Vruće vrućine s liječenjem menopauze narodnim lijekovima (kod kuće): recepti

Često se recepti tradicionalne medicine koriste za smanjenje simptoma menopauze. Možda je činjenica da hormonski pripravci koje preporučuju stručnjaci djeluju po principu: jedno liječimo, drugo hromimo. A provjereni vremenom "bakini" recepti djeluju nježno i praktički nemaju kontraindikacija. Međutim, stručnjaci ne odobravaju nekontrolirani unos biljnih dekocija i tinktura s menopauzom, popraćenih valunzima. Zašto? Shvatimo to zajedno.

Što su valunzi

S godinama ili pod utjecajem nepovoljnih čimbenika folikularni aparat jajnika je iscrpljen. To dovodi do prestanka proizvodnje spolnih hormona i nemogućnosti začeća djeteta. Prestanak reproduktivne funkcije, malo ljudi je asimptomatsko, jer nedostatak estrogena negativno utječe na rad cijelog tijela. Na "hormonske zamahe" reagira brojnim vazomotornim, somatskim i psihoemocionalnim reakcijama koje tvore menstrualni sindrom.

Posebno često na recepciji ginekologa žene se žale na menstrualne nepravilnosti i navale vrućine. S početkom menopauze, menstruacija prestaje kod svih žena. Drugi znak klimakterijskog razdoblja su valunzi, izazvani poremećajem vegetativno-vaskularne prirode, koji se javljaju u 80% pacijenata. Stanje karakterizira spontano, kratkotrajno (od 30 sekundi do 3 minute, ali u teškim slučajevima i do pola sata) nalet krvi u lice, vrat i prsa.

Napad se može prepoznati po sljedećim znakovima:

• mikro posude kože lica i gornjeg dijela tijela se šire, krv juri, a žena odjednom pocrveni;
• tjelesna temperatura raste na 37–37,5 C °;
• koža na mjestima crvenila postaje vruća;
• osjeća se unutarnja toplina;
• na licu se pojavljuje znoj;
• pojačano znojenje;
• ubrzava se rad srca;
• čini se da zimica zamjenjuje toplinski val.

Naleti vrućine svake žene očituju se na različite načine: nekome je to lako, nekome je to intenzivno, neko ima temperaturu jednom dnevno, potonji su iscrpljeni od 20-kratnih napadaja. Prema pacijentima, napadi se "vole" kotrljati noću. Probudivši se u hladnom znoju, žena ide pod tuš, a zatim ne može dugo zaspati. Vrtoglavica, tjeskoba, otežano disanje i opća slabost mogu postati pratioci napada.

Mnoge žene tijekom menopauze zanimaju kako smanjiti vrućine kod kuće. Uostalom, upravo taj neugodan simptom smanjuje kvalitetu života.

Ne, naleti vrućine, kao takvi, ne predstavljaju opasnost po zdravlje žena, ali su sposobni otrovati postojanje. Nesanica uzrokovana noćnim napadom smanjuje performanse. Pojačano znojenje tijekom dana tjera vas da se presvlačite nekoliko puta dnevno. Kao rezultat toga, čak i najuravnoteženija žena postaje nervozna histerična žena sa samopoštovanjem koja je pala "ispod postolja".

Medicinska činjenica! Otprilike 80% žena između 40 i 55 godina ima valunge.

Metode kontrole

Za liječenje menopauze u žena koristi se hormonska nadomjesna terapija ili narodni lijekovi. Terapijski program izrađuje liječnik koji je upoznat sa karakteristikama tijela pacijenta. Ako se strogo pridržavate preporuka stručnjaka, možete oslabiti manifestacije klimakterijskog sindroma, normalizirati metaboličke procese u tijelu.

Najučinkovitiji su hormonski lijekovi. No problem je u tome što komponente estrogena nisu dostupne svima. Česta pojava nuspojava prevodi HRT u kategoriju ekstremnih. Dok su domaće biljne infuzije i dekocije poznate po svom blagom djelovanju. No, narodni lijekovi koji se temelje na bilju u liječenju menopauze nisu toliko učinkoviti i liječnici preporučuju kombiniranje njihovog unosa u skladu sa sljedećim preporukama:

1. Pijte puno čiste vode (po mogućnosti mineralne vode bez plina).
2. Odbijte začinjeno, dimljeno, prženo i masno.
3. Uklonite alkohol i pušenje.
4. Bavite se sportom, ali bez fanatizma (hodanje, redovite šetnje na svježem zraku, joga, jutarnje vježbe).
5. Spavajte u prozračenoj, hladnoj prostoriji (ljeti možete spavati s otvorenim prozorom, zimi prozračite sobu prije spavanja 10 minuta).

Bilo bi lijepo naučiti vježbe disanja (disanje u trbuhu):

• polako udahnite 5 sekundi kroz nos;
• zadržite dah 10 sekundi;
• polako izdahnite.

Ispravno disanje rasteretit će živčani sustav i smanjiti intenzitet i učestalost napadaja.

Kad osjetite približavanje napada na svojim zidovima, podignite ruke i stavite noge u posudu s toplom vodom.

Ako vas na ulici obuzmu neugodni osjećaji, izjednačite disanje, smirite se, sjednite na klupu i pričekajte dok se napad ne smiri. Pažljivo zgrabljene novine obavljat će funkcije obožavatelja i olakšat će teške trenutke.

Narodni recepti za valunge s menopauzom

Proučavajući stare klinike i tematske forume, napravili smo izbor nehormonskih narodnih lijekova koji pomažu kod valunga u menopauzi:

Biljni pripravci

1. Pomiješajte u jednakim dijelovima suho bilje: kadulju, paprenu metvicu, smilje, kopar (sjemenke), valerijanu (rizom), kukuruznu svilu. Dodajte 2 dijela šipka. 30 g smjese ulijte u 0,5 staklenku, prelijte 0,3 litre kipuće vode, poklopite, ostavite 20 minuta. Procijedite i pijte prije jela. Ponovite tri puta dnevno. Biljni lijekovi pomažu kod hiperhidroze, ublažavaju razdražljivost.
2. Čaj od cvjetova ljubičice, korijena sladića, kadulje, matičnjaka, nevena pomoći će u smanjenju aktivnosti znojnih žlijezda i oslabiti valunge te se riješiti drugih manifestacija menopauze. Skuhajte 1 žlicu u šalici. sakupljačke kutije. Ujutro i navečer pijte biljni čaj.
3. Ulijte u posudu za 2 žlice. laži. kamilice, stolisnika, celandina (začinsko bilje) i 1 žlica. Kreveti od guske s potencijom. Prelijte čašom kipuće vode, poklopite. Nakon 40 minuta procijedite i popijte. Preporučuje se piti ujutro i navečer.
4. Uzmite jednake dijelove pelina, mente, komorača, kore bokvice i odvojite 30 grama. Kuhajte 0,5 litre kipuće vode i pirjajte u vodenoj kupelji oko 20 minuta. Pijte 200 ml ohlađene juhe dva puta dnevno. Proizvod postupno smanjuje znojenje, ublažava navale vrućine.
5. Biljni čaj napravljen od jednakih dijelova lista kupine, majčine dušice i matičnjaka učinkovito će ublažiti valunge tijekom menopauze, glavobolje. Žličicu kolekcije prelijte čašom kipuće vode i pijte poput čaja. Može se zasladiti medom.

Tijek liječenja je individualan i određuje ga liječnik.

Decocije i infuzije (mono recepti)

1. Žličicu biljke izopa prelijte s 0,22 litre vruće vode, poklopite, a kad se ohladi, popijte, podijelivši infuziju u dvije doze. Drugi dio uzmite nakon 8-12 sati. Bolje je odbiti isop za žene koje imaju sklonost visokom krvnom tlaku.
2. Jednu žlicu korijena valerijane prelijte s 0,25 litara kipuće vode, pokrijte ručnikom i ostavite 5-6 sati. Pijte dva puta - ujutro i navečer.
3. Skuhajte žlicu sjemenki kopra u čaši kipuće vode. Nakon 15-20 minuta procijedite ohlađenu infuziju i pijte 20 ml tri puta dnevno prije jela. Ženama sklonim naglim promjenama krvnog tlaka, kopar je kontraindiciran.
4. Među raznolikošću narodnih lijekova za nalete vrućine i znojenje, korijen božura tijekom menopauze ne samo da pomaže u suočavanju s tim simptomima, već i normalizira živčani sustav, poboljšava san. Rizom sameljite u mlincu za kavu, prelijte 0,5 dobre votke, plutajte i stavite u suhi podrum. Nakon 30 dana procijedite i popijte 1 žlicu. žlica 30 minuta prije spavanja. Ako se ne želite petljati, kupite gotovu tinkturu i uzimajte po 40 kapi tri puta dnevno.
5. Skuhajte 1 žlicu. posteljina kadulje 0,5 litre kipuće vode. Nakon 15 minuta ohladite, procijedite i popijte malo tijekom dana.
6. U posudu stavite 20 g čunjeva hmelja i ulijte 200 ml kvalitetne votke. Zatvorite i pohranite u suhom podrumu. Nakon dva tjedna, lijek se može uzeti prije spavanja (30 kapi tinkture je prethodno razrijeđeno u st. žlica vode).
7. Napunite plodove i cvijeće gloga medicinskim alkoholom (95%) u omjeru 1: 2. Čvrsto zatvorite spremnik i čuvajte na hladnom i suhom mjestu. Nakon 14 dana, uzmite 40 kapi tri puta dnevno.
8. Jednu žličicu sjemenki korijandera ulijte u čašu kipuće vode, poklopite i stavite na laganu vatru. Nakon 15 minuta ostavite da se ulije. Popijte trećinu čaše tri puta dnevno pola sata prije jela.
9. Prelive od 5 oraha preliti sa 220 ml hladne vode i ostaviti 12 sati (bolje je to učiniti navečer). Ujutro prokuhajte i kuhajte oko pet minuta. Procijedite i popijte odmah natašte.
10. Žličicu korijena cimicifuge prelijte čašom vode i kuhajte 8 minuta na laganoj vatri. Inzistirati 2 sata. Ovo je dnevno posluživanje koje se pije u 4 podijeljene doze.
11. Napunite čašu zrelih bobica crvenog rovana sa 200 g votke i ostavite u hladnjaku 30 dana. Uzmite 1 žličicu prije spavanja.

Okvirni tijek liječenja je 1 mjesec. No, kako pokazuje praksa, ako pacijent pati od teškog klimakterijskog sindroma, jedan tijek nije dovoljan. Trajanje uzimanja infuzija, osobito alkoholnih, određuje liječnik.

Nemojte kombinirati unos sredstava s unosom hrane, bolje ga je piti s vodom (osobito alkoholnim tinkturama). Suzdržite se od vožnje odmah nakon uzimanja, jer alkoholna baza može utjecati na koordinaciju pokreta, pažnju.

Matična mliječ

Ako vas tijekom menopauze preplave noćni naleti vrućine, okrenite pogled prema matičnoj mliječi bogatoj korisnim elementima. Uzimajte bjelkastu masu svaki dan tijekom tri mjeseca (2 kapsule dnevno).

Kupke s toplim ispiranjem

1. Pomiješajte kadulju i nasjeckanu hrastovu koru (po 10 grama), prelijte 0,25 kipuće vode i ostavite 2 sata. Ulijte u vodu za kupanje na 38 ° C i potopite u kadu 10 minuta. Alternativno, možete se jednostavno oprati istom infuzijom tri puta dnevno.
2. Pomiješajte 7 kapi geranijevog ulja s 1 desertnom žlicom morske soli. Dodajte mirisnu smjesu u vodu za kupanje i uronite u nju na 10-15 minuta.

Obično se terapijske kupke propisuju kao 10-dnevni tečaj. Ali to je po odluci stručnjaka.

Sokovi

Svježe napravljen sok od jedne mrkve, limuna i hrena "zasladite" čašom meda, promiješajte dok ne postane glatko i stavite u hladnjak (na čuvanje). Uzmite 3 žlice. odsjeda prije jela tri puta dnevno.

Shiitake gljiva

Kineska gljiva drveća poznata je po svojim ljekovitim svojstvima, blagotvorno djeluje na ženski organizam tijekom menopauze. 5 g suhog proizvoda prelijte čašom dobre jake votke i izvadite zapečaćenu posudu u podrum tjedan dana. Uzimajte 5 kapi svako jutro i navečer.

Odabirom prirodnih narodnih lijekova za liječenje valunga s menopauzom, sjetite se važnosti pridržavanja doziranja.

"Katalizatori" valunga u menopauzi

Kad se primjenjuje na odgovarajući način, bilo koji od gore navedenih lijekova ublažit će vašu menopauzu. Da biste povećali terapijske prednosti, razumite sljedeće:

1. U menopauzi je kontraindicirano biti nervozan (učestalost i jačina valunga su posljedica stanja živčanog sustava).
2. Alkohol i pića s kofeinom su zabranjeni.
3. Previše vruća jela, začinjenu, paprenu hranu treba isključiti iz prehrane.
4. Pregrijavanje, dulji boravak u zagušljivosti, kadi ili sauni neprihvatljivi su.

Kontraindikacije

Čak i najučinkovitije bilje poznato po svojim blagim učincima može naštetiti tijelu. Dovoljno je povećati dozu koju preporučuje stručnjak ili početi liječiti valunze bez prethodnog pregleda.

Mnoge biljke koje se koriste u menopauzi sadrže prirodne hormone, što znači da su kontraindicirane za takva kršenja:

• srčana patologija;
• onkološki procesi;
• problemi s jetrom, bubrezima, gastrointestinalnim traktom;
• sklonost alergijskim reakcijama.

Odavno je poznato da estrogeni, čak i prirodni, potiču rast zloćudnih stanica (čak i ako se tumor još nije pojavio).

Ne riskirajte svoje zdravlje i zapamtite:

1. Za bilo koju metodu liječenja potrebna je konzultacija stručnjaka.
2. Preporuke liječnika zahtijevaju strogu provedbu (postoje sumnje u njegovu sposobnost, promijenite liječnika).
3. Juhe i infuzije moraju se provjeriti radi kompatibilnosti (kvalificirani fitoterapeut će to učiniti najbolje od svega).
4. Detaljni pregled pomoći će identificirati popratne bolesti, moguće kontraindikacije i spasit će vas od mnogih problema.

Prema pregledima stručnjaka koji propisuju narodne lijekove za liječenje simptoma menopauze u žena u dobi od 40 do 55 godina, infuzije i dekocije doista djeluju. Ublažavaju manifestacije klimakterijskog razdoblja, podržavaju funkcioniranje živčanog sustava i funkcionalnost vitalnih organa. Glavna stvar je promatrati mjeru, slušati preporuke liječnika koji se nalazi i pridržavati se zdravog načina života.