Dijeta za cistitis kod žena, zabranjena hrana (jelovnik, što možete jesti): za muškarce, djecu, starije žene

Tajna uspješnog liječenja cistitisa je sveobuhvatno uklanjanje simptoma i uzroka upalnog procesa. Dijeta za cistitis kod žena nadopunjuje terapiju lijekovima i obvezna je preporuka urologa. Pravilna prehrana pomoći će smanjiti iritaciju sluznice i povećati otpornost imunološkog sustava na zarazne patogene. Što se ne može jesti tijekom pogoršanja i kojom hranom trebate obogatiti svoju prehranu?

Cistitis i prehrana: odnos

Dijeta za cistitis kod žena dio je terapijskog tečaja i neophodna je kako ne bi izazvala dodatnu iritaciju sluznice mokraćnog mjehura.

Da biste razumjeli kako hrana utječe na bolest genitourinarne sfere, morate razumjeti kako i zašto dolazi do urološke upale.

Cistitis je bolest mokraćnog mjehura u kojoj dolazi do upale sluznice epitela organa i počinju problemi s mokrenjem.

Izvor upale je uretra ili uretra, kroz koju razne infekcije mogu ući u mjehur. Bolest je najčešće zaraznog podrijetla i rijetko se javlja zbog alergija, ozljeda ili lijekova.

Kad se ozlijedi, sluznica se obično upali i postaje pristupačnija patogenima.

U zdravom stanju, mjehur se može očistiti. Tome doprinosi ispravna razina pH.

Kiselost okoliša nepovoljna je za većinu patogenih mikroorganizama pa stoga, čak i prodirući u organ, patogeni ne mogu ostati tamo i ispiru se urinom. Međutim, razina pH može se promijeniti jer jako ovisi o hormonskoj ravnoteži i stanju imunološkog sustava. Ozljede sluznice smanjuju lokalni imunitet i mogu promijeniti kiselo-bazni indeks tako da okolina postaje povoljna za preživljavanje infekcija.

Upalni proces obično se manifestira kod žena sa slabim imunitetom, anatomski pogrešnim mjestom uretre ili kao posljedica upalnog procesa u rodnici.

Hrana može izazvati cistitis, pojačati upalu sluznice ili negativno utjecati na kiselost urina. Namirnice se ne mogu nazvati izravnim krivcima bolesti, ali mogu pojačati ili umanjiti simptome upale. Često pothranjenost postaje posljednji poticaj za početak bolesti. Pacijenti bilježe pogoršanja nakon blagdanskih gozbi, gdje su, ako ima puno slane i masne hrane, ili su pili alkohol.

Pridržavanje prehrane za cistitis potrebno je i za muškarce i za žene, jer bolest u oba spola ima slične simptome i taktiku liječenja.

Jači spol suočen je s problematičnom bolešću ne više od jednom u životu. Žene, zbog anatomske građe uretre, češće boluju od cistitisa i lako pokreću bolest u kronični oblik.

Upala mokraćnog mjehura ne pogađa samo odrasle, već i djecu - prehrana za cistitis za mlade pacijente također je uključena u obvezni terapijski kompleks.

U slučaju djece, iznimno je važno ukloniti temeljni uzrok bolesti i uspostaviti prehranu, budući da im se s iznimnim oprezom i nevoljkošću propisuju antibakterijski lijekovi. Dijeta će ubrzati oporavak i skratiti vrijeme uzimanja antibiotika.

Važnost prehrane u kroničnim bolestima

Kod kroničnog cistitisa u žena, prehrana je integrirana u uobičajeni način života i nije ograničena na razdoblja pogoršanja. Tijekom remisije, inhibicije su lakše, a žene si mogu priuštiti da jedu raznovrsnu hranu i hranu, ali umjereno.

Nemojte se zanositi konzerviranom hranom, slanom ribom, masnim mesom, dimljenim mesom, začinima i umacima. Također urolozi savjetuju pacijentima s kroničnim oblikom bolesti da strogo ograniče konzumaciju alkohola. Ne preporučuje se pretjerana upotreba slatkiša.

Mnogi pacijenti primjećuju odnos između hrane koju jedemo i pogoršanja kroničnog oblika bolesti. Pojedinačne namirnice mogu biti uključene u popis onoga što se ne smije jesti s cistitisom u kroničnih bolesnika.

Pacijenti s kroničnim oblikom bolesti obično razumiju na koju hranu ili jelo reagira njihovo tijelo. Ako ste upoznati s kroničnom upalom mjehura, pazite na vlastite prehrambene navike i njihovu povezanost s ponavljanjem bolesti. To će vam pomoći razumjeti koje namirnice ne smijete unositi u prehranu, čak ni u vrijeme remisije.

Ako ste tijekom remisije pojeli nešto što bi moglo potaknuti pogoršanje, pokušajte piti puno vode i izbjegavajte druge okidače.

Razgovarajte sa svojim liječnikom o tome koje lijekove možete uzeti u tim slučajevima kako biste spriječili ponavljanje.

U starijoj životnoj dobi, za žene sklone kroničnom cistitisu, važno je stalno se pridržavati prehrane, jer tijekom menopauze razina estrogena brzo se smanjuje, što dovodi do stanjivanja sluznice i povećava njihovu osjetljivost na ozljede i upala.

Jelovnik za urološku upalu

Za sastavljanje ispravne prehrane za liječenje cistitisa, ženama se preporučuje izbornik broj 7 prema Pevzner. Ova je tablica prikladna za bolesnike s nefritisom, ali opće su informacije primjenjive na bolesnike s cistitisom.

Dijeta se temelji na diureticima, obrocima bez soli i s ograničenom količinom proteina. Masti i hrana s ugljikohidratima konzumiraju se u normi koja je prihvatljiva za fiziološke potrebe.

Pacijentima je važno zapamtiti potrebu održavanja ravnoteže vode. Liječnici savjetuju da popijete najmanje 2 litre čiste vode. U izračun nisu uključene druge dopuštene vrste tekućine - čajevi, dekocije, kompoti, svježe cijeđeni sokovi.

Prilikom sastavljanja jelovnika rasporedite kalorijski sadržaj jela po dobu dana. Zato je bolje jesti više kalorične hrane i ugljikohidrata ujutro ili za ručak. Bolje je doručak učiniti hranjivijim, ali ako to nije vaša priroda, onda se ne morate prisiljavati. No popodnevni čaj i večera trebali bi se sastojati od lakše hrane. Jedite male obroke, dijeleći obroke 4-6 puta. Tako možete ubrzati metaboličke procese i izbjeći gastrointestinalne poremećaje.

Ova vrsta prehrane prikladna je za žene s cistitisom i njegovim pogoršanjem - pijelonefritisom.

Pijelonefritis se odnosi na upalu bubrega (jedan ili dva) uzrokovanu uzlaznom infekcijom iz mjehura.

Češće je to ženska bolest koja se očituje kao komplikacija uzrokovana uznapredovalom upalom mjehura. Kod pijelonefritisa mogu postojati poteškoće s mokrenjem i grčevi u mokraćnoj cijevi. Međutim, najčešći simptom je bol u donjem dijelu leđa, koja je lokalizirana u području jednog ili oba bubrega.

Zabranjena hrana

Dijeta za cistitis kod muškaraca i žena isključuje zabranjenu hranu koja povećava oticanje tkiva i sprječava uklanjanje tekućine iz tijela:

• slana hrana;
• začini;
• konzervirana hrana;
• pržena masna hrana;
• brza hrana;
• kobasice i kobasice;
• dimljeni proizvodi;
• ukiseljeno povrće;
• prženi krumpiri;
• kečap, majoneza i drugi umaci;
• orasi i mahunarke;
• slani sir;
• masno meso i riba;
• mesne juhe;
• proizvodi od brašna s dodanom soli i šećerom;
• luk, češnjak, rotkvice, gljive;
• papar, senf, hren.

Svo povrće treba jesti svježe, napuštajući slano čuvanje.

Ako je s običnim konzerviranjem sve jasno, onda je pitanje relevantnije: je li moguće jesti kiseli kupus s cistitisom? Ne, ne možete. Kiseli kupus priprema se s puno soli i šećera u marinadi, a kako se sjećamo, oba aditiva u hrani treba isključiti iz medicinskog jelovnika. No, svježi kupus preporučuje se pacijentima s cistitisom.

Vrijedi napomenuti da među ograničenjima postoji dosta proteinskih proizvoda (orasi, grah, gljive, grah, tvrdi sir). Njihova upotreba trebala bi biti ograničena, budući da se proteinska hrana tijelo polako probavlja. S cistitisom se povećava rizik od zatvora i drugih gastrointestinalnih poremećaja, pri čemu sluznica mjehura postaje još nadraženija.

Izuzetno je važan u liječenju cistitisa kod žena - pijenje dosta tekućine.

Međutim, ne mogu se svi popiti. Tijekom recidiva zabranjeno je:

• kava i napitci od kave;
• kakao;
• inženjeri energije;
• slatka soda;
• alkoholna pića.

Zabranjena pića

Također biste trebali izbjegavati pijenje gazirane mineralne vode. Mjehurići ugljičnog dioksida nadražuju probavni sustav i mogu zakomplicirati cistitis s nadutošću. Nadutost stvara pritisak na mjehur i može povećati upalu u ozlijeđenom organu.

Kad je gastrointestinalni trakt nadražen, u želucu se izlučuje velika količina želučanog soka. To može dovesti do viška kiseline i uzrokovati povratni tok soka (refluks), pri čemu kiselina može ući u mjehur i dodatno oštetiti sluznicu.

Nemojte piti sokove kupljene u trgovini jer sadrže puno šećera. Pijte samo domaće svježe sokove kad god je to moguće. Ako to nije moguće, bolje je potpuno odbiti voćne napitke.

Slatko za cistitis

Još jedno popularno pitanje: je li moguće slatko s cistitisom? Ne, slatkiši su uključeni u popis zabranjenih namirnica tijekom pogoršanja bolesti. Šećer ne samo da iritira upaljene sluznice, već i „hrani“ patogenu floru.

Bakterije i gljivice jako vole slatkiše, pa njegova uporaba tijekom liječenja može usporiti terapijski učinak i uzrokovati razvoj kroničnog oblika cistitisa. Slatko bi trebalo uključivati ​​sve što sadrži šećer - čokoladu, slatkiše, peciva, deserte i drugo.

Dopušteni proizvodi

Zdrava hrana za cistitis je povrće i voće koje sadrži veliku količinu tekućine, koja ima diuretik učinak i omogućuje vam brzo uklanjanje patogenih mikroorganizama iz tijela, ublažavanje oteklina i upala sluznice. Stoga se osnova dijetetske prehrane za upalu mjehura sastoji od voća, povrća i bobičastog voća:

• bundeva;
• mrkva;
• svježi kupus;
• tikvica;
• lubenice;
• dinje;
• jabuke;
• kruške;
• brusnica;
• grožđe;
• maline;
• ribizla;
• borovnica.

S cistitisom možete jesti gotovo sve voće i bobice, osim agruma i kiselih sorti - takva hrana može povećati bol i nelagodu u donjem dijelu trbuha.

Mnogo tekućine nalazi se u lubenicama i dinjama, stoga ih, ako vam sezona dopušta, svakako uvrstite u svoju prehranu. Plodovi se mogu jesti, narezati ili upotrijebiti za pripremu smoothija i sokova.

Jela s bundevom indicirana su za cistitis, budući da plodovi imaju dobra diuretička svojstva i obogaćeni su vitaminima A, B, E i P. Bundeva pomaže u čišćenju bubrega i mjehura, a također pomaže u uklanjanju viška tekućine iz tijela bez iritacije upaljene sluznice. Bundeva se ne može jesti samo u obliku žitarica i pečenog voća, već se mogu pripremiti i sokovi od bundeve. Posebno ukusan i zdrav sok od bundeve i mrkve. Okus možete diverzificirati dodavanjem soka od jabuke (bolje je odabrati jabuke slatkih sorti). Od sjemenki bundeve pravi se posebno ulje koje se može koristiti za začinjavanje salata tijekom terapijske dijete.

Grožđe s cistitisom može se jesti svježe ili konzumirati uz sokove i voćne napitke. Bobice sadrže polifenole koji mogu smanjiti upalu u bubrezima i mjehuru. Grožđe se preporuča konzumirati bolesnicima s kroničnim oblikom cistitisa kao prevencija recidiva. Sok od grožđa može smanjiti kiselost urina, što dugoročno sprječava stvaranje kamenaca u bubrezima i mjehuru.

Nar se kod cistitisa savjetuje da se konzumira u obliku svježe iscijeđenog soka, jer plod ima analgetski učinak i povećava imunitet. Polifenoli šipka također pridonose regeneraciji sluzavog epitela mjehura, što ubrzava proces ozdravljenja. Za terapeutski učinak dovoljno je popiti 1 čašu soka dnevno. Posebnu učinkovitost soka od nara bilježe bolesnici s kroničnim cistitisom. Redovitom uporabom učestalost pogoršanja značajno se smanjuje, a sama pogoršanja su lakša i brža.

Dnevna prehrana za upalu mjehura

Nećete biti puni samo voća i povrća. Stoga prehrana nije ograničena samo na biljnu hranu. Vrijedno je diverzificirati prehranu za cistitis mliječnim proizvodima - kefir, mlijeko, jogurti (bez šećera), svježi sir, neslani sir, kiselo vrhnje. Također možete jesti kuhana meko kuhana jaja. Preporučuje se kuhanje raznih tepsija sa svježim sirom, jajima i voćem ili tepsija s rezancima.

Konzumiranje mesa i ribe s cistitisom nije zabranjeno, ali birajte nemasne i neslane sorte.

Veliku pozornost treba posvetiti načinu pripreme mesnih jela. Mršavo meso najbolje je kuhati ili kuhati na pari. Dakle, prednost treba dati kotletu na pari ili kuhanim grudima, ali s prženim kotletima i varivima treba odgoditi. Bolje je kuhati ili peći ribu.

Slanu, dimljenu i konzerviranu ribu treba odbaciti.

Možete jesti juhe i boršč s cistitisom, ali prednost biste trebali dati vegetarijanskim jelima. Greška je u masnoj juhi od mesa koja je uključena u klasične recepte. Jelovnik možete raznovrsiti ribljom juhom. Vegetarijanski boršč može se jesti s kiselim vrhnjem. Pogodne su različite varijante juha od povrća sa žitaricama. Dijeta ne ograničava pacijentov izbor žitarica.

Možete jesti bilo koju kašu osim mahunarki.

Jedite puno svježih salata od kelja i krastavaca. Salate je dopušteno začiniti rafiniranim biljnim ili maslinovim uljem.

Liječnici preporučuju da se neko vrijeme odreknu jakog crnog čaja. Češće pijte zeleni čaj ili biljne čajeve. Domaći čaj za žene s cistitisom također se priprema od lišća maline, crnog ribiza i šipka. Korisni će biti voćni kompoti i voćni napitci od brusnice.

Urolozi preporučuju pridržavanje prehrambenih pravila za cistitis kako bi se smanjili bolni simptomi i uklonili čimbenici koji izazivaju upalni proces.

Postoje opće smjernice za prehranu temeljene na prehrani s malo soli i diuretičkim učinkom određene hrane. Liječnik će vam propisati dijetu za upalu mjehura. Pravilno oblikovana prehrana brzo će ukloniti znakove slabosti i ubrzati terapijski učinak terapije lijekovima.