Menopauza (menopauza) kod žena: koliko počinje (simptomi)

Razdoblje menopauze počinje nakon 40-45 godina, kada većina žena nema samo djecu, već i unuke. Očigledno, priroda je programirala menopauzu u opasnoj dobi za trudnoću, kada vjerojatnost pobačaja doseže 34%, a dobna majka ima čitavu "hrpu" kroničnih patologija. Zato nemojte gledati na menopauzu kao na kaznu. Da, ovo razdoblje prati pogoršanje dobrobiti, ali to se može riješiti. Glavna stvar je ne oklijevati i obratiti se ginekologu na samom početku. Reći ćemo vam kako prepoznati prva "zvona" fiziološkog stanja.

Što je menopauza

Vrhunac je razdoblje promjena povezanih s dobi, koje karakterizira prestanak reproduktivnog sustava i porast razine LH, FSH.

Sam koncept dolazi od grčke riječi κλῖμαξ (stubište) i engleske klimax (stepenica).

U gotovo svih žena menopauza traje 10-15 godina. I samo neki od njih imaju teško razdoblje koje se proteže na 30 ili više godina.

Prije ili kasnije, razdoblje menopauze nastupa kod svake žene. Fiziološki proces popraćen je karakterističnim simptomima i samo rijetki mogu preživjeti menopauzu bez liječničke pomoći. Loši osjećaj više je uzorak nego odstupanje od norme, jer izumiranje funkcije jajnika dovodi do hormonske neravnoteže, a tijelo se pokušava prilagoditi novim uvjetima. Dakle, kvarovi središnjeg živčanog sustava, lomljivost kostiju i druge neugodne posljedice.

Tijekom svog života, hormonska pozadina žene mijenja se najmanje tri puta: tijekom puberteta, tijekom trudnoće i tijekom menopauze.

S normalnom razinom LH, FSH, estrogena i progesterona dolazi do ovulacije i po želji žena može zatrudnjeti. Ali ne tijekom menopauze, kada reproduktivni sustav prestane funkcionirati.

Glavni preduvjeti za razvoj menopauze:

1. Povećava se razina gonadotropnih hormona (koje ne stvaraju jajnici).
2. Naglo se smanjuje sadržaj estrogena (funkcionalnost jajnika svakim danom slabi i oni nisu u stanju opskrbiti žensko tijelo najvažnijim spolnim hormonom).
3. Hormoni koji stimuliraju folikul ne mogu vratiti funkciju jajnika.
4. Broj jaja se smanjuje (tijelo prima 1 milijun jajašaca još u maternici i koristi ih samo polovicu u cijelom životu. Ostatak jaja ((jajnička rezerva jajnika)) postupno odumire.

Obično žensko tijelo stari iz gore navedenih razloga. No, događa se da se menopauza javlja pod utjecajem vanjskih negativnih čimbenika, naime:

1. Nakon kirurškog uklanjanja maternice i jajnika (umjetna menopauza).
2. Nakon tečaja zraka za liječenje malignih neoplazmi (zračna menopauza).
3. Patologije endokrinog sustava, iscrpljenost, bolesti živčanog sustava (rana menopauza kod žena mlađih od 40 godina).
4. Sindrom trošenja jajnika (menopauza se javlja kod djevojčica mlađih od 30 godina). Izuzetno je rijetko.

Kako ne propustiti nastup menopauze

Terapeuti nemaju vremena vidjeti 40-godišnje pacijente koji se žale na skokove pritiska, bolove u trbuhu ili jutarnja ukočenost (i pokušaj preusmjeravanja na liječnicu doživljava se kao nespremnost pružanja usluge Pomozite). To ne čudi, jer menopauza izaziva stanje agilnosti, a većina menopauze simptomi koji prate mjesečnicu mogu se pripisati razvoju bolesti ili pogoršanju kronične patologija. Spasit ćemo vas od tuđih grešaka i istaknuti manifestacije koje nepogrešivo ukazuju na početak hormonalnih promjena.

Glavni vjesnik prve faze menopauze su menstrualne nepravilnosti.

Nemaju sve žene mjesečnice poput sata. Stoga menstruacija koja je prerana ili kasni nekoliko dana ne znači uvijek početak menopauze. Bolje obratite pozornost na intenzitet i trajanje krvarenja (razlog za zabrinutost: iscjedak postaju obilniji ili, naprotiv, jedva uočljivi, a kritični dani traju dulje ili kraće poznato).

Bolnost mliječnih žlijezda, prisutnost brtvila u njima može ukazivati ​​na izumiranje reproduktivnih organa funkciju, kao i prisutnost hiperestragije (povećana aktivnost jajnika i visoka koncentracija estrogena u organizam). Ovo je patološko stanje koje zahtijeva pomoć stručnjaka.

Prema statistikama, većina žena s menopauzom žali se na sljedeće simptome:

• iznenadna vrtoglavica, pulsirajuća glavobolja, povišeni krvni tlak;
• razdražljivost, tjeskoba, nestabilno psiho-emocionalno stanje;
• nesanica noću i pospanost danju, česta buđenja noću;
• ubrzan rad srca, mučnina, oteklina i bolovi u zglobovima;
• smanjen seksualni interes za pripadnike suprotnog spola;
• zatvor, nadutost, nehotično mokrenje;
• smanjenje količine vaginalnog sekreta, što snošaj čini prilično bolnim postupkom.

Najčešći simptom menopauze su valunzi do lica, koji prekrivaju vrat i gornji dio prsa. Napadi se često javljaju popodne ili noću. Na pregledu kod ginekologa, žene koje pate od valunga žale se na naglo crvenilo kože, pojačano znojenje i skok krvnog tlaka.

Prema statistikama, više od 51% žena teško podnosi menopauzu, 33% osjeća umjerene manifestacije sindroma, a samo 16% pacijenata ne žali se na pogoršanje svog stanja.

TOP 8 zabluda o menopauzi

Ponekad se promjene koje se događaju s tijelom tijekom menopauze pogrešno tumače. Na temelju toga pojavile su se mnoge zablude koje ćemo pokušati razotkriti.

# 1 Rana spolna aktivnost - rana menopauza

Dob spolnog debija ni na koji način ne utječe na vrijeme menopauze. Vrijeme početka menopauze određeno je genetikom, zdravstvenim stanjem žene.

Zanimljiv! Znanstvenici tvrde da žene ovisne o nikotinu prolaze kroz menopauzu 2 godine ranije od svojih djevojaka koje ne puše.

№2 Climax dolazi odmah

Menopauza je postupni zastoj u radu jajnika koji su odgovorni za proizvodnju ženskih spolnih hormona. Dakle, za glatku hormonalnu promjenu potrebno je nekoliko godina i žena ima vremena u potpunosti "uživati" u svemu što to podrazumijeva.

# 3 Menopauza je isključivo ženski problem

S godinama dolazi do smanjenja proizvodnje spolnih hormona kod oba spola. Dakle, postoji izraz "muška menopauza". Štoviše, smanjenje testosterona počinje već s 30 godina i svake godine pada za par posto.

Imajte na umu da su muškarci sretniji i da se ne suočavaju s manifestacijama iscrpljujućeg klimakterijskog sindroma.

Br. 4 S početkom menopauze, trudnoća je nemoguća

Česta greška koja svake godine dovodi do tisuća neželjenih trudnoća. Ne odustajte od kontracepcije sve dok ne prođe najmanje godinu dana od posljednjih kritičnih dana.

# 5 Zaboravljene budale?

Glupo je vjerovati da je zaborav u starosti izazvan isključivo nedostatkom estrogena. S godinama se opskrba mozga krvlju usporava, što dovodi do slabljenja misaonih procesa itd.

# 6 Zbogom zubima

Zubi se uništavaju ne zbog izumiranja reproduktivnih funkcija, već zbog prirodnog starenja tijela. Nedostatak estrogena dovodi do mnogih problema, ali ne utječe na zube.

# 7 Menopauza ubija seksualne potrebe

Da, oko polovice žena gubi interes za seks, ali druga polovica nastavlja biti seksualno aktivna. Samo što prvi osjećaju bol pri dodiru, dok drugi koriste maziva za podmazivanje rodnice i kvaliteta njihovog spolnog života se ne smanjuje.

# 8 Hormonska terapija uzrokuje rak

Ne uzrokuje, ali ubrzava razvoj sadašnjih tumorskih procesa. Stoga, prije uzimanja HNL -a, proučite kontraindikacije i moguće nuspojave lijekova.

Dobre vijesti! Britanski liječnici pronašli su način kako odgoditi početak menopauze za 20 godina. Za to se tkivo jajnika zdrave žene transplantira u područje s dobrom opskrbom krvlju: pazuh itd. Znanstvenici tvrde da to neće samo odgoditi starenje tijela, već će spriječiti i razvoj opasnih bolesti povezanih s godinama. Trošak postupka je od 8 do 13 tisuća američkih dolara.

Klimakterijski sindrom

Za razliku od prvih, često blagih znakova hormonalnih promjena, svijetli simptomi menopauzalnog sindroma ne mogu se propustiti. Stručnjaci dijele manifestacije u tri glavne skupine:

Neurovegetativno

U 98% žena razdoblje menopauze popraćeno je valunzima, prekomjernom aktivnošću znojnih žlijezda, groznicom i tahikardijom. Bez pravodobne korekcije hormonske pozadine, stanje se pogoršava rastućim glavoboljama, hipertenzivnim krizama, vazomotornim rinitisom. Mnogi se pacijenti žale na utrnulost ekstremiteta, grčeve, suhu kožu, otekline i smetnje. U naprednim slučajevima javljaju se napadi panike i napadi astme.
Bolni osjećaji izazvani preosjetljivošću središnjeg živčanog sustava javljaju se u različitim dijelovima tijela.

Psihoneurotičan

Psihoneurotične manifestacije klimakterijskog razdoblja javljaju se u oko 13% bolesnica "opasne" dobi. Žene se žale na oslabljenu aktivnost mozga, kronični umor i promjene raspoloženja. To negativno utječe na performanse, fizičke i intelektualne.

Glavni preduvjet za razvoj psihoneurotskih simptoma je percepcija menopauze kao osobne tragedije. Oko 10% pacijenata označava teško razdoblje kao konačan dolazak starosti i pada u tešku depresiju. Potrebno je puno vremena i truda kako bi se žena izvukla iz ovog stanja.

Somatski

Somatski simptomi posljedica su općih promjena povezanih s dobi, tjelesnog odgovora na smanjenje razine estrogena. Zidovi rodnice postaju tanji, potporni mišići zdjelice gube tonus, a to može dovesti do prolapsa rodnice, maternice. Ali nemojte misliti da samo reproduktivni sustav ovisi o količini estrogena. Nedostatak kolagena uzrokovan „hormonskim zamahom“ utječe na nokte, kosu, kožu, mliječne žlijezde. Koža postaje tanja, manje elastična i prekriva se mrežom bora povezanih s dobi.

Zanimljiv! Kod nekih žena smanjenje razine estrogena dovodi do smanjenja tona glasa.

Kad se obično pojavi menopauza

Mnogi su zainteresirani: u kojoj dobi obično počinje menopauza kod žena? Da biste dali detaljan odgovor, razmotrite razdoblje izumiranja reproduktivnog sustava u fazama:

Predmenopauza

Obično se početak premenopauze javlja u dobi od 45 godina (u nekih se prvi znakovi pojavljuju u dobi od 38-40 ili čak 50 godina). Jajnici i dalje rade, ali menstrualni ciklus je već poremećen: menstruacija prolazi svejedno i kad im je volja. Žena se suočava s glavoboljom, apatijom, smanjenim spolnim nagonom i valunzima.

Menopauza

Ova faza menopauze počinje kod žena starijih od 50 godina. Tijelo je već u potpunosti iskusilo nedostatak estrogena, kritični dani dolaze svaka tri do četiri mjeseca ili uopće ne dolaze. Pacijenti se suočavaju s manifestacijama osteoporoze, skokovima krvnog tlaka itd.

Perimenopauza

Razdoblje menstrualnog prijelaza nastupa 12 mjeseci nakon zadnje menstruacije.

Postmenopauza

Dolazi nakon menopauze i traje do kraja života. Postmenopauzalno razdoblje je najbezazlenije, jer gotovo sve žene u ovoj fazi imaju neugodne simptome.

Postoje četiri oblika menopauzalnih promjena prema dobi. Pokazatelji mogu lagano varirati, ali ipak je prosječna dob za pravodobnu menopauzu kod žena 45-50 godina. Prerana menopauza javlja se od 30 do 40 godina, rano - od 41 do 45 godina, kasno - nakon 50.

Zanimljiv! U klimakterijskom razdoblju više od 10% žena gubi radnu sposobnost.

Komplikacije i posljedice menopauze

Ako je menopauza popraćena pogoršanjem dobrobiti, ne možete bez pomoći liječnika. Inače će se simptomi povećati i na kraju dovesti do sljedećih problema:

1. Neplanirana trudnoća (razdoblje pred menopauza-menopauza).
2. Infekcija mjehura i maternice, razvoj vaginitisa, kolpitisa.
3. Brz razvoj mastopatije, zloćudnog procesa u mliječnoj žlijezdi.
4. Formiranje dobroćudnih ili zloćudnih novotvorina u zdjeličnim organima: jajnicima, maternici, grliću maternice itd.
5. Rast dlaka na licu.
6. Stanjivanje i lomljivost kostiju.
7. Arterijska hipertenzija, srčana ishemija, ateroskleroza i druge bolesti kardiovaskularnog sustava.
8. Srčani, moždani udar.
9. Dugotrajna depresija.
10. Patologije živčanog sustava, oštećenje pamćenja.
11. Pogoršanje kroničnih bolesti.

Žene s prethodno dijagnosticiranom mastopatijom, hipertenzijom, policističnim jajnicima i drugim kroničnim patologijama posebno su sklone razvoju komplikacija.

Rizična skupina uključuje pacijente sa sljedećim stanjima:

• genetska predispozicija;
• patologija štitnjače;
• loše navike (pušenje, alkoholizam, ovisnost o drogama);
• pretrpio teške operacije;
• pretilost;
• živčana iscrpljenost;
• sustavno fizičko, intelektualno ili psiho-emocionalno preopterećenje;
• kvar endokrinog sustava, hormonska neravnoteža;
• više pobačaja (spontani ili kirurški);
• displazija vrata maternice;
• poremećaj metaboličkih procesa;
• uporaba kortikosteroida;
• Crohnova bolest;
• prisutnost malignih neoplazmi u mliječnoj žlijezdi, genitalnom organu, jajnicima;
• loša prehrana ili ovisnost o nezdravoj hrani.

Zanimljiv! U oko polovice pacijenata s menopauzom povećava se tjelesna težina. I prije svega, struk i bokovi su "obrasli masnoćom".

Kako odgoditi početak menopauze

Menopauza nije bolest i pilula za njezino otkazivanje ili izliječenje još nije izmišljena. Jedino što se može učiniti je ublažiti ozbiljnost simptoma ili odgoditi proces za nekoliko godina. Da biste postigli dobre rezultate, počnite s “preventivnim radom” u dobi od 35 godina, odnosno čak i prije nego što se pojave prvi znakovi menopauze. Postupak je sljedeći:

Pravilna prehrana

Kako se razina estrogena smanjuje, masti se počinju nakupljati u tijelu. Kako se do 45. godine vaša figura ne bi pretvorila u "bačvu" bez znakova struka, isključite iz prehrane nezdravu hranu. Prilikom sastavljanja jelovnika usredotočite se na sljedeće proizvode:

• perad i meso s niskim udjelom masti;
• plodovi mora;
• voće i povrće bogato vlaknima;
• jaja;
• proizvodi od soje;
• proizvodi od cjelovitih žitarica;
• biljne masti;
• mliječni proizvodi.

I ne zaboravite na režim pijenja: najmanje 2 litre mineralne vode bez plina ili čiste vode dnevno.
Zabranjeni su hrenovke, shawarma, pržene pite i peciva. Pratite sadržaj vašeg tanjura i stanje BJU -a.

Tjelesna aktivnost

Sjedeći je loš, ali ni iscrpljujuća vježba u teretani neće vam ništa koristiti. Stoga biramo sredinu. To mogu biti duge šetnje parkom, joga, plivanje ili lagani fitnes. Čak je i 20-minutno jutarnje zagrijavanje dovoljno za održavanje tonusa mišića. Glavna stvar je pravilnost.

Hormonska nadomjesna terapija

Ova se točka primjenjuje ako su se pojavili prvi znakovi menopauze i otežavaju život. Bit terapije je nadoknaditi nedostatak estrogena uz pomoć sintetskih ili biljnih hormona. Liječnik propisuje hormonalne lijekove. Samoliječenje može imati suprotan učinak.

Zanimljiv! U nekim zemljama ženama koje su izgubile radnu sposobnost zbog menopauze isplaćuje se dodatak.

Odbacivanje loših navika

Svi će napori otići u vodu ako žena puši kutiju cigareta dnevno i uživa u jakim pićima. Štoviše, ovisnosti ubrzavaju početak menopauze za nekoliko mjeseci, pa čak i godina.

Starenje ženskog tijela prirodan je fiziološki proces. Neki uzimaju menopauzu zdravo za gotovo, drugi je odgađaju na bilo koji način. I primijetite, potonji dobro rade. Žene koje su se pravodobno obratile ginekologu i strogo se pridržavale njegovih preporuka rijetko se suočavaju s komplikacijama i izgledaju mlađe od onih koje su zanemarile liječničku pomoć.