učinak postiže se djelovanjem na dijelove mozga (hipotalamus, hipofiza) i smanjenjem LH, FSH. Tijekom liječenja smanjuje se aktivnost ženskih znojnih žlijezda, slabe glavobolje i valunzi. Libido se normalizira, psihoemocionalno stanje se stabilizira, depresivna raspoloženja ne nastaju.
Kliogest
Pripravak se temelji na sintetičkom estrogenu, koji je apsolutni analog prirodnog hormona. Kao dodatna komponenta korišten je progesteron (također umjetan). Tijekom terapije, intenzitet klimakteričnih manifestacija žene se smanjuje, a rizik od komplikacija je minimiziran.
Kao što vidite, načelo rada takvih sredstava je nadoknaditi nedostatak proizvodnje vlastitih hormona. Za to su prikladni sintetski analozi ili biljni pripravci, koji se sve češće koriste za menopauzu.
Najbolji fitoestrogeni (biljni hormoni) za menopauzu
Tvari biljnog podrijetla s djelovanjem sličnim estrogenima nisu u potpunosti razumljive, ali nemoguće je precijeniti njihovu korisnost u menopauzi. Stručnjaci uvjeravaju da uz pravilnu uporabu fitoestrogeni sprječavaju rizik od razvoja kardiovaskularnih poremećaja, onkoloških patologija i smanjuju ozbiljnost klimakterijskih manifestacija. Ako ste započeli menopauzu, biljne tablete pomoći će normalizaciji hormona i ublažiti simptome teškog razdoblja. Najmoćniji prirodni hormoni uključuju:
- korijen cimicifuge (smiruje upalu, ublažava razdražljivost, poboljšava koncentraciju);
- dioscorea (usporava starenje na staničnoj razini);
- plodovi trske (poboljšavaju kvalitetu sna, normaliziraju rad živčanog sustava, ublažavaju tjeskobu, ublažavaju neugodne simptome menopauze);
- matičnjak (smiruje, poboljšava moždanu aktivnost, poboljšava san, stabilizira psiho-emocionalnu pozadinu, ublažava živčanu napetost).
Predstavljamo popis fitohormona koji se za menopauzu propisuju češće od drugih lijekova i pokazuju najbolje rezultate:
- Klimadinon.
- Remens.
- Femin.
- Inoklim.
Hormonski lijekovi i višak kilograma
Mnoge se žene plaše pribjegavanja HRT -u, motivirajući svoje odbijanje da se udebljaju. Varaju se, jer povećanje tjelesne težine nije "zasluga" estrogenskih pilula, već pojava uobičajena za razdoblje menopauze povezana s nedostatkom ženskih hormona.
Prvo, estrogen održava tjelesnu težinu pod kontrolom. Čim mu koncentracija u tijelu padne, žena je "napadnuta" i tjelesna aktivnost se smanjuje.
Drugo: metabolizam se usporava tijekom menopauze. To znači da će se unesene kalorije sporije prerađivati, a ostatak će se taložiti na struku i bokovima.
Treće: žene starije od 40 godina godišnje izgube do 3% mišićne mase. I ljudi koji su neaktivni, izbjegavajući fizičke napore, počinju nakupljati masnoće (što je manje mišića, manje se kalorija sagorijeva).
Četvrto: peristaltika crijeva pogoršava se zbog smanjenja mišićnog tonusa. Hrana se probavlja sporije, a pojavljuju se problemi poput nadutosti, plinova, zatvora, grčeva i viška centimetara oko struka.
Peto: s godinama se energija smanjuje, a žena postaje manje aktivna. Umjesto zabava uz ples, ugodan kauč s televizorom, umjesto aktivne rekreacije u prirodi, pasivno ležanje u visećoj mreži.
Kao što vidite, prekomjerna težina tijekom menopauze vjerojatnije je prirodna pojava povezana s nedostatkom estrogena. Stoga se ni najbolji lijekovi koji se uzimaju tijekom menopauze za mršavljenje neće nositi sa svojom misijom ako se hormonska pozadina ne stabilizira.
Da biste uvijek ostali u formi, kombinirajte HRT koji vam je preporučio liječnik sa sljedećim pravilima:
- obavezno doručkujte kako biste ujutro dobili većinu ugljikohidrata;
- suzdržite se od jela nakon 18.00 (idealno je da između večere i spavanja prođu najmanje 3 sata);
- dati prednost proteinskoj hrani navečer;
- jesti često, ali u malim obrocima;
- uravnotežite prehranu (svježe voće i povrće, cjelovite žitarice, proteini);
- vodite dnevnik u koji ćete bilježiti unesene kalorije tijekom dana (to će vam pomoći u kontroli tjelesne težine).
Dodaci prehrani protiv menopauzalnog sindroma
Ako postoje kontraindikacije za estrogenske lijekove, bolje je obratiti pozornost na nehormonske dodatke prehrani za žene s menopauzom. Posebni, sigurni za zdravlje vitaminski kompleksi pokazuju dobre rezultate u borbi protiv klimakterijskih manifestacija. Za razliku od hormonalnih lijekova, oni podržavaju vlastite resurse tijela, zbog čega se može odgoditi fiziološko starenje. Glavni vitamini protiv klimakterije uključuju:
- Vitamin E (potiče proizvodnju progesterona, estrogena, održava krvni tlak, bori se protiv suhe kože i sluznica).
- B vitamini (normaliziraju san, poboljšavaju psiho-emocionalnu pozadinu, reguliraju metabolizam proteina, čiste stanice od toksina, poboljšavaju stanje struktura vezivnog tkiva).
- Vitamin A (snažan antioksidans koji produljuje mladolikost kože, poboljšava stanje vaskularnih stijenki, normalizira protok krvi).
- Vitamin D (neophodan za apsorpciju kalcija, povećanje čvrstoće koštanog tkiva, poboljšanje strukture noktiju i kose).
Osim vitamina, dodaci prehrani protiv klimakterija sadrže ljekovite biljke i sljedeće elemente u tragovima:
- Kalcij (temelj za izgradnju kostiju i jakih zuba).
- Magnezij (jača središnji živčani sustav, ublažava razdražljivost, normalizira tonus mišića, poboljšava kvalitetu sna).
- Esencijalne masne kiseline (smiruje upale, poboljšava zdravlje tkiva, potiče aktivnost mozga).
- Beta-alanin (aminokiselina koja uklanja navale vrućine tijekom menopauze, održava funkcionalnost žlijezda lojnica i znojnica pod kontrolom).
Žene koje uzimaju dodatke prehrani lako podnose razdoblje menopauze, dugo zadržavaju mladost, blistaju blistavu kožu i gustu kosu. Sljedeći nehormonski vitaminski i mineralni pripravci su vrlo traženi:
- Lignarije.
- Serelis.
- "Ženska formula" Menopauza dan-noć.
Ni u kojem slučaju nemojte se sami liječiti s menopauzom, vodeći se recenzijama drugih žena, jer samo liječnik može reći koji lijek treba uzeti u određenom slučaju.
Teško razdoblje, popraćeno klimakterijskim sindromom, iscrpljuje ženu i fizički i psihički. Ali ovo nije najgore. Opasnost od menopauze u naglom smanjenju estrogena, što dovodi do razvoja patoloških stanja, ponekad ne podliježu liječenju. Ako cijenite svoje zdravlje, obratite se stručnjaku pri prvim manifestacijama hormonalnih promjena.